Por lo general, la caspa no es tan obvia como la persona que la experimenta, y hay cosas que puede hacer para que otras personas no se den cuenta fácilmente de que tiene caspa. Los tratamientos con aceites especiales o champús a veces pueden reducir la caspa de la noche a la mañana, pero deshacerse de ellos por completo suele llevar al menos algunas semanas.
Paso
Método 1 de 4: deshacerse de la caspa rápidamente
Paso 1. Retirar con champú seco
El champú en polvo seco, que puede comprar en la farmacia o en línea, se puede rociar sobre la superficie del cuero cabelludo y luego peinarse para eliminar la caspa de una vez. Enjuague su peine después de cada cepillado.
El polvo de talco también se puede usar en lugar del champú en polvo, pero puede hacer que su cabello parezca un poco blanco o tenga mechas
Paso 2. Cubre la mayor parte de la caspa peinando tu cabello
Encuentre las áreas de su cuero cabelludo donde la caspa es más severa y peine su cabello para cubrir esas áreas. Los productos para peinar también pueden ayudarte a lograrlo, pero peinar tu cabello apilándolos en secciones también puede cubrir la caspa rápidamente.
Cubrir la caspa en realidad no resuelve el problema y solo puede mejorar temporalmente su apariencia. La mejor forma de tratar la caspa es tratar la causa
Paso 3. Elija un color brillante
Elija una camiseta, conjunto u otro top con un aspecto blanco, gris o metálico. Esto hará que la caspa amarilla o blanca sea mucho más difícil de ver.
La ropa estampada o texturizada también puede ayudar a ocultar la caspa
Paso 4. Ponte un sombrero o bufanda
Se puede usar cualquier sombrero para ocultar la caspa en el cuero cabelludo. Mientras lo use, el sombrero también reducirá la cantidad de caspa que cae sobre su ropa.
Paso 5. Traiga un rodillo de hilo antes de viajar
Siempre que vea que le cae caspa en la ropa, vaya al baño y use un rodillo de pelusa para quitarla de la ropa.
Si no puede alcanzar su propia espalda, pida ayuda a sus amigos o familiares
Método 2 de 4: reducir la caspa en un día
Paso 1. Aplique aceite mineral tibio
Caliente un tazón pequeño de aceite y masajee su cabeza. Se recomienda el aceite de oliva puro, aceite de cacahuete puro, aunque su uso puede proporcionar alimento para los hongos que causan la caspa. Si desea utilizar aceites naturales, se ha demostrado que el aceite de árbol de té al 5% es eficaz para algunas personas, pero la investigación solo se ha centrado en sus efectos a largo plazo, más de unas pocas semanas.
- Los rumores sobre los efectos nocivos del aceite mineral pueden ser infundados, siempre que utilice aceite mineral puro vendido como producto para el cuidado de la piel.
- Caliente el aceite lentamente. No lo caliente a una temperatura demasiado alta, y mucho menos a una temperatura que lo haga ahumado.
Paso 2. Deje el aceite durante unas horas
Si bien este tratamiento puede reducir la caspa más rápidamente que un solo uso de un champú anticaspa, será más efectivo si lo dejas actuar durante unas horas. Se puede usar un gorro de ducha para mantener su cabello limpio durante este tiempo.
Paso 3. Enjuague con champú o jabón suave
El agua sola no será suficiente para eliminar el aceite. Así que usa champú para limpiarlo perfectamente. Si el champú no es suficiente para eliminar el aceite, intente aplicar acondicionador durante 10 minutos y luego enjuague su cabello. Puede usar un poco de jabón para platos como último recurso, pero puede dañar su cabello.
Los champús a base de alquitrán también se pueden usar y también ayudarán a eliminar la caspa, pero muchas personas no pueden soportar el olor y el color que dejan estos ingredientes
Paso 4. Si tu cabello todavía tiene mucha caspa, usa el remedio durante la noche
Muchos champús de cuidado a largo plazo también son efectivos para reducir la caspa si se dejan actuar durante ocho horas o durante la noche. Busque un champú anticaspa que contenga alquitrán de hulla y queratolíticos. Si no figura como un queratolítico o un ingrediente que disuelve las células muertas de la piel, busque urea, ácido salicílico o azufre en la lista de ingredientes de su champú.
Encuentra un gorro de ducha que coincida con el tamaño de tu cabeza anterior, si quieres dormir con esto en tu cabeza
Método 3 de 4: usar champú anticaspa
Paso 1. Elija un champú anticaspa para casos leves
Hay muchos compuestos que pueden tratar la caspa. Para la caspa leve sin inflamación o picazón severa, busque un champú que contenga ácido salicílico o urea, que destruye las células muertas de la piel. Dado que estos productos pueden resecar su cuero cabelludo y empeorar la caspa, también debe usar un acondicionador humectante para reducir los efectos secundarios.
Paso 2. Busque un champú para la caspa severa
Si encuentra escamas blancas y gruesas de caspa en el cuero cabelludo (o pegadas al cabello), es probable que la causa sea un hongo parecido a una levadura llamado malassezia. Malassezia es una levadura que crece en la superficie de la piel y se sabe que causa caspa. Esta levadura también puede afectar el sistema inmunológico. Para casos más graves como este, busque champús que contengan ketoconazol (al menos 1%) o ciclopirox. El sulfuro de selenio (al menos 1%) también es eficaz, sin embargo, los usuarios a menudo se quejan de depósitos de aceite en el cuero cabelludo.
- Su médico puede recetar champús aún más fuertes, incluido un champú antimicótico de ketoconazol al 2%. Este champú se prescribe con mayor frecuencia en las primeras etapas del tratamiento anticaspa para usarse 2 veces por semana. Después de eso, debes usar el champú una o dos veces por semana. También es posible que le receten un champú que contenga ciclopirox al 1% que se puede usar dos veces por semana.
- Si su cabello es negro, áspero y se seca fácilmente con el champú diario, considere usar una pomada con esteroides tópicos como el acetónido de flucinolona. Esta pomada se puede utilizar como pomada sobre el cabello seco.
Paso 3. Use champú
Para usar el champú, primero moje su cabello y luego masajee el champú anticaspa en su cuero cabelludo. Deje el champú durante 5-10 minutos antes de enjuagarlo. Use un champú anticaspa una vez al día para reducir la caspa, la picazón y la inflamación.
- Si nota menos caspa después de unos días de usar el champú, use un champú que contenga otros ingredientes activos. Dado que la caspa a menudo es causada por un tipo de levadura, los champús antimicóticos pueden combatirla de una manera diferente.
- Algunas personas logran deshacerse de la caspa usando dos champús diferentes alternativamente.
Paso 4. Reducir la frecuencia de uso del champú después de que se reduce la caspa
Una vez que su caspa comience a disminuir significativamente, reduzca el uso de champú anticaspa a dos o tres veces por semana, o incluso menos mientras su caspa esté todavía bajo control. Una vez que desaparecen las escamas de caspa, ya no es necesario utilizar un champú anticaspa todos los días.
Si usa un champú recetado o más de un tratamiento anticaspa, reduzca o deje de usarlo después de dos semanas. De lo contrario, pueden surgir efectos secundarios peligrosos
Método 4 de 4: Control de la caspa a largo plazo
Paso 1. Deja de usar productos para el cuidado del cabello
Si su caspa es delgada, clara y solo se encuentra en el cabello, pero no en el cuero cabelludo, es probable que sea una reacción a los productos para el cabello. Preste atención a si sus productos para el cabello contienen parafenilendiamina (un ingrediente que a menudo causa caspa). Además, tenga cuidado con los productos que contienen alcohol y productos químicos agresivos en el tinte para el cabello. La caspa puede ser causada por el uso de demasiados productos para el cabello que contienen una variedad de químicos.
- Este problema del cuero cabelludo se puede tratar dejando o cambiando los productos para el cabello y lavándose el cabello con más frecuencia.
- Si no está seguro de qué producto está causando caspa, deje de usar un producto a la vez hasta que encuentre uno.
Paso 2. Use champú con más frecuencia
Los aceites naturales del cabello y los poros de la piel pueden exacerbar la dermatitis seborreica (una condición que causa un cuero cabelludo graso e irritado). Para ayudar a eliminar los irritantes y la caspa de su cuero cabelludo, intente lavarse con champú con más frecuencia.
Usar champú y enjuagar el cabello rápidamente puede ser de gran ayuda para combatir la caspa
Paso 3. Pase más tiempo al sol
La exposición al sol en el cuero cabelludo puede ayudar con la caspa. Los rayos ultravioleta pueden ayudar a reducir la caspa en el cuero cabelludo. Sin embargo, la exposición prolongada al sol también es perjudicial para la piel. Por lo tanto, no se quede al sol por mucho tiempo. Aplícate protector solar antes de salir de casa y pasa un poco de tiempo al sol.
Paso 4. Hable sobre el tratamiento de la caspa con su médico
Si no está satisfecho con los resultados de su propio tratamiento contra la caspa, comuníquese con su médico. La caspa rara vez causa problemas físicos. Sin embargo, si realmente desea deshacerse de él por razones personales, su médico puede recetarle un medicamento más fuerte. Su médico también puede recomendar el uso de tratamientos con esteroides para reducir la inflamación y la picazón causadas por la caspa.
