Si necesita medir la longitud del brazo, por ejemplo, para cosas relacionadas con el fitness o cuando desea coser ropa, la única herramienta que necesita es una cinta métrica. La longitud del brazo se puede medir usted mismo si ya conoce los consejos. Para obtener resultados más precisos, pídale a otra persona que mida su brazo. Una vez que el cuerpo está correctamente posicionado, se pueden tomar medidas en solo unos minutos.
Paso
Método 1 de 2: Cálculo de la longitud del brazo
Paso 1. Párese derecho mientras relaja los brazos a los lados
Si bien puede hacerlo usted mismo, es más preciso que otra persona mida su brazo. No se incline ni se incline hacia adelante porque la postura afecta los resultados de la medición.
Doble un poco los codos y luego meta los dedos en los bolsillos de los pantalones o en las caderas
Paso 2. Coloque el punto cero de la cinta métrica en la parte posterior del cuello en la vértebra que sobresale del cuello
Asegúrese de que el extremo de la cinta métrica se coloque en el medio del cuello en la parte posterior al nivel del hombro para obtener datos precisos. Pasar la cinta métrica desde el hombro hasta la muñeca le ayuda a obtener los resultados de medición más precisos, especialmente cuando desea coser una blusa o una camisa de manga larga.
Paso 3. Mida la longitud del brazo desde el hombro hasta la muñeca
Para garantizar resultados precisos, no tire de la cinta métrica en diagonal por la parte superior de la espalda. En su lugar, coloque la cinta métrica por el hombro y luego por el brazo hasta la muñeca. Si todavía estás confundido, imagina que estás usando una camisa de manga larga y mide desde el centro de la parte posterior del cuello de la camisa hasta la parte inferior de las mangas.
Paso 4. Mida la longitud de las mangas hasta pasar un poco más allá de la prominencia ósea de la muñeca si desea coser una camisa de manga larga
Antes de medir, determine la posición del extremo inferior de la manga, por ejemplo, justo en la muñeca o ligeramente debajo de ella. Eres libre de determinar la longitud de las mangas como desees.
Paso 5. Mida el brazo hasta la punta de los dedos si necesita medir el brazo por completo
Al medir su brazo en busca de aspectos relacionados con su estado físico, es posible que necesite datos sobre la longitud de su brazo, incluida la palma de su mano. Para eso, estire los dedos y mida el brazo con la punta de los dedos.
Método 2 de 2: medir la longitud del brazo
Paso 1. Pídale a otra persona que mida la longitud de su brazo
La medición del brazo en el primer método se puede hacer sola, pero la longitud de la extensión del brazo no se puede medir sola. Después de estirar los brazos hacia los lados paralelos al piso, pídale a otra persona que los mida con una cinta métrica.
Paso 2. Párese derecho mientras se apoya contra una pared
Para obtener resultados precisos, debe pararse derecho cuando esté midiendo porque la longitud de la extensión del brazo disminuye cuando se inclina. Si no puede apoyarse contra una pared, intente enderezarse mientras tira de los hombros hacia atrás.
Paso 3. Extienda los brazos hacia los lados lo más rectos posible
No doble los codos, las muñecas ni los dedos. Asegúrese de que ambos brazos estén a la misma altura paralelos al piso porque la longitud del brazo aumenta o disminuye a medida que los brazos se elevan o bajan.
Paso 4. Mida la distancia del brazo entre las puntas de los dedos medios
Esta medida se realiza tirando de la cinta métrica desde la punta del dedo medio de una mano hasta la otra. Pídale a un amigo / compañero que mida la extensión de su brazo tirando de la cinta métrica desde la punta del dedo medio de su mano izquierda hasta la punta del dedo medio de su mano derecha.
Haga que tire de la cinta métrica lo más recta posible para obtener un resultado preciso
Paso 5. Compare la longitud del tramo del brazo con la altura
Por lo general, la altura es casi la misma que la longitud del brazo porque la diferencia es solo de unos pocos centímetros. Averigüe su altura midiéndola usted mismo o con la ayuda de otra persona y luego compare los resultados con la longitud de su brazo.
