Ser admitido en un hospital psiquiátrico o centro de tratamiento por problemas psicológicos no es algo natural. La mayoría de las personas solo serán hospitalizadas durante 24 a 72 horas de observación. En casos extremos, es posible que el paciente deba recibir tratamiento durante un período de tiempo más prolongado. Si el paciente se pone en peligro a sí mismo oa otros, el paciente puede ser internado en un hospital psiquiátrico sin su consentimiento. Algunas personas pueden preferir ser hospitalizadas para aliviar los problemas que causan estrés severo. Por el motivo que sea, ser admitido en un hospital psiquiátrico o en un centro de tratamiento psicológico puede dar miedo. Para facilitar el proceso de transición dentro de la institución de enfermería, intente conocer las reglas antes de comenzar el tratamiento y haga un plan para maximizar el tiempo que pasa en el hospital psiquiátrico.
Paso
Método 1 de 3: Someterse a tratamiento
Paso 1. Comprenda el plan de tratamiento y los objetivos
Sepa lo que necesita lograr para mantenerse enfocado en su recuperación e incluso fuera del hospital psiquiátrico. Trate de hacer muchas preguntas sobre las expectativas del médico que le permitieron dejar el tratamiento. Trate de preguntar sobre su progreso con frecuencia, así como también sobre qué cosas aún deben lograrse.
- Comprenda su diagnóstico e intente comprender los síntomas que está experimentando y que pueden estar relacionados con su estado mental.
- Comprender los objetivos del tratamiento, así como los resultados esperados del mismo.
- Sepa qué tipos de tratamiento se llevarán a cabo para ayudarlo a lograr sus objetivos deseados: psicoterapia individual, consejería grupal, terapia familiar y / o medicación.
Paso 2. Realice una sesión de terapia
Aproveche al máximo todas las terapias disponibles. Es más probable que tenga sesiones de terapia individual, pero también debe hacer uso de las sesiones de asesoramiento grupal con la mayor frecuencia posible. La psicoterapia puede mejorar el estado de ánimo, aumentar la empatía y reducir la ansiedad.
Emocionarse con la terapia puede tomarse como una señal de que está comprometido y dispuesto a seguir el tratamiento planificado, lo que puede ser una razón para que le den el alta antes de tiempo
Paso 3. Siga las reglas del hospital psiquiátrico
Habrá muchas reglas que se aplicarán. Es importante que aprenda y siga todas estas reglas. Existe una alta probabilidad de que existan regulaciones sobre cuándo y dónde es apropiado comer, dónde puede pasar su tiempo libre, participación en actividades de tratamiento como terapia, dónde y cuándo tomar su medicación, cuándo usar su celular teléfono, cómo interactuar físicamente con otras personas, y también cuándo y dónde visitar a la familia. Si no cumple con estas reglas, es posible que se considere que no coopera en el proceso de tratamiento, y su período de tratamiento puede extenderse, o incluso puede ser transferido a un centro de tratamiento más restrictivo.
Si no está de acuerdo con el tipo de medicamento que debe tomar, pida una oportunidad para discutir sus inquietudes con su médico. Mostrar que está dispuesto a hablar sobre otras opciones de tratamiento se verá mejor que una negativa total
Método 2 de 3: Obtener el máximo beneficio en el tratamiento
Paso 1. Ejercicio para mejorar la salud física y mental
Aproveche su tiempo alejado de amigos y familiares para mejorar su salud física. El ejercicio ayuda a mejorar el estado de ánimo y también puede distraer la atención de la sensación de estar confinado en el hospital.
Algunos hospitales pueden proporcionar un área al aire libre que se puede usar para hacer ejercicio. Si no hay un área al aire libre o un gimnasio, pídale a un miembro del personal que le sugiera el mejor lugar para hacer ejercicio
Paso 2. Intente empezar a leer
Leer novelas puede mejorar la salud del cerebro y también aumentar la empatía. Encontrar placer en la lectura puede ayudarlo a formar nuevos hábitos que puede continuar después del alta del hospital.
La lectura de libros de autoenriquecimiento puede ser una buena opción bajo ciertas condiciones y también puede mejorar su estado de ánimo
Paso 3. Aprenda una nueva habilidad o pasatiempo
Algunos hospitales pueden ofrecer clases o actividades regulares en las que puede participar, como una clase de artesanía. Aproveche estas oportunidades para aprender cosas nuevas o encontrar un nuevo pasatiempo. Pasar tiempo haciendo algo interesante hará que su período de tratamiento se sienta más manejable.
Si el hospital donde está siendo tratado no ofrece clases o actividades regulares, puede solicitar suministros y libros de arte que puedan guiarlo en la elaboración de varios tipos de manualidades
Paso 4. Aprenda a ser agradecido para que pueda aceptar mejor sus circunstancias
Incluso si está en el hospital, hay muchas cosas por las que puede estar agradecido, como el tiempo que pasa al aire libre o la atención de las enfermeras. Recordar cosas por las que estar agradecido, incluso en un entorno hospitalario, puede hacerlo más capaz de someterse a un tratamiento.
Paso 5. Cuídate como de costumbre
Por ejemplo, tome una ducha y cepíllese los dientes dos veces al día, y mantenga su habitación ordenada. Esta simple acción puede demostrar que se está cuidando y acortar la duración del tratamiento.
Método 3 de 3: interactuar con otros
Paso 1. Evite los conflictos
Las personas están hospitalizadas por todo tipo de motivos. Tenga en cuenta que algunas personas ingresadas en hospitales psiquiátricos pueden enojarse rápidamente y responder con dureza. Asegúrese de evitar siempre los conflictos, especialmente con personas que le son desconocidas, de modo que pueda garantizar su propia seguridad. En todo el hospital o entorno de atención, hay personal responsable de prevenir interacciones abusivas. Asegúrese de seguir siempre sus instrucciones y hablar sobre las cosas que podrían ser un problema para ellos.
Si otro paciente intenta provocar su reacción al enojo y usted no puede ignorarlo, dígaselo a un miembro del personal del hospital y pida permiso para trasladarse a otra área del área de tratamiento
Paso 2. Haz amigos
Es posible que esta etapa no sea importante si solo lo van a hospitalizar una o dos noches, pero si tiene que permanecer en un hospital psiquiátrico durante algunas semanas, las cosas se volverán más fáciles si tiene algunos amigos. Algunas instituciones de salud mental restringen el uso de teléfonos celulares y el acceso a visitantes externos. Los amigos en un hospital psiquiátrico reducirán su soledad. Tener uno o dos amigos puede acelerar su recuperación, así como mejorar su bienestar emocional.
- Si bien hacer amigos es generalmente algo bueno, los hospitales psiquiátricos no son el lugar adecuado para encontrar una pareja romántica.
- La mayoría de los hospitales prohíben que sus pacientes compartan datos personales (como números de teléfono, cuentas de redes sociales, etc.). No viole estas reglas si existen porque, además de ser peligroso, usted y los demás también pueden meterse en problemas si los descubren compartiendo información personal.
- Recuerde que algo provocó que su nuevo amigo ingresara en un hospital psiquiátrico. Asegúrese de que tengan tiempo lejos de usted si lo necesitan.
Paso 3. Trate de establecer y mantener límites saludables
Recuerde, todos los pacientes ingresados en hospitales psiquiátricos o centros de tratamiento psiquiátrico tienen ciertos problemas mentales y la mayoría de ellos no reconoce límites razonables. Ésta es la razón más importante para que establezca límites saludables.
- Decide si quieres prestar artículos personales o no. Si no lo desea, debe rechazar cortésmente la solicitud de la otra persona. No dejes que otras personas te hagan sentir culpable o te molesten porque estás obligado a prestarles cosas.
- No tolere el comportamiento abusivo o inapropiado de otras personas. Si alguien se está comportando de una determinada manera que te hace sentir incómodo, pídele que se detenga. Si eso no lo detiene, abandone el área e intente decírselo a un miembro del personal.
- Si es la primera vez que ingresa en una institución mental, es posible que lo acosen con el propósito de "presentarle" las reglas no escritas allí. Pídale ayuda a su amigo si cree que esto está sucediendo y pídale al supervisor de pacientes que venga a ayudarlo. Estos supervisores de pacientes generalmente viven con pacientes y trabajan en hospitales psiquiátricos para ayudar a los pacientes allí.
Consejos
- No tenga miedo ni dude en pedir ayuda cuando se sienta amenazado.
- Si necesita alguien con quien hablar, solicite sesiones de terapia adicionales.
- Asegúrese de obedecer siempre al personal.
- No todos los hospitales psiquiátricos tienen los mismos estándares. Algunos hospitales psiquiátricos tienen reglas más estrictas.
Advertencia
- Asegúrese de comprender completamente el tratamiento que se llevará a cabo y dé su consentimiento cuando sea necesario.
- Nunca intente escapar del hospital. Esta podría ser una razón para que usted sea reevaluado a fondo y tenga que quedarse más tiempo. Algunas compañías de seguros detendrán el reembolso de los costos del tratamiento si se intenta escapar.
- Si le preocupa que pueda ponerse a sí mismo oa otros en peligro, dígaselo a un miembro del personal lo antes posible.
- Asegúrese de tomar siempre el medicamento recetado por su médico. Hable con su médico antes de dejar de tomar cualquier medicamento.
