La laringitis es una inflamación de la laringe (laringe) debido al uso excesivo, irritación o algún tipo de infección. Las cuerdas vocales hinchadas en la laringe hacen que su voz se vuelva ronca o, a veces, le impiden hablar completamente. La mayoría de los casos de laringitis se resolverán por sí solos en una semana y el proceso de curación puede acelerarse con la atención domiciliaria adecuada. En casos raros, la laringitis es causada por una infección de garganta que es tan grave que requiere atención médica.
Paso
Parte 1 de 2: Tratamiento de la laringitis en casa
Paso 1. Descanse su voz
La mayor parte de la ronquera es el resultado de hablar demasiado, especialmente si tiene que aumentar constantemente el volumen (subir la voz) para que se escuche. Algunas situaciones que pueden desencadenar laringitis a corto plazo incluyen: restaurantes / bares ruidosos, conciertos de música y entornos industriales. Sin embargo, la laringitis que se produce debido al uso excesivo puede curar más rápido. Descansar la voz durante uno o dos días suele ser el primer paso importante para recuperar la voz.
- Si estás en un lugar ruidoso, no hables demasiado ni te acerques al oído de la persona con la que quieres hablar. No grites y repitas tus palabras.
- Además de la ronquera o la pérdida de la voz, algunos otros síntomas de la laringitis incluyen: garganta seca, dolor de garganta, sensación de hormigueo en la garganta que desencadena una tos seca y acumulación de moco en la garganta.
Paso 2. No se quede sin líquidos
La ingesta adecuada de suficientes líquidos mantiene húmedas las membranas mucosas de la garganta, lo que ayuda a reducir la inflamación y el malestar. Con menos irritación, toserá menos y hará menos esfuerzo para aclararse la garganta. Ambos son factores que pueden prolongar los ataques de laringitis / ronquera. No consumas bebidas carbonatadas porque pueden hacer cosquillas en la garganta y desencadenar una tos prolongada.
- Comience bebiendo ocho vasos (236 ml) de agua al día para satisfacer sus necesidades de líquidos y mantener húmedas las membranas mucosas de la garganta / laringe. Las bebidas a base de leche pueden espesar la mucosidad. Evite las bebidas azucaradas porque pueden aumentar la producción de moco.
- Intente usar agua caliente (no demasiado caliente) cubierta con miel y limón. La miel puede aliviar el dolor o la irritación de la garganta y mejorar el sabor del agua. El limón puede ayudar a eliminar la mucosidad de la garganta y tratar las infecciones; el jugo de limón es un antiséptico suave.
Paso 3. Haga gárgaras con una solución antiséptica
Una infección de garganta también puede convertirse en laringitis. Las más comunes son las infecciones virales, aunque las infecciones por hongos y bacterias (Candida) también pueden desencadenar ronquera. Si sospecha que su laringitis es causada por una infección, enjuáguese la boca con una solución antiséptica que puede matar varios microorganismos. Media cucharadita de sal mezclada con un vaso de agua tibia puede ser eficaz contra las bacterias y algunos otros microbios. Haga gárgaras durante al menos un minuto cada hora hasta que la irritación / inflamación en la garganta desaparezca y su voz vuelva a la normalidad.
- Otros síntomas que podrían indicar que su laringitis es causada por una infección incluyen: fiebre leve a moderada, malestar (fatiga) e inflamación de los ganglios linfáticos o de los ganglios linfáticos en el cuello o cerca de él.
- Otro antiséptico que puede mezclarse con agua y usarse para hacer gárgaras es el vinagre. Haga una solución mezclando una parte de vinagre con una parte de agua.
Paso 4. Pastilla de Kulum
Además de beber mucha agua, chupar una pastilla que se haya mezclado con medicamentos también puede ayudar a mantener húmedas las membranas mucosas de la garganta porque las pastillas estimulan la producción de saliva. Además, las pastillas a las que se les ha administrado un medicamento adicional (se pueden comprar en la farmacia) generalmente contienen ingredientes que pueden adormecer o reducir el dolor de garganta, lo que le facilita beber líquidos y tragar alimentos. No chupes caramelos porque el azúcar o el edulcorante pueden hacer que tu cuerpo produzca más moco en la garganta, lo que te obliga a expulsarlo con más frecuencia.
- Elija una pastilla que contenga zinc, eucalipto, miel y / o limón para un efecto calmante en el revestimiento de la garganta. El zinc también es un antiséptico suave.
- El jengibre también es un gran ingrediente para tratar el dolor de garganta. Agregue pepinillos picados o jengibre seco para humedecer la garganta y calmar la membrana mucosa inflamada en la laringe.
- El ajo también tiene propiedades antisépticas aunque puede provocar mal aliento. Mastique y trague ajo crudo y trate de usar más ajo en su cocina.
Paso 5. Evite las cosas que irritan la garganta
Mientras descansa la voz y hace gárgaras con un antiséptico, tenga cuidado de no inhalar ni ingerir nada que pueda irritar su garganta. Fumar, beber cantidades excesivas de alcohol, consumir bebidas carbonatadas, consumir productos lácteos endulzados (como batidos) e inhalar el polvo y los vapores de los limpiadores domésticos pueden irritar la garganta y empeorar la laringitis.
- Uno de los primeros síntomas del cáncer de garganta (causado por fumar o beber alcohol) es una voz ronca crónica. Por lo tanto, si su ronquera no desaparece durante más de unas pocas semanas incluso después de haber descansado la voz y enjuagado la boca, consulte a un médico.
- Además del uso excesivo de la voz, así como la infección e irritación, algunas otras causas de laringitis incluyen: reacciones alérgicas, reflujo ácido crónico, agrandamiento de la glándula tiroides, sinusitis crónica y el crecimiento de tumores benignos (pólipos) en las cuerdas vocales..
Parte 2 de 2: Recibir tratamiento médico
Paso 1. Hable con su médico sobre los antibióticos
Vaya al médico si su laringitis no se puede aliviar con los remedios caseros descritos anteriormente. El dolor de garganta severo, la inflamación de las membranas mucosas acompañada de una capa blanca de pus, fiebre y malestar (malestar y letargo) son signos de infección. Sin embargo, los antibióticos solo pueden tratar infecciones de origen bacteriano, por lo que su médico puede examinar su garganta para determinar si la infección es bacteriana, fúngica o viral.
- Si la causa es una bacteria (una causa común de laringitis es la faringitis estreptocócica), su médico puede recetarle un antibiótico que debe terminarse en dos semanas, como eritromicina o amoxicilina. Siga cuidadosamente las instrucciones dadas por su médico cuando tome antibióticos. En particular, asegúrese de terminar todos los antibióticos que le den, incluso si se siente mejor. Esto asegurará que erradicará por completo los niveles bajos de bacterias que permanezcan en su cuerpo una vez que se sienta mejor. Estas bacterias pueden ser resistentes a los antibióticos y son muy difíciles de tratar en el futuro.
- Si es fumador y ha tenido laringitis durante más de unas pocas semanas, su médico puede derivarlo a un otorrinolaringólogo (oído, nariz y garganta), que puede usar un laringoscopio (un tubo pequeño con una cámara diminuta adjunta para obtener una mejor vista de la parte posterior de la garganta).).
Paso 2. Pruebe los corticosteroides
Si tiene una laringitis grave que no es causada por bacterias y no puede tratarse con remedios caseros, consulte a su médico acerca de las ventajas y desventajas del uso de corticosteroides a corto plazo, como prednisona, prednisolona o dexametasona. Los esteroides son medicamentos poderosos y tratan la inflamación rápidamente, lo que puede reducir la hinchazón, el dolor y otros síntomas en la garganta. Este medicamento generalmente se usa como tratamiento de emergencia para personas que actúan en el escenario (cantantes, políticos, actores) que tienen que usar su voz.
- La desventaja es que los esteroides tienden a reducir la función del sistema inmunológico, debilitan los tejidos y provocan retención de líquidos. Por lo tanto, estos medicamentos generalmente solo se recetan por un período corto de tiempo.
- Los medicamentos corticosteroides se producen en forma de píldoras, inyecciones, inhaladores y aerosoles orales. Este fármaco es muy eficaz para tratar los ataques de laringitis.
Paso 3. Trate la afección subyacente
Como se explicó anteriormente, la laringitis es causada por diversas enfermedades que afectan la garganta. Por ejemplo, la enfermedad por reflujo ácido o ERGE (reflujo gastroesofágico) a menudo desencadena una laringitis porque el ácido del estómago que fluye hacia el esófago irrita y quema la garganta y la laringe. Por lo tanto, el tratamiento de la ERGE con antiácidos y medicamentos con bomba de protones también eventualmente tratará la laringitis. El mismo método también debe usarse en otras afecciones que desencadenan laringitis, como agrandamiento de la glándula tiroides, alergias, bronquitis, sinusitis crónica, crecimientos benignos de las cuerdas vocales y cáncer de garganta.
- La laringitis crónica (ronquera) causada por fumar durante mucho tiempo puede curarse por sí sola si la víctima deja de fumar, aunque pueden pasar meses o incluso años para que las cuerdas vocales recuperen la salud.
- Si la laringitis de su hijo es causada por crup (una infección viral que causa inflamación e hinchazón en el tracto respiratorio), acuda al médico de inmediato para recibir el tratamiento adecuado. El crup estrecha las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración de los pacientes y provoca una tos similar a los ladridos. Aunque es poco común, esta afección puede poner en peligro la vida.
Consejos
- Si su laringitis se acompaña de dolor de garganta y tos, intente tomar jarabe para la tos de venta libre dos veces al día durante unos días. Alivia la tos puede reducir la presión sobre las cuerdas vocales y la garganta.
- Contrariamente a la creencia popular, susurrar no hace descansar las cuerdas vocales. Es mejor no hablar mientras se recupera de una laringitis. Si tiene que hablar, use una voz suave en lugar de un susurro, ya que esto es menos irritante para la garganta.
- Evite los lugares secos. Su garganta necesita humedad, por lo que debe evitar los lugares secos e intentar usar un humidificador en su dormitorio por la noche.
