El eccema, también conocido como dermatitis atópica, es un problema de salud crónico caracterizado por piel seca, enrojecida y con picazón. La causa exacta del eccema no se conoce con certeza, pero el eccema tiende a aparecer después de estar expuesto a ciertos factores desencadenantes. Sin embargo, puede evitar estos factores desencadenantes y utilizar varios tratamientos para tratar esta enfermedad.
Paso
Parte 1 de 3: Tratamiento del eccema
Paso 1. Use una crema contra la picazón
Las cremas con corticosteroides pueden ayudar a reducir la picazón del eccema. En un estudio clínico, el 80% de los encuestados informaron que su eccema o dermatitis respondieron bien después de usar hidrocortisona. Pregúntele a su médico si debe usar una crema o ungüento con corticosteroides para tratar el eccema.
- Su médico le recetará una crema con corticosteroides. Sin embargo, también puede probar productos de venta libre, como la crema de hidrocortisona al 1%.
- Si está usando una crema de hidrocortisona de venta libre, úsela 2-3 veces al día durante 7 días. Si no nota ninguna mejora o disminución de la picazón dentro de los 7 días, deje de usar la crema y comuníquese con su médico.
- Pregúntele a su médico si necesita medicamentos corticosteroides sistémicos. Estos medicamentos son más potentes que los de venta libre y pueden usarse para tratar el eccema severo o severo. Estos medicamentos pueden presentarse en forma de píldoras, lociones o inyecciones.
- Aunque la dosis de esteroides contenida en los productos de venta libre suele ser pequeña, use este producto solo como se indica en el paquete o según las indicaciones de un médico. El uso de corticosteroides con demasiada frecuencia puede causar decoloración e irritación de la piel.
Paso 2. Pregúntele a su médico acerca de los antibióticos
El eccema provocará picazón en la piel. Por lo tanto, corre el riesgo de desarrollar una infección cutánea bacteriana si se rasca y daña la piel que le pica. Su médico le recomendará que tome antibióticos para tratar la infección.
Tome antibióticos según las indicaciones de su médico y finalice todo el tratamiento administrado incluso si su infección parece haber mejorado
Paso 3. Hable con su médico sobre si debe o no usar medicamentos inhibidores de la calcineurina
Esta crema ayuda con la picazón y reduce la aparición de eczema. Sin embargo, esta crema, que solo se puede obtener con receta médica, solo debe usarse si no se pueden usar otros medicamentos debido a los efectos secundarios.
Los inhibidores de la calcineurina incluyen tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel)
Paso 4. Prueba la terapia de luz
La fototerapia utiliza la luz solar natural o la radiación ultravioleta (UV) artificial para suprimir el sistema inmunológico hiperactivo del cuerpo y reducir la inflamación de la piel. Como resultado, la fototerapia ayuda a reducir las erupciones y la picazón.
La fototerapia a largo plazo tiene efectos nocivos (incluido el envejecimiento de la piel y el riesgo de cáncer). Por lo tanto, consulte a un médico antes de realizar la fototerapia. Debido a estos efectos nocivos, la fototerapia no se recomienda para niños
Paso 5. Remojar en agua blanqueada
Remojar en agua mezclada con lejía ayuda a reducir las infecciones bacterianas en la piel. Intente remojar en agua mezclada con lejía 2-3 veces a la semana durante algunas semanas para ver si este método le ayudará a aliviar los síntomas del eccema.
- Vierta 1/2 taza de lejía (use lejía doméstica normal, no concentrada / lejía pura) en una bañera llena de agua. Remoje solo la piel afectada por el eccema (no el área del eccema en la cara) durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia y aplique humectante.
- Además, también puedes intentar remojarlas con avena. Los ingredientes de la avena son antiinflamatorios y anti-picazón, por lo que aliviarán los síntomas del eccema en la piel.
Paso 6. Use una compresa fría
Para ayudar a aliviar la picazón, comprima el área propensa al eccema con una bolsa de hielo. También puede usar un paño limpio y húmedo empapado en agua fría.
Las compresas frías también ayudan a proteger la piel y pueden evitar que se rasque la piel con comezón
Paso 7. No te rasques
Es posible que sienta la tentación de rascarse la piel que le pica, pero trate de evitarlo tanto como sea posible. Rascarse puede dañar la piel y causar una infección bacteriana.
- Mantenga sus uñas cortas para ayudar a minimizar el daño a la piel.
- Es posible que deba usar guantes por la noche para no rascarse la piel mientras duerme.
- Es posible que deba cubrir la piel afectada con eccema para evitar que se rasque. Cubra las áreas de piel propensas al eccema con un vendaje o gasa mientras duerme.
Parte 2 de 3: Conocer los desencadenantes del eccema
Paso 1. Identifique los desencadenantes del eccema en su estilo de vida
La aparición de eccema puede ser provocada por una variedad de cosas y es diferente para cada persona. Como tal, es importante aprender a identificar los factores (como la ropa, los productos químicos o los alimentos) que desencadenan su eccema.
- Lleve un diario y anote los productos que usa y los alimentos que consume. Cuando se produce un eccema, le resultará más fácil rastrear la posible causa.
- Intente eliminar de vez en cuando un producto de su lista para averiguar qué producto podría desencadenar el eccema.
Paso 2. Evite la ropa hecha de materiales irritantes
Algunas telas pueden irritar la piel y provocar o provocar un eccema. Continúe monitoreando sus síntomas y si sabe qué telas están desencadenando su eccema, no las use nuevamente.
- Evite las telas que pican en la piel, como la lana, así como la ropa ajustada que puede irritar la piel y desencadenar un eccema. Elija telas que sean ligeras y que permitan una buena circulación del aire, como el algodón, la seda y el bambú.
- Asegúrese de lavar la ropa nueva antes de ponérsela por primera vez, para que esté más suave y limpia de cualquier irritante de la piel.
- Sin embargo, algunos detergentes también pueden desencadenar el eccema porque dejan un poco de residuo en la ropa. Antes de tirar su ropa favorita, intente usar un jabón de lavar natural u otro detergente y vea si cambia.
Paso 3. Compruebe sus productos cosmecéuticos (productos cosméticos que tienen propiedades medicinales) y sus productos de higiene personal
Algunos productos cosméticos y de higiene personal contienen ingredientes que pueden desencadenar el eccema. Es posible que deba elegir lociones, cremas, jabones y maquillajes no irritantes que sean hipoalergénicos y / o sin perfume añadido.
- Use el producto durante algunas semanas para ver si desencadena el eccema. Si es así, reemplácelo con otro producto.
- Evite los productos que contienen lauril sulfato de sodio y parabenos. Estos ingredientes son irritantes comunes que pueden secar la piel y provocar eczema.
Paso 4. Investigue su dieta
Algunos alimentos o aditivos contenidos en los alimentos también pueden desencadenar la aparición de eczema. Evite los alimentos procesados y use ingredientes orgánicos siempre que sea posible. Además, es posible que deba llevar un diario de alimentos, que lo ayudará a identificar los alimentos que desencadenan el eccema.
- Si no está seguro de si ciertos alimentos pueden desencadenar el eccema, cómelos durante unos días para ver si aparece el eccema en su piel. Luego elimine estos alimentos de su dieta y vea si desaparece el eccema en la piel. Haga lo mismo con todos los alimentos que crea que pueden desencadenar la aparición de eczema.
- Intente eliminar los lácteos y el gluten de su dieta, que son desencadenantes comunes del eccema inducido por la dieta.
Parte 3 de 3: Prevención del eccema en el futuro
Paso 1. Hidratar la piel con regularidad
Para mantener la piel hidratada y prevenir la piel seca, use un humectante al menos dos veces al día. Las cremas y lociones ayudan a retener la humedad natural de la piel y reducen la sequedad y la picazón causadas por el eccema.
- Aplique crema hidratante después de bañarse o ducharse para mantener la piel húmeda.
- Antes de bañarse, aplique una crema hidratante (como una crema a base de agua o un ungüento emulsionado como Aquaphor o Vaseline) por todo el cuerpo y enjuague la piel, con o sin jabón. Esto ayuda a evitar que el agua seque la piel. Seque la piel dándole palmaditas suaves con una toalla en lugar de frotarla para evitar la irritación.
- Considere usar un humectante reparador de barreras (como vaselina) que ayuda a retener la humedad en la piel y evita que se seque.
Paso 2. Evite los factores ambientales que desencadenan el eccema
Si identifica los factores que causan el eccema (consulte la sección anterior), evite y / o cambie a productos no irritantes.
- Evite los productos químicos, cosméticos y de higiene personal que desencadenan el eccema. Tenga en cuenta que, por lo general, es cierto ingrediente de un producto que puede causar irritación; por lo tanto, debe evitar una serie de productos que contengan estos ingredientes.
- Use un jabón suave que sea hipoalergénico o hecho para "pieles sensibles".
- Use ropa y guantes protectores si debe usar productos que puedan causar eczema en su piel.
Paso 3. Cambie sus hábitos de baño
Tome un baño tibio, no agua que esté demasiado caliente para su piel, y limite el tiempo de la ducha a 10 minutos. El agua demasiado caliente hace que la piel esté más seca que el agua tibia, así como la exposición prolongada al agua.
- Si desea bañarse, limite su tiempo de baño a 10 minutos y agregue un poco de aceite de baño al agua.
- Aplique la crema hidratante inmediatamente después de la ducha, mientras su piel aún esté ligeramente húmeda por el agua.
Paso 4. Evite el clima cálido y húmedo
La sudoración y el sobrecalentamiento pueden aumentar las posibilidades de que se desarrolle un eccema y empeorarlo.
- Permanezca adentro durante el clima caluroso o permanezca a la sombra para mantenerse cómodo.
- Busque una habitación con aire acondicionado o enfríe su piel con un ventilador si siente calor.
- Use ropa ligera que ayude a mantener la piel fresca y mantenga una buena circulación de aire.
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado.
Paso 5. Use un humidificador durante el invierno o si vive en un clima seco
Además del clima cálido y húmedo, que puede desencadenar el eccema al hacer que usted sude, el aire seco puede empeorar el eccema.
- Use un humidificador en el dormitorio por la noche, para agregar humedad al aire y a su piel.
- Sin embargo, recuerde lavar el humidificador con regularidad para evitar que crezcan microbios dañinos en el agua.
Paso 6. Reduzca el estrés en su vida diaria
El estrés puede desencadenar un eccema (y, por supuesto, un mayor riesgo de otras complicaciones de salud); Por lo tanto, es muy importante reducir el estrés que experimenta a diario. Tome medidas para organizar su vida, reducir el estrés y lidiar con la ansiedad.
- Pruebe técnicas de relajación, respiración controlada y yoga para reducir el estrés.
- Hacer ejercicio con regularidad también puede ayudar a reducir el estrés.
Consejos
- Pruebe diferentes opciones de tratamiento para encontrar el que mejor funcione para usted y su piel.
- Para conocer otros remedios naturales que pueden tratar el eccema, lea el artículo Maneras naturales de tratar el eccema.
- Evite la exposición prolongada al sol.
- Recuerde que el eccema no es algo que desaparezca de la noche a la mañana; sin embargo, el eccema generalmente mejora con la edad.
- Aplique una capa gruesa de Aquaphor en el área del eccema y cúbrala con un vendaje. Aquaphor tratará el eccema y el vendaje evitará que la pomada se hunda en la piel y evitará que la pomada se manche la ropa.
Advertencia
- No intente cubrir el eccema con maquillaje, a menos que esté bajo un control muy severo. Sin embargo, use herramientas de maquillaje naturales y sin perfume para que no empeoren su eccema.
- No use esteroides (ya sea de venta libre u oral) a menos que no los necesite; el uso prolongado de esteroides fuertes puede causar efectos nocivos, como adelgazamiento de la piel.
- Si una pomada se siente caliente o pica en la piel, deje de usarla y consulte a un dermatólogo.
