Como seres humanos, todos nacemos con el deseo de recibir amor, bondad y esperanza. Pero a medida que envejecemos, nos enfrentamos a varios aspectos del viaje de la vida como seres humanos que son más difíciles y reducen el nivel de expectativas. También encontramos que algunas acciones humanas son a menudo crueles, calculadoras y odiosas. Aunque tales acciones pueden volvernos cínicos o incluso sentirnos impotentes, básicamente los humanos también son capaces de dar amor y bondad que son tan asombrosos, asombrosos y extraordinarios. Si se siente desesperado al mirar hacia el futuro de la humanidad hoy, aquí hay algunas formas en que puede restaurar su fe.
Paso
Parte 1 de 3: Encontrar el bien en este mundo
Paso 1. Pasar el rato con los niños
Si no hace esto con frecuencia, se está perdiendo una maravillosa oportunidad de ver el mundo desde un par de ojos del nuevo mundo que están llenos de curiosidad y creatividad. Los niños tienen una mejor capacidad para prestar atención a todo, porque no son como los adultos que pueden cegar sus ojos o dejar de ver la injusticia y los problemas. Estar cerca de los niños con más frecuencia, escucharlos bien y prestar atención a lo que están haciendo lo inspirará a comenzar a tratar de salir de las garras del cinismo y lo hará sentir más inocente, alegre y creativo.
- Los niños pueden ver con claridad y precisión las dudas que los adultos suelen usar como excusas para tomar decisiones equivocadas, postergar las cosas y renuencia a actuar. Los niños tampoco dudan en mostrar admiración por el mundo que los rodea, siempre disfrutan del proceso de descubrir cosas nuevas y siempre logran conectar ideas, personas y el contexto más amplio.
- En medio del tiempo que pasas con tus hijos, date cuenta de que nacemos como un papel blanco sin garabatos, sin la capacidad de herir o causar problemas a los demás. Persistir en mantener la opinión de que los humanos son malvados, crueles y siempre solo criaturas egoístas es inútil y falso.
Paso 2. Pídale a otras personas que le cuenten los momentos más felices de sus vidas
¿Con qué frecuencia le preguntas a otras personas sobre sus recuerdos felices y qué los hace felices ahora? A los humanos les gusta hablar sobre las cosas que creen que son importantes, las cosas que los motivan y lo que los hace felices. Desafortunadamente, estas cosas no son temas que se discutan a menudo en el habla humana en general.
Es muy importante que le des espacio a otras personas para que puedan ser más abiertas a la hora de compartir sus momentos más felices. Esto les ayudará a transmitir a los demás lo que realmente significa mucho para ellos (para que todos puedan compartir su inspiración), al mismo tiempo que les permitirá ver un lado más positivo, brillante y feliz de la vida humana
Paso 3. Concéntrese en historias de buenas noticias, bondad y comportamiento noble
Hay tantas historias positivas, inspiradoras y edificantes sobre las buenas personas que hacen todos los días. Sin embargo, las historias positivas como esta están enterradas bajo las diversas historias negativas y sensacionales que los medios de comunicación informan con mayor frecuencia. Sin embargo, puede optar por exponerse más a noticias positivas. Por ejemplo, puede suscribirse a noticias en línea que se centren en historias positivas. También puede elegir y "seguir" cuentas de redes sociales que eligen compartir buenas noticias en lugar de malas noticias, y que siempre comparten solo cosas inspiradoras.
Visite sitios web como "The Good News Network", "Happy News", "The Huffington Post Good News" o "Daily Good". Sitios como estos arrojan luz sobre noticias positivas y también recopilan muchas historias conmovedoras y conmovedoras sobre el cuidado y la bondad humanos
Paso 4. Visite los sitios web de organizaciones benéficas que le gusten
Lea sobre lo que hacen el personal y los trabajadores voluntarios. Ya sea la "Cruz Roja", la organización "Médicos sin Fronteras", los zoológicos locales que trabajan para preservar ciertos animales o las organizaciones benéficas religiosas, busque información sobre las actividades de estas organizaciones y encontrará una gran cantidad de personas involucradas activamente. Activo para ayudar a otros, preservar el medio ambiente, mejorar la tierra, cuidar el bienestar animal y presionar al gobierno para que realice cambios que puedan mejorar la calidad de vida y los medios de vida de muchas personas.
Vaya a la librería o biblioteca más cercana y lea libros que cuenten historias asombrosas de personas de la comunidad empresarial, personas que dirigen sus negocios y cambian la vida de las personas que los rodean. Estos negocios cambian la forma en que "hacemos negocios" y vemos nuestro mundo, incluso en áreas como compartir información, crear juegos divertidos que también sean educativos, vender productos de comercio justo (una forma de comercio que enfatiza el diálogo, la transparencia y el respeto mutuo). para lograr la igualdad en el comercio internacional), crear bienes ecológicos y proyectos de apoyo financiero que ayuden a otros a obtener préstamos o invertir en proyectos de pequeña escala que beneficien a las comunidades locales. Los emprendedores sociales se enfocan en asegurar que sus esfuerzos tengan un impacto positivo en la vida
Parte 2 de 3: Encontrar gratitud
Paso 1. Tómese el tiempo para ayudar a los menos afortunados
Puedes ver la realidad solo conociendo personas que han experimentado cosas que son 10 o 100 veces peores que las tuyas, pero que aún pueden ser positivas y enérgicas porque creen que la vida es un regalo. Puede ayudarlos, pero ellos también pueden ayudarlo a usted.
- No se limite a leer sobre estas personas, sino que participe como voluntario para que pueda ver de primera mano el sufrimiento de los demás. Por ejemplo, podría considerar ser voluntario en un hospicio (un hogar de ancianos para personas con afecciones físicas cercanas a la muerte), un hospital que atiende a niños que padecen una enfermedad terminal o un refugio para desastres que aloja a personas que han perdido sus hogares y sus medios de subsistencia..
- A pesar de que todo se ve mal a tus ojos, puedes darte cuenta de que los seres humanos en realidad son seres vivos duros, extraordinarios y grandiosos, con solo mirar la pasión y la determinación de aquellos que experimentan las dificultades de la vida. Reconocer esto también puede ayudarlo a equilibrar siempre las dificultades que está experimentando y ver el problema desde una perspectiva más holística.
Paso 2. Piense en las cosas que otras personas han hecho, las acciones por las que está más agradecido
Si comienzas a buscar razones para sentirte agradecido, es probable que las encuentres en cada acción que otras personas realizan a diario. Por ejemplo, un conductor que tiene la amabilidad de detenerse por un momento y permitirle cruzar la calle en lugar de acelerar su vehículo, un comprador que lo llama para que haga fila frente a él porque compró menos artículos, un programa de asistencia para compañeros. solicitante que te ayuda a completar un formulario, que es bastante complicado, o una persona desconocida que te ve llorar en público y te pregunta amablemente si estás bien. Los humanos somos buenas criaturas, es solo que somos tan fáciles de olvidar.
También hay ejemplos de eventos heroicos extraordinarios, como cuando alguien te salva de un accidente automovilístico, alguien se sumerge y salva a tu hijo que se está ahogando o alguien irrumpe en tu casa durante un incendio para salvar a tu mascota. Ya sea un acto pequeño o grande, preste atención a lo que otros están haciendo y celebre el bien que hay en la humanidad. La bondad “silenciosa” ocurre todos los días y puede aparecer como “personas que simplemente están haciendo su trabajo”, aunque puede verse como una verdadera preocupación y un vínculo con otros seres humanos
Paso 3. Lea las notas de agradecimiento de muchas personas en Internet
Leer sobre cómo otras personas encuentran gratitud en su vida diaria puede inspirarte a tener más esperanza y ver cuántas personas se preocupan genuinamente por lo asombroso y hermoso que es el mundo y su contenido.
A continuación se muestran algunos ejemplos generales. Escriba "diarios de gratitud" o "buenas noticias" en el cuadro del motor de búsqueda de Google y verá muchas cosas increíbles que suceden todos los días en todo el mundo
Paso 4. Haz una lista de las personas que te inspiran
Crea marcadores en el navegador que usas habitualmente y etiqueta las cuentas de las personas que te inspiran a través de sus acciones. Visite su cuenta de vez en cuando para mantenerse actualizado sobre lo que están haciendo y el progreso que están logrando. También marque páginas sobre figuras inspiradoras en el pasado, aunque hayan fallecido, porque los esfuerzos que solían hacer fueron igualmente significativos e influyentes en el avance de la calidad de la humanidad y la sociedad para que se convierta en lo que es hoy.
Mahatma Gandhi lo resumió bien cuando hizo una declaración: “Nunca debes perder la fe en la humanidad. La humanidad es un océano; si algunas gotas de agua están sucias, el océano no se ensuciará inmediatamente ". Si bien todos los días suceden cosas malas y crueles, haz el bien y la alegría
Parte 3 de 3: Hacer del mundo un lugar mejor
Paso 1. Cultive la confianza en sus semejantes a través de la acción
Trate de ver el mundo con confianza y de una manera menos exigente. Haz lo que Gandhi dijo en su famosa cita, "sé el cambio que quieres ver en el mundo". Cuando inicias un cambio que quieres difundir a los demás, generarás buenos movimientos morales que beneficiarán a todos. mejorando así continuamente la calidad de la sociedad. Al final, la fe en la humanidad no se basa en lo que recibes a cambio, sino en saber que haces la vida humana mejor, más fácil y más vivible con todo lo que haces.
- Desarrollar la confianza en los demás seres humanos. Por ejemplo, puede confiar en la palabra de otra persona de que pagará por los bienes usados que le compre. Puede prestar equipo o series de DVD a sus vecinos o amigos sin especificar cuándo se debe devolver el artículo, y confíe en que su artículo se devolverá a tiempo. Tal vez estaba preocupado por si sus donaciones caritativas estaban llegando a las manos adecuadas o no, o estaba preocupado por una persona sin hogar que huía y usaba el dinero para comprar cerveza sin encontrar un lugar para dormir por la noche, así que decidió no hacerlo. donar. en absoluto. En lugar de pensar de esa manera, intente hacer una donación y confíe en que el dinero que da valdrá la pena.
- A veces la gente te hará mal. Pero en general, se sorprenderá más de cómo las personas devolverán su confianza en sí mismas de una manera positiva, esa confianza se paga con confianza y gratitud. Aplicar esta confianza a los demás puede ser abrumador al principio, especialmente si tienes un sentimiento de apego a las cosas o al dinero que tienes. Pero cuando hayas llegado a esta etapa, podrás confiar más en la humanidad.
Paso 2. Practique el hábito de hacer el bien inesperado
Por ejemplo, comprar café extra para alguien que no conoce mientras hace fila o limpiar el cabezal de la ducha en la piscina después de usarlo, en lugar de dejar que se ensucie. También puedes pensar en formas de hacer esta bondad inesperada tú mismo, ¡sé creativo!
Hacer "pagar hacia adelante", que es devolver el bien que se le hizo a usted haciendo el bien a los demás nuevamente. En lugar de exigir a los demás que paguen tu bondad, pídeles que paguen la bondad haciendo buenas obras para aquellos que lo necesitan. Por ejemplo, tal vez pueda pagar a un estudiante para que tome un curso, que él o ella no puede pagar por su cuenta. A cambio, pídale al estudiante que haga lo mismo en el futuro si se encuentra con otro estudiante que tampoco pueda pagar el curso más adelante
Paso 3. Muestre una actitud más comprensiva
La bondad que encuentras en cada ser humano puede que no siempre sea visible, pero tu conciencia te permitirá ver qué hay detrás de la miseria, las heridas y las dificultades de los demás. Al mirar mucho más profundo, descubrirá qué los impulsó a hacer algo desagradable, sabio o cruel. Tratar de comprender mejor las razones detrás del comportamiento de alguien de esta manera te permitirá reconocer la tolerancia e incluso la empatía por esa persona. Al perdonar a los demás por su comportamiento, aprenderá a dejar de lastimarlos y les dará la libertad de curarse a sí mismos del miedo y el dolor, para que puedan ser mejores de lo que eran antes.
- Encuentre todas las formas posibles de cooperar con los demás. Reducir el conflicto y la competencia fomentando la colaboración y facilitando formas en las que podemos trabajar juntos para hacer las cosas; ya sea en el trabajo, en casa, en la escuela o en la universidad, en el parque de tu vecindario, donde sea que estés.
- Haz espacio para otras personas, incluso si no las conoces. Cuando haya mucho tráfico o largas filas, deje entrar a otra persona. Ellos también son humanos, tienen sentimientos como tú, y sería una agradable sorpresa saber que alguien se preocupa por ellos. La atención que preste influirá en otros para que hagan lo mismo en el futuro.
Paso 4. Cuéntele a la gente que conoce acerca de la bondad humana para inspirarlos a ver lo bueno en las personas
Una vez que comprenda cómo encontrar historias humanas positivas, comparta sus experiencias con otros para inspirar sus pensamientos y acciones positivas. Si tiene un blog o una cuenta de redes sociales que usa para compartir sus historias, escriba otras historias positivas que inspiren a otros. ¿Qué puedes hacer ahora, hoy, para compartir la historia de bondad de alguien, los actos heroicos de otros y el lado bueno de los humanos?
Celebre los momentos inspiradores en los que alguien haga algo extraordinario, como abandonar la victoria en una carrera a favor de un compañero atleta lesionado, rescatar a una mascota atrapada en un incendio, estrechar la mano de un enemigo durante un alto el fuego, etc. Al celebrar y compartir las historias, imágenes y obras creativas que han surgido en torno a actos heroicos y humanitarios, actos de cuidado y compasión humanos, te conviertes en parte de la difusión del verdadero poder y valor de la bondad y la humanidad
Paso 5. Recupera la confianza en ti mismo
Recuerda que también eres parte de la comunidad. El mundo que elijas no se creará si te alejas de tus semejantes o niegas constantemente su existencia. Si siente que la mayoría de la gente en este mundo no puede cambiar para mejor, tal vez el problema esté arraigado dentro de usted. Henry Miller dijo una vez: "Una persona que siempre está preocupada por la condición humana puede sentirse así porque no tiene un problema que resolver, o tiene un problema pero lo está evitando". Si estás teniendo una vida difícil, deja de ser tan duro contigo mismo. Aprenda a perdonar y a confiar más en sí mismo. Sal de tu zona de confort para aprender cosas nuevas y esfuérzate por hacer algo que realmente temías fallar. Sé valiente, porque este mundo necesita tu talento.
- Si eliges hundirte en la desesperación en lugar de la esperanza o eliges quejarte en lugar de hacer algo, solo encontrarás negatividad, dondequiera que mires. En cambio, puede optar por creer en la humanidad, como se explicó anteriormente. Además, puedes optar por ser una buena persona como una forma de luchar contra cosas malas como la injusticia, la violencia, el despilfarro y el hambre que ocurren en este mundo.
- A menudo puede sentirse impotente ante lo que parece terrible, pero no es débil. La bondad es algo sombrío, un poder que existe dentro de cada ser humano individual. Con amabilidad, dices exactamente cómo quieres que sea el mundo.
Consejos
- Debes darte cuenta de que un sistema social que no funciona bien es completamente diferente a la esencia que existe en los seres humanos o en los valores humanos. Los sistemas o instituciones pueden ser difíciles de comparar o estar demasiado anticuados. Si bien algunas personas son egoístas, hay otras que intentan "hacer lo correcto", incluso si no lo parecen. A menudo, es un forastero quien puede señalar lo que no se puede transmitir. Con el tiempo, la creciente presión para hacer un cambio generalmente logra romper esa perspectiva para que nuevas formas puedan tomar el relevo. Esto, a su vez, libera a todos de tener que “hacer algo” a favor de algo que ya no es tan útil para la sociedad como antes.
- Si está interesado en conocer el impacto de cada acto de bondad y aprecio que se realiza, es posible que desee conocer "The Newton Project", un proyecto sin fines de lucro que consiste en regalar un brazalete a las personas que han hecho un gran impacto en sus vidas. Usted y así sucesivamente, con la capacidad de realizar un seguimiento de cada buena acción que haga.
Advertencia
- "Ser más confiado" no significa que tengas que confiar demasiado en todos. La traición a la confianza otorgada puede hacer que una persona pierda la fe en la humanidad.
- Mantener una perspectiva de mente estrecha y prejuiciosa puede parecer un refugio o una posición segura durante los momentos difíciles de la vida, pero al final puede hacer que te debilites a medida que cambia el mundo que te rodea y, de hecho, te debilitará más. El tuyo " mundo "es menos seguro que si estuvieras tratando de acercarte al mundo exterior y conectarte con otros seres humanos, incluso con aquellos que no están de acuerdo contigo.
- El egoísmo, la rudeza y los prejuicios empañarán nuestra visión para poder ver a nuestros semejantes desde el lado bueno.
