A veces, un nuevo grano aparece repentinamente en la cara, aunque tenga que asistir a un evento importante al día siguiente. En tal situación, por supuesto, desea deshacerse de ese grano lo antes posible. Aún puede intentar deshacerse del acné rápidamente, tal vez de la noche a la mañana, pero no hay garantía de que sea efectivo para todos los tipos de acné o todos los tipos de piel.
Paso
Parte 1 de 2: Aplicación de la rutina de limpieza facial adecuada
Paso 1. No te laves la cara en exceso
Puede pensar que puede deshacerse de las espinillas durante la noche si se frota mucho la piel la noche anterior. De hecho, lavarse la cara con demasiada frecuencia puede causar piel seca e irritada. Si sus esfuerzos por deshacerse del acné dejan la piel demasiado seca, es más probable que se despierte al día siguiente con más granos. Lavarse la cara dos veces al día puede ser una buena opción para mantener la piel limpia.
Incluso si la espinilla no desaparece por completo, lavarse la cara con la frecuencia adecuada reducirá el enrojecimiento alrededor de la espinilla, lo que ayudará a disimular su presencia. Por otro lado, lavarse la cara en exceso puede hacer que la piel seca se vea más roja e irritada
Paso 2. Use un limpiador suave sin aceite
Además de lavarse la cara con la frecuencia adecuada, asegúrese de utilizar el limpiador adecuado. Los jabones agresivos o que contienen productos químicos agresivos también pueden resecar la piel. La piel seca en realidad estimula la producción de grasa, lo que puede provocar más brotes. En su lugar, use un limpiador suave, sin aceite y elaborado con un ingrediente recomendado por dermatólogos, como peróxido de benzoilo o ácido salicílico.
Además de ser "libres de aceite", los limpiadores también pueden etiquetarse como "no acnegénicos" (formulados para no causar acné o empeorarlo) o "no comedogénicos". Ambas etiquetas no importan porque significan que el producto no obstruirá los poros
Paso 3. Use las yemas de los dedos limpias para frotar la piel
Las toallitas, las esponjas de malla u otras herramientas para restregar que exfolian la piel también pueden causar irritación y enrojecimiento porque son demasiado abrasivas para la piel propensa al acné. No es necesario frotar la piel con la herramienta, solo use la yema de un dedo limpio para limpiar suavemente la piel con un movimiento circular. Seque suavemente la piel con una toalla limpia; no lo frote porque hacerlo puede causar irritación en el área de la piel con acné.
Además de ser abrasivos, muchos exfoliantes se dejan en un estado húmedo y se cuelgan en los estantes del baño, lo que los convierte en un caldo de cultivo para las bacterias. El uso de equipo para frotar la piel de esa manera a menudo propagará las bacterias que obstruyen los poros de las que realmente desea deshacerse
Paso 4. Trate las áreas problemáticas con medicamentos para el acné
Aunque se recomienda no tratar la piel del rostro de una manera demasiado intensa, no hay nada de malo en tratar el área problemática específica. Busque una crema para el acné que contenga peróxido de benzoilo que esté específicamente diseñada para áreas propensas al acné y úsela de acuerdo con las instrucciones del producto. Aplicar la crema para espinillas directamente sobre la espinilla después de limpiar la piel. Puede usar un dedo limpio o un hisopo de algodón para aplicar la crema.
Paso 5. Use una loción que contenga humectante
Si el resto de su piel se siente muy seca después de la limpieza, aplique una loción humectante, excepto en el área que ha sido untada con peróxido de benzoilo. Debe elegir una loción que diga "no comedogénica" para asegurarse de que no obstruya sus poros y evite más brotes. Puedes conseguir una loción para el acné en la mayoría de las tiendas.
Parte 2 de 2: Mantener la piel limpia y descansar lo suficiente
Paso 1. No revientes la espinilla
Si bien a veces puede deshacerse de las espinillas en poco tiempo, uno de los problemas más difíciles de resolver es la curación de las cicatrices faciales durante la noche. Hacer estallar o reventar un grano no solo propaga las bacterias en el grano, sino que también causa una abrasión en la cara y tardará más en sanar que si deja que el grano desaparezca por sí solo.
Paso 2. Asegúrese de no usar cosméticos pesados los días anteriores
Si hoy te das cuenta de que quieres tener la piel limpia del acné al día siguiente, evita los cosméticos. Es posible que sienta que está desnudo sin la mancha que usa para cubrir sus granos, pero tratar de mantener su piel limpia y sin imperfecciones con anticipación le dará a la espinilla la oportunidad de curarse y desaparecer.
- Una regla general a tener en cuenta sobre los cosméticos es que las bases y los rubores en crema tienden a obstruir los poros, mientras que los productos cosméticos ligeros, en polvo, minerales o a base de agua tienden a no hacerlo. Para los limpiadores, puede buscar cosméticos etiquetados como "sin aceite", "no acnegénicos" o "no comedogénicos". Sin embargo, dejar tu rostro completamente sin cosméticos sigue siendo la mejor opción si quieres obtener resultados más rápido.
- Si absolutamente no puede evitar los cosméticos el día anterior, limpie su piel a fondo para deshacerse de cualquier residuo cosmético tan pronto como por la noche. No importa lo cansado que estés, asegúrate de lavarte la cara antes de acostarte, porque dejar el maquillaje puesto durante la noche te garantizará que te despiertes con más granos, no con menos.
- Al igual que la esponja que usa para frotar su cara, los aplicadores de cosméticos suelen estar muy sucios. Deseche los aplicadores sucios y use una bola de algodón o un hisopo de algodón para aplicar los cosméticos si es posible. Si necesita usar el aplicador, lávelo con regularidad y reemplácelo con uno nuevo tan a menudo como sea posible.
Paso 3. No use productos grasos
Los productos grasos, especialmente los productos para el cabello, pueden terminar en su cara y pueden empeorar los problemas del acné o hacer que aparezcan nuevos granos durante la noche. En la medida de lo posible, evite los productos para el cabello graso con anticipación y proteja su rostro cuando rocíe laca o aplique gel en el cabello.
Paso 4. No dejes que tu cabello cubra tu rostro
Incluso el cabello que está limpio sin usar ningún producto tiene aceites naturales que pueden obstruir los poros. Es posible que le resulte más cómodo esconderse detrás de su cabello todo el día, especialmente si no usa cosméticos, ya que está tratando de eliminar el acné de su piel rápidamente, pero la mejor manera de deshacerse de las espinillas durante la noche es no dejar que su cabello cubra tu cara.
Paso 5. No te toques la cara
Puede ser tentador tocarse la espinilla durante todo el día, pero los dedos sucios y grasientos no le ayudarán a deshacerse de ella rápidamente. Por lo tanto, trate de mantener las manos alejadas de la cara. Estos consejos también se aplican a los teléfonos móviles. Mucha gente no lo piensa, pero tocamos nuestros teléfonos con las manos sucias todo el día y los guardamos en nuestros bolsillos y bolsos, que también están sucios y son un caldo de cultivo para los gérmenes. Al pegar su teléfono a su cara, transfiere gérmenes de su teléfono a su cara. Si desea deshacerse de las espinillas rápidamente y evitar que se formen nuevas, es una buena idea aprovechar la función de altavoz o usar el texto para comunicarse.
Paso 6. No utilice una cama de bronceado
La creencia de que los rayos ultravioleta pueden secar las espinillas y pueden ser una cura milagrosa para eliminar las espinillas de la noche a la mañana es un mito. Por lo tanto, evite tomar el sol o apresurarse a usar un tubo bronceador. De hecho, la sudoración excesiva por el sol o el uso de aceites oscurecedores que pueden obstruir los poros pueden exacerbar el problema del acné que está tratando de tratar.
Si ha consultado a un dermatólogo para que le trate la piel y le han dado medicamentos, especialmente uno que contiene retinoides, su piel se volverá más sensible a los rayos ultravioleta que la piel normal. Por lo tanto, la luz ultravioleta es una mala elección
Paso 7. No use pasta de dientes
Mucha gente ha escuchado el mito de que la pasta de dientes puede ser una gran cura milagrosa para deshacerse de las espinillas de la noche a la mañana, pero eso no es cierto. Aunque la pasta de dientes contiene ingredientes como bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno que pueden ayudar a reducir el acné, no están formulados de tal manera que sean más efectivos que los limpiadores faciales estándar y el peróxido de benzoilo que se fabrican específicamente para tratar los problemas del acné. Además, es probable que el pH de la pasta de dientes y otros ingredientes irriten la piel y provoquen enrojecimiento alrededor del área a tratar, y pueden hacer que el grano parezca más prominente.
Paso 8. Duerma 8 horas completas
El sueño es un momento de recuperación natural para el cuerpo. Las investigaciones muestran que la renovación celular se produce ocho veces más rápido cuando estás dormido. Por lo tanto, darle a su piel 8 horas de sueño es una buena manera de ayudar a mejorar la condición de la piel.
Paso 9. Continúe con su rutina habitual de limpieza de la piel
Si se despierta al día siguiente y el grano todavía está en su cara, no se asuste. Tiende a pasar por alto la espinilla que otras personas. Recuerde, el acné no es el fin del mundo. Continúe con la rutina de limpieza facial como se describe aquí. Si la afección de su piel no se cura por completo en tres meses, considere la posibilidad de consultar a un dermatólogo y solicitar una receta para un medicamento para el acné más fuerte.
Consejos
- Una dieta desequilibrada puede afectar las glándulas productoras de grasa de la piel. Sin embargo, la noción de que los alimentos grasos o azucarados pueden causar acné es un mito. Desafortunadamente, incluso si intenta desintoxicar su cuerpo durante la noche para mejorar la condición de su piel, el efecto es muy pequeño.
- Antes de acostarse, tome un trozo de hielo y frótelo en la cara para cerrar los poros después de la limpieza.
