Mentir es difícil y complicado, especialmente si no estás acostumbrado. Las personas que recién están aprendiendo a mentir deben conocer algunos conceptos básicos, como decir solo pequeñas mentiras y asegurarse de que las mentiras sean confiables. Si planea mentir, memorice los detalles tomando notas o practicándolos hasta que suenen convincentes. La parte más importante en la que pensar es cómo hacer que la mentira sea convincente. Hay una serie de cosas que se deben evitar para evitar que una mentira quede expuesta, como inquietarse, cambiar de voz y evitar el contacto visual.
Paso
Parte 1 de 6: Redactar mentiras efectivas
Paso 1. Invente una simple mentira
Incluye detalles que hagan que tu mentira parezca cierta, pero no tanto que se vuelva complicada. La mentira excesiva implica muchos detalles para recordar y, a menudo, requiere mucha explicación. Mientras tanto, las mentiras simples y sencillas son más fáciles de recordar.
- Un ejemplo de mentira exagerada es: "Llegué tarde porque tomé el giro equivocado en Simpang Semanggi, me perdí y tuve que volver a la ruta anterior, y finalmente llegué a Senayan". Por otro lado, una simple mentira se puede decir en unas pocas palabras, como "Lo siento, hubo un gran atasco en la intersección de Semanggi".
- Una simple mentira no requiere agregar detalles innecesarios.
Paso 2. No involucre a otras personas en mentiras
Usar a alguien como testigo o coartada hará que la mentira sea más complicada de lo que debería ser. Si la persona a la que está mintiendo comprueba la coartada, su mentira puede quedar al descubierto.
- Si involucra a otras personas, avíselas de antemano. A algunas personas no les gusta ser parte de una mentira.
- Si planeas mentir con anticipación, al menos dile a la persona que intentas usar como coartada y pregúntale si está dispuesta a encubrir tu mentira, no solo contárselo después de involucrarlo.
Paso 3. Cree una mentira plausible
Al mentir, ingrese solo información confiable. No exagere los puntos que dejarán a los oyentes preguntándose. Haz una mentira que parezca realista.
- Critique sus propias mentiras y juzgue si parecen razonables. No solo use su juicio personal, sino piense desde el lado de la persona que lo escuchará.
- Por ejemplo, decirle a su esposa que un pájaro entró volando a la casa y rompió su lámpara favorita no tendría sentido. Un ejemplo plausible es que tropezó con su perro y golpeó la lámpara.
Paso 4. Ingrese la verdad
Las mentiras puras pueden ser más fáciles de detectar, pero si las sazona con la verdad, es probable que la gente las crea más. Busque formas de mostrar evidencia de que parte de la información que dice es verdadera para corroborar la mentira en sí.
- Las emociones reales son más fáciles de expresar cuando se dice la verdad que cuando se miente. Si enfatiza los pasajes correctos, sus emociones pueden enmascararse.
- Por ejemplo, supongamos que sale hasta altas horas de la noche con un grupo de amigos, uno de los cuales es su ex novia, Hani. Dile a tu compañero: "Fui con Ramlan, Sarah y Simon". De hecho, estabas con esos tres, pero mentiste sobre el paradero de Hani.
Paso 5. Acuéstese antes de tener que hacerlo
Puede evitar la presión iniciando una conversación usted mismo sobre un tema que sea mentira. Miente antes de que se lo pidan. Es posible que los oyentes no piensen que está mintiendo porque es usted quien proporciona la información sin que se le pregunte.
- Si el oyente ya está enojado o sospecha, puede ser más crítico. Si no hubiera pensado en la situación, habría podido aceptarla sin preguntar.
- Si has visto a algunos amigos tocar música y descubres que apestan, encuéntralos después de bajar del escenario y diles: "¡Ustedes son geniales!". antes de que tuvieran la oportunidad de preguntar.
Parte 2 de 6: Memorizar mentiras
Paso 1. Registre los detalles
Una de las partes más difíciles de mentir es recordar lo que dijiste. Se vuelve aún más difícil si tienes que repetirlo con muchas otras personas. La mejor forma de evitar errores es tomar nota de la mentira.
- Si tiene tiempo para tramar una mentira, anótela con anticipación. Si miente espontáneamente, tome nota de a quién le mintió y qué dijo.
- Si se puede olvidar la mentira, es posible que no necesite mantener el registro por mucho tiempo. Sin embargo, si las consecuencias de mentir son a largo plazo, mantenga el registro en un lugar seguro.
- Las notas pueden aclararlo y ayudarlo a recordar. Incluso si la nota fue descartada inmediatamente, al menos la mentira quedó grabada en tu cabeza.
Paso 2. Practique decir mentiras en voz alta
La verdad es más fácil de recordar, pero las mentiras se borran rápidamente de la memoria. Repetir mentiras hará que la entrega sea más efectiva.
- Cuando mientes espontáneamente, no tienes la oportunidad de practicar. Así que repite lo que dijiste después para que se pueda recordar.
- Si tiene tiempo para practicar de antemano, dígalo de diferentes maneras para encontrar el mejor tono.
Paso 3. Grabe un video cuando mienta
Las cámaras de video no son necesarias para mentiras insignificantes, pero cuando se preparan grandes mentiras, los videos pueden ayudar. Mire la cinta y decida si su mentira suena convincente. Si no es así, busque la manera de solucionarlo.
- La función de usar una cámara es la misma que usar un espejo, pero el espejo distrae más. Los videos le permiten ver si su presentación parece convincente o no.
- Si hay que creer en la mentira, mire el video unas cuantas veces más para memorizar las palabras y la expresión.
Parte 3 de 6: Controlar el cuerpo cuando está acostado
Paso 1. Mantenga las manos alejadas de la cara
Los mentirosos tienden a mover mucho las manos. Deje caer las manos a los lados si está de pie o en su regazo si está sentado. No se frote la barbilla ni la nariz. Además, resista la tentación de pasar los dedos por el cabello.
Paso 2. No te muevas mucho
Sacudir el cuerpo hacia adelante y hacia atrás, dar golpecitos con los pies o hacer mucho movimiento son signos de que está mintiendo. Además, no se encoja de hombros con frecuencia. Mantenga una postura relajada y tranquila para que la gente no sospeche.
Paso 3. Abra los brazos y no los doble
Los brazos cruzados se consideran una postura cerrada y pueden revelar mentiras. No cruce los brazos, déjelos caer a los lados. Si está sentado, coloque las manos en su regazo.
Paso 4. Controle el parpadeo del ojo
Los mentirosos tienden a guiñar el ojo nerviosamente y ese rasgo es fácil de detectar. Además, tenga en cuenta que mantener los ojos abiertos durante demasiado tiempo puede resultar sospechoso. Entonces, parpadea normalmente.
Paso 5. Haga contacto visual
Una señal segura de que alguien está mintiendo es evitar los ojos del oyente. Por lo tanto, el contacto visual se puede controlar para encubrir mentiras. Haga suficiente contacto visual para que la gente crea.
Tienes que encontrar un equilibrio entre demasiado poco y demasiado contacto visual. Si miras fijamente a las personas a los ojos sin parar, serás tan sospechoso como no mirar
Paso 6. Gire su cuerpo hacia la persona a la que le está mintiendo
Darse la vuelta de lado o girar el cuerpo se considera un signo de ocultar algo. Asegúrese de que su cuerpo apunte hacia el oyente. Además, mantén tus ojos en sus caras y no mires las cosas en la distancia.
Paso 7. Utilice el toque físico para crear cercanía
Cuando mienta, toque a la persona a la que le está mintiendo. Coloque una mano sobre su hombro, sostenga su mano o toque su pierna si está sentado uno al lado del otro. El tacto lo vuelve más suave y confiado.
Considere la cercanía de la relación antes de tocarse. En muchos casos de mentiras, no se puede usar el tacto en absoluto
Parte 4 de 6: Controlar el habla
Paso 1. Mantenga el tono de voz normal
Otro cambio sospechoso que ocurre cuando se miente es un tono de voz alto. Ajuste el tono de la voz para que suene normal. Asegúrese de que su volumen sea apropiado para la situación.
- El hecho de que el tono de voz aumenta cuando se miente es tan conocido que las personas que lo escuchan pueden sospecharlo de inmediato.
- También puede hablar en un tono más bajo de lo normal para equilibrar la tendencia a que surjan voces más agudas.
- Además, preste atención al tono y el volumen de la voz para adaptarse a la situación. No hables alegremente cuando debas arrepentirte, o serio cuando tu mentira deba sonar alentadora.
Paso 2. Dé una respuesta sencilla
Cuando se le pregunte, responda en su totalidad, pero no se exceda. No se detenga ni agregue palabras innecesarias. Enredarse o desviarse del tema es una fuerte señal de que está mintiendo.
Aunque requiere práctica, debe encontrar un equilibrio entre respuestas demasiado cortas y demasiado largas. Las explicaciones que sean demasiado largas o demasiado cortas también parecerán sospechosas
Paso 3. Utilice un lenguaje informal
La tendencia natural de la gente a mentir es ser demasiado formal. Los oyentes notarán que su actitud es diferente a la habitual. Utilice palabras de refutación como "no" en lugar de "no". No tenga miedo de usar coloquialismo o jerga, ya que esto hará que sus palabras suenen normales.
Por ejemplo, diga "No lo sé", no "No estoy tan seguro"
Parte 5 de 6: Responder preguntas de seguimiento
Paso 1. Defiende tu historia
Después de mentir, es posible que se le pida que repita la historia o que dé una explicación más completa. No retrocedas ni hagas mentiras. Mantenga y repita la misma historia que la primera versión. Hacer la misma pregunta una y otra vez es una táctica para hacer que la gente admita una mentira.
Paso 2. Agrega un pequeño detalle
Cuando se le pida que proporcione más información, no agregue demasiada para que sea más complicado. Intente agregar un poco de información que magnifique la mentira, pero que no sea tan difícil de recordar.
Paso 3. Responda una pregunta con una pregunta
A veces, puede distraer a una persona sospechosa haciéndole preguntas. Di: "¿No me crees?" o "¿Escuchaste una historia diferente a la de alguien más?" Tal pregunta lo presionó a responder.
Parte 6 de 6: Responder si te descubren mintiendo
Paso 1. Admita que mintió
Siempre existe la posibilidad de que te pillen mintiendo y no te escapes. Alguien podría encontrar un video que demuestre que está mintiendo o algún documento similar. En lugar de agregar mentiras y empeorar las cosas, simplemente admítelo y enfrenta las consecuencias.
- Por lo general, puede recuperar la confianza de las personas confesando en lugar de agregar mentiras.
- Aprenda de la mentira y trate de evitarla la próxima vez que necesite mentir.
Paso 2. Explique por qué mintió sin buscar una justificación
Después de confesar, es posible que le hagan más preguntas. No intente justificar por qué mintió, pero explique lo que estaba pensando en ese momento. Diga que siente la necesidad de mentir y que no cree que la verdad ayude.
Es posible que la persona a la que le está mintiendo no acepte su explicación o piense que su explicación es irrazonable o insuficiente. No discuta, pero deje en claro que cree en sus razones incluso si resultan estar equivocadas
Paso 3. Dime cómo lo compensarás
Las mentiras suelen infligir algún tipo de daño. Entonces, una vez atrapado, debes arreglarlo. Dé los pasos concretos que planea para mejorar la situación. Di lo que has planeado y luego hazlo.
El daño que necesita reparar puede no ser el problema en sí mismo, sino una relación tensa. Debes mostrar remordimiento y voluntad de enmendarte
Consejos
- Si miente mucho, puede olvidar lo que se dijo o dejar de confiar en él. Sin embargo, si miente con menos frecuencia, la mentira ocasional puede pasar desapercibida.
- Si suena seguro, la mentira será más creíble.
Advertencia
- Las mentiras suelen ser captadas y hay tipos de mentiras que tienen grandes consecuencias. Piense si vale la pena correr el riesgo de mentir.
- Nunca mientas sobre asuntos legales porque las consecuencias son enormes.
