Las bolas para aliviar el estrés son bolas que se pueden amasar y pueden ayudar a calmar los nervios, la ira y la ansiedad tanto en adultos como en niños. Puede guardar pelotas para aliviar el estrés en casa, la escuela, el trabajo o llevarlas a todas partes para usarlas cuando desee aliviar el estrés. Elija un material de relleno, llene globos y luego decore para hacer una versión única de esta manualidad casera fácil de hacer.
Paso
Parte 1 de 3: Elegir el relleno
Paso 1. Use harina para hacer una bola suave y esponjosa
Vierta la harina para todo uso utilizada para hornear pasteles en el globo. Con este material, la pelota será suave, fácil de apretar y conservará su forma.
- También puede usar otros ingredientes de harina comunes que tenga, como maicena o bicarbonato de sodio. O simplemente use arena si tiene una, para una textura más gruesa.
- Tenga en cuenta que este tipo de relleno puede ensuciar si se derrama, pero es económico y tiene una textura excelente para hacer una bola que alivie el estrés.
Paso 2. Use frijoles secos o granos integrales para obtener una textura de bola más gruesa
Pruebe las judías verdes secas, las lentejas, el arroz o los cereales integrales para llenar un globo de alivio del estrés. Estos materiales darán como resultado una bola más resistente y con más textura, como una bolsa de frijoles.
- Este tipo de relleno no producirá una textura suave, pero será más fácil de poner en el globo y no será tan complicado si se derrama.
- Los granos u otra materia seca pueden tener fragmentos afilados o afilados que podrían perforar el globo de alivio de tensión. Para evitar esto, use varias capas de globos para hacer que la superficie de la bola sea más gruesa o elija un relleno más suave.
- También puede mezclar nueces secas con harina para hacer un relleno firme y suave. Mezcle la mitad de las nueces y la mitad de la harina, o cualquier combinación para obtener la textura que desee.
Paso 3. Pruebe con arcilla o plastilina
Use un producto de arcilla o plastilina para llenar los globos. Este material hará que la bola de alivio de tensión sea muy suave, pero conservará su forma.
- Debe saber que la arcilla o plastilina se secarán con el tiempo si se dejan expuestos al aire. Incluso si lo coloca en un globo atado, es probable que el globo no sea completamente hermético y que la bola de alivio del estrés se endurezca después de unos días o semanas.
- Los materiales sólidos como arcilla o plastilina son más difíciles de colocar en el globo. Use un embudo como para cualquier otro relleno, luego enrolle la arcilla o plastilina en una serpiente larga para que sea más fácil insertarla en el globo.
Parte 2 de 3: Llenando los globos
Paso 1. Observe las precauciones de seguridad al llenar globos
Tenga cuidado al verter o cortar cosas al llenar globos de fiesta. Los adultos deben supervisar o realizar cualquier parte de este proceso que sea perjudicial para los niños.
- Use las tijeras con cuidado al cortar globos. Para evitar ensuciarse al llenar globos, coloque una hoja de periódico u otra cubierta sobre su espacio de trabajo.
- Tenga cuidado si es alérgico al látex. En este caso, elija un globo de mylar (película de poliéster) u otro material, en lugar del látex normal.
- Los adultos deben sostener globos para niños pequeños y niños como globos y sus piezas pueden asfixiar a un niño si se ingieren.
Paso 2. Estire un globo de fiesta normal
Use sus manos para estirar suavemente el globo de látex en todas las direcciones. Este paso se realiza para que el material del globo se vuelva más flexible para ser llenado.
- También puedes inflar un poco el globo para estirarlo.
- No olvide estirar también el cuello del globo porque esto es importante para facilitar la entrada de los ingredientes en el globo durante el proceso de llenado.
Paso 3. Inserte el embudo en el cuello del globo
Inserte el embudo en el cuello del globo para facilitar el llenado. Puede enrollar el cuello del globo al final del embudo para que no se hunda.
- Si no tiene un embudo de metal o plástico, simplemente enrolle un trozo de papel en un cono. Asegúrese de que la punta sea lo suficientemente pequeña para caber en el cuello del globo, pero lo suficientemente ancha para permitir que el relleno se deslice fácilmente dentro de él. Pegue el embudo de papel con cinta adhesiva para que no se abra cuando lo cargue.
- También puede hacer su propio embudo cortando la mitad superior de una botella de agua e insertando la boca de la botella en el cuello del globo.
Paso 4. Vierta el relleno
Use aproximadamente una taza del relleno de su elección y viértalo en el globo. Mantenga firme el embudo y viértalo con cuidado para que no se derrame.
- Si el relleno se atasca en el embudo al verter, agite el globo para hacer que el relleno baje o empuje el relleno con un lápiz.
- Rellena la parte redondeada del globo y no dejes que pase por el cuello de la parte inferior del globo. Un globo con relleno más denso producirá una bola más resistente, mientras que un globo con menos relleno producirá una bola más suave y blanda.
- Ata el globo con fuerza haciendo un nudo alrededor del cuello. Puedes atarlo dos veces para hacerlo más fuerte y seguro.
Parte 3 de 3: Agregar los toques finales
Paso 1. Corta los globos restantes
Corta con cuidado el cuello restante del globo por encima de la corbata. Entonces, si desea agregar una segunda capa de globos, la superficie de la bola seguirá siendo lisa.
- Tenga cuidado al cortar el resto del globo, para no cortar las ataduras u otras partes del globo.
- Para una bola perfectamente redonda y suave, sostenga el globo con mucho cuidado y corte el cuello del globo por completo, para que no haya nudos. Luego, selle inmediatamente el agujero con otro globo.
Paso 2. Envuelva el segundo globo
Corta el cuello del globo, luego estira la abertura y envuélvela alrededor del primer globo. El segundo globo fortalecerá la pelota y reducirá el riesgo de que se rompa o se derrame.
- Si tiene problemas para envolver el segundo globo, simplemente corte la parte superior del globo nuevamente para agrandar el agujero. Debe tener en cuenta que el orificio será claramente visible si el color del globo utilizado es diferente.
- Envuelva el globo comenzando por el nudo del primer globo para cubrirlo y hacer que la superficie de la bola sea más uniforme.
- Puede agregar tantas capas adicionales de globos como desee para hacerlo más seguro. Pero tenga en cuenta que cuantas más capas tenga el globo, más resistente será la pelota y no demasiado blanda.
Paso 3. Decora el exterior del globo si quieres
Decore bolas de alivio del estrés con imágenes, palabras u otras decoraciones que lo harán feliz y reducirán el estrés. Puede usar un bolígrafo, marcador o cualquier otra cosa que se pueda pegar a la superficie del globo.
- Corta ciertas formas en el globo que se unirán a la capa exterior antes de envolverlo en la bola. Si usa globos de diferentes colores, este patrón creará un patrón de contraste interesante.
- Dibuja un emoticón de cara sonriente o palabras inspiradoras en una pelota para aliviar el estrés que te relajará o reducirá el estrés.
