Casi todo el mundo necesita un botiquín de primeros auxilios en algún momento. Si está planeando un viaje de campamento, debe tener un botiquín de primeros auxilios adecuado. El botiquín de primeros auxilios ideal para acampar debe tener elementos para ayudar con cualquier problema potencial, incluidos medicamentos de emergencia y suministros médicos. Antes de acampar, asegúrese de seguir estas instrucciones para construir un botiquín de primeros auxilios portátil y seguro.
Paso
Parte 1 de 3: Desconexión del botiquín de primeros auxilios
Paso 1. Determine el tamaño del recipiente que se utilizará
El tamaño del botiquín de primeros auxilios depende de su uso y de la cantidad de personas a las que va destinado. En general, un botiquín de primeros auxilios para acampar debería ser suficiente para todos los involucrados en el campamento, pero aún así es liviano y portátil.
- Si viaja solo o con 1-2 personas, use un contenedor más pequeño para que su mochila no sea demasiado pesada. Las mochilas que son demasiado pesadas pueden causar dolor de espalda y fatiga que interfieren con su viaje.
- Si está acampando con un grupo grande de personas, puede comprar botiquines de primeros auxilios para familias en línea y en los supermercados.
- Si está acampando en una casa rodante o autocaravana, intente comprar un kit de emergencia para su automóvil en línea o en una tienda de suministros para acampar. El kit contiene herramientas esenciales para un automóvil, como bridas para cables, cuerdas elásticas y bujías para situaciones de emergencia.
Paso 2. Considere usar un botiquín de primeros auxilios
Además de tener muchas formas y tamaños, los botiquines de primeros auxilios también pueden estar hechos de varios materiales. Algunas personas usan mochilas / bolsas de mano o cartón para hacer un botiquín de primeros auxilios. Sin embargo, para acampar, necesitará un recipiente hermético sellado. Busque recipientes hechos de materiales como plástico, metal y hojalata. También recuerde considerar el tamaño según la cantidad de personas que acampan y el período de tiempo de su viaje. Si quieres hacer tu propio botiquín de primeros auxilios, los recipientes que puedes utilizar son:
- Fiambreras, envases de comida enlatada, cajas de herramientas y otros envases de almacenamiento de alimentos, tanto reutilizables como de un solo uso. El botiquín de primeros auxilios que será de gran ayuda son los suministros del cuerpo médico del ejército. La última versión del botiquín de primeros auxilios está hecha de plástico y tiene una junta de refuerzo y una insignia de la cruz roja en el exterior.
- Bolsa de plástico transparente con cremallera.
- Recipientes para alimentos de plástico transparente.
Paso 3. Determine dónde comprar el botiquín de primeros auxilios
Si no lo hace usted mismo, puede comprar un botiquín de primeros auxilios. El precio depende del tamaño, contenido del equipo y materiales.
- Puede comprar un botiquín de primeros auxilios en muchas tiendas, como farmacias, supermercados, supermercados y tiendas de conveniencia.
- Las tiendas especializadas, como las tiendas para acampar y actividades al aire libre, pueden proporcionar un botiquín de primeros auxilios específicamente para acampar. Estas tiendas son una excelente opción si eres nuevo en el campamento, ya que el personal también podrá responder cualquier pregunta que puedas tener.
- Los botiquines de primeros auxilios también están disponibles a través de sitios de Internet. Sin embargo, evite comprar un botiquín de primeros auxilios a través de Internet si no está familiarizado con el campamento y no sabe exactamente lo que necesitará.
Parte 2 de 3: Cómo llenar el botiquín de primeros auxilios
Paso 1. Recoja medicamentos para tratar cortes y quemaduras
Deberá prepararse para un accidente mientras acampa y abastecerse de los artículos necesarios para tratar un corte o quemadura. Compre estos artículos para llenar su botiquín de primeros auxilios:
- Vendajes, de varios tamaños y formas. Asegúrese de preparar un vendaje de mariposa, que cubrirá los bordes de la herida profunda, y un vendaje triangular para crear un cabestrillo o mantener el vendaje en su lugar.
- Almohadilla blíster
- Gasa
- Vendaje elástico para cubrir partes del cuerpo torcidas
- Piel de topo
- Bastoncillos de algodón
- Toallitas antisépticas
- Crema antibiótica, como solución y / o ungüento de yodo PVP
- Ungüento para quemar
- Alcohol puro para limpiar herramientas como pinzas cuando sea necesario para tratar lesiones
- Un líquido que contiene aproximadamente un 3% de peróxido de hidrógeno.
- Varias botellas de plástico llenas de líquido NaCl al 0,9% pueden ser muy útiles para limpiar el polvo de los ojos o limpiar heridas sucias como primer paso del tratamiento.
Paso 2. Reúna el equipo médico esencial
Mientras está en movimiento, sus necesidades médicas personales deben incluirse en un botiquín de primeros auxilios.
- Cualquier medicamento recetado que usted o su compañero de campamento estén tomando.
- Analgésicos de venta libre, como aspirina e ibuprofeno.
- Medicamentos gastrointestinales como antiácidos y medicamentos antidiarreicos.
- Antihistamínicos en caso de que se produzcan alergias, p. Ej. crema de hidrocortisona de venta libre.
- Crema antibiótica tópica para el tratamiento de heridas pequeñas y profundas.
Paso 3. Ingrese las herramientas requeridas
Cuando acampe, necesitará una variedad de herramientas para atravesar la trampa y lidiar con las lesiones que ocurran en el camino. En el botiquín de primeros auxilios, ingrese:
- Abrazadera
- Tijeras
- Lupa
- Alfiler
- cinta adhesiva
- Aguja e hilo, por si acaso hay una herida que necesita coser
- Guantes médicos, necesarios para manipular materiales no esterilizados.
- Encendedor y encendedor a prueba de agua
- Tabletas para purificar el agua, si se queda sin agua potable y tiene que usar agua de río o lago
- Maquinilla de afeitar con una punta pequeña
- Cuchilla de afeitar
- Cortaúñas
- Linterna
- Varios tipos de baterías
- Manta de emergencia, que es una manta reflectante de aluminio en caso de que la temperatura baje tanto que se vuelva peligrosa o si te mojas.
Paso 4. Traiga una variedad de aerosoles y cremas
Dependiendo del clima y otras condiciones, es posible que necesite algunas de las siguientes cremas y aerosoles para su viaje:
- Cremas o aerosoles contra la picazón, especialmente aquellos que ayudan a aliviar la picazón y el dolor causado por las picaduras de insectos y el contacto con plantas venenosas.
- Spray de alivio de quemaduras
- Vaselina para abrasiones
- Bálsamo labial
- Bloqueador solar
Paso 5. Traiga una variedad de objetos que se adapten a sus necesidades
Estas adiciones son opcionales y dependen de sus necesidades individuales:
- EpiPen, si padece alergias graves.
- Multivitamínicos, si tiene necesidades dietéticas especiales.
- Equipo para el tratamiento de mordeduras de serpientes si está acampando en un área no libre de serpientes.
- Botas para perros si vas a acampar con el perro. Las botas pueden proteger sus pies del terreno accidentado.
- Toallitas húmedas para bebés si va de excursión con niños pequeños.
- Crema antirayaduras o antifricción si caminas en un ambiente húmedo.
Paso 6. Considere las condiciones climáticas
Dependiendo del clima en el que esté acampando, es posible que necesite equipo especial. Asegúrese de consultar el pronóstico del tiempo antes de ir de campamento.
- Si va a acampar en lugares cálidos o húmedos, lleve un protector solar a prueba de agua y un bálsamo labial que contenga al menos SPF 15, una hielera para alimentos y bebidas y ropa hecha de telas livianas como nailon y poliéster.
- Si vas a acampar en un lugar frío, lleva una crema hidratante y un bálsamo para los labios, ya que el invierno puede resecar e irritar tu piel.
Parte 3 de 3: Hacer un botiquín de primeros auxilios
Paso 1. Organice sus suministros
Agrupar objetos según su uso. Por ejemplo, suministros de equipo médico en una sección, artículos para el tratamiento de quemaduras en otra sección, etc. Los botiquines de primeros auxilios comprados en tiendas o por Internet ya tienen secciones separadas. De lo contrario, puede pegar cartón o plástico como barrera o guardar los artículos en una pequeña bolsa de plástico. Esta configuración es importante para que, en caso de emergencia, pueda encontrar los elementos que necesita rápidamente.
Paso 2. Decida qué artículos colocar en la bolsa de plástico
Algunos elementos del botiquín de primeros auxilios deben guardarse en una bolsa de plástico antes de guardarlos. Asegúrese de saber qué elementos colocar en él.
- Los artículos con olores fuertes, como lociones y algunas cremas antimicóticas, deben envolverse en plástico para ocultar el olor y mantener alejados a los depredadores.
- Si está acampando en un lugar remoto y tiene un botiquín de primeros auxilios a bordo, necesitará pequeñas cantidades de líquidos, geles y cremas. Para el equipaje de mano, todos los líquidos deben almacenarse en contenedores de 100 ml o menos y deben colocarse en una bolsa de plástico sellada con una capacidad de no más de 1 litro.
Paso 3. Revise su botiquín de primeros auxilios antes de partir
Asegúrese de que todos los elementos del botiquín de primeros auxilios estén disponibles y listos la noche antes de ir de campamento. También asegúrese de que el medicamento no esté vencido, que la batería esté funcionando y que las abrazaderas y otras herramientas estén afiladas y funcionen.
Consejos
- Si no tiene mucha experiencia en campamentos, no tema hacer preguntas. Visite una tienda de suministros para acampar o excursionismo y pida consejo sobre qué tipo de botiquín de primeros auxilios debe llevar consigo para su viaje.
- Si vas a acampar con mucha gente, comunícate. Conocer los medicamentos, las necesidades dietéticas especiales y las necesidades médicas de estas personas es fundamental para su salud.
- Puede tomar clases de primeros auxilios y certificarse en resucitación cardiopulmonar (CPR) antes de acampar. Esa idea podría salvar la vida de su compañero de campamento.
- Considere el uso de remedios al tratar a los niños. Muchos productos, como la crema de hidrocortisona de venta libre (no debe usarse para niños menores de 6 años), tienen límites de edad diferentes.
- Los miembros Scout no pueden traer medicamentos de venta libre en su botiquín de primeros auxilios, pero pueden traer medicamentos recetados.
