Los senos que no son del mismo tamaño no son infrecuentes y, en algún momento, la mayoría de las mujeres experimentan este desequilibrio. Si un tamaño de pecho desequilibrado la hace sentir inferior o le impide hacer algo, existen varias opciones que pueden ayudar. Puede probar un sostén o tipo de ropa diferente, considerar otras técnicas de lactancia o discutir las opciones de cirugía de mama con su médico.
Paso
Método 1 de 3: Someterse a cirugía
Paso 1. Considere los pros y los contras de la cirugía de mama
La cirugía es una forma permanente de equilibrar los senos, pero existen riesgos. La cirugía es una medida eficaz de las diferencias de tamaño de los senos que son más de una taza.
- Consulte a un médico que pueda guiarlo a tomar las decisiones y elecciones correctas. Hable sobre su historial médico, los motivos de la cirugía y el procedimiento.
- El riesgo inevitable de la cirugía es la formación de cicatrices.
- Otro riesgo es la sensibilidad del pezón y la falta de flujo sanguíneo al pezón.
- Si planea amamantar en el futuro, pregúntele a su cirujano sobre los efectos de la cirugía en la lactancia. Esto depende de si se cortaron los conductos lácteos durante la cirugía y de la cantidad de leche que pueda producir.
- El tiempo medio de recuperación quirúrgica es de 6 semanas.
Paso 2. Hágase una cirugía de reducción de senos si le gustan los senos más pequeños
El cirujano plástico reducirá el tamaño de la mama más grande para que sea proporcional a la más pequeña. Esto es más adecuado para el caso de senos que tienen la misma forma, pero diferentes tamaños.
- La cirugía de reducción de senos suele durar de 2 a 5 horas y, por lo general, puede irse a casa el mismo día siempre que haya alguien con usted. Las mujeres suelen necesitar entre 1 y 2 semanas de descanso para recuperarse.
- Los efectos secundarios más comunes de la cirugía de reducción de senos son cansancio, sensibilidad en los senos y cicatrices. El cansancio y el dolor desaparecerán en las próximas semanas y las cicatrices desaparecerán con el tiempo, aunque no desaparecerán por completo.
- Una opción adicional para la cirugía de reducción de senos es un levantamiento de senos. Si la diferencia está en el tamaño y la forma, esta cirugía modificará el tejido mamario natural en la forma que usted crea que es mejor.
Paso 3. Elija un procedimiento de aumento de senos mediante transferencia de grasa
Esta cirugía se realiza agregando grasa de otras partes del cuerpo a un seno más pequeño para que sea igual al otro seno. Esto hace que los senos se vean y se sientan iguales.
- La cirugía de transferencia de grasa suele durar alrededor de 3 horas y puede irse a casa el mismo día si alguien está con usted. Las mujeres generalmente tienen que tomarse 1 semana de descanso después de esta cirugía.
- Los riesgos asociados con este procedimiento de transferencia de grasa son la formación de bultos y quistes, o es posible que el injerto de grasa no sobreviva. El cirujano discutirá los riesgos para que tenga toda la información.
- La cirugía de transferencia de grasa se considera una opción más natural porque no usa implantes o silicona, sino su propio tejido graso, lo que le da a sus senos una sensación más “normal”.
Paso 4. Elija la cirugía de implantes mamarios si desea que ambos senos sean más grandes y equilibrados
La cirugía de implantes de senos también se llama aumento de senos y el procedimiento consiste en insertar un implante en la pared posterior de cada seno. Los implantes suelen durar unos 20 años y, a veces, se necesita una cirugía adicional para mantener el implante en buenas condiciones.
- Hay dos tipos de implantes mamarios, a saber, los implantes que contienen gel de silicona o solución salina.
- La mayoría de las cirugías de implantes mamarios demoran 90 minutos y, por lo general, puede irse a casa el mismo día.
- Los riesgos asociados con la cirugía de implantes mamarios son la rotura del implante, la cirugía de seguimiento porque el implante no se sostiene y el área de la mama alrededor del implante se endurece. El cirujano discutirá todos los riesgos y beneficios para ayudarlo a tomar una decisión acertada.
Método 2 de 3: Equilibrio de los senos para madres lactantes
Paso 1. Alimente al bebé con el pecho más pequeño con frecuencia
Cuanta más estimulación reciben los senos, más leche producen y más grandes se vuelven. Por lo general, la causa del tamaño desigual de los senos es que el bebé prefiere alimentarse de un solo seno o si usted tiende a usar un solo seno en particular.
- Siempre que sea posible, comience a amamantar con un pecho más pequeño. Después de unos días, notará que están comenzando a equilibrarse en tamaño a medida que sus senos más pequeños producen más leche.
- Los senos desiguales y equilibrados son perfectamente normales en las pocas semanas posteriores al parto, y especialmente si está amamantando. Esto es perfectamente normal y no hay nada de qué preocuparse, pero si está preocupado, hable con su médico.
Paso 2. Bombee el pecho más pequeño después de amamantar
Se sabe que los extractores de leche aumentan la producción de leche para que puedan agrandar los senos. Además, asegúrese de seguir bombeando el pecho más grande para mantener la producción de leche.
Sacar leche también es muy útil si su bebé prefiere el pecho más grande y no quiere alimentarse del pecho opuesto
Paso 3. Alimente al bebé con ambos pechos alternativamente cuando tengan el mismo tamaño
Trate de amamantar con la misma frecuencia, de lo contrario, los senos más grandes pueden encogerse más tarde. Esto ayuda a que los senos produzcan la misma cantidad de leche y mantengan un tamaño equilibrado.
Para ayudar, recuerde qué lado del seno usa primero durante cada toma
Paso 4. Ayude al bebé a succionar del pecho que no le gusta mucho
La lactancia materna con ambos senos puede equilibrar el tamaño, pero si el bebé está dispuesto a cooperar. Pruebe varias posiciones de alimentación, ya que se animará al bebé a alimentarse si la posición es cómoda.
Otra opción es darle a tu bebé un pecho que no le guste cuando esté cansado. Cuando están cansados, los bebés no prestan mucha atención y tienden a alimentarse de cualquier pecho
Método 3 de 3: disfrazar senos desequilibrados
Paso 1. Use un sostén deportivo para acercar sus senos
Los sujetadores deportivos son muy cómodos de usar y pueden sostener los senos en muchas actividades, también pueden presionar ambos senos. Por lo tanto, se puede minimizar la visualización de tamaños desiguales.
Paso 2. Use un sostén rígido con una copa llena
Al comprar un sostén, asegúrese de elegir un sostén que se ajuste y sea cómodo para el busto más grande, no para el más pequeño. Debido a que la forma es rígida, la diferencia en el tamaño de los senos se puede ocultar.
Pruébelo primero para asegurarse de que sea del tamaño correcto. El consultor o el vendedor también pueden recomendarle el sostén más adecuado para usted
Paso 3. Compre un sostén con espuma removible
Muchos sujetadores más pequeños vienen con espuma extraíble. Por lo tanto, retire la espuma para senos más grandes y déjela puesta para senos más pequeños para que el pecho se vea equilibrado.
Paso 4. Compre un sostén de mastectomía para mayor comodidad después de la cirugía
El tamaño de los senos puede estar desequilibrado después de una cirugía de senos, como una mastectomía. Al usar un sostén de mastectomía, aún se sentirá cómoda, mientras da la impresión de que ambos senos tienen el mismo aspecto.
- Este material de sujetador es suave para la piel sensible y sostiene completamente los senos sin sentir tensión.
- Los sujetadores de mastectomía también tienen bolsillos para insertar mamas de espuma o prótesis que pueden soportar y equilibrar el tamaño del pecho.
Paso 5. Use ropa con patrones irregulares para disfrazar el tamaño del busto
Los patrones densos y aleatorios que no son geométricos, como flores o estampados de animales, son excelentes para ocultar formas asimétricas. Los patrones asimétricos alentarán al cerebro a concentrarse en el patrón, no en el desequilibrio en el tamaño del pecho detrás de él.
Las bufandas estampadas también se pueden usar para disfrazar el tamaño del cofre
Paso 6. Use aretes llamativos y un collar corto
Los accesorios interesantes que se destacan no solo te dan más confianza, sino que también distraen a las personas del desequilibrio en el tamaño del pecho. Un collar corto por encima de la clavícula y unos atractivos pendientes te harán lucir más elegante y pueden superar la baja autoestima.
