No naciste con reputación. En cambio, desarrolla una reputación con el tiempo a través de su comportamiento y sus relaciones con los demás. Si trata a los demás con falta de respeto o se porta mal, su reputación se verá afectada. Tu reputación también se verá afectada si las personas difunden chismes o comentarios negativos sobre ti, incluso si tu comportamiento no es realmente malo. Reparar una mala reputación requiere tiempo, honestidad y esfuerzo. Solicite comentarios de amigos y familiares. ¿Qué puedes mejorar? Haga planes para usted mismo en el futuro. Esfuérzate por ser la mejor versión de ti mismo y trata bien a los demás.
Paso
Parte 1 de 3: Evaluación de la reputación
Paso 1. Escriba su percepción de sí mismo
Si escuchas que tienes mala reputación, pregúntate lo siguiente: ¿Qué has hecho o no has hecho? ¿Ha cambiado tu actitud desde esa acción? ¿Cómo te sientes contigo mismo? Escriba lo que le gusta y lo que no le gusta de su comportamiento y carácter actuales. Piense en cómo puede arreglar las cosas que no le gustan. Además, piense en formas de estar más seguro de lo que le gusta, tanto en personalidad como en estilo.
Por ejemplo, si su mala reputación proviene de elegir la ropa que le gusta, está bien. No hay nada de malo en expresar individualidad. De hecho, la capacidad de juzgarse a sí mismo es muy importante para vivir la vida. Puede explicar a otras personas por qué eligió el atuendo, tal vez para seguir las enseñanzas religiosas o para estar interesado en una subcultura en particular, como la música punk. Defenderse de la presión de los compañeros y el acoso puede ser difícil, pero la capacidad de ser uno mismo hace que valga la pena
Paso 2. Solicite comentarios y ayuda de amigos y familiares
Las personas más cercanas a usted pueden ofrecer información crucial sobre su personalidad y reputación. ¿Han escuchado opiniones negativas sobre ti? ¿Es esta historia cierta? Si es así, pídales consejo sobre cómo reparar y restaurar el daño.
Es posible que descubra que su reputación no está tan dañada como cree. Pero la introspección sigue siendo importante
Paso 3. Tenga en cuenta que es posible que su mala reputación no se refiera realmente a usted
Desafortunadamente, a veces la gente difunde chismes o declaraciones negativas que dañan su reputación. Quizás lo hagan por sus propios prejuicios o problemas.
- Una táctica común es hacer que las mujeres sientan que su vestimenta y comportamiento son inapropiados. Por ejemplo, su par de jeans favoritos es demasiado ajustado o le gusta usar ropa reveladora. Tal vez te hayas ganado una reputación de "perra" o "barata" por usarlos, aunque no hay nada de malo en expresarte a través de la ropa. Los estudios muestran que las mujeres y los hombres tienen la misma tendencia a participar en tales actos. Este tipo de comportamiento proviene del desdén social por las mujeres y las tradiciones culturales que creen que el cuerpo de una mujer debe estar sujeto a comentarios públicos, y es difícil aceptar que esas declaraciones hirientes no tengan nada que ver con lo que realmente eres.
- Este tipo de reputación es difícil de superar porque es muy doloroso e injusto. Debes decidir hasta qué punto quieres cumplir con las demandas de la sociedad y cuánta autoexpresión te sientes cómodo mostrando. Hablar con un consejero puede ayudar.
Paso 4. Evalúe su relación
Mira quiénes son tus amigos. ¿Mejoran o dañan tu reputación? Si han influido en tu mala reputación, haz nuevos amigos. Considere unirse a un nuevo club o grupo de voluntarios. Busque personas que participen en actividades positivas y útiles. Pasa el rato con las personas que admiras. También anime a sus viejos amigos a crecer.
Los seres humanos tienden a "adoptar" las emociones de los grupos de personas con los que se asocian. Si tu grupo de amigos tiende a comportarse de manera negativa, es probable que su comportamiento se quede contigo aunque en general seas una buena persona. Por otro lado, si te relacionas con personas amables, generosas y con buena reputación, su comportamiento y sentimientos te afectarán de manera positiva
Paso 5. Vuelva a verificar su presencia en línea
En la era digital, también se debe mantener una buena reputación en el ciberespacio. Los empleadores, las universidades y otros buscarán su perfil público para descubrir quién es usted realmente. Utilice un motor de búsqueda para buscar su nombre y ver qué enlaces están vinculados a usted. ¿La parte superior apunta a un sitio positivo o un perfil profesional de redes sociales como LinkedIn? La vida en el ciberespacio también es real, así que asegúrese de que su reputación siga siendo positiva e impecable.
- Elimina todas las publicaciones negativas en redes sociales públicas. Considere mostrar algo positivo al público. Si tu perfil de redes sociales tiene una buena imagen, la gente no creerá fácilmente las mentiras o los chismes que intentan retratarte con una mala imagen.
- Tenga en cuenta que algunas cosas, como las reseñas, también influyen en la reputación. Si da una reseña grosera o abusiva de un servicio o negocio, se verá mal en su reputación. Si debe dar una retroalimentación negativa, hágalo de manera constructiva. Por ejemplo, escribir una reseña "Este Starbucks es IMPRESIONANTE y todos los camareros son idiotas" es totalmente improductivo y hace que la gente piense que eres grosero y malo. En su lugar, escribe reseñas como “La última vez que compré café en Starbucks, tuve que pedir tres veces para conseguir el café correcto, y el barista fue muy grosero conmigo. Estoy muy decepcionado y probablemente elija otro lugar”. Aún te quejas, pero de forma madura.
- Si siempre muestra algunas cosas con las que mucha gente no está de acuerdo, como el alcohol, considere deshacerse de ellas (o crear restricciones de privacidad para que el público en general no las vea).
- Controle lo que sus amigos están etiquetando en las redes sociales. Elimine las etiquetas que parezcan inapropiadas o que su jefe o maestro no debería ver.
- Establezca la privacidad en las redes sociales como Facebook para "amigos cercanos" o "amigos" para la expresión personal. Trate de no anunciar públicamente la negatividad.
- Independientemente de la configuración de privacidad, no escriba palabras hirientes o falsas sobre otras personas en Internet. Además, no envíe mensajes de texto, fotos o correos electrónicos que contengan contenido dañino. No seas un matón en el ciberespacio.
Parte 2 de 3: Mejora de la reputación
Paso 1. Actúe con rapidez
Si escucha que su reputación está dañada, intente arreglarlo lo antes posible. Minimizar el daño ayudará a reparar su reputación rápidamente.
- Considere qué hacer. Depende del tipo de reputación que te hayas atribuido. Por ejemplo, si tienes mala reputación como matón, deja de molestar a otras personas o de ser agresivo. Puede ofrecerse como voluntario para ser tutor o mentor de niños pequeños como una forma de mejorar su reputación. Divida su "mala reputación" en elementos. Por ejemplo, una reputación de acosador significa que los demás lo perciben como cruel, irrespetuoso, manipulador, tiene problemas de ira o es egoísta. Tienes que superar todos esos elementos para deshacerte de la mala reputación que conlleva.
- Haga una lista de pasos para ayudar. Si el daño a su reputación es enorme, necesita más de una acción para comenzar a repararlo. Por ejemplo, si tiene una mala reputación de ser un holgazán que nunca lo toma en serio, llevará tiempo y esfuerzo lograr que la gente vea que ha cambiado. Considere algunas formas de revertir esa reputación, como poner una alarma para que no llegue tarde a la escuela, realizar actividades extracurriculares para demostrar que acepta la responsabilidad y entregar las tareas a tiempo para demostrar que es más organizado.
- No entre en pánico, pero no espere demasiado para arreglar la situación.
- Considere hablar con una persona de confianza sobre el enfoque a seguir para mejorar su reputación. Una opinión objetiva puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Paso 2. Corrija sus errores
Habla con la persona a la que has hecho daño. Pídale que perdone su comportamiento. Di que lo aprecias y quieres mejorar la relación. Por ejemplo, diga: “Sarah, lamento haber difundido rumores sobre ti. Todavía quiero ser tu amigo. ¿Cómo debería solucionarlo? En general, haga todo esto con sinceridad.
- Además de disculparse, ofrezca formas de mejorar la situación. Esto demuestra que no solo te estás disculpando para que la gente lo vea. Por ejemplo, si tiene la reputación de llegar siempre tarde, no diga simplemente: "Lo siento, siempre llego tarde". Haga una declaración concreta sobre lo que va a hacer en el futuro, como "Voy a establecer un recordatorio en mi teléfono y haré todo 10 minutos antes para poder llegar a tiempo cuando tenga una cita con todos de ti. Debo decir que agradezco su tiempo y esta amistad”.
- Otro ejemplo, si tiene la reputación de pedir dinero prestado siempre y nunca devolverlo, disculparse está bien, pero eso no es todo. Mejore su reputación pagando sus deudas. Si no tiene dinero en este momento, diga que trabajará horas extras para poder ganar dinero para pagarlo. Dar una fecha límite para el pago o las cuotas.
- También puede hacer las paces indirectamente. Por ejemplo, si ha hecho algo que le causó un daño irreparable, podría intentar marcar la diferencia de otras formas. Por ejemplo, si conduce de manera imprudente y termina lastimando a un amigo, no podrá reparar la lesión. Sin embargo, puedes ofrecerte a hacer su tarea, ayudarla con la tarea o hacer algo más que le facilite la vida hasta que se recupere.
Paso 3. Aclare cualquier malentendido
Si su reputación se ve dañada por los rumores, diga la verdad. Enfréntate cara a cara a la persona que difunde el rumor. Pregúntele por qué difundió el rumor. Pídale que deje de difundir mentiras. Para las personas afectadas por los rumores, cuénteles lo que realmente sucedió.
Difundir chismes equivale a intimidar. El acoso verbal, como difundir chismes o chantajear a otros amenazando con compartir información personal, puede causar mucho daño. Si esto le sucede a usted, hable con alguien en quien confíe, como un padre, un maestro o un consejero. No hay justificación para el acoso y puede buscar ayuda para detenerlo
Paso 4. Practique un comportamiento positivo
Sea útil y comprensivo. Muestre gratitud a los demás. Considere formas de hacer una diferencia tanto grande como pequeña. Sonríe a los demás. Dale cumplidos sinceros. Por ejemplo, dígale a su amigo que su presentación le pareció muy interesante. Muestre amabilidad a los que le rodean. Puede ayudar a un vecino anciano u ofrecerse a cuidar al hijo de su vecino ocupado. Cuanto más bien hagas, mejor te sentirás. A cambio, también ayudarás a otros.
- Preste atención a cómo se comporta durante el día. Si nota que está siendo negativo o desagradable, pregunte por qué. Intente encontrar la causa raíz del comportamiento. Por ejemplo, ¿le irrita levantarse temprano por la mañana? Si es así, intente acostarse más temprano para no sentirse cansado al día siguiente.
- Muestre una "postura positiva". Trate de pararse derecho, con los hombros hacia atrás y la barbilla levantada. Extiende tus brazos lo más que puedas. Sienta su poder y positividad. Llevarse en una "postura positiva" animará a la mente a sentirse positiva también.
- Lleva un diario de gratitud. Escribe las cosas por las que estás agradecido. ¿Qué salió bien hoy? También puedes pedirle a un amigo que sea un compañero de agradecimiento. Juntos, pueden discutir las cosas buenas de la vida. También puedes hablar sobre cosas que no salieron bien.
- Considere ser voluntario en un programa de beneficios. Los estudios demuestran que tiende a sentirse mejor cuando trabaja como voluntario. Servir a los demás también demuestra que no eres egoísta ni malvado y que estás dispuesto a trabajar duro para mejorar la sociedad.
- Apunta a una actitud positiva frente a una reputación específica. Por ejemplo, si tienes mala reputación por ser egoísta, haz un esfuerzo adicional para ayudar a los demás. Si tienes mala reputación por chismorrear, no hables de otras personas y reprende a cualquiera que esté chismorreando.
Paso 5. Sea digno de confianza y confiable
Ven a la hora y lugar que prometiste. No llegues tarde. Si alguien te cuenta su secreto, no se lo cuentes a nadie (a menos que la persona esté en peligro). Si otras personas confían y confían en usted, ayudará a mejorar su reputación.
- Recuerde que las acciones hablan más que las palabras.
- Si cometió un error accidentalmente, admítalo de inmediato. Admitir errores demostrará que eres digno de confianza y que eres capaz de asumir la responsabilidad de tus propias acciones.
Paso 6. Muestre interés en otras personas
Demuestre que está realmente interesado en lo que hacen o piensan otras personas. A la mayoría de la gente le agrada cualquiera que haga preguntas y muestre interés en ellas. Pregúntale a tus amigos que lo necesiten. Cuida tu relación. Muestre su compromiso con los demás a través del tiempo, la confianza y la reciprocidad.
- Por ejemplo, si tienes un amigo que es jinete, pregúntale sobre una carrera en la que participa. Pregunte el nombre del caballo y con qué frecuencia entrena. Si está compitiendo en un torneo general, considere apoyarlo.
- Si tiene un amigo que tiene una enfermedad o tiene otros problemas, comuníquese con él. Pregúntale cómo está. Considere enviar tarjetas o flores. Demuestre que no lo ha olvidado.
- Llame al cumpleaños de su amigo incluso si vive lejos. Mantenerse al día con noticias y eventos importantes en la vida de sus amigos demuestra que valora su amistad con ellos.
Paso 7. Haga planes para usted mismo en el futuro
Decide lo que quieres ser. Establezca metas claras para lo que quiere que los demás sientan o piensen de usted. ¿Cuáles son las opiniones de los demás que cree que son las más importantes?
- Manténgase enfocado en mostrar quién es realmente y vivir de acuerdo con los valores en los que cree. “Hacer que la gente piense que soy atractivo” no es un objetivo útil, ni tampoco es algo que puedas controlar. “Vive honestamente para que la gente sepa que se puede confiar en mí” es un objetivo que puedes controlar y que también está en consonancia con el personaje que valoras.
- Si no está seguro de cuáles son sus valores, tómese un tiempo para pensar en ello. ¿Qué es lo más importante para ti en esta vida? ¿Cuáles son las principales creencias que dan forma a tu forma de ver el mundo? ¿Qué te hace respetar a otras personas?
Parte 3 de 3: Mantener una buena reputación
Paso 1. Encuentre un socio responsable
Una vez que haya comenzado a mejorar su reputación, pídale a un amigo que se asegure de que usted es responsable de su comportamiento. Cuando eres negativo o lastimas a otra persona, él puede decírtelo. Asegúrese de preguntarle a alguien en quien realmente confíe. Es importante que no te pongas a la defensiva frente a él. Él está ahí para ayudarte.
Paso 2. Preséntese con autenticidad
Incluso si intentas ser una mejor persona, asegúrate de que esa persona sigues siendo tú. Pregúntese si su apariencia, comportamiento, tono de voz y lenguaje corporal reflejan quién es realmente. Hay más de una manera de ser una persona positiva y amistosa. Puede tener buen carácter pero mantener una personalidad única.
Paso 3. Sea paciente
La reputación no cambiará de la noche a la mañana. Es posible que le lleve algún tiempo escuchar a otras personas decir cosas buenas de usted. Cambiar las opiniones negativas de otras personas lleva más tiempo que construir una buena reputación desde cero. La clave es no rendirse y comprometerse a ser la mejor versión de sí mismo.
