Las estrías suelen aparecer después del embarazo, el aumento y la pérdida drásticos de peso, e incluso durante los períodos de crecimiento acelerado. Las estrías ocurren cuando la piel se estira rápidamente debido al exceso de peso. Las estrías no se pueden prevenir y no se pueden eliminar por completo. La mejor manera de reducir la apariencia de las estrías es utilizar varios métodos para ayudar a atenuarlas y hacerlas menos visibles. Los tratamientos especiales, los cambios de estilo de vida y un poco de maquillaje también influyen en la reducción de la aparición de estrías.
Paso
Método 1 de 3: tratamiento
Paso 1. Pruebe con un humectante natural
Hay muchas cremas naturales disponibles en el mercado que pueden ayudar a reducir la aparición de estrías. Esta crema se puede usar durante el embarazo y después para mantener la piel elástica y las estrías para que se desvanezcan. No hay estudios que puedan concluir qué ingredientes pueden atenuar las estrías. Sin embargo, se cree que los siguientes ingredientes naturales ayudan:
- Aloe vera, que se cree que reduce las cicatrices y las estrías.
- Aceite de coco o manteca de coco, que mantiene la piel elástica si se usa todos los días.
- Manteca de karité, la gente la usa para ayudar a atenuar las estrías
- El aceite de huevo (Oleova) ayuda a prevenir las estrías si se usa dos veces al día en todo el abdomen desde el primer trimestre del embarazo hasta seis meses después del parto.
Paso 2. Utilice un gel que contenga ácido hialurónico
El ácido hialurónico es una sustancia natural del cuerpo. Cuando se usa tópicamente, tiene el efecto de reducir los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas. No hay estudios que demuestren que el ácido hialurónico pueda cambiar drásticamente la apariencia de las estrías. Sin embargo, algunas personas demuestran que el uso de un gel que contiene ácido hialurónico puede ayudar a atenuar las estrías.
- Los geles que contienen ácido hialurónico se pueden pedir en línea o comprar en tiendas de cosméticos.
- Aplicar el gel de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Paso 3. Pruebe una crema retinoide
Los retinoides son sustancias que se cree que estimulan el crecimiento de colágeno en la piel. Cuando se aplica a las estrías, puede ayudar a renovar la piel y atenuar la apariencia de las estrías. Las cremas con retinoides deben usarse con receta médica. Habla con un dermatólogo si esta es la opción correcta para tu piel.
- Los retinoides pueden tardar semanas o meses en producir un efecto significativo en la piel. Incluso después de un período de tiempo tan largo, los retinoides no eliminan por completo las estrías.
- Los retinoides no deben usarse durante el embarazo o la lactancia. No existen estudios que puedan determinar si los retinoides tienen un efecto negativo sobre el desarrollo fetal o neonatal. Sin embargo, los expertos en salud recomiendan evitar los retinoides hasta que dé a luz y deje de amamantar.
Paso 4. Considere la dermoabrasión
La microdermoabrasión es el proceso de exfoliar la capa superior de la piel con un pelador pequeño. Debido a que las estrías no solo se encuentran en la capa superior de la piel, muchas personas sienten que este tratamiento no produce ningún cambio significativo. Sin embargo, algunas personas creen que la microdermoabrasión puede ayudar a atenuar la apariencia de las estrías.
- Habla con un dermatólogo antes de la dermoabrasión. Él le aconsejará si esta es la opción correcta para sus estrías.
- Puede realizar un tratamiento de dermoabrasión en un salón o spa. El costo de este tratamiento suele oscilar entre cuatrocientas mil y un millón de rupias por sesión.
Paso 5. Considere la terapia con láser
No hay estudios que demuestren que la terapia con láser sea eficaz para eliminar las estrías, pero muchas mujeres están satisfechas con los resultados. Se usa un láser ultravioleta de alta energía para raspar las capas delgadas de piel alrededor de las estrías. Tras el tratamiento, la piel se renueva y la aparición de estrías se desvanece.
- Si está interesado en la terapia con láser, hable con su dermatólogo sobre los riesgos antes de comenzar. En algunos casos, la terapia con láser deja cicatrices.
- El proceso de curación después de la terapia con láser suele durar alrededor de una semana.
Método 2 de 3: cambios en el estilo de vida
Paso 1. Proteja las estrías del sol
Las estrías generalmente se desvanecen de un color rojizo a rayas blancas con el tiempo. Puede desvanecerlos más rápido y hacerlos menos visibles protegiendo su piel del daño solar. La luz solar puede debilitar la piel y empeorar las estrías.
- Use un protector solar con un SPF de 15 o más siempre que sus estrías estén expuestas al sol. Asegúrate de usarlo con regularidad.
- Si su piel está quemada por el sol, aplique aloe vera para ayudar a curarla lo más rápido posible.
Paso 2. Mantenga húmeda la zona de las estrías
Mantener la piel hidratada no atenuará las estrías directamente, pero puede ayudar a mantener la piel sana y elástica. La piel seca tiende a perder su elasticidad, haciendo más visibles las estrías y otras cicatrices. Si bien no existe una forma segura de prevenir las estrías, algunas personas piensan que mantener la piel hidratada puede evitar que la apariencia de las estrías empeore.
- Exfolia tu piel con regularidad antes de ducharte y luego aplica humectante en el área de las estrías para evitar la resequedad de la piel.
- Si tiene la piel muy seca, intente usar un humidificador para mantener húmedo el aire de su hogar. Mantenga la humedad del aire entre 30 y 50 por ciento para una piel hidratada y suave.
Paso 3. Mantente hidratado
Cuando está deshidratada, la piel tiende a arrugarse más fácilmente. Lo mismo ocurre con las estrías. Hidratar el cuerpo hará que la piel luzca sana y elástica, para que la aparición de estrías no sea tan severa.
- Beba cuando tenga sed. Trate de llevar siempre una botella de agua a donde quiera que vaya, para que siempre pueda tomar una copa en cualquier momento.
- Reemplace el alcohol y las bebidas con cafeína con agua si es posible.
Paso 4. Deje de fumar
El humo del cigarrillo empeora el aspecto de la piel. Las imperfecciones de su piel empeorarán si fuma cigarrillos con frecuencia. Para que la piel luzca siempre joven y sana, deje de fumar inmediatamente.
Método 3 de 3: cubrir las estrías
Paso 1. Haz un bronceado seguro
Una vez que las estrías se han desvanecido a un color blanquecino, no es tan difícil hacer que se mezclen con su piel. Una forma de hacerlo es usar un bronceador falso para que su piel luzca marrón claro. Esta es una gran solución en verano cuando las estrías en su cuerpo son visibles. Compra una loción bronceadora y úsala para igualar el tono de tu piel.
- No se broncee "de verdad" al sol. La luz solar puede dañar la piel y, finalmente, hacer que las estrías se vean peor.
- Siga las instrucciones del empaque para obtener tonos de piel de apariencia realista. No hay necesidad de exagerar. Uno o dos tonos más oscuros ayudarán a ocultar las estrías.
Paso 2. Aplicar maquillaje
Si desea ocultar temporalmente las estrías, puede usar el mismo maquillaje que usó para cubrir las imperfecciones. Esto es más efectivo para las estrías que se encuentran en partes del cuerpo que no rozan la ropa. Elija una base con un color que combine con su piel. Siga estos pasos para una apariencia de aspecto natural:
- Aplique una fina capa de base sobre las estrías y la piel circundante.
- Alisar con una brocha.
- Aplica polvos sueltos para que la base dure más tiempo.
