La calidad de la atención que se brinda a las personas enfermas durante el período de recuperación es uno de los factores más importantes para apoyar su recuperación. Tal vez un amigo o un miembro de la familia esté sufriendo actualmente un resfriado, una enfermedad o una infección graves. Después de someterse a un examen y recibir medicación de un médico, se le puede recomendar que se quede en casa, descanse y se recupere. Puede prestarle atención reconfortándolo y diciéndole palabras tranquilizadoras, y mostrando acciones afectivas para asegurarse de que se recupere pronto.
Paso
Parte 1 de 2: Uso de la acción
Paso 1. Asegúrese de que descanse en un lugar tranquilo y cómodo y de que pueda respirar aire fresco
Una persona enferma puede tener fiebre y sentir frío en una habitación muy fría, o sentirse incómoda en una habitación demasiado caliente. Además, una habitación ruidosa y congestionada puede hacer que una persona enferma se sienta peor, no mejor. Asegúrese de que esté acostado en una cama, un sofá o una silla cómodos. Elija una habitación de la casa que sea relajante y que tenga ventanas que se abran para permitir que entre aire fresco.
- También debe asegurarse de que la persona enferma se sienta más cómoda proporcionándole mantas calientes y muchas almohadas, especialmente si tiene un resfriado o gripe.
- Las personas enfermas pueden necesitar hasta 10 horas de descanso. Anímelo a descansar cuando se sienta cansado para que pueda recuperarse mejor.
Paso 2. Dele líquidos, como agua e infusiones de hierbas
La mayoría de las personas enfermas se deshidratan por síntomas como diarrea o fiebre. Asegúrese de que ingiera suficientes líquidos dándole mucha agua y tés de hierbas tibios y calmantes. Anímelo a tomar un sorbo de su bebida y trate de terminar al menos 3-4 vasos de agua o té. Aunque dar de beber es un acto simple, puede calmar a una persona enferma, ya que es posible que no pueda ir a buscar agua o té por sí mismo debido a su condición.
El adulto promedio necesita 8 vasos de agua de 240 ml o más cada día y debe orinar al menos 3-4 veces al día. Mida el nivel de hidratación de la persona enferma y vea si no va al baño con la frecuencia esperada durante el día. Esto podría ser una señal de que está deshidratado
Paso 3. Prepare comida reconfortante para la persona enferma
La mayoría de las personas no rechazarán la comida reconfortante que anhelan cuando están enfermas, como la sopa de pollo con fideos. Las investigaciones muestran que las personas enfermas anhelan la sopa de pollo con fideos porque contiene proteínas de la carne de pollo, caldo de pollo caliente que está lleno de vitaminas, minerales y algo de grasa, fideos que lo mantienen lleno y verduras como zanahorias, apio y cebollas, que contienen vitaminas y minerales antioxidantes. En general, la sopa es un buen alimento sedante para las personas enfermas porque es tibia, abundante y fácil de digerir.
No le dé a una persona enferma alimentos poco saludables con alto contenido de grasas trans y calorías vacías, ya que esto no ayudará a su sistema inmunológico mientras se recupera de la enfermedad. Los alimentos nutritivos como sopas, gachas de avena, avena y batidos de frutas son buenas opciones para las personas que se sienten mal y débiles
Paso 4. Ayude a la persona enferma a mantener la higiene personal
Una persona enferma puede tener dificultades para bañarse o mantener la higiene personal, según la gravedad de la enfermedad. Para evitar que la enfermedad y la infección que padece se desarrollen más graves, es muy importante mantener limpio su cuerpo. Si su condición es muy grave, es posible que deba ser tratado por una enfermera que lo bañe.
Puede hacer que una persona enferma se sienta mejor ayudándola a cambiar sus sábanas todos los días y ayudándola a cambiar de posición en la cama. Si su físico es muy débil, puede que le resulte difícil darse la vuelta. Puede ayudar a la enfermera que lo atiende en casa o pedirle a alguien en la casa que lo ayude a levantar y cambiar de posición al menos una vez al día para evitar úlceras por decúbito
Paso 5. Invítelo a jugar su juego favorito o ver su película o programa favorito
Otra forma sencilla de levantar el ánimo de una persona enferma es distraerla de su enfermedad sugiriéndole que jueguen a su juego favorito o vean juntos su película o programa favorito. Pasar tiempo de calidad con una persona enferma pidiéndole que haga algo fácil y divertido puede hacer que se sienta más fuerte y desviar su atención hacia algo más que su enfermedad.
- También puedes traerle su novela favorita para que la lea para distraerlo de su enfermedad y entretenerlo.
- También pueden hacer manualidades divertidas o pequeños proyectos juntos. Asegúrese de que el proyecto requiera que lo visite con frecuencia para verificar su estado. De esa manera, esperará su llegada y permitirá que ustedes dos pasen más tiempo de calidad con él.
Parte 2 de 2: Usar palabras
Paso 1. Exprese su simpatía y deseo de hacerla sentir mejor
Cuando lo ve por primera vez, es importante hacerle saber que se preocupa por él y apoyarlo en su rápida recuperación. También debes ofrecer ayuda de forma clara y directa. En lugar de decir: "¿Qué puedo hacer?" o "¿Qué puedo hacer por usted?", puede ofrecer su ayuda con algo específico. Por ejemplo, "Voy a ir de compras más tarde, ¿puedo traerle un poco de sopa de pollo con fideos?" o "Iré a un lugar cerca de la farmacia más tarde y puedo conseguirle un medicamento si lo desea". Esto le facilitará aceptar su ayuda sin esfuerzo.
Cuando trate de consolarlo con palabras, no use frases como "Mira el lado bueno" o "Las cosas podrían ir peor". Frases como esta, incluso cuando se dicen con buenas intenciones, pueden hacerle sentir culpable por enfermarse o sentir que no merece estar enfermo porque alguien más es menos afortunado que él
Paso 2. Escuche sus quejas
La mayoría de las personas enfermas se sienten mejor cuando alguien está dispuesto a escuchar sus preocupaciones con empatía y comprensión. En lugar de decirle que se ve bien o que no se ve enfermo en absoluto, intente escucharlo compartir sus sentimientos y emociones sobre su enfermedad.
Evite presionar su opinión sobre él y concéntrese en estar allí como un buen oyente. A muchas personas enfermas les resulta útil saber que alguien está dispuesto a sentarse con ellos al menos una vez al día y escuchar sus quejas. Tener a alguien que esté dispuesto a escuchar puede ayudar a que una persona enferma se sienta cuidada y cuidada
Paso 3. Léale algo
Si la persona enferma está demasiado débil para hablar o sentarse, puede animarlo leyendo su novela o cuento favorito en voz alta. Esto ayudará a recordarle que no está sola en la habitación y que alguien se preocupa por ella.
Consejos
- Si una persona enferma muestra claramente signos de una enfermedad grave, asegúrese de que reciba atención médica inmediata.
- Los síntomas que indican una enfermedad grave incluyen: pérdida abundante de sangre, toser u orinar sangre, dificultad para respirar, pérdida del conocimiento o de las habilidades motoras, no poder orinar durante 12 horas o más, no poder beber durante un día o más, vómitos intensos o diarrea que dura más de dos días, dolor abdominal intenso y persistente, dolor intenso que es persistente y dura más de tres días y fiebre alta que no baja o dura más de cuatro a cinco días.
- Visítelo cuando esté enfermo. Sin embargo, no hay nada de malo en visitarla cuando no está enferma para demostrar que es amada. ¡La depresión o la soledad pueden hacer que las personas se sientan enfermas! Recuerde lavarse las manos después de su visita para protegerse de los gérmenes.
- Los tratamientos para los resfriados incluyen analgésicos (analgésicos), antihistamínicos, descongestionantes, terapias antitusivas (supresores de la tos), agentes de inhalación y expectorantes (eliminadores de flemas).
- La investigación muestra que la raíz de la hierba Pelargonium Sidoides puede aliviar / reducir los síntomas del resfriado.
- Las terapias ineficaces incluyen antibióticos, antivirales y antihistamínicos solos.
- Las terapias con vitaminas y hierbas son vitamina C, equinácea, mientras que la vitamina D y la vitamina E necesitan más investigación.
