3 formas de avanzar en la vida

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-19 22:12

¿Quieres salir adelante en la vida, pero sientes que estás caminando por el lugar equivocado? No se preocupe, cualquiera puede lograr la vida que desea si tiene la mentalidad adecuada, trabaja duro y se concentra en el panorama general. Una vez que sepa lo que quiere, debe hacer un plan para llegar allí, sin dejar que las distracciones o trivialidades de la vida cotidiana se interpongan en su camino. Si desea saber cómo avanzar en la vida, consulte el Paso 1 para estar en el camino correcto para avanzar.

Paso

Método 1 de 3: tenga la mentalidad adecuada

Paso 1. Ármate de conocimiento

Puede aprender las habilidades que desee o desarrollar su comprensión en torno a las difíciles, si las lee. No le cuesta nada ir a una biblioteca pública, y también puede encontrar buenos libros en las tiendas de jardinería y de segunda mano. Internet no es solo para las redes sociales; hay una gran cantidad de conocimiento allí, desde The Economist, Forbes o el New York Times en línea hasta otras fuentes populares como la revista Slate o las charlas TED.

• La lectura proporciona un beneficio adicional que lo sacará de sus emociones y lo hará pensar con lógica en su trabajo.
• La lectura ayuda a desarrollar su conocimiento de lo que sucede a su alrededor para que pueda afrontarlo mejor. La lectura desarrolla sus habilidades lingüísticas para que tenga más éxito en el trabajo y pueda comunicarse mejor con las personas que le importan.

Paso 2. Establezca sus metas

Escriba lo que hace y lo que quiere lograr en su vida. ¿Cuál es el objetivo de su negocio y en qué prefiere trabajar para construir su futuro? ¿Cuál es su visión de su futuro y qué metas más pequeñas puede lograr en el camino para obtener la vida que desea? Si bien puede encontrar lo que desea a través de prueba y error, es mejor tener una imagen más sólida de su propósito en la vida.

• Es más probable que las metas más altas conduzcan a la realización interior. Considere metas que le atraigan basadas en valores espirituales / desinteresados, como 'ama a tu prójimo como a ti mismo', 'paz y no guerra', 'protege la tierra', ayuda a los demás, 'crea un ambiente seguro' y 'una familia feliz '. Sin embargo, no hay nada de malo en querer dirigir su propio negocio, convertirse en socio de su empresa o hacer algo que le ayude a sentirse muy satisfecho.

  

• Un ejemplo de un objetivo más noble podría incluir: "pasar más tiempo con mis hijos", "dejar de pelear con mi pareja", "ir andando o en bicicleta al trabajo", "cenar con mi familia", "rezar o meditar" todos los días "., o 'conocer a mis vecinos'.

  

• Los objetivos artísticos y creativos también son más saludables que los temporales y egoístas. Contribuir con sus energías a las artes creativas o expresivas, como la música, la danza, las bellas artes, la jardinería, la artesanía o incluso la construcción de una hermosa casa o negocio, puede enfocar su vida y brindarle a sus habilidades la oportunidad de marcar una diferencia positiva.

  

Paso 3. Haga una lista de tareas pendientes

Escriba los dos objetivos más importantes que haya decidido de antemano y haga un plan para alcanzarlos. Tenga en cuenta que su objetivo final puede ser grande, por lo que es posible que deba dar pasos relativamente pequeños para lograrlo.

• ¿Quieres un trabajo mejor? Un pequeño paso podría ser asesoramiento profesional, tomar una clase de capacitación en línea o durante la noche, aprender el campo (qué está disponible, qué habilidades se necesitan …), escribir un resumen, practicar habilidades para entrevistar, aceptar algunos fracasos, etc.

  

• Coloque su lista de tareas en un lugar visible, para que la vea a menudo, o colóquela en su calendario en la fecha exacta en que desea llegar.

  

Paso 4. Deja tu pasado atrás

Si te aferras a tu pasado de forma limitada, empieza a dejarlo ir. Busque el perdón o enmiende a aquellos a quienes ha ofendido (paso 4 del programa de A. A.). Vaya a terapia o grupos de autoayuda si está estancado o necesita ayuda. Si es necesario, tenga algunas conversaciones privadas.

• Si su entorno o su familia lo mantiene atrapado en un drama que lo culpa o en un comportamiento poco saludable (como el alcohol y las drogas), es posible que deba poner cierta distancia entre usted y ellos hasta que se vuelva más saludable.

  

• Si su trabajo es degradante o acosador, intente obtener asesoramiento profesional (hay muchas versiones en Internet que son gratuitas y baratas) y hágalo lo antes posible para mejorar la situación.

  

Paso 5. Desarrolle una perspectiva emocional positiva

¡No hay nada más dañino para el trabajo que las emociones negativas, que absorben tu energía y destruyen tus esperanzas! Mantén sentimientos positivos o lleva un diario de gratitud en el que imagines al menos tres cosas positivas cada día. Sea más sensible a sus pensamientos negativos y desafíese a pensar de manera diferente.

• Al final del día, todos necesitamos equilibrio, pero si las emociones negativas se convierten en su hábito, tendrá que exagerar las positivas para reequilibrarlas.
• Está bien sentirse triste cuando tiene un revés. Pero si desarrolla una actitud positiva, estará mucho mejor preparado para lidiar con los contratiempos porque no lo verá como el final.

Paso 6. Maneje su nivel de estrés

Es posible que esté demasiado estresado para pensar de manera positiva o para concentrarse en el panorama general. Si el estrés está fuera de control en su vida, entonces manejarlo debería ser su prioridad número 1 antes de hacer cualquier otra cosa. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para comenzar a controlar el estrés:

• Reducir la responsabilidad.

  

• Delega tu trabajo a otra persona (puede que se quejen, pero al final estarán felices).

  

• Establezca tiempo para relajarse, descansar o meditar.

  

Paso 7. Sigue tu camino

Puede haber un camino que tus padres quieran que sigas. Puede haber un camino que recorrieron tus amigos de la escuela o la universidad, lo que puede hacerte sentir que tú también debes hacerlo. O tal vez haya un camino que tu pareja espera que sigas. Todo esto está muy bien, pero al final del día, si quieres salir adelante en la vida, tienes que hacer lo que te haga feliz, no lo que quieran otras personas. Si aún no lo sabe, está bien, pero debe intentar averiguar exactamente qué lo hará feliz y qué cubrirá la mayoría de sus talentos.

Esto no significa que tengas que salir y tratar de convertirte en una estrella de rock si no tienes el talento y el apoyo de tu familia. Tienes que encontrar la manera de combinar lo práctico con lo que te traerá la máxima satisfacción. Y si está de acuerdo con hacer algo que no es práctico en absoluto, eso no debería ser un problema

Paso 8. Habla con alguien que haya hecho esto antes

Si quieres avanzar en un campo en particular, ya sea que quieras convertirte en ingeniero, analista financiero o actor, una de las cosas que te puede ayudar es hablar con alguien que haya estado ahí y que conozca los detalles del campo.. No importa si esta persona es un miembro de la familia, un buen supervisor en su empresa, un maestro o un amigo de un amigo, si tiene la oportunidad de sentarse y tener una conversación con esta persona, mantenga la vista y oídos abiertos y escuche lo que esta persona tiene que decir sobre cómo avanzar en su campo, qué tipo de experiencia debe obtener, las personas que debe conocer y cualquier otra política que deba tener.

Es posible que esta persona no pueda ofrecerte el consejo perfecto que pueda ayudarte a lograr tus sueños, pero deberías poder sacar algo útil de su experiencia

Paso 9. Sumérjase en el juego mental en el trabajo

Por supuesto, puede optar por salir de la política de la oficina porque cree que no es importante y significativa y puede conseguirlo con su propio talento. Este es un punto de vista fino e idealista, pero la verdad es que si quieres salir adelante, tienes que sumarte a él. Eche un vistazo a quién está realmente a cargo en su lugar de trabajo e intente llegar a esa persona sin incursionar demasiado. Sepa qué habilidades son realmente necesarias para salir adelante en el lugar de trabajo e intente desarrollarlas. Sepa a quién no debe pasar por alto, incluso si no está de acuerdo con sus ideas.

Tratar de meterse en la política de la oficina a veces puede resultar incómodo o antinatural, pero recuerda que lo estás haciendo para lograr tus objetivos más elevados. Simplemente no sacrifique su integridad para llegar allí

Método 2 de 3: Actuar

Paso 1. Haz amigos que puedan hacerte sentir feliz

¡Una amistad afectuosa es uno de los pilares de una vida sana! Los amigos son una fuente de fortaleza y conocimiento cuando estás triste. Los amigos pueden ayudarlo a conectarse con las oportunidades y ayudarlo a elegir formas de resolver problemas.

• Si tu amistad se basa en cosas superficiales, como el alcohol, las drogas o el materialismo, haz nuevos amigos. Vaya a lugares que representen su profundo interés.

  

• Si siente que su amistad está desequilibrada porque está dando más de lo que ellos reciben, intente comunicarse y negociar de una mejor manera y deshacerse del egoísmo (si no puede evitarlo, trate de limitar el contacto con ellos y decir 'no').

  

• Pasar tiempo con personas apasionadas que te animan a trabajar duro puede ser una influencia positiva para ti. Aún puedes hacerte amigo de los holgazanes, pero trata de cultivar amistades con personas que estén tan motivadas como tú.

  

Paso 2. Realice tantas conexiones como pueda

No importa en qué industria te encuentres, se trata de a quién conoces. Sea amigable con su supervisor, sin adularlo, sino tratando de ser un verdadero amigo. Asista a conferencias y seminarios para conocer a la mayor cantidad posible de personas de su campo. Cada vez que conozcas a alguien, ten una tarjeta de presentación lista para regalar, dale la mano con firmeza y dale una mirada fija. Elogie a la persona sin lamerla. Aprenda a resumir lo que hizo en una oración y dé una impresión para que la persona lo recuerde. No lo desprecies; todo es parte del juego.

Nunca se sabe quién puede ayudarlo en el futuro. No se avergüence adulando a todos sus jefes e ignorando a los que están debajo de usted

Paso 3. Haga el trabajo doméstico

Avanzar no significa comenzar desde arriba. Esto significa comenzar desde atrás, nervioso, moverse con personas sin experiencia y avanzar hasta la línea del frente a un ritmo constante. Esto significa que inicialmente tendrá que prepararse para hacer mucho trabajo por una tarifa relativamente económica. No crea que ser líder, jefe, ejecutivo, etc., es su derecho, por supuesto que no. Tienes que sacrificar tus horas de trabajo, incluso si sientes que eres demasiado inteligente para el trabajo en cuestión o parece que si puedes usar tus habilidades creativas, entonces mereces un puesto más alto; use su creatividad cuando pueda, trabaje tan duro como pueda y, al final, la gente lo verá.

• Esto no quiere decir que tengas que trabajar largas y dolorosas horas que no significan nada para tu trabajo; termina siendo un trampolín. Pero si sabes dedicar algo de tiempo a la posición ideal, entonces te dará exactamente lo que quieres, entonces hazlo y dalo todo lo que puedas.
• Si cree que hacer trabajos de baja categoría es bastante difícil, intente hacerlo con una sonrisa en la cara. La gente te respetará más si pareces feliz con el trabajo que haces, en lugar de actuar como si merecieras algo mucho mejor.

Paso 4. Conviértete en un experto

Ya sea que se convierta en un experto en el uso de Google Docs dentro de su empresa o en un diseñador gráfico líder al principio de su carrera, es importante tener algo que pueda hacer mejor que nadie en su empresa. Esto hará que las personas te respeten, acudan a ti cuando necesiten ayuda y te vean como alguien que necesitan. Si usted es el único en la oficina que sabe cómo hacer las cosas, entonces su puesto en el trabajo será bastante seguro.

• Encuentre algo que le interese y que le llevará más tiempo aprender a dominarlo. Es posible que no le paguen por este tiempo adicional, pero el esfuerzo que dedique valdrá la pena en el futuro.
• No tenga miedo de aceptar otros trabajos fuera del trabajo o involucrarse en algo que tenga que ver con sus habilidades fuera del trabajo. Si tiene el jefe adecuado, él o ella quedarán impresionados por su entusiasmo y pasión (siempre que no interfieran con su trabajo real).

Paso 5. Tener más tiempo cara a cara

Los estudios muestran que el 66% de los gerentes y altos cargos en realidad prefieren el cara a cara en lugar de hablar por Skype, teléfono o correo electrónico. Si bien los millennials prefieren el correo electrónico como una forma de comunicarse, puedes destacar en un grupo dándote un tiempo para hablar con tu jefe y otras personas de la empresa cara a cara cuando surja la oportunidad. Esto te ayudará a ser recordado más, desarrollar un vínculo más fuerte y parecer dispuesto a hacer un poco más de trabajo.

Por supuesto, tienes que encajar en la cultura de la empresa. Si estás en una nueva empresa súper moderna en la que las personas solo se comunican a través de Skype, entonces no querrás sorprender a nadie con una reunión cara a cara

Paso 6. No sacrifique todos los placeres presentes por la felicidad futura

Hacer un trabajo pesado es inevitable, pero tampoco tienes que sentir que lo que estás haciendo es 100% horrible, patético y solo te hace odiarte a ti mismo. Debería obtener algún beneficio y satisfacción de lo que hace. Nunca se sabe si realmente lo ayudará en el futuro, y puede terminar pasando años haciendo algo que lo haga parecer patético. Incluso si hay un cubo de oro esperando al final del camino, no vale la pena luchar por él si está cubierto de alambre de púas.

Paso 7. Deja de esperar el momento adecuado

Si tiene grandes sueños, ya sea comenzar su propio negocio, escribir una novela o administrar una empresa sin fines de lucro, entonces, desafortunadamente, no puede simplemente dejar todo lo que estaba haciendo y lograr su sueño en un día. Sin embargo, tampoco tiene que sentir que tiene que esperar el momento adecuado para comenzar a lograr esos objetivos. Es posible que tenga que esperar para comenzar después de que haya sucedido algo importante, por ejemplo, la boda que ha estado planeando todo el año, el dinero de su préstamo universitario que finalmente pagará este verano, esperando que todo esté bien, pero no lo hace, puede seguir esperando el momento adecuado cuando nada más se interponga en su camino o esperará para siempre.

• Si siempre tiene excusas para no comenzar lo que quiere hacer, entonces solo está inventando excusas.
• Empieza pequeño. Tal vez no pueda dejar su trabajo y comenzar a pintar a tiempo completo hasta que haya ahorrado suficiente dinero. Pero, ¿qué le impedirá pasar una hora al día trabajando en su oficio? Esa es una semana de siete horas y podría sumar.

Método 3 de 3: manténgase enfocado

Paso 1. Cuídate

No dejes que tu mente y tu físico se deterioren solo porque quieres comenzar tu propio negocio. Si realmente quiere salir adelante en la vida, la salud siempre debe ser su prioridad, no la cantidad de dinero en su cuenta bancaria. No importa lo ocupado que esté, hay algunas cosas que puede hacer si desea mantenerse cuerdo y saludable:

• Tómese un tiempo para relajarse todos los días. Si algo le molesta, hable de ello en lugar de guardárselo para usted.

  

• Duerma al menos 7-8 horas por la noche e intente acostarse y despertarse aproximadamente a la misma hora. Dormir solo 4 horas cada noche con el objetivo de hacer un trabajo solo lo debilitará y enfermará.

  

• Consuma una comida sana y equilibrada tres veces al día, y no la ponga simplemente en su escritorio.

• Revise usted mismo todos los días. ¿Cómo te sientes física y mentalmente? ¿Qué es lo que más te molesta? ¿Cómo puede evitar esos problemas al día siguiente?

  

Paso 2. No se olvide de otras partes de su vida

Por supuesto, su carrera puede parecer lo más importante del mundo en este momento, pero eso no significa que deba descuidar por completo a su familia, amigos, relaciones u otras obligaciones. Tienes que ser capaz de equilibrar todo o tu vida se derrumbará. Puede pensar que tiene que poner todo su esfuerzo en un nuevo proyecto en el trabajo, pero cuando su novio se vaya, se sentirá muy decepcionado y deseará poder dedicar más tiempo a mantener un equilibrio en su vida.

Haga un horario y asegúrese de "planificar" también el tiempo para sus amigos, familiares y seres queridos. Por supuesto, programar una cita con su ser querido o un tiempo de calidad con los niños puede no parecer lo más romántico del mundo, pero evitará visiones borrosas

Paso 3. Trate el fracaso como una oportunidad para aprender

No se pase la vida con miedo de cometer errores y de odiarse a sí mismo cada vez que comete uno. El fracaso es parte de la vida y, al final, el fracaso te hará más fuerte y te dará las habilidades para superar los desafíos futuros. Si todo lo que ha experimentado alguna vez fue el éxito, ¿cómo reaccionaría ante una mala situación inesperadamente mala? Todo se reduce a tener una actitud positiva: no tienes que saltar de alegría después de un desastre, pero tampoco tienes que odiarte a ti mismo.

• En lugar de decir: "Soy estúpido. No puedo creer que dejé que eso sucediera", pregúntese: "Bueno, ¿qué cosas diferentes he hecho? ¿Cómo puedo evitar que suceda en el futuro?"

  

• A veces, las cosas que suceden no son culpa tuya en absoluto. Lo has dado todo y aún fallas. Probablemente no haya hecho nada diferente. Si ese es el caso, entonces siéntete orgulloso de ti mismo por haber trabajado duro y haber seguido adelante.

  

• De acuerdo, digamos que pasaste cinco años trabajando en tu novela y nadie quería publicarla. Los optimistas no lo ven como un fracaso; pero pensó: "Bueno, pasar cinco años trabajando en una novela sin duda me convierte en un mejor escritor. Incluso si no he tenido éxito, puedo estar orgulloso del arduo trabajo que he realizado, sabiendo que me ayudará a mejor escribiendo una segunda novela en el futuro ".

Paso 4. Saber qué consejo seguir

Al principio, cuando no sepa nada sobre su campo, puede seguir el consejo de personas que en realidad tienen más experiencia que usted. Pero a medida que envejece y se vuelve más sabio, comenzará a ver que, oye, tal vez no todas las personas sepan de qué están hablando. O si saben de lo que están hablando, no necesariamente sus ideas exitosas siempre coinciden con las suyas. Tienes que saber qué llevarte y dejar el resto atrás.

Se necesitará práctica para comprender qué puntos de vista están realmente en sintonía con los suyos, y carácter para no seguir el consejo de alguien con un mandato realmente impresionante si sabe que no es lo mejor que puede hacer

Paso 5. No olvide divertirse

Mientras alcanzas tus metas, ver tus sueños cumplidos, etc., es muy importante, es tan importante como divertirte con tus amigos, tener una pelea de pistolas de agua o cocinar una comida italiana increíble. Es importante tomarse un tiempo de tu vida solo para hacer cosas realmente tontas, probar algo nuevo o reírte y estar cerca de las personas que más amas. Por supuesto, esto no lo ayudará de inmediato a convertirse en el CEO de su empresa, pero lo ayudará a enfrentar la vida con una nueva perspectiva, lo relajará un poco en lugar de pensar que su carrera realmente lo está limitando y, en cambio, lo ayudará a relajarse. de trabajar duro las 24 horas del día.

Divertirse realmente te ayudará a avanzar en la vida, si lo haces con moderación, como cualquier otra cosa. Planifique un tiempo cada día para no pensar en el trabajo, los proyectos, las conexiones o las metas profesionales, y concéntrese en vivir el momento. Poder divertirse mientras se tiene una carrera exigente, es la verdadera definición de salir adelante

Consejos

• El ejercicio también es un método importante y eficaz para combatir la depresión y restaurar el equilibrio neuroquímico interno.
• Pase lo que pase, haga ejercicio (¡hágalo al aire libre y muévase!) Y coma una comida lo más saludable posible. ¡No puede hacer mucho en su vida si no está sano, tiene sobrepeso o está constantemente enfermo!
• ¡Sé optimista!