¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: “¡Ya es suficiente! Nunca volveré a tener una relación . Usted no está solo. Ya sea que haya roto recientemente con alguien o haya vivido solo durante mucho tiempo desde el final de su relación, a veces puede sentirse como si estuviera soltero hasta el final de su vida. La buena noticia es que aún puedes ser feliz sin tener que estar en una relación con alguien. Hay muchas cosas que puedes hacer para disfrutar de tu estado de soltero y concentrarte en ti mismo.
Paso
Método 1 de 12: manténgase ocupado con las cosas que ama
Paso 1. Tu propia felicidad es mucho más importante que el estado de tu relación
Tómese el tiempo para realizar actividades que puedan hacerlo feliz y alegre. En lugar de pensar en lo feliz que sería si tuviera una relación con alguien, piense en lo feliz y emocionado que estaría de ser libre mientras está soltero.
Por ejemplo, si te gusta jugar juegos de rol con tus amigos, ¡adelante! Si realmente te gusta modelar aviones o practicar yoga, hazlo. Haz de tu propia felicidad una prioridad
Método 2 de 12: Emprende un nuevo pasatiempo
Paso 1. Intente hacer algo que desee
Si te sientes atrapado en tu rutina diaria o no te gustan mucho tus actividades habituales, ¡no te preocupes! Puedes probar cosas nuevas. Probablemente te gustará y probablemente no sea un problema para ti. Nunca lo sabrás si no lo intentas. Cambiar las cosas para mantener la vida interesante es algo bueno. Tal vez incluso puedas encontrar una pasión que nunca se apaga mientras lo haces.
- Puedes participar en boxeo, paracaidismo o montañismo si lo prefieres. Nada ni nadie puede detenerte.
- También puedes hacer un curso de idiomas extranjeros o probar un plato nuevo (la comida acehnesa o madurese es una buena opción).
Método 3 de 12: Cuida de los animales o sé voluntario si te sientes solo
Paso 1. No tienes que estar en una relación con alguien para sentir algo por alguien o algo
Si estar soltero te entristece o te hace sentir solo, no te dejes llevar por esos sentimientos. Intenta criar un animal que puedas cuidar y haz amigos para pasar el tiempo. Regístrese para ser voluntario para que pueda contribuir y ayudar a otros que lo necesiten. Esto puede traerle una sensación de satisfacción.
- Intente acariciar para ver si le gustan las mascotas. Quién sabe, eventualmente te enamorarás de este nuevo amigo y estarás dispuesto a adoptarlo.
- Busque en Internet información sobre voluntarios en su área, como comedores de beneficencia u organizaciones ambientales.
Método 4 de 12: Viaja a una nueva ubicación o un lugar que te guste
Paso 1. Explore el mundo para divertirse
Visite diferentes ciudades o países con los que ha estado soñando durante mucho tiempo. También puede ir a un pueblo cercano o visitar una ciudad que no ha visto en mucho tiempo. Vaya a un lugar que sea divertido o que lo haga sentir cómodo y relajado. Eres libre de hacer lo que quieras. Entonces, aproveche esta condición.
- Si realmente quieres ir a Bali o Raja Ampat, tendrás más tiempo y oportunidades si estás soltero. Aprovecha esta ventaja.
- No tienes que viajar muy lejos. Si hay un puesto de comida Padang que le guste en la siguiente ciudad, puede pasar y disfrutar de la comida allí.
Método 5 de 12: Concéntrate en convertirte en alguien calificado
Paso 1. Coma alimentos nutritivos, haga ejercicio y descanse lo suficiente
Cuida tu cuerpo y tu mente para que no te distraigas estando soltero. Empiece a seguir una dieta saludable que contenga proteínas magras, grasas saludables, cereales integrales y muchas verduras frescas. Trate de ser más activo y hacer ejercicio todos los días, incluso por un tiempo. Acuéstese temprano para que pueda dormir bien durante al menos 7 horas cada noche.
- No tienes que hacer mucho ejercicio la primera vez que lo haces. Puedes simplemente dar un paseo o andar en bicicleta tranquilamente.
- ¡Uno de los efectos secundarios positivos de cuidarse es que también se sentirá (y se verá) mejor!
Método 6 de 12: Manténgase en contacto con familiares y amigos
Paso 1. No corte los lazos con las personas que le importan
Vivir soltero no significa romper las buenas relaciones con otras personas. Tómese un tiempo para pasar el rato con familiares y amigos. Conózcalos más profundamente y establezca una relación más intensa. Es posible que descubra que una relación platónica saludable puede hacer que se sienta más feliz y más cómodo que una relación romántica.
- Puede visitar a su familia o llamarlos de vez en cuando para mantener la conexión intacta.
- Ve con amigos para divertirte. Puede ver una película, ir a un restaurante para disfrutar de una comida deliciosa, disfrutar de un café en una cafetería o simplemente pasar el rato y ver la televisión.
Método 7 de 12: Convierta los pensamientos negativos en positivos
Paso 1. Recuerde que lo que piensa no es necesariamente cierto
Si tienes pensamientos negativos sobre ti mismo, tómate un momento para preguntar si esta suposición es cierta. Piense por qué está pensando en esto y si es cierto. Elimina los pensamientos negativos y reemplázalos por positivos. De esta manera, es posible que te moleste menos estar soltero. Con la práctica, puede deshacerse de los pensamientos negativos fácilmente antes de que se adhieran firmemente.
- Por ejemplo, si de repente piensas algo como "Voy a estar soltero y solo para siempre", intenta cambiar esta mentalidad con algo positivo como "Al estar soltero, puedo concentrarme más en mí mismo y tener más tiempo para hacer cosas". "cosas que me gustan".
- A veces, los pensamientos y sentimientos negativos pueden entrar fácilmente en nuestra mente sin que nos demos cuenta.
Método 8 de 12: descubre quién eres y qué representas
Paso 1. Al determinar sus propios valores, puede imaginar qué objetivos desea alcanzar
Estar soltero te dará mucho tiempo y oportunidades para evaluarte y pensar en cuáles son tus metas en la vida. Piense en un cambio que quiera hacer, una nueva habilidad que quiera aprender, una actividad que quiera hacer o una nueva actitud que quiera desarrollar. Al saber lo que quiere, puede concentrarse más en hacerlo realidad.
- Por ejemplo, si desea iniciar una empresa de diseño, concéntrese en aprender las habilidades necesarias, averiguar qué se necesita y recaudar dinero para que esto suceda.
- Tal vez sienta que hay ciertas cosas en usted que necesitan cambiar, y esto es bueno. Definitivamente puedes hacer que suceda y convertirte en la persona que realmente quieres ser.
Método 9 de 12: esfuércese por mejorar
Paso 1. El crecimiento personal para mejor puede satisfacerte
Cuando estás en una relación con alguien, normalmente tienes que tener en cuenta los sentimientos y pensamientos de tu pareja, así como los tuyos. Cuando estás soltero, eres libre de perseguir tus propias pasiones e intereses. En lugar de pensar en formas de encontrar pareja, puedes concentrarte en ti mismo. Comprométete a hacer lo que sea necesario para hacer realidad tus sueños, y es posible que ya no tengas tiempo para pensar en tu compañero de vida.
Por ejemplo, si quieres tener un cuerpo hermoso, únete al gimnasio y comprométete a tomar clases de fitness y seguir una dieta saludable para que esto suceda
Método 10 de 12: Explique sus sentimientos a un amigo que tenga pareja
Paso 1. Esto les ayuda a comprender que está dispuesto a compartir con cualquier persona
Las personas que anhelan desesperadamente una pareja o una relación romántica a veces experimentan algo llamado "tristeza ambigua", que es una sensación de perder a alguien cercano a ellos. Si un amigo que está en una relación con alguien a veces te hace sentir incómodo o triste, habla con él o ella. Dígale que lo que hizo empeoró su dolor y tal vez él entienda por qué sucedió y no lo volverá a hacer en el futuro.
Por ejemplo, quizás en algún momento su amigo le contó sobre una discusión con su pareja y esperaba que usted se pusiera del lado de él y criticara su comportamiento. Sin embargo, al día siguiente se ha vuelto a enamorar de su pareja, y esta condición te hace sentir incómodo. Dígale cómo se siente al respecto para que pueda entenderlo
Método 11 de 12: siéntete libre de tener una cita, pero no te lo tomes en serio
Paso 1. Esto puede resultar estresante para usted y su cita
Si bien no es necesario que tengas una nueva relación con alguien, sigue tus sentimientos cuando surja la oportunidad de tener una cita. Si lo quieres, ¡hazlo! Sin embargo, trate de no tener demasiadas esperanzas para no caer en una relación que pueda hacer que se sienta incómodo más adelante.
No importa si sales a cenar con la persona que te gusta. Sin embargo, no pienses en él como en una pareja romántica hasta que realmente lo conozcas
Método 12 de 12: trata de darte un capricho
Paso 1. Mímese como desee
Si desea ir a un museo o un restaurante elegante, no espere a que su cita lo lleve allí, ¡puede ir por su cuenta! Cómprate una flor que te guste o ve a un concierto que realmente quieras ver. Sal y disfruta lo que quieras.
Ni siquiera necesita una razón o evento especial. Si quieres salir de casa y divertirte, ¡hazlo
Consejos
- Si en algún momento quieres tener una relación sana, te resultará más fácil abrirte con alguien si eres feliz. ¡Entonces tienes que priorizar tu propia felicidad!
- Si te sientes muy mal por estar soltero, intenta hablar con un terapeuta o consejero. Ellos le darán consejos y herramientas que pueden darle más confianza.
