A veces, nuestras amistades se desvanecen debido a cambios de estilo de vida, conflictos o intereses diferentes. Tal vez desee enderezar un viejo debate o reavivar la tensa relación entre usted y un viejo amigo. Afortunadamente, existen pasos claros y constructivos que puede tomar para demostrar su intención de reconectarse y comenzar el proceso de reavivar su amistad.
Paso
Parte 1 de 3: Expresando sus esperanzas de reavivar la amistad
Paso 1. Da el primer paso
No espere a que sus amigos le llamen primero. Si quieres volver a conectarte, ponte a disposición poniéndote en contacto con él primero o invitándolo a conocerte. Puede hacerlo por teléfono o por correo electrónico, que son formas rápidas, fáciles y respetuosas de expresar su deseo de hablar o pasar tiempo juntos. Sin embargo, debe pensar en las opciones disponibles para usted con respecto a cómo comunicarse con su amigo.
Paso 2. Comuníquese con él de la manera correcta
Dependiendo de qué tan alejada esté su relación, hay varios caminos recomendados a seguir. La profundidad de su amistad y por qué su relación se separó son factores importantes al pensar en cómo acercarse a un viejo amigo.
- Si no se han visto ni se han hablado durante mucho tiempo, comuníquese con él de manera casual. Puede enviar mensajes a través de las redes sociales que ambos usan. El correo electrónico es mejor porque es un método de comunicación más confiable y seguro. Las personas también tienden a consultar su correo electrónico con más frecuencia.
- Podría intentar enviar una carta. Si su relación se vuelve tensa debido a un conflicto, tenga cuidado de no provocar este conflicto nuevamente. Asegúrese de no hacer que se sienta presionado para responder. No se comunique con ella por teléfono porque podría sentirse incómoda o incluso irritada. Un mensaje o una tarjeta pueden darle tiempo para pensar y contemplar la forma adecuada de responderte.
- No se limite a enviar un mensaje de texto. Si bien los mensajes de texto son una manera fácil de transmitir información rápidamente o saludar, no son un método productivo para volver a conectarse. Si sientes que tu relación es lo suficientemente informal y relajada como para poder enviarle un mensaje de texto, pero no has hablado en un tiempo, llámalo. Un enfoque más personal puede mostrar su interés en reconectarse de verdad.
Paso 3. No se preocupe por cuánto tiempo no ha estado en contacto
No sientas que tu amistad se acabó o que ya no importa. Las amistades a menudo cambian cuando las personas se casan, se mudan o tienen hijos. Si extrañas a un viejo amigo, es probable que tu amigo también te extrañe a ti. Intentar volver a conectarse no es inusual.
- Date cuenta de la importancia de la situación. Si su relación se ha separado porque su amigo atravesó un cambio importante en la vida y usted recientemente atravesó un cambio similar, ¡ustedes dos podrían tener más en común ahora mismo!
- ¡No esperes más! Cuanto más tiempo extrañe a su amigo sin tomar medidas, más tensa será su relación. Sepa que está bien si no habla con alguien durante mucho tiempo. Tal vez solo lo estás haciendo feliz porque sabe que estás pensando en él y quiere volver a tener una relación.
Paso 4. Trate de ser persistente, pero no sea demasiado agresivo
Si tu amigo no responde o lo hace con el corazón apesadumbrado, puedes intentar transmitir tu deseo de reconectarte. Sin embargo, no lo hagas con prisa. Haga una pausa entre interacciones. Si no responde, acepta el hecho de que tal vez no esté listo o no quiera volver a tener una relación.
Parte 2 de 3: Pasar tiempo con amigos después de una larga separación
Paso 1. Evite que su primera reunión en mucho tiempo sea demasiado larga
Sepa que el presente no es el pasado. Es posible que tu amigo haya cambiado mucho. No espere que se mantenga como la persona que solía conocer cuando estaba cerca.
- Esperar algo de alguien afecta cómo te sientes por ellos, lo cual es injusto para ellos y puede generar expectativas inseguras con respecto a la posibilidad de recuperar tu amistad.
- En lugar de salir por la noche juntos, pueden tomar un café o almorzar juntos. Esto puede permitirle interactuar de manera más informal, con menos suposiciones o expectativas con respecto a este encuentro.
Paso 2. Discúlpate
Si hay algo por lo que deba disculparse, hágalo tan pronto como pueda. Trate de ser completamente honesto. Tenga en cuenta que es posible que su amigo todavía sienta emociones negativas con respecto a lo que sucedió entre usted y que esas emociones negativas pueden reaparecer en usted después de volver a verlas.
- Si hizo algo mal y causó algo que resultó en un conflicto, incluso si fue solo una falla parcial, admítalo.
- Hazle saber a tu amiga que estás dispuesto a dejar ir el pasado y que estás dispuesto a hablar sobre lo que sucedió si ella quiere.
- Podrías intentar algo como "Hola Nita, perdón por la discusión. ¿Te gustaría quedarnos para tomar un café y charlar?".
- También puedes intentar, "Sandra, realmente no me gustó lo que estaba haciendo en ese entonces. Lo siento. Si quieres, reunámonos".
Paso 3. Escuche y respete
Siempre debe ser respetuoso al interactuar con los demás y aún más respetuoso al interactuar con amigos. Una de las formas más efectivas de demostrar que respetas a alguien es escuchar con atención cuando tiene una conversación. Para comprender los sentimientos o pensamientos de su amigo, intente ver su amistad desde su punto de vista.
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Practica tus habilidades para escuchar. Especialmente en conversaciones profundas, asegúrese de seguir estos consejos para ayudarlo a escuchar con atención:
- Si no está seguro, repita lo que dijo su amigo.
- Anime a su amigo a continuar con una respuesta corta como "¿Y?" o "¿Oh?"
- Use oraciones con la palabra "yo" al responder. Reflexione en voz alta sobre lo que dijo la otra parte comenzando la oración con "Creo que parece …"
- Si algo no está claro, pídale a su amigo que le explique el punto que no comprende.
Paso 4. Revive recuerdos agradables
Cualquiera que sea su situación actual de amistad, está claro que tiene recuerdos positivos de sus experiencias pasadas. Intenten hablar juntos sobre los momentos divertidos, especialmente los momentos que pueden provocar su risa nuevamente.
- Al recordar los recuerdos positivos que tiene en mente, es probable que su amigo también los recuerde, y muchos recuerdos volverán a ambos, en lugar de tratar de recordarlos por separado.
- Esto devolverá sentimientos positivos hacia el otro, o incluso un interés en pasar tiempo juntos nuevamente.
Parte 3 de 3: Reflexionando sobre la amistad después de reconectarte
Paso 1. Trate de perdonar
Tenga en cuenta que este paso se toma después de disculparse. Debes perdonar al amigo que quieres mantener en tu vida incluso si no se disculpa. Si realmente no ha resuelto el problema, aún puede tener una buena amistad.
Sepa que hay oportunidades de aprendizaje y crecimiento para ambos individuos en cada amistad. Respetarse mutuamente puede ayudarlos a encontrar los aspectos positivos de su relación anterior y su relación puede progresar
Paso 2. Siga el plan que se ha elaborado
Si ha acordado reunirse, haga planes específicos de inmediato. Trate de hablar sobre los días en los que puede reunirse esta semana o la próxima y determine la hora y el día para reunirse.
- Si llega el día y se encuentra ocupado, intente comprometerse. Si es posible, no reprograme su reunión. En lugar de almorzar, intente reunirse por la tarde para tomar un café. Si resulta que no pueden reunirse, haga planes más específicos.
- Si tus amigos te piden que vayas, ¡vete! Las amistades se desvanecerán rápidamente si una de las partes continúa rechazando las invitaciones para pasar tiempo juntos.
Paso 3. Haz espacio para tus amigos
Tenga en cuenta que incluso si las amistades se reavivan con éxito, especialmente después de un largo período de tiempo, es posible que estas amistades no se sientan como solían ser. Si bien puede parecer más difícil compartir su vida con los demás, aún pueden apreciar la amistad del otro al aceptar el hecho de que no pasan tanto tiempo como solían hacerlo.
Paso 4. Piense si la amistad aún se puede salvar o no
Date cuenta de que tus esperanzas o expectativas de volver a conectarte con tu amigo son diferentes a las de ellos, incluso si está dispuesto a conocerte. Si se conocen pero parece que la amistad no se puede reavivar, termine la reunión dándose cuenta de que ambos todavía se respetan lo suficiente como para volver a estar en contacto algún día. En este punto, no te permitas sentirte estresado por situaciones que están fuera de tu control.
Paso 5. Reconozca que no todas las amistades son iguales
Y no todas las amistades se desarrollan de la misma manera. Por tanto, ninguna amistad es perfecta. Además, el estado de su relación con otros humanos cambiará, quizás de repente y sin motivo alguno.
- No te enojes si tus amigos cambian. Acéptalo como es ahora, de la forma en que lo aceptaste cuando aún estabais unidos.
- Comprende los diferentes tipos de amistades. En la vida, conoces personas que son solo conocidos, no amigos, luego hay amigos que no son amigos muy cercanos y cercanos. Tómate el tiempo y la energía para mantener relaciones con personas que valoran el tiempo que pasan contigo, valoran tu perspectiva y te animan a crecer en la capacidad que elijas.
