Cada día se siente menos divertido si a menudo te sientes menos atractivo. La buena noticia es que puede lucir lo mejor posible todos los días siguiendo los pasos prácticos de este artículo. Asegúrese de limpiar su cuerpo todos los días para mantener su piel y cabello saludables. Cuida tu apariencia peinando tu cabello, vistiendo ropa atractiva y aplicándote maquillaje (opcional). Además, muestre confianza manteniendo una buena postura, sonriendo y manteniéndose saludable.
Paso
Método 1 de 4: Mantener el cuerpo limpio
Paso 1. Acostúmbrate a bañarte 2 veces al día para que el cuerpo se mantenga limpio y el cuerpo huela fresco
Una apariencia limpia y ordenada te hace lucir más atractivo. Para eso, mantén tu cuerpo limpio bañándote todos los días con jabón y luego aplicando desodorante para evitar el mal olor corporal.
Tendrá que ducharse con más frecuencia si suda mucho. Limpiar el cuerpo con agua tibia y jabón después de hacer ejercicio o actividades al aire libre
Paso 2. Trate su cabello con champú y acondicionador 2-3 veces por semana
Elija un champú y acondicionador que se adapte a su tipo de cabello. Aplicar una cantidad adecuada de champú en el cuero cabelludo y masajear suavemente para que el champú se distribuya uniformemente por el cabello. Enjuague el cabello con agua tibia. Luego, aplique acondicionador sobre el cabello mojado y déjelo en remojo durante 3 minutos. Finalmente, enjuaga tu cabello con agua fría.
- Por ejemplo, si tienes el cabello teñido, usa champú y acondicionador para tratar el cabello teñido. Si tu cabello es ondulado o rizado, usa champú y acondicionador para cabello rizado.
- El acondicionador mantiene el cabello suave y fácil de peinar.
- Enjuagar el cabello con agua fría cierra las cutículas del cabello para que el cabello permanezca suave y brillante.
Propina:
el cabello y el cuero cabelludo se secan si se lava con champú con demasiada frecuencia. Si su cabello está muy sucio antes de su lavado programado con champú, use un champú seco para absorber el aceite y mantener su cabello limpio.
Paso 3. Cuide la salud de la piel del rostro lavándose la cara 2 veces al día con jabón facial
Humedezca su rostro y luego aplique una cantidad adecuada de jabón facial. Masajee la piel del rostro con los dedos y luego enjuague con agua tibia para eliminar el jabón. Haz este paso todas las mañanas y todas las noches.
Si tiene la piel seca o sensible, use un lavado de cara una vez al día para evitar que su piel se seque aún más
Paso 4. Cuide la piel del rostro aplicando humectante facial todas las mañanas y noches
Elija una crema hidratante facial de acuerdo con su tipo de piel. Use las yemas de los dedos para aplicar crema hidratante en su rostro todas las mañanas y noches después de limpiar su rostro.
- Use un humectante con un SPF de 20 o más para las actividades diarias.
- Antes de acostarse por la noche, utilice una crema hidratante para hidratar la piel de forma más eficaz.
- Consulte a un dermatólogo si no puede decidir cuál es la crema hidratante adecuada.
Paso 5. Cuide su piel aplicándose una loción humectante una vez al día
La loción humectante es útil para mantener la piel húmeda para que permanezca suave y elástica. Después del baño, aplique una loción humectante una vez al día para mantener la piel hidratada y suave.
- Aplicar la crema hidratante en todo el cuerpo de manera uniforme. Use humectante cada vez más a menudo si es necesario.
- Puedes usar una loción humectante perfumada o sin perfume. Opta por un humectante sin perfume si tu piel está seca o sensible.
Paso 6. Exfolia tu piel 1-2 veces por semana
Este paso es útil para eliminar las células muertas de la piel para que la piel del rostro se vuelva más suave y radiante. Exfolia la piel de tu rostro dos veces por semana para mantener tu rostro fresco y joven. Masajee el cuerpo con un exfoliante una vez a la semana para mantener la piel tersa y suave.
Si tienes piel normal o grasa, exfolia tu piel 2-3 veces por semana. Reducir la frecuencia si la piel está irritada
Paso 7. Recorte o afeite el vello de la cara y el cuerpo si es necesario
Recorta o quita el vello no deseado de tu cara o cuerpo para que luzcas más atractiva. En el caso de los hombres, recorte el vello facial con el estilo que desee.
Si es necesario, recorte el bigote y la barba, el vello de las piernas o las axilas
Paso 8. Adquiera el hábito de cepillarse los dientes 2 veces al día y Use hilo dental antes de acostarse por la noche.
Mantenga su boca y dientes limpios cepillándose los dientes cada mañana y cada noche. Además, use hilo dental para quitar la comida atascada entre sus dientes. Luego, haga gárgaras con enjuague bucal para matar gérmenes y bacterias.
- Para blanquear sus dientes, use una pasta de dientes que contenga agentes blanqueadores.
- Visite a su dentista al menos una vez al año para mantener su boca sana y verse más atractiva cuando sonríe.
Propina:
Si el color de los dientes es un poco apagado, use una tira blanqueadora para hacer su sonrisa más atractiva. Tómese el tiempo para consultar a un dentista antes de usar productos para blanquear los dientes. Si el color de sus dientes es muy apagado, realice una terapia de blanqueamiento dental profesional en la clínica dental.
Método 2 de 4: mantener la apariencia
Paso 1. Ajusta el peinado a la forma del rostro
El peinado adecuado te hace lucir atractiva todos los días. Descubra qué peinados hacen que su rostro se vea más atractivo al ver a un estilista para una consulta. Traiga un peinado que le guste o tome prestada una revista en el salón y luego decida cuál es el peinado adecuado para usted de acuerdo con estas instrucciones:
- Cara redonda: elija un peinado asimétrico aplicado (capa) para que el rostro luzca alargado. Además, deja que el cabello fluya por los lados de la cara. No elijas un peinado plano, por ejemplo, un bob.
- cara ovalada: resalta la forma del rostro con flequillo o peinado aplicado.
- Cara cuadrada: elija un modelo de bob, aplicado o dejado largo para que la cara se vea redonda.
- Cara en forma de corazón: elija un peinado largo con puntas onduladas para resaltar la parte inferior de la cara o un estilo bob para que la cara parezca redonda.
Paso 2. Aprovecha la textura natural de tu cabello para que sea más fácil de peinar
Peinar tu cabello se vuelve más fácil si eliges un peinado que combine con la textura natural de tu cabello, como liso, ondulado o rizado. Por lo tanto, considere la textura de su cabello al elegir un peinado. Luego, compre un producto para peinar su cabello que pueda acentuar la textura de su cabello para que su cabello se vea más hermoso sin complicaciones.
Por ejemplo, necesitas pasar mucho tiempo alisando tus rizos todos los días. Para que puedas ahorrar tiempo, elige un peinado que use rizos naturales
Paso 3. Resalta las fortalezas que te hacen sentir seguro
Todo el mundo tiene un encanto que lo hace lucir más atractivo si usa la ropa adecuada. Tómate el tiempo para usar una colección de ropa que está en el armario y luego guarda la ropa que te haga lucir genial. Todas las mañanas, tómate un momento para mirarte en el espejo para asegurarte de que te sientes seguro porque te ves atractiva.
- Al comprar ropa, elija ropa que aumente su confianza en sí mismo. En lugar de comprar mucha ropa, elige prendas que te hagan lucir genial.
- Incluso si es solo un poco, priorice la ropa que apoye la apariencia, en lugar de llenar su armario con ropa favorita o de moda, pero que no es útil.
Propina:
como guía, use ropa oscura para simplificar las partes grandes del cuerpo u ocultar las partes del cuerpo que lo hacen lucir menos atractivo. Use ropa de colores brillantes para resaltar las partes atractivas del cuerpo porque los colores brillantes pueden llamar la atención.
Paso 4. Considere su tono de piel básico al elegir un color de camisa
Los tonos de piel básicos consisten en tonos fríos, cálidos o neutros. El rosa, el rojo o el azulado son colores fríos. El amarillo, el marrón o el tostado son colores cálidos. Los colores neutros son una combinación de los dos. Para determinar el color básico de su piel, observe el color de las venas de su brazo. Si es azul, tu tono de piel es genial. Si es verde, tu tono de piel es cálido. Alternativamente, sostenga las joyas de oro y plata cerca de la piel. Las joyas de oro son más adecuadas para el grupo de colores cálidos, mientras que la plata es más adecuada para el grupo de colores fríos.
- Si tu tono de piel es frío, usa azul, verde, morado, rosa, negro, gris, plateado y blanco.
- Si tu tono de piel es cálido, usa rojo, amarillo, naranja, marrón, café con leche, dorado, granate y marfil.
- Si su tono de piel es neutro, puede usar cualquier color.
¿Lo sabías?
El color de la piel no está determinado por el color básico de la piel. Su piel puede ser blanca, amarilla, bronceada o negra, pero su tono básico de piel puede caer en tonos cálidos, fríos o neutros.
Paso 5. Use el último estilo de ropa que le guste
Si bien la ropa de moda te hace lucir a la moda, no tienes que seguir las tendencias. Elija ropa de moda que le guste y embellezca la forma de su cuerpo. Compra ropa con los últimos modelos para que te veas a la moda.
- Descubra las tendencias de la moda a través de Internet o revistas de moda.
- Llena tu armario con prendas de estilo clásico que no se ven afectadas por los cambios de moda. Puedes comprar ropa de moda de vez en cuando, pero no seas una víctima de la moda ni vayas por un cambio de estilo.
Paso 6. Maquilla tu rostro para resaltar tu atractivo natural
No necesitas maquillarte para lucir atractiva. Entonces, puedes usar cosméticos o no. Maquilla tu rostro para resaltar las partes de tu rostro que son tus puntos fuertes, como los ojos o los labios, de acuerdo con las siguientes instrucciones.
- Para las actividades diarias, use una base que sea casi del mismo color que el color de la piel. Si es necesario, aplique corrector para cubrir las espinillas o debajo de los ojos oscuros. Luego, aplica rubor y bronceador para que tu rostro luzca más fresco. Maquilla sus ojos con sombra de ojos, delineador de ojos y rímel para que luzca más atractiva. Para aplicar el maquillaje de labios, aplique lápiz labial neutro o rosa.
- Si desea que su rostro sea más llamativo, use un maquillaje pesado en los ojos y los labios, por ejemplo, aplicándose maquillaje de ojos ahumado y lápiz labial rojo oscuro.
Paso 7. Elija armazones de anteojos que hagan que el rostro luzca más atractivo
Si usa anteojos durante sus actividades diarias, elija una montura que lo haga lucir más atractivo. Pruebe varios estilos y colores de marcos hasta que encuentre el que mejor se adapte. Para eso, considere las siguientes instrucciones.
- Cara redonda: Busque armazones de anteojos que tengan curvas y ángulos, por ejemplo, que sean cuadrados y tengan lentes anchos. Evite los lentes cortos o pequeños.
- cara ovalada: casi todas las monturas de anteojos son adecuadas para rostros ovalados, pero no elija monturas demasiado gruesas o lentes demasiado grandes. El marco circular ayuda a acentuar la curva del rostro, mientras que las esquinas del marco cuadrado equilibran la curva del rostro.
- Cara cuadrada: elija marcos ovalados o redondos para disfrazar las esquinas del rostro, pero evite los marcos cuadrados porque enfatizarán las esquinas del rostro.
- Cara en forma de corazón: busque un marco que se extienda hacia abajo. Evite los marcos con tapas gruesas o decoraciones. Elija un marco delgado y el lado superior no llama la atención sobre la frente.
Método 3 de 4: conviértete en una persona atractiva
Paso 1. Aumente su confianza en sí mismo porque lo hace más atractivo
Las personas que tienen confianza en sí mismas suelen considerarse más atractivas. Por lo tanto, aumente la confianza en sí mismo para lucir perfecta todos los días, por ejemplo:
- Elimina el hábito de la autodesprecio y reemplázalo con un diálogo mental positivo.
- Toma un curso de desarrollo de la personalidad.
- Reserve tiempo para mantener la apariencia.
- Aprenda de los errores o fracasos.
- Mejore sus habilidades de comunicación para que se sienta cómodo hablando con otras personas.
Paso 2. Acostúmbrese a estar de pie o sentado con una buena postura para mejorar la apariencia y aumentar la confianza en sí mismo
Una buena postura te hace más atractivo y seguro. Al estar de pie o sentado, adquiera el hábito de enderezar el cuerpo, tirar de los hombros hacia atrás y mirar hacia adelante para lucir siempre lo mejor posible.
Mire su postura en el espejo o grabe un video mientras camina. De esta manera, puede mejorar su postura si es necesario
Paso 3. Haz contacto visual y sonríe en el momento adecuado
Cuando hable con alguien, mírelo a los ojos durante 2-3 segundos y luego mire hacia otro lado. Sonríe cuando charles o te cruces con alguien. Este paso te hace más atractivo.
- No mires al interlocutor por más de 3 segundos porque se sentirá incómodo.
- Practica sonreír hasta que puedas sonreír de forma natural.
Método 4 de 4: Mantener su cuerpo sano
Paso 1. Acostúmbrese a hacer ejercicio 30 minutos al día para mantener la salud y aumentar la confianza en sí mismo
Hacer ejercicio todos los días te mantiene saludable y luciendo genial. El ejercicio también mejora la circulación sanguínea para que la piel luzca más fresca y atractiva. Elige un deporte que disfrutes para que estés más motivado para entrenar cada día, por ejemplo:
Camine, trote, practique deportes, entrene en una clase en el gimnasio, baile o practique kickboxing
Paso 2. Asegúrese de dormir entre 7 y 9 horas cada noche para mantener su cuerpo sano y en forma
Además de mantenerte despierto, dormir bien por la noche es beneficioso para mantener la piel y los ojos sanos. Aplique un horario de sueño para que le resulte más fácil conciliar el sueño. Además, conviértase en un hábito de acostarse a la misma hora todas las noches y despertarse a la misma hora todos los días.
Una buena rutina de sueño comienza con la relajación después de apagar los dispositivos electrónicos 1-2 horas antes de acostarse y ponerse el pijama
Notas:
Los adolescentes necesitan de 8 a 10 horas de sueño por noche todos los días para dormir lo suficiente.
Paso 3. Consuma alimentos nutritivos para mantener la piel, el cabello y las uñas saludables
Aplique una dieta saludable comiendo alimentos frescos, proteínas magras y carbohidratos complejos. Llene la mitad de su plato con verduras, una cuarta parte con carbohidratos complejos y una cuarta parte con proteína magra. Como bocadillo, coma frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa.
- Satisfaga las necesidades de proteínas magras comiendo pollo, pavo, pescado, tofu, productos lácteos bajos en grasa, legumbres y nueces.
- Consuma cereales integrales y verduras en lugar de tubérculos como fuentes de carbohidratos complejos.
Consejos
- Pareces más atractivo si siempre eres positivo.
- Aumente su confianza en sí mismo teniendo un diálogo mental positivo sobre usted mismo. Dígase a sí mismo: "Hoy me veo genial", "Soy hermosa y amable" o "Mi presentación va bien esta tarde".
