La bulimia nerviosa, o más popularmente como bulimia, es un término médico para describir un trastorno alimentario caracterizado por un comportamiento de comer en exceso y luego utilizar varios métodos para evitar el riesgo de aumento de peso posteriormente. Por eso, generalmente las personas con bulimia tienen tendencia a vomitar los alimentos para expulsar el contenido del estómago después de comer. Además, varios métodos que también suelen utilizar las personas con bulimia son el ejercicio excesivo, la ingesta de diuréticos, el ayuno, etc. después de comer. Las personas con bulimia a menudo experimentan problemas mentales, como depresión y otras complicaciones de salud. Como resultado, es probable que ocurran cambios en la vida en una dirección más negativa. Por lo tanto, si hay personas más cercanas a usted que están luchando con el problema de la bulimia, no dude en ayudarlas a obtener tratamiento médico de inmediato.
Paso
Método 1 de 3: Reconocer los síntomas físicos de la bulimia
Paso 1. Tenga cuidado con los ojos y las mejillas enrojecidos e hinchados
Si una persona está acostumbrada a vomitar la comida, es probable que las mejillas y la mandíbula se vean hinchadas. Además, también están acostumbrados a esforzarse mucho lo que provoca la rotura de los vasos sanguíneos del ojo. Como resultado, los ojos de las personas con bulimia generalmente se verán hinchados y enrojecidos.
Paso 2. Esté atento a las cicatrices o callosidades en las palmas y los dedos
Cuando vomita, lo que realmente sale de su estómago no es solo comida, sino también ácido del estómago, y la exposición al exceso de ácido del estómago puede dañar su piel y dedos. Es por eso que las personas con bulimia a menudo desarrollan callos y tienen cicatrices en las manos y nudillos por la presión de los dientes cuando intentan reprimir las ganas de vomitar.
Paso 3. Preste atención a su olor
Uno de los métodos que utilizan las personas con bulimia para expulsar el intestino es el vómito y, afortunadamente, el olor a vómito es muy difícil de ocultar. Eso significa que definitivamente lo notará si está dispuesto a prestar un poco más de atención de lo habitual. Si el olor solo aparece una vez, es probable que esté realmente enferma (y avergonzada de admitirlo). Sin embargo, si encuentra el olor repetidamente, es probable que tenga el hábito de vomitar la comida.
Paso 4. Tenga cuidado con los cambios extremos de peso
En realidad, los vómitos no son una forma eficaz de reducir las calorías en el cuerpo, a pesar de que esta es la condición que las personas con bulimia generalmente quieren lograr. Es por eso que las personas con bulimia no siempre sufren de bajo peso. De hecho, la mayoría de las personas con bulimia tienen un peso normal o un poco más de lo normal. Sin embargo, una cosa es segura, es común que experimenten cambios extremos de peso, como perder 5 kg en un mes, luego ganar 7 kg el mes siguiente y perder 8 kg nuevamente poco después.
Paso 5. Observe el estado de la boca
Si expulsa la comida vomitando, es probable que sus labios se vean secos y agrietados. Además, las encías sangrarán y el color de los dientes será desigual. En particular, el médico de cabecera o el dentista también pueden encontrar inflamación de las glándulas salivales o erosión del esmalte dental.
Paso 6. Hable de sus preocupaciones con su médico
Si la persona que sospecha que tiene bulimia es menor de edad (y usted es su tutor adulto), no dude en plantear sus inquietudes a su médico. Como profesional médico, el médico puede ayudar a identificar los síntomas de la bulimia en la persona, como la acidosis metabólica o la alcalosis. Además, los niveles altos de colesterol también pueden indicar un problema de bulimia.
Método 2 de 3: Reconocer los síntomas conductuales de la bulimia
Paso 1. Observe su comportamiento después de comer
Como se explicó anteriormente, las personas con bulimia generalmente comen grandes cantidades de comida y luego las evisceran. Por eso, suelen pedir permiso para dejar la mesa antes que otras personas, porque sienten la necesidad de expulsar el contenido del estómago lo antes posible por comer en exceso o por ingerir la comida equivocada. Por lo general, lo harán en el baño, aunque no siempre. Por eso, preste siempre atención a los hábitos alimenticios de la persona de la que sospecha para analizar su comportamiento.
Paso 2. Observe su comportamiento en el baño
De hecho, las personas con bulimia generalmente vaciarán sus intestinos en el baño mientras abren el agua, de modo que el sonido de los vómitos no se escuche desde afuera. Además, también pueden presionar el botón de "descarga" en el inodoro varias veces para eliminar el desagradable olor a vómito, y este comportamiento suele ocurrir poco después de comer.
Paso 3. Tenga cuidado con el comportamiento retraído de su entorno
Si una persona está tratando de combatir su problema de bulimia, es probable que se sienta muy culpable y una autoestima muy baja lo abrumará. Como resultado, dejará de interactuar con las personas más cercanas a él y se negará a hacer contacto visual con nadie. Además, también puede dejar de estar involucrado física y emocionalmente en una relación romántica.
Paso 4. Evalúe el horario de alimentación
De hecho, las personas con bulimia a menudo tienen dificultades para seguir un horario fijo de comidas. En otras palabras, generalmente se saltan las comidas, luego comen cantidades muy grandes de alimentos en ciertos momentos y solo se detendrán cuando sus cuerpos comiencen a sentirse incómodos. A veces, ellos también se quedan atrapados en un ciclo de ayuno después de comer grandes cantidades de alimentos. ¡Todos estos son síntomas conductuales de la bulimia que debe tener en cuenta!
Paso 5. Tenga cuidado con la obsesión excesiva con la imagen corporal
En muchos casos, la obsesión puede estar bien escondida detrás de la máscara de "su preocupación por la salud del cuerpo". Algunos ejemplos de obsesión excesiva por la imagen corporal son ser exigente con la comida, contar siempre las calorías a la hora de comer, adoptar una dieta muy extrema, hacer ejercicio a extremos, preocuparse constantemente por la comida que entra en su cuerpo y su peso, y la obsesión por su apariencia. Si bien el autocuidado es un comportamiento positivo, estar demasiado obsesionado con la "salud" o la "apariencia" podría indicar un trastorno alimentario como la bulimia en la persona.
Paso 6. Tenga cuidado con el comportamiento defensivo
Si la persona está ocultando su problema de bulimia, es probable que la vergüenza y la culpa que surja le hagan comportarse de manera muy defensiva, esperando que el problema no sea captado por nadie, incluido usted.
Paso 7. Tenga cuidado con el uso excesivo de refrescantes para el aliento
Si la persona expulsa la comida regurgitándola, es probable que luego tome un refrescante para el aliento, ya sea chicle, enjuague bucal o goma de mascar mentol, para enmascarar el olor acre del vómito. Por lo tanto, si la persona también muestra otros síntomas de bulimia, o si sus sospechas son muy fuertes por cualquier motivo, preste más atención al comportamiento. Sin embargo, recuerde siempre que el hábito de mascar chicle solo no puede utilizarse como base válida para sospechar.
Paso 8. Sea consciente de los comportamientos asociados con la bulimia
Básicamente, el comportamiento bulímico tiene sus raíces en las luchas emocionales y la autoestima de una persona. Es por eso que las personas con bulimia generalmente también mostrarán otros síntomas conductuales que reflejan estas luchas, como consumir sustancias adictivas, experimentar depresión, experimentar trastornos de ansiedad y experimentar anorexia.
Método 3 de 3: Reconocer otros síntomas de la bulimia
Paso 1. Cuidado con los alimentos que desaparecen sin dejar rastro
Para las personas con bulimia, los trastornos alimentarios son en realidad una condición que les da vergüenza. Por eso, tienen la tendencia a robar comida en secreto y a comerla sin que nadie lo sepa. Por tanto, si notas que la comida de tu hogar muchas veces desaparece sin dejar rastro, presta especial atención porque es posible que el desencadenante sea el problema de la bulimia.
Paso 2. Controle el bote de basura en la casa de la persona que sospecha que tiene bulimia
Si a la persona le gusta comer tranquilamente, lo más probable es que tire la evidencia, ¿verdad? Por eso, si cree que no falta ningún alimento pero encuentra un recipiente o envoltorio de comida en la basura, es probable que alguien más en el hogar muestre signos de bulimia. Por lo tanto, asegúrese de revisar siempre el contenido del bote de basura antes de ser recogido por los limpiadores, especialmente porque la persona puede estar tirando su comida en el último minuto antes de que lleguen los limpiadores.
Paso 3. Busque productos que funcionen para eliminar la comida del estómago
De hecho, no todas las personas con bulimia vomitan su comida. Hasta ahora, muchas personas con bulimia optan por tomar laxantes o medicamentos diuréticos para expulsar los alimentos del estómago. Además, otros productos que se utilizan habitualmente son las pastillas para adelgazar y las pastillas para el control del apetito para facilitar su proceso de ayuno.
Paso 4. Tenga cuidado con un olor que se parezca al olor a vómito
No todo el mundo puede reconocer el olor a vómito. Sin embargo, lo más probable es que note si el olor que emana del baño no es el que solía ser. Además del olor, también tenga en cuenta si la ropa que usa emite un olor similar a vómito. Es posible que tenga bulimia.
Paso 5. Tenga cuidado con los desagües o lavabos del baño obstruidos
Recuerde, ¡no todo el mundo vomita en la taza del inodoro! Algunas personas prefieren vomitar en el lavabo, o incluso en el baño, porque el sonido del agua es lo suficientemente fuerte como para enmascarar el sonido de sus vómitos. Por eso, si de repente el desagüe o el lavabo de su baño se obstruye, hágalo revisar de inmediato porque estas condiciones podrían indicar un problema de bulimia en su hogar.
Consejos
- Recuerde, las personas con trastornos alimentarios generalmente no pueden detener el comportamiento por sí solas. Criticar el comportamiento solo reducirá aún más su autoestima y empeorará su comportamiento. Por eso, si cree que alguien que conoce tiene bulimia, no dude en buscar ayuda profesional.
- Recuerde, los trastornos alimentarios pueden afectar tanto a hombres como a mujeres, independientemente de su edad. En otras palabras, la bulimia puede afectar a cualquier persona, independientemente del sexo y la edad de la víctima.
- Algunas personas tienen la capacidad de regurgitar su comida sin que la otra persona se dé cuenta.
- Si la persona que sufre de bulimia es un amigo cercano o un pariente, bríndele apoyo y no haga comentarios sobre su apariencia. En cambio, siempre recuérdeles que siempre está ahí para echar una mano y que no necesitan quedarse atrapados en ese estado para siempre. Recuerde, la esperanza siempre está ahí para aquellos que creen en ella.
Advertencia
- ¡No comparta sus preocupaciones con una persona con sospecha de bulimia en público!
- No obligue a nadie a que le comunique su dificultad con los trastornos alimentarios. Recuerde, algunas personas incluso sabrán o estarán dispuestas a admitir el problema después de consultar a un profesional médico.
- Si cree que alguien tiene bulimia, tome las medidas necesarias de inmediato. Recuerde, la bulimia puede dañar rápidamente la condición de una persona, por lo que es muy importante que brinde o busque ayuda lo antes posible.
- El hecho de que alguien tenga bulimia no significa que tenga la enfermedad.
