¿Te estás preparando para disfrutar la noche del sábado en casa? Si es así, tal vez sea el momento de intentar desarrollar su vida social. Por supuesto, vivir una vida social es más fácil de decir que de hacer, y es posible que se sienta tímido o nervioso por conocer nuevos amigos y encontrar una nueva rutina. Empiece poco a poco contactando a viejos amigos, vecinos y conocidos para que pueda construir una red social. También puede conocer gente nueva si se une a clubes o se ofrece como voluntario. Una vez que tenga una vida social, manténgala en contacto con amigos y sea un buen amigo de quienes lo rodean.
Paso
Método 1 de 3: Creación de una red social
Paso 1. Recuerde a los viejos amigos
Piense en personas que haya conocido antes, como amigos en la escuela o amigos del trabajo en un lugar determinado. También puede tener amigos de la infancia o amigos de clubes o grupos a los que se haya unido. Contáctelos para que pueda socializar.
Por ejemplo, podrías enviarle un mensaje de texto a un viejo amigo diciendo: "Sé que ha pasado mucho tiempo desde la última vez que hablamos, pero quiero volver a verte" o "¡Hola, amigos! ¿Cómo estás?"
Paso 2. Conozca a sus vecinos
Lleve galletas o té a sus vecinos como una forma de presentarse. Concéntrese en vecinos con los que se sienta cómodo pasando el rato, como vecinos de la misma edad o interés.
Por ejemplo, podrías llamar a su puerta y decirle: “¡Hola! Estaba haciendo un pastel. ¿Quieres intentarlo? o "¡Hola! Solo quería presentarme y saludar"
Paso 3. Muestre hospitalidad a las personas en clase o en el trabajo
Interactúe con amigos en clase, especialmente aquellos que se sientan a su lado o cerca de usted. También puede ser amigable con las personas en el trabajo como un paso para desarrollar su red social.
- Por ejemplo, podrías decirle a tu amigo: "¿Estás estudiando para el examen de mañana?". o "¿Cómo estuvo el examen de ayer?" para iniciar una conversación con él.
- También puede decirles a sus compañeros de trabajo: "¿Cómo estuvo su fin de semana?" o "¿Cómo estuvo la reunión?" para mostrar simpatía y sociabilidad.
Paso 4. Reúnase con amigos en línea en el mundo real
Si se está conectando con personas en Internet, averigüe si puede convertir esas interacciones en línea en interacciones del mundo real. Celebre reuniones cara a cara con las personas con las que charle en las redes sociales o grupos en línea mientras toma un café u otras bebidas.
Por ejemplo, podría decirles a sus amigos en línea: “Qué divertido fue charlar con ustedes en Internet. ¿Te gustaría quedarnos para tomar un café? " o "Quiero continuar esta conversación juntos tomando un café"
Paso 5. Únase a un club en la escuela o en el trabajo
Conozca gente nueva y socialice uniéndose a un club escolar, como un club de debate, un equipo de matemáticas o un equipo de banda de música. También puede ser miembro de un grupo en el trabajo, como un club de eventos sociales o un equipo de softbol de la empresa.
También puede unirse a grupos fuera de la escuela o el trabajo, como clases de arte o equipos deportivos recreativos
Paso 6. Participar en actividades de voluntariado en organizaciones locales
Elija una organización en la que confíe y desee unirse. Tómese su tiempo para conocer personas de ideas afines y conéctese con ellos mientras ayuda a otros.
Por ejemplo, podría ser voluntario en un comedor de beneficencia o un refugio para personas sin hogar. También puede trabajar en festivales de música o arte que se celebren en su área
Paso 7. Participe en eventos comunitarios
Busque grupos locales en su área que puedan ayudarlo a conectarse con nuevas personas en función de intereses similares. Si le gusta leer, por ejemplo, únase a un club de lectura. Si le gusta hacer ejercicio, puede unirse a un grupo de corredores. Existe una amplia variedad de grupos para casi cualquier área de interés.
Lea folletos en lugares públicos como cafeterías o sitios como Facebook para encontrar grupos o eventos que se celebren en su ciudad
Método 2 de 3: Hablar con gente nueva
Paso 1. Salude a la otra persona de manera amistosa
Cuando conozcas a alguien nuevo por primera vez, comienza la conversación conociéndolo de una manera amigable y alegre para que sepa que quieres comunicarte o interactuar con él. Puedes decir "¡Hola!" o “¡Hola!”, luego preséntese. No olvide preguntar por su nombre.
Puede usar un saludo ligero y amistoso como “¡Oye! ¡Me llamo Mario! ¿Cuál es tu nombre?"
Paso 2. Recuerde el nombre de la otra persona cuando la conozca
Trate de recordar el nombre de la otra persona para poder usarlo en un chat. Repite el nombre una o dos veces en voz alta para que puedas recordarlo fácilmente y asegúrate de pronunciarlo correctamente.
- Puedes decir: "Ah, Budi Utomo, ¿eh? Encantado de conocerte, Budi".
- Pídale que repita su nombre si lo olvida y discúlpese por haber olvidado su nombre.
Paso 3. Demuestre un lenguaje corporal positivo
Mantén el contacto visual cuando te encuentres con alguien. Coloque los brazos relajados a los lados y apunte su cuerpo hacia la otra persona. También puede inclinar su cuerpo hacia la otra persona. Un lenguaje corporal como este muestra su interés y participación en la conversación.
- También puede asentir y sonreír para mostrar que desea socializar e interactuar con ellos.
- Relaje su postura. Siéntese o párese con los hombros rectos y no baje la cabeza para demostrar que es abierto, amistoso y confiado.
Paso 4. Aproveche la pequeña charla para conocer a la otra persona
Cuando se habla de cosas triviales, se habla con la otra persona sobre su vida para aprender más sobre él. También puedes compartir detalles sobre tu vida si te lo pide. Para comenzar una pequeña charla, puede preguntarle a la otra persona sobre su profesión o escuela. También puedes preguntarle cómo conoce al anfitrión cuando estás en una fiesta.
- Por ejemplo, podría decir: "Entonces, ¿cómo conoce al anfitrión de la fiesta?" o "¿Qué te hizo querer venir aquí?"
- También puedes decir: "¿Cuál es tu trabajo?" o "¿A dónde fuiste a la escuela?"
- Puede responder las preguntas que la otra persona le haga sobre su trabajo o escuela. Tus comentarios pueden mantener la conversación.
Paso 5. Haga preguntas de seguimiento significativas en el chat
Siga la información que dijo en la conversación anterior. Haga preguntas sobre las cosas que ha dicho. Esto puede convertir pequeñas charlas en discusiones más significativas.
Por ejemplo, podría preguntar: "¿Cómo fue estudiar en Japón?" o "¿Cómo es trabajar en ese campo?"
Paso 6. Concéntrese en las cosas que les interesan a ambos
Encuentre algo en lo que ambos compartan interés. Podría ser un programa de televisión, una película o un libro. Aproveche estos intereses compartidos para conectarse o interactuar con la otra persona.
Por ejemplo, podría decir: “Yo también vi ese programa, ¡sabes! ¿Cuál es tu episodio favorito? " o “Acabo de terminar de leer ese libro. ¿Qué opinas del final?"
Paso 7. Sugiera algo divertido o interesante para hacer con la otra persona
Si sientes que puedes conectarte con otras personas de una manera amigable o divertida, puedes invitarlos a que se reúnan para hacer cosas que ambos disfruten. También puedes invitarlo a salir con tus otros amigos o pasar un tiempo juntos para probar algo que planeas hacer en el futuro.
Por ejemplo, podría decir: “En realidad, planeo ir a una reunión de escritores en la librería la semana que viene. ¿Vendrás conmigo? " o “Estoy planeando ver el próximo episodio con mis amigos. ¿Quieres unirte?"
Método 3 de 3: Mantener una vida social
Paso 1. Planifique reunirse con amigos de forma regular
Programe para conectarse con sus amigos, incluso cuando sienta que siempre está ocupado. Dedique tiempo a sus amigos para que pueda mantener una vida social activa.
Por ejemplo, puede programar una reunión con su amigo en la cafetería una vez al mes el mismo día para poder despejar su agenda del día. También puede organizar una noche de juegos en su casa una vez a la semana e invitar a sus amigos para que todos puedan verse
Paso 2. Acepte las invitaciones para pasar tiempo juntos o socializar
No se prive de la oportunidad de pasar tiempo de calidad con amigos. Esté abierto a probar cosas nuevas y a socializar con amigos de forma regular. Trate de aceptar invitaciones para salir con amigos, en lugar de rechazarlas siempre.
También debe tratar de llegar a tiempo y asistir a sus citas si acepta reunirse y pasar tiempo con sus amigos. No cancele las citas de última hora, a menos que tenga una razón muy lógica o importante
Paso 3. Escuche bien a sus amigos
La amistad se basa en dar y recibir. Para ser un buen amigo y mantener las amistades existentes, debes escuchar a tu amigo cuando necesite a alguien a quien escuchar. Intente escuchar su historia si necesita a alguien con quien hablar. Muestre su presencia emocional cuando la necesite.
No debes juzgar a tu amigo ya que esto puede causar problemas en la amistad. En cambio, escúchelo y bríndele apoyo cuando lo necesite
Paso 4. Valora y valora las amistades más que la cantidad de amigos que tienes
Se necesita tiempo para construir buenas amistades y mantener una vida social saludable. Conectarse con muchas personas puede ser un desafío. En lugar de centrarse en la cantidad o cantidad de amigos, convierta en una prioridad ser amigos de una o dos personas que le agradan y valoran, o pequeños grupos de amistad que permitan que todos se conecten más profundamente.
