Cuando las relaciones no van bien, distanciarse por un tiempo es a veces la mejor opción para lidiar con los problemas. Sin embargo, no deje que la relación cuelgue evitando porque este método no es una solución permanente. Si es absolutamente necesario que evite a alguien, haga lo siguiente.
Paso
Parte 1 de 3: Romper con una persona negativa
Paso 1. Considere si necesita desconectarse
Si la persona a la que intentas evitar no es demasiado intrusiva y no tiene un impacto importante en tu calidad de vida, utiliza formas sencillas de resolver el problema.
Por ejemplo: si quieres distanciarte de una persona molesta, no respondas mensajes de texto ni recibas llamadas telefónicas. Rechace si le pide que se reúnan en un lugar determinado y deje de charlar como de costumbre para que él se dé cuenta inmediatamente de la señal
Paso 2. Dígale que ya no quiere interactuar con él
Esta es una conversación muy desagradable y generalmente herirá los sentimientos del interlocutor. Esté lo más tranquilo posible cuando tome esta decisión. No lo culpes ni te enojes con él. Solo necesita explicar por qué y luego irse para no tener una larga discusión con él. Si esta es la decisión que toma, esté lo más preparado posible antes de hablar.
- Tiene derecho a decirle a alguien que no desea volver a verlo, pero es posible que no acepte necesariamente su decisión.
- Sepa que la gente tiende a resistirse a decisiones como esta. Sin embargo, si ha decidido que ya no quiere tener nada que ver con él, muestre respeto compartiendo esta decisión personalmente, no se mantenga alejado de ella. Explícale que quieres terminar la relación o la amistad porque no hay pareja. Esperas volver a ser amigos en el futuro, pero por ahora, no quieres interactuar con él.
Paso 3. Desconecte todas las líneas de comunicación
No sigas enviando mensajes de texto, llamándola o viéndola de nuevo. Después de comunicar su decisión, es decir, romper la relación, haga lo que le diga. Si su actitud es voluble, se confundirá y el proceso será más difícil. Sin embargo, nunca seas grosero ni muestres odio hacia él.
Paso 4. Considere utilizar recursos legales
Si te amenaza a ti oa los más cercanos a ti, infórmalo a la policía para que lo arresten. Puede pedirle a la corte que emita una orden de restricción para que no vuelva a acercarse a usted. Utilice esta opción solo si realmente se siente amenazado e inseguro porque este método es muy extremo.
Primero, presente un reclamo a través de su tribunal local y siga el proceso hasta que un juez tome una decisión sobre su reclamo. Este método puede ser una solución al problema al que se enfrenta
Parte 2 de 3: Evitar a las personas negativas
Paso 1. No vengas al lugar al que solía ir
Trate de averiguar a dónde va a menudo para no encontrarse con él, como dónde pasa el rato con sus amigos, su casa o un lugar para descansar si va a la escuela con él.
Paso 2. Cambie su rutina diaria
Evitar a alguien puede ser estresante para ambas partes, pero no es necesario que cambie toda su vida. Esto se puede superar cambiando un poco su rutina diaria para que no se vean. Si se reúne con frecuencia en una cafetería en particular, busque otra cafetería por un tiempo.
Paso 3. Ignore a la persona que desea evitar
No hagas contacto visual con él, ya que se acercará a ti y comenzará una conversación. Cuando lo veas en alguna parte, actúa como si no lo vieras. Si se cruza, asiente con la cabeza y siga caminando. No es necesario que inicies la interacción con él, en lugar de eso, finge que no existe.
Paso 4. Evite la posibilidad de encontrarse con él solo
Quizás ustedes dos se encontrarán a menudo si trabajan en el mismo lugar, por ejemplo, en el trabajo o en la escuela. Asegúrese de conocerlo con sus otros colegas. No se quede en la oficina después de horas si todavía está trabajando. Cuando lo veas en una fiesta, únete a la multitud. De esa manera, no es necesario que los conozca e interactúe con ellos.
Paso 5. Prepare un plan de escape y ejecútelo
Una vez que se dé cuenta de que ya no quieres ser su amigo, pero aún se mantiene en contacto contigo, ten un plan para salir de eso. En lugar de enojarse, sea cortés cuando se acerque y lo invite a hablar. Sin embargo, debes ser honesto porque tienes todo el derecho a ser honesto y no quieres interactuar más con él.
Si continúa hablando, busque una excusa, por ejemplo, “Lo siento, ¡me voy a ir ahora! ¡Es demasiado tarde, aquí!"
Parte 3 de 3: Viviendo la vida que quieres
Paso 1. No cambie drásticamente su vida debido a otras personas
Para evitar reunirse, nunca está de más si ajustas tu rutina diaria. Sin embargo, no dejes que tu vida se llene de miedo ante la idea de conocerlo. No cambie su vida solo por una relación problemática.
No renuncies a tu trabajo ni te saltes la universidad solo para evitar a alguien. Otro ejemplo: si sabes que estará en el gimnasio a una hora determinada, ven una hora antes o una hora después
Paso 2. Cree un ambiente confortable
Después de romper con una persona negativa, no dejes que vuelva a afectar tu vida. Disfruta de la vida pasando tiempo con personas positivas. Diviértete con amigos y sé tú mismo. Haz las cosas que te gustan con gente divertida.
Por ejemplo: no permita que las interacciones con personas negativas cambien su personalidad. Sea una persona más calificada y no quiera dejarse intimidar
Paso 3. Olvídese del pasado y siga adelante con su vida
Sin embargo, debes liberarte de la ira. Después de un tiempo, se dará cuenta de que ya no quieres tratar con él. Sea cortés al hablar con él, especialmente si es un compañero de trabajo. Interactúa solo cuando sea necesario. Una vez que pueda controlar sus emociones, esta persona dejará de ser la fuente de problemas en su vida.
Decide si quieres volver a ser amigo de él. Si ya no piensas en esta relación, tal vez puedas volver a aceptarla en tu vida. Sin embargo, aceptar de vuelta a la persona que amas que te ha lastimado no es fácil porque tienes que esperar hasta que el amor se extinga por completo. Después de eso, comience a interactuar con él en actividades públicas
Consejos
- Haz que se dé cuenta de que ya no quieres hablar con él. Si te invita a charlar, di: "Lo siento, tengo una cita con Susi en el centro comercial en cinco minutos".
- En caso de violencia, emprenda acciones legales solicitando una orden de alejamiento para que comprenda que ha roto.
- Pídale a un amigo que le ayude a desviar la conversación mientras habla con usted.
- Si continúa acosándote, explícale cómo te sientes y por qué lo estás evitando. Resuelve problemas diciendo la verdad.
- No interrumpas cuando está hablando. Sea un oyente paciente para que los dos se mantengan en contacto y no empeoren las cosas.
- Sea cortés y mantenga buenas relaciones con los amigos. Si vives con una persona molesta o mala, déjala.
- Nunca ataque a otras personas.
