Las rupturas pueden ser difíciles, especialmente si no quisiste romper desde el principio. Pero si está absolutamente seguro de que es el tipo adecuado para usted, no se desespere. Haz las siguientes ideas para que él quiera que vuelvas.
Paso
Método 1 de 3: Dale espacio a tu ex
Paso 1. Acepta la ruptura
Lidia con una ruptura con gracia y madurez. Si rompe contigo, respeta su decisión y dale tiempo para ver las cosas con más claridad. Él apreciará tu comprensión y te apreciará aún más por controlarte con dignidad.
- Lo último que quieres hacer es crear drama. Llorar o enojarse con él no te llevará a ninguna parte, de hecho, incluso puede correr en la dirección opuesta.
- Al aceptar con calma la ruptura, has nivelado el juego. Es posible que haya esperado una reacción diferente de ti, pero ahora se preguntará por qué no estás enojado. Esto pudo haber plantado la primera semilla de duda en su mente.
Paso 2. Desconecte todas las comunicaciones
Después de una ruptura, las emociones se intensifican y algunas personas no siempre toman decisiones racionales. Por lo tanto, es recomendable cortar temporalmente toda comunicación con tu ex.
- No molestes a tu ex con una llamada telefónica, un mensaje de texto o Facebook. Esto tendrá el efecto contrario al deseado. Espere a que se comunique con usted primero.
- Esto será difícil, pero trata de no comunicarte con tu ex durante al menos 2 o 3 semanas. Dale tiempo para que te extrañe.
Paso 3. Déle a él ya usted tiempo para recuperarse
Las rupturas pueden ser realmente malas. Se hablaron duras palabras el uno al otro y se hirieron los sentimientos. Debes darle a tu ex y a ti mismo tiempo para calmarse, reflexionar y recuperarse. Solo entonces puede considerar continuar la relación.
- Volver a estar juntos cuando la herida esté fresca hará que resurjan los mismos viejos problemas y sus intentos de revivir la relación están condenados al fracaso.
- Espere hasta que haya pasado el tiempo suficiente para que pueda pensar en la ruptura de manera objetiva y hablar con su ex sin enfadarse o enojarse.
Paso 4. Valora tu relación con honestidad
Tómese este tiempo aparte para evaluar honestamente su relación, pensando en lo que salió mal y lo que estuvo bien. Trate de identificar el problema real que causó el final de la relación y averigüe si el problema se puede solucionar.
- Si cree que los problemas en su relación se pueden solucionar, y tanto usted como él están dispuestos a trabajar en ello, entonces su relación tiene una oportunidad.
- Si, por otro lado, es poco probable que cambien las circunstancias que llevaron al final de la relación, o si ni tú ni tu ex están dispuestos a corregir tu comportamiento por el bien de la relación, es posible que volver a estar juntos no sea una buena idea..
- Use su cabeza para decidir esto, no solo con su corazón.
Paso 5. Pida disculpas, si es necesario
Hacia el final o cuando rompió, es posible que haya dicho cosas que no quería decir o de las que ahora se arrepiente. Nunca es demasiado tarde para tener un gran corazón y disculparse.
- Si una ruptura es el resultado de tus acciones, debes dar el primer paso para disculparte. Tu ex apreciará tu actitud y es posible que se sienta más cálido y comprensivo contigo.
- Nunca podrás dejar atrás el pasado si no admites tus errores.
Método 2 de 3: Concéntrate en ti mismo
Paso 1. Mantén la calma
Si acaba de tener una ruptura no deseada, puede parecer que su mundo está fuera de control. No entre en pánico. Mantén la calma y recuerda que eres fuerte y que superarás todo lo que la vida te depare.
- No tome decisiones apresuradas. Estás en un estado mental vulnerable en este momento, así que trata de no hacer nada de lo que puedas arrepentirte.
- Si te has propuesto volver con tu ex, está bien. Pero dedique algo de tiempo personal para trabajar primero en sus propios problemas.
Paso 2. Habla con alguien
Después de una ruptura, probablemente sea seguro decir que hay un demonio dentro de ti del que debes deshacerte. Lo mejor que puede hacer es hablar con alguien en quien confíe, amigos, familiares, un terapeuta. Con ellos, puede liberar toda la ira reprimida, el dolor y las lágrimas que ha almacenado. Te sentirás mucho mejor después.
- Al hablar sobre su ruptura con un extraño, puede expresar todos sus sentimientos y pensamientos sin correr el riesgo de causar un daño irreparable a su relación con su ex.
- Hablar sobre una ruptura te ayudará a analizar tus sentimientos y te dará una perspectiva de tu situación. Tal vez estés comenzando a ver las cosas desde una perspectiva diferente y a comprender el punto de vista de tu ex. Este tipo de comprensión y empatía puede ayudarlo a volver al camino correcto más adelante.
Paso 3. Sea independiente
Utilice esta ruptura (incluso si es temporal) como una oportunidad para liberarse. En una relación, las personas tienden a depender demasiado de sus parejas y se olvidan de cómo vivir la vida por sí mismas. Ahora es tu oportunidad de recuperar tu yo independiente olvidado hace mucho tiempo. No te arrepentirás.
- Ve a lugares por tu cuenta, conoce gente nueva, prueba cosas nuevas. Hacer las cosas solo le permitirá ganar confianza y le ayudará a sentirse completo de nuevo.
- Vuelve a conectarte con tus amigos. Muchas personas se sienten culpables por ignorar a sus amigos cuando están en una relación. Ahora que eres libre de hacer lo que quieras, toma la iniciativa y organiza eventos con tus amigas. Pronto te reirás tanto que te preguntarás por qué no lo hiciste tan a menudo
Paso 4. Cuídate
Últimamente has pasado por momentos difíciles, así que aprovecha la oportunidad para centrarte en ti mismo y en tus necesidades. Haz cosas que te hagan feliz y te hagan sentir bien.
- Tome un baño largo, descanse lo suficiente, coma sano y haga ejercicio. Te verás y te sentirás mejor.
- Tienes que ser feliz contigo mismo antes de pensar en volver a tener una relación.
Paso 5. Intenta mejorarte a ti mismo
¿Se ha quejado de su trabajo este año? ¡Renuncia y encuentra un trabajo mejor! ¿Siempre dice que quiere hacer un nuevo pasatiempo o comenzar un nuevo programa de ejercicios? ¡Es hora! Aprovecha esta oportunidad para superarte y ser lo mejor que puedas ser.
- Mucha gente dice que un cuerpo nuevo y sexy es la mejor manera de recuperar la atención de su ex. Pero no lo hagas solo por él, hazlo por ti mismo. El ejercicio y una dieta saludable liberarán hormonas que causan buen humor y le darán más energía y motivación para continuar con su día.
- Conseguir un nuevo trabajo o dedicarse a un pasatiempo del que se ha hablado durante mucho tiempo le dará una nueva liberación en la que concentrarse y le dará muy poco tiempo para lamentar la ruptura. Con suerte, tu ex también quedará impresionado por tu nueva actitud de atreverte a perseguir tus sueños.
Paso 6. Mézclese
El hecho de que hayas decidido vengarte de tu ex no significa que no puedas divertirte por un tiempo. Vístete y sal y siéntete libre de coquetear a tu antojo. Como mínimo, se te recordará que eres una persona atractiva y atractiva y que tienes otras opciones si tu relación no sale según lo planeado.
- Dejar que tu ex te vea con otro chico alimentará sus sentimientos de celos y deseo. Esto puede hacer que se dé cuenta de que quiere que vuelvas y te ayude en tu búsqueda.
- Pero ten cuidado con tácticas como esta. Si tu ex piensa que estás realmente feliz con otra persona, probablemente también se olvidará de ti.
Método 3 de 3: empezar de nuevo
Paso 1. Deje que se comunique con usted
Déjelo dar el primer paso. Puede ser difícil esperar, pero manténgase fuerte. Al menos cuando finalmente llame, sabrá que está pensando en usted y que está listo para dar un paso hacia su relación, sea la que sea. Si lo empuja demasiado rápido, es posible que lo tire en otra dirección.
- Cuando te llame, no juegues a domesticar palomas. Responda de manera oportuna y sea cortés y dulce.
- Después de que llame, puede sugerir una reunión para hablar en privado. Vaya a un lugar neutral donde pueda tener una conversación privada, pero que pueda abandonarse fácilmente si sucede algo peor. Café o jardín sería perfecto.
Paso 2. Recuérdele por qué se sintió atraído por usted en primer lugar
A veces, las cosas malas que suceden al final de una relación pueden nublar todas las cosas buenas que sucedieron antes. Recuérdale por qué se enamoró de ti en primer lugar.
- Despierta sus recuerdos usando el mismo perfume que usaste en tu primera cita, o un vestido que ella cree que te queda genial.
- Recuerda los momentos felices que pasaron juntos. Haz que recuerde sus sentimientos por ti en tiempos mejores.
Paso 3. Vaya lento
No se apresure a volver a entrar en la relación de cabeza. Tómese el tiempo para hablar sobre las cosas y asegúrese de que ambos tengan la misma idea. Asegúrese de que ambos sepan qué arreglar y estén dispuestos a darle una oportunidad.
- Intenta tener citas de nuevo. Vayan a cenar, jugar a los bolos o al cine juntos. Pasen juntos períodos de tiempo breves pero concentrados. Conózcanse de nuevo.
- Si intenta continuar desde donde lo dejó, la historia se repetirá.
Paso 4. Deje el pasado en el pasado
Si ambos han tratado de superar el problema y tienen la intención de comenzar de nuevo, estén agradecidos. Piense en esto como una nueva relación, sin cargas. Olvídese de lo que sucedió en el pasado y concéntrese en el futuro juntos.
Consejos
- Ten confianza. Recuerda que los hombres AMAN a las mujeres fuertes y al mostrarle que tienes control sobre tu mundo, esto atraerá su atención.
- Ten buenas intenciones. A veces es tentador intentar vengarse, pero si realmente no quieres que vuelva, es mejor que sigas adelante con tu vida y encuentres a otra persona.
Advertencia
- Si está directamente involucrado con otra chica, es posible que no esté en su mente, pero manténgase fuerte y feliz y pronto se dará cuenta de lo que alguna vez tuvo.
- Asegúrese de querer a esta persona de regreso por una buena razón, no porque se sienta solo o tenga miedo de estar solo.
- Tal vez te haya olvidado, olvidarlo no es el fin del mundo, tal vez esto sea lo mejor.
