El daño del cabello puede ocurrir debido a varias cosas, desde la temperatura del agua al lavar con champú hasta las condiciones ambientales. Además de ser quebradizo y áspero, el cabello dañado suele ser más difícil de peinar. Para mantener su cabello sano y brillante, siga estos consejos, como elegir los productos adecuados para el cuidado del cabello, lavarse el cabello con regularidad y protegerlo del daño ambiental.
Paso
Método 1 de 4: lavar el cabello
Paso 1. No use champú todos los días
Al lavarse con champú, use champú 2-3 veces al día, en lugar de todos los días. Si se lava el cabello con demasiada frecuencia con champú, los aceites capilares naturales que son beneficiosos para mantener el cabello sano se disolverán cuando se exponga al champú y al agua. La pérdida de aceites naturales hace que el cabello se vuelva quebradizo y el cuero cabelludo produce más grasa, lo que hace que el cabello luzca muy graso.
- Si su cabello necesita limpieza, use un champú seco antes de que sea el momento de hacerlo.
- Al reducir la frecuencia de uso del champú, la higiene del cabello dura más tiempo después del lavado.
Paso 2. Use un champú sin sulfatos y sin silicona
Muchos champús se fabrican con productos químicos, como sulfatos, que dañan el cabello. Otros materiales, como la silicona, obstruyen los poros del cuero cabelludo y el cabello se seca. Por lo tanto, elija un champú elaborado con ingredientes naturales para mantener su cabello saludable.
- Por lo general, deberá probar varios productos para encontrar el champú adecuado. Cambie a otro producto si el champú que usa hace que su cabello se vea delgado o sin brillo.
- Elige un champú acorde a tu tipo de cabello. Si es necesario, averigüe qué champú es mejor para usted preguntándole a su estilista.
Paso 3. Use champú según sea necesario
El champú sirve para limpiar el cabello del polvo y la grasa acumulada. Para aprovechar al máximo el champú, humedezca su cabello de manera uniforme y luego vierta una cantidad adecuada de champú en la parte superior de la cabeza y el cuero cabelludo. Frote el champú con los dedos para que haga espuma y se extienda uniformemente por su cabello. No frotes con demasiada fuerza para no dañar el cabello.
- Puede usar champú vertiéndolo en las yemas de los dedos y luego aplicándolo en el cuero cabelludo. En lugar de frotar vigorosamente el cuero cabelludo, use los dedos para aplicar el champú en el cabello.
- Usa un champú anticaspa si tu cabello tiene caspa.
Paso 4. Aplica acondicionador en las puntas de tu cabello
Cuando se usa acondicionador, solo se debe aplicar el tallo del cabello al acondicionador. No deje el cuero cabelludo expuesto al acondicionador porque el cabello estará grasoso y parecerá delgado. Aplique acondicionador en el tallo del cabello con los dedos, déjelo en remojo durante un tiempo y luego enjuague bien.
No es necesario que uses acondicionador cada vez que te laves el cabello, especialmente si tienes cabello graso. El acondicionador previene las puntas abiertas
Paso 5. Use agua fría al lavarse el cabello
Al igual que el efecto de usar un secador de pelo caliente, el champú con agua caliente puede dañar el cabello. Por lo tanto, use agua tibia o fría cuando lave y enjuague el cabello.
Use agua fría al enjuagar el champú y el acondicionador porque el agua caliente elimina los beneficios del acondicionador. Además, el agua fría hace que el cabello tenga más brillo
Paso 6. Realice un tratamiento capilar con crema hidratante una vez a la semana
No es necesario que uses acondicionador cada vez que te laves el cabello, pero tu cabello es más saludable si lo tratas con una crema humectante una vez a la semana de acuerdo con estas instrucciones:
- Aplique acondicionador en el tallo del cabello de manera uniforme. Deje que el acondicionador penetre en el cabello durante 10-15 minutos y luego enjuague bien.
- Después del enjuague, lávese como de costumbre con champú y acondicionador. Cuando se enjuague el cabello después de lavarse el cabello con champú y usar acondicionador, frótelo suavemente con las manos para mantenerlo suave. No se frote el cabello vigorosamente para quitar el acondicionador.
- Después del enjuague, enjuague el cabello con agua fría para cerrar la cutícula y hacer que el cabello vuelva a brillar.
Paso 7. Limpie el cepillo de pelo con regularidad
Además de lavarse el cabello con regularidad, conviértase en un hábito de limpiar su cepillo de pelo con regularidad. El cepillo también se pone grasoso si tu cabello es graso, por lo que el aceite se adhiere a tu cabello cuando lo cepillas.
Lave el cepillo con agua tibia y champú y déjelo secar solo
Paso 8. Deje que el cabello se seque solo
Después del champú, no se seque el cabello con una toalla o secador de pelo. Si frota o envuelve el cabello mojado en una toalla, los hilos lo tirarán y se enredará. Además, este método hace que las puntas del cabello se partan.
- Usa una camiseta o una funda de almohada para secar tu cabello, ya que son más suaves que las toallas para que no dañen tu cabello.
- Para evitar el encrespamiento o daños, use una toalla de microfibra porque las fibras del hilo son muy suaves.
Método 2 de 4: uso de productos para el cabello y cepillos para un cabello sano
Paso 1. Determina tu tipo de cabello
Para comprar los productos adecuados y darle a tu cabello el mejor cuidado posible, averigua tu tipo de cabello teniendo en cuenta la longitud, el grosor y la textura de tu cabello.
Puede hacer varias formas de mantener su cabello hermoso independientemente de su tipo y estilo de cabello, como cabello fino, cabello grueso, cabello rizado o cabello corto
Paso 2. Use Dry Shampoo si su cabello se ve grasoso
Si tu cabello comienza a ponerse graso, pero aún no necesitas lavarlo con champú, usa un champú seco para mantener tu cabello con un aspecto limpio. Pulverizar champú seco en la raíz del cabello con un chorro corto manteniendo la lata a 25 cm del cabello. Luego, masajee su cuero cabelludo suavemente y luego peine su cabello cuando haya terminado de masajear.
Paso 3. Use aceites de hierbas para hidratar el cabello
Si su cabello se siente pegajoso después de usar productos químicos, los productos naturales lo hacen más brillante, pero no grasoso. Si desea tratar su cabello con aceite de hierbas, aplique una cucharada de aceite de hierbas desde la mitad hasta las puntas de su cabello. Asegúrate de que tu cabello esté limpio. El aceite mantiene el cabello hidratado para que luzca suave y brillante.
Del mismo modo, al elegir un champú y acondicionador, deberá probar varios aceites diferentes para descubrir cuál funciona mejor para su cabello. Los aceites de coco, almendra, aguacate, marroquí o de ricino se utilizan con mayor frecuencia para hidratar el cabello
Paso 4. Use polvo de hierbas para nutrir el cabello
Existen varios tipos de polvos de hierbas que son útiles para mejorar la condición del cabello suavizándolo y nutriéndolo. Para usar el polvo de hierbas, espolvoree el polvo en el cuero cabelludo y el cabello y masajee suavemente.
Los polvos de hierbas que se utilizan ampliamente son polvo de semillas de mostaza, jengibre, hojas de brahmi y amla
Paso 5. Elija el peine o cepillo adecuado para su tipo de cabello
Al elegir un peine o cepillo, tenga en cuenta el tipo y la condición de su cabello.
- Si tu cabello es largo y grueso, usa un cepillo ancho para mantenerlo suave y brillante.
- Los cepillos de nailon son adecuados para el cabello que no es demasiado grueso y se pueden utilizar para desenredar el cabello que está muy enredado.
- El cepillo de plástico es un cepillo todo en uno para todo tipo de cabello, especialmente el cabello muy grueso.
- Un peine de dientes finos es adecuado para cabello corto y fino.
- Un peine de dientes anchos es adecuado para cabello corto y grueso.
Paso 6. No cepille el cabello mojado
Use un cepillo de dientes anchos si desea evitar que su cabello se enrede, pero espere hasta que esté casi seco. El cabello que aún está húmedo se dañará si se cepilla porque la condición del cabello es muy débil cuando está mojado.
Muchas personas con cabello rizado nunca se cepillan el cabello. No te cepilles el cabello con demasiada frecuencia si tienes el cabello rizado que se enreda con facilidad
Paso 7. Reduzca la frecuencia de cepillado de su cabello
El cabello se verá grasoso si se cepilla con demasiada frecuencia. Por lo tanto, puede simplemente cepillarse el cabello una vez por la mañana y nuevamente por la noche.
Si tu cabello está muy enredado, usa tus dedos para pasarlo por el cabello
Paso 8. Use una cinta para el cabello que no dañe el cabello
Las cintas para el cabello pueden romper el cabello y causar puntas abiertas. Si se ata el cabello con frecuencia, elija un lazo para el cabello que no se corte ni se enrede el cabello. Cuando ponga su cabello en una cola de caballo, átese el cabello en la nuca. El cabello se daña fácilmente si se tira hacia arriba y se ata con mucha fuerza.
Método 3 de 4: peina tu cabello con herramientas calientes sabiamente
Paso 1. Compre un calentador de alta calidad para peinar su cabello
Si bien debe evitar las herramientas calientes al peinar su cabello, es posible que las necesite cuando necesite alisarlo, rizarlo o secarlo con secador. Los productos baratos pueden dañar el cabello porque están hechos de materiales de baja calidad. Además, la temperatura no es ajustable por lo que te ves obligado a peinarte el cabello con temperaturas muy altas, aunque no lo necesites.
Paso 2. Utilice un producto para proteger su cabello del calor antes de peinarlo con un dispositivo de calentamiento
Asegúrese de usar un producto de protección para el cabello antes de peinarse con una herramienta caliente para evitar dañarlo. Espere hasta que el cabello esté medio seco y luego rocíe un producto protector antes de peinarlo. Luego, usa tus dedos o un peine de dientes anchos para esparcir el producto uniformemente sobre tu cabello.
- Para estar seguro, seca tu cabello a fuego medio o bajo.
- No use productos que contengan silicona antes de usar un calentador de cabello porque la silicona puede penetrar en el cabello y absorber la humedad del cabello. Usa un producto, como un suero para rizar, cuando hayas terminado de peinarte el cabello con una herramienta caliente.
Paso 3. No use la boquilla adjunta al secador de pelo
Esta herramienta hace circular aire caliente a ciertas áreas del cabello para que el riesgo de daño del cabello sea mayor. Apunta el secador de pelo hacia abajo para que actúe solo como una boquilla.
Paso 4. No uses herramientas calientes si tu cabello está dañado
Peinar tu cabello con herramientas calientes puede dañar aún más el cabello seco o dañado. Si su cabello está dañado, evite las herramientas calientes al peinar su cabello hasta que esté en buenas condiciones nuevamente.
Paso 5. Peina tu cabello sin calentarlo
En lugar de usar una secadora caliente, una plancha para el pelo o un rizador todos los días, puede peinar su cabello en una variedad de estilos interesantes sin usar herramientas calientes, como cintas, horquillas o cintas para la cabeza. Además, aplique los siguientes consejos.
- Si quieres un cabello suave y liso, usa un cepillo de cabeza redonda para peinar tu cabello sin una plancha caliente. Este cepillo mantiene el cabello suave y brillante.
- Mientras tu cabello todavía está ligeramente húmedo, haz un moño rizando tu cabello en la parte superior de tu cabeza y sosteniéndolo con horquillas para que no se caiga (si es necesario). Después de aproximadamente 1 hora, retire el moño para que el cabello fluya con ondas naturales y hermosas.
- Trenza el cabello casi seco antes de acostarte por la noche. Por la mañana, retire la trenza para obtener un cabello ondulado natural.
Método 4 de 4: mantener el cabello sano
Paso 1. No riza tu cabello
El hábito de sujetar tu cabello hace que tu cabello se vuelva más grasoso porque está expuesto a los aceites naturales de tus dedos. Para que la condición del cabello no sea más problemática, no tire del cabello ni corte las puntas abiertas.
Paso 2. Recorta las puntas del cabello con regularidad
Si las puntas de su cabello a menudo se parten, reserve un tiempo para mantener el cabello sano, por ejemplo, cortándose el cabello cada 3 meses y recortándolo ligeramente cada 6 semanas.
Si el daño del cabello es muy severo, es una buena idea cortarse el cabello lo suficientemente largo para asegurarse de que no haya más problemas con el cabello. Este paso puede obligarte a tener el pelo corto
Paso 3. No cambie el color del cabello con demasiada frecuencia
Asegúrate de no teñirte el cabello con demasiada frecuencia, ya que el tinte para el cabello contiene productos químicos muy fuertes que pueden resecarlo y dañarlo.
Si desea teñir su cabello, espere hasta que su cabello crezca un poco más
Paso 4. Coma alimentos saludables
Además de acelerar el crecimiento y la restauración del cabello, puede prevenir la caída del cabello comiendo los alimentos adecuados. El cabello se adelgazará si no se satisfacen las necesidades nutricionales.
- Consuma alimentos con proteínas según sea necesario porque el cabello está hecho de proteínas. Asegúrese de satisfacer sus necesidades diarias de proteínas comiendo carne, huevos y alimentos ricos en proteínas que el cuerpo necesita para alargar y mejorar la condición del cabello.
- Consuma alimentos que contengan ácidos grasos omega 3 y otros ácidos grasos esenciales, como pescados grasos (salmón, atún, caballa) y almendras.
- También necesita tomar vitaminas B6 y B12 para mantener un cabello sano.
Paso 5. Beba mucha agua
Acostúmbrese a beber agua para cubrir las necesidades de líquidos del cuerpo porque el cabello debe estar hidratado para mantenerse saludable. Además de hidratar la piel y las uñas, este paso hace que el cuerpo sea más saludable.
Paso 6. Proteja su cabello de los efectos nocivos del medio ambiente
El cabello se seca si a menudo se expone a la contaminación, los humos de los vehículos y el humo del cigarrillo. No exponga su cabello al humo del cigarrillo y evite las áreas muy contaminadas.
Paso 7. Proteja su cabello del sol
Si su cabello suele estar expuesto al sol, use un sombrero o bufanda mientras se desplaza. Además de proteger el cabello, este paso evita que la piel se queme con el sol.
- Si no le gusta usar sombrero, use un producto que proteja su piel del sol, como un acondicionador sin enjuague o un protector solar resistente al agua.
- No use productos que contengan alcohol si va a estar expuesto al sol porque el alcohol puede dañar su cabello.
Paso 8. Evite los productos químicos que dañan el cabello
Antes de nadar, proteja su cabello de productos químicos agresivos, como el cloro. Pulverizar acondicionador sin aclarar sobre el cabello antes de entrar en la piscina para reducir la absorción de cloro por el cabello. Para evitar que el cloro entre en contacto con su cabello, no lo sumerja en el agua de la piscina ni use gorro de baño.
Si tu cabello está dañado por el cloro, agrega un poco de vinagre a tu champú y úsalo para restaurar la condición de tu cabello. Además, mezcla bien 1 cucharadita de aceite de oliva y acondicionador sin enjuagar (si lo hay) y luego aplícalo sobre el cabello porque el aceite de oliva es útil para fortalecer el cabello
Consejos
- No necesita lavarse ni peinarse el cabello si no quiere viajar. Deja que tu cabello se recupere cuando puedas relajarte en casa.
- Elija una herramienta de peinado que esté recubierta con cerámica para proteger su cabello del calor.
- Seca tu cabello a baja temperatura si quieres usar una plancha caliente después de secarlo.
- Cuando el viento sea fuerte, use una chaqueta con sombrero para evitar que su cabello se enrede.
- Haz una mascarilla para el cabello a base de hierbas, por ejemplo, con aceite de oliva y mayonesa para que tu cabello obtenga la ingesta de vitamina E. Después de ser tratado con una mascarilla, enjuaga bien tu cabello, ¡disfruta de la suavidad y el brillo!
