El carácter y la integridad están estrechamente relacionados entre sí, y lo más notable de ellos es que nadie puede quitárselo. Tu elección es solo tuya. Incluso si alguien más te quita la vida e incluso te quita la vida, no podrá obligarte a tomar una decisión que creas que está mal. Las acciones descritas en esta guía no pueden ni deben realizarse todas a la vez. Por otro lado, cada uno toma tiempo antes de que puedas entenderlo y aplicarlo a tu vida. Conozca sus cualidades y los principios de su vida, así como su relación con la vida y el entorno que lo rodea.
Paso
Parte 1 de 2: Comprender el carácter
Paso 1. Comprenda qué son el carácter y la integridad
Las definiciones de estas dos palabras son a menudo demasiado amplias o mal entendidas. Aprenda lo que realmente significa:
- En esta guía, lo que se entiende por carácter es una combinación de las cualidades de una persona o grupo de personas, fortalezas morales o éticas y una descripción de las características, fortalezas y habilidades de esa persona. El personaje es quien eres. El carácter te define y determina tus acciones, que idealmente van en una dirección positiva.
- La integridad es una inclinación firme a un conjunto de reglas morales o un código de ética, sin ser sacudido y permaneciendo firme, intacta y sin doble ánimo.
- La integridad se puede resumir simplemente en hacer lo correcto por las razones correctas, incluso sin que nadie lo vea o lo sepa.
Paso 2. Conozca las diferencias entre los diferentes códigos de conducta
Algunas personas se adhieren a un código de ética derivado de una religión en particular como sus propios principios morales, otras eligen una determinada filosofía moral y otras desarrollan sus propios principios éticos basados en la experiencia personal.
- Hay dos tipos de códigos éticos y principios morales, a saber, el utilitarismo (o el principio de consecuencia) y la deontología. El utilitarismo se refiere a la idea de maximizar el máximo beneficio / uso (utilidad).
- Por ejemplo, los utilitaristas pensarán que la destrucción de la propiedad no está mal si la acción es ayudar a los chimpancés que son víctimas de experimentos poco éticos.
- Por otro lado, la deontología sostiene que algunas cosas están mal, independientemente de las consecuencias. Los adherentes a este entendimiento considerarán incorrecta la destrucción de la propiedad, independientemente del propósito.
- No tiene que ceñirse a una idea de una sola fuente. A medida que aumenta su comprensión de lo que está bien y lo que está mal, simplemente ajústese a este principio del bien y del mal.
Paso 3. Mire hacia atrás en su pasado
Observe las decisiones que ha tomado antes y observe cómo se ha adherido o abandonado estos principios.
Sin embargo, no pierda el tiempo con sentimientos de culpa o arrepentimiento. Reconsidere sus errores, admita cada uno y haga todo lo posible por cambiar en el futuro
Paso 4. Aprenda de los ejemplos de otros
No tiene que empezar de cero si quiere construir una vida íntegra. Solo mire a las personas que han practicado la integridad viva antes que usted, tanto las que conoce personalmente como las figuras históricas. Quizás, encontrará que el ejemplo de los demás es una motivación para que usted también viva con integridad.
- Si hay un modelo moral que conoces en tu vida, conócelo para charlar. Pregúntele cómo vivir su propia vida. Además, también pregunte específicamente cómo mantener una buena actitud ante la vida. ¿Cuál es la respuesta acerca de sentirse retraído, renunciar y sacrificar principios, comprometerse con los valores y poner las opiniones de los demás por encima de los hechos?
- No imites a otras personas. Recuerde, usted es una persona única con una vida única y no necesita seguir su ejemplo ni imitar las personalidades o personajes de otras personas. En su lugar, aprenda del carácter de los demás mientras aplica las partes que mejor se adapten al suyo.
Paso 5. Sea persistente pero tenga paciencia consigo mismo y con los demás
Te has embarcado en el viaje de tu vida que estará acompañado de muchos obstáculos. Felicítese a sí mismo cuando tenga éxito en la práctica de la integridad y admítalo cuando fracase. Sin embargo, nunca dejes de intentar alcanzar tus metas solo porque fallaste o cometiste un error. Así como a veces perdonas los errores de otras personas, no olvides perdonarte a ti mismo también.
Paso 6. Defina su propio código de conducta
Elija un conjunto de reglas, valores morales o principios que crea que lo llevarán a una vida más feliz, satisfactoria y justa, al tiempo que tendrá un impacto positivo en el mundo que lo rodea.
- Esté dispuesto a cambiar o adaptar su código de conducta a medida que evolucione su experiencia de vida. Está bien reajustar la comprensión del bien y el mal o la mentalidad sobre los valores morales. La mayoría de las personas también cambian su forma de pensar sobre el bien y el mal a medida que se desarrollan.
- El código de conducta al que se adhiere depende de sus valores personales o principios de vida.
Paso 7. Determina tus valores en la vida
Para encontrar un código de ética que desee seguir, es mejor pensar en los valores de la vida que son particularmente importantes para usted. También puede utilizar la ayuda externa cuando intente determinar sus valores en la vida, haciéndose algunas preguntas:
- Piense en las dos personas que más admira. ¿Qué cosas admira de ellos? ¿Su actitud siempre honesta aunque a veces lo haga quedar mal? ¿O es su generosidad lo que hace que esa persona esté siempre dispuesta a compartir su tiempo con los demás? ¿Qué cosas hacen que te parezcan particularmente inspiradoras?
- Si pudieras cambiar algo de las personas que te rodean o de tu país, ¿qué cambiarías? ¿Por qué es importante cambiar y más importante que cualquier otra cosa que no elija cambiar? Por ejemplo, ¿restablecerá la calidad de la justicia en determinadas áreas de la vida de su sociedad? ¿Quieres que la gente aprecie más el país?
- Piense en un momento de su vida en el que se sintió muy satisfecho o completamente feliz. ¿Que paso despues? ¿Por qué crees que te sientes así?
- ¿Qué tema global te emociona más o te enoja más o te entristece más? ¿Por qué crees que te afectan tanto estos problemas? ¿Te emociona el tema de la exploración espacial? Si es así, quizás tengas valores que prioricen mejorar la calidad de la humanidad a través de la ciencia. ¿Leer las noticias sobre el hambre es lo que más enfada y entristece? Si es así, tal vez tengas el valor de cuidar y sentir empatía por los demás.
Paso 8. Preste atención a sus patrones de respuesta
Después de responder a estas preguntas, observe si aparecen ciertos patrones o ciertos principios morales. Por ejemplo, quizás admiras a un amigo que nunca habla negativamente de otras personas, y sientes una gran satisfacción cuando logras reprimirte cuando tienes la oportunidad de chismear sobre alguien. O tal vez admira a una persona muy religiosa. Estas cosas muestran que le das importancia a esos valores y esta comprensión te ayudará a determinar qué tendencias éticas quieres adoptar en tu propia vida.
Parte 2 de 2: Vivir con integridad
Paso 1. Decide cambiar
Observe los comportamientos que idealmente desea adoptar en función de los valores de vida que ha reconocido, luego compárelos con sus comportamientos actuales. A continuación, tome medidas de cambio para adaptar su comportamiento actual para que coincida más estrechamente con el comportamiento ideal que cree que tiene integridad.
- Puede hacer esto buscando activamente oportunidades para demostrar una actitud de integridad, así como tratando de priorizar los cambios hacia la integridad en su vida y prestando atención a las oportunidades para aplicar el comportamiento ideal en todas las situaciones en cuestión.
- Por ejemplo, quieres ser una persona más generosa. No se quede sentado esperando la oportunidad de ser generoso. Las cosas que desea en la vida pueden pasar de largo si no las busca y encuentra activamente. Puedes empezar ahora. Busque una organización benéfica de confianza y ofrezca una donación de fondos o una contribución de su tiempo. También puede salir y dar un poco de dinero a las personas sin hogar para comprar una comida caliente decente, o pagar el precio de una entrada al cine para la persona en la fila detrás de usted.
Paso 2. Cree en ti mismo y cree en el poder del cambio
Dígase a sí mismo que puede decidir las cosas que quiere. Esto puede ser difícil y puede fallar a veces, pero también aprenderá a tener un mejor control sobre su comportamiento. Todo esto es posible si crees en ti mismo y crees que puedes cambiar y mejorarte.
- Para generar confianza en sí mismo, piense en los éxitos pasados que haya tenido. Todo esto proporcionará evidencia tangible de que es capaz de convertirse con éxito en la persona que desea ser, y de que lo ha hecho antes.
- También piense en cómo ha cambiado para mejor de varias maneras y utilice esta experiencia de cambio para recordarse a sí mismo que también puede cambiar en el futuro.
Paso 3. Desarrolle su sentido de autoestima
La integridad y el respeto por uno mismo son dos cosas que siempre van de la mano. Comportarse en contra del principio de auto-integridad destruye su sentido de autoestima y, a la inversa, tener un sano sentido de autoestima puede ayudarlo a superar los desafíos y vivir con integridad en medio de la adversidad.
- Hay varias formas de desarrollar un sentido de autoestima. Empiece por establecer expectativas realistas de sí mismo mientras proporciona un espacio razonable para el fracaso. Si establece expectativas demasiado altas para usted, probablemente no alcanzará ese estándar y se sentirá como un completo fracaso. De hecho, la realidad es que puede haber muy pocas personas que puedan alcanzar un estándar tan irrazonablemente alto. También puede desarrollar un sentido de autoestima si está dispuesto a cambiar su imagen de sí mismo, es decir, cómo se ve a sí mismo. Haga esto reajustando sus creencias sobre sí mismo, a medida que cambia.
- Por ejemplo, tal vez solías ser activo en los deportes y parte de tu autoestima proviene de tu imagen de ti mismo como atleta. Sin embargo, con el tiempo, las responsabilidades de la vida se desarrollan y las prioridades cambian, por lo que ya no tiene tiempo suficiente para hacer ejercicio de forma activa. Piense en una nueva definición de sí mismo para la situación actual.
- No se considere un atleta "desactualizado" o "paria", sino que piense con una visión más positiva de sí mismo basado en lo que está haciendo activamente en este momento. Quizás ahora sea un buen padre o un gran trabajador que sobresale en el trabajo. La incorporación de estas cosas nuevas en su visión de sí mismo le ayudará a desarrollar un sentido saludable de autoestima. Como resultado, vivir con integridad se vuelve más fácil.
Paso 4. Preste mucha atención a las decisiones que tome
No importa cuán grande o pequeña, o cuán efectivamente la decisión lo acerque al concepto ideal de sí mismo que desea, preste mucha atención a cada decisión que tome y todas sus implicaciones.
- Parte de esto tiene que ver con ser consciente de las consecuencias de las decisiones, tanto para uno mismo como para los demás. A veces, incluso las decisiones más pequeñas tienen implicaciones para la integridad de una persona. Por ejemplo, estás cenando con amigos y quieres terminar la última porción de pizza. Sin embargo, puede ver que una amiga está desesperada por esa última porción de pizza y que no tuvo tiempo para almorzar ese día. Piense en las consecuencias si toma esa porción de pizza para disfrutarla.
- Es probable que tu amigo todavía no esté lleno (que si se hubiera terminado la última porción de pizza). Si sabes que tu amigo lo necesita más pero te comes la última porción de pizza de todos modos, esto puede afectar la forma en que percibes a tu personaje. Esto significa que cuando sacrificas la integridad, incluso en las cosas pequeñas, las percepciones tuyas y de los demás de quién eres cambiarán.
Paso 5. Póngase en un entorno de apoyo
Es más fácil vivir una vida íntegra si se mantiene alejado de un entorno que pueda debilitarlo.
Por ejemplo, si tiene amigos que consumen drogas y este comportamiento va en contra de sus principios de integridad, considere alejarse del medio ambiente y hacer nuevos amigos. ¡Definitivamente le resultará más fácil evitar las drogas y al mismo tiempo podrá vivir en línea con la integridad si está lejos de los adictos a las drogas
Paso 6. No ceda a la presión social
Vivir con integridad significa implementar un código de ética personal independientemente de las opiniones de los demás. No ceda a la presión de otros que intentan presionarlo para que haga cosas que no quiere hacer.
Si alguien intenta obligarte a hacer algo en contra de tu voluntad, trata de recordarte que serás tú quien sufrirá las consecuencias de ese comportamiento por el resto de tu vida
Paso 7. Sea cortés
No sea grosero en sus interacciones con otras personas. Siga las normas sociales comunes, como no eructar en la mesa de la cena o tocar música alta por la noche mientras otras personas intentan dormir. No hables de otras personas a tus espaldas.
Paso 8. Aplique empatía
Piense también en las percepciones de otras personas. Esto puede ser difícil, pero le permitirá actuar de manera más "prosocial" (es decir, más acorde con su comprensión de la integridad).
- Para sentir empatía por otra persona, imagina la situación de esa persona. Pregúntese si ha estado en una situación similar. Si es así, imagina cómo te sentirías en esa situación. Sin embargo, tenga en cuenta la situación de la persona y en qué se diferencia de la suya, y cómo estas situaciones diferentes hacen que los dos se sientan de manera diferente sobre las situaciones del otro. Si nunca has estado en una situación similar pero quieres sentir empatía, imagina cómo te sentirías si estuvieras en esa situación.
- Por ejemplo, si una persona sin hogar te pide dinero para comprar comida, piensa en cómo te sentirías si tuvieras que soportar el hambre y el frío sin tener un refugio adecuado.
Consejos
- Quizás experimente un crecimiento en su confianza en sí mismo y fortaleza personal al enfrentar y conquistar desafíos para mantener sus valores, sean los que sean.
- No pienses en lo que puedes obtener de este mundo, pero piensa en lo que puedes dar a este mundo.
- Estudie la vida y obra de Victor Frankl, un sobreviviente que sobrevivió a su encarcelamiento en el campo de concentración de la Segunda Guerra Mundial, que se puede resumir mejor en esta cita:
- Use un diario y registre su progreso todos los días. De esta manera, puede recordar sus éxitos cuando fracasa y necesita hacer un esfuerzo adicional para mantener la integridad.
“Los que hemos vivido en campos de concentración recordamos muy bien a la gente que caminaba de choza en choza para consolar a los presos dándoles la última rebanada de pan que tenían. Había pocas personas así, pero eran tan pocas. Es claro evidencia de que todo puede ser despojado del hombre excepto una cosa que es la última libertad humana, a saber, la capacidad de elegir cómo comportarse en cada situación, la capacidad de elegir el propio camino.
Advertencia
- Tenga cuidado con aquellos que intentan persuadirlo de que sacrifique su carácter o su integridad. Estas personas pueden intentar convencerlo de que nadie es perfecto o burlarse de usted por ser demasiado idealista. Ten en cuenta que nadie es perfecto nosignifica que tienes que sacrificar tu fe en la verdad. Es bueno aprender de los errores, pero no tenemos que cometer errores todo el tiempo para aprender. Recuerde que luchar por la perfección e insistir en la perfección son dos cosas diferentes. La primera es integridad, mientras que la segunda es vanidad.
- Tu personaje es único, así que no intentes imitar el personaje de otra persona. Construye tu personaje basado en tu propia singularidad y fortalezas. El autoestudio, la autoevaluación y la introspección contribuirán en gran medida a reconocer su singularidad.
