La congestión nasal es una afección en la que la nariz está llena de líquido y generalmente va seguida de congestión nasal y secreción nasal. La congestión nasal debida a resfriados o alergias se puede tratar con aerosoles salinos. Esta solución se puede hacer de manera fácil y segura para adultos, bebés y niños.
Paso
Método 1 de 3: hacer una solución salina
Paso 1. Reúna los ingredientes
Para hacer una solución salina, solo necesita sal y agua. Puede usar sal marina o sal de mesa, pero use sal no yodada para las personas con alergia al yodo. También necesitará una pequeña botella de spray para aplicar la solución. Las botellas con un volumen de 60 mililitros son bastante adecuadas para su uso.
Use una pera de goma con jeringa para rociar la nariz de bebés y niños
Paso 2. Prepara una solución salina
Para que la sal se disuelva correctamente en el agua, es necesario elevar la temperatura del agua. El agua hirviendo también matará las bacterias y microorganismos dañinos en el agua. Hervir 0,2 litros de agua y luego enfriar hasta que esté bastante caliente. Agregue una cucharadita de sal y revuelva hasta que se disuelva. A esta dosis, la solución tendrá el mismo contenido de sal que la sal en el cuerpo (isotónica).
- Puede probar una solución que contenga más sal que el cuerpo (hipertónica). Esta medida será útil para una nariz que es bastante severa y sopla mucha mucosidad. Pruebe una solución hipertónica si tiene problemas para respirar o tiene dificultades para aclararse la nariz.
- La dosis de una solución hipertónica es una cucharadita de sal en 0,2 litros de agua.
- Las soluciones hipertónicas no deben usarse en bebés y niños pequeños.
Paso 3. Intente agregar bicarbonato de sodio (opcional)
Media cucharadita de bicarbonato de sodio ajustará el pH de la solución salina. Por lo tanto, la solución es menos picante en la nariz, especialmente si está usando una solución hipertónica con una mayor concentración de sal. Agregue el bicarbonato de sodio mientras el agua aún está tibia y revuelva hasta que se disuelva.
Puedes mezclar sal con bicarbonato de sodio. Sin embargo, la solución suele ser más miscible si se añade primero la sal
Paso 4. Llene la botella con la solución salina y guarde el resto
La solución está lista para usar cuando está a temperatura ambiente. Llene una botella de spray con solución salina y vierta el resto en un recipiente cerrado y guárdelo en el refrigerador. La solución salina solo debe almacenarse durante dos días.
Método 2 de 3: Usar un aerosol nasal
Paso 1. Use una solución salina siempre que tenga la nariz tapada
Esta solución es fácil de transportar porque la botella es pequeña. El aerosol nasal liberará los desechos que obstruyen la nariz. Suénate la nariz después de rociarte la nariz para eliminar la suciedad.
- Inclínese hacia adelante e incline la boquilla hacia la fosa nasal hacia el oído.
- Administre uno o dos aerosoles en cada fosa nasal. Use su mano izquierda para rociar la fosa nasal derecha y viceversa.
- Inhala lentamente para evitar que la solución gotee por tu nariz. Sin embargo, no inhale hasta que entre en la garganta porque irritará el tabique.
Paso 2. Utilice una pera de goma para inyectar la solución salina en el bebé o niño pequeño
Apriete el aire de la pera a la mitad y aspire la solución. Se inclina ligeramente la cabeza del niño y se colocan tres o cuatro gotas de la solución en cada fosa nasal. Asegúrese de que la punta de la pera no toque el interior de la nariz. Mantenga la cabeza del niño quieta durante dos o tres minutos para que la solución funcione. Tenga paciencia si su bebé se mueve mucho y tiene dificultades para quedarse quieto.
Paso 3. Aspire la secreción nasal del niño con una pera. Administre la solución salina en la nariz y espere de dos a tres minutos. Después de eso, puede usar una pera de goma para eliminar lentamente los desechos que aún estén en la nariz. Use un pañuelo para limpiar las sustancias de desecho alrededor de las fosas nasales. Cambie los tejidos al cambiar las fosas nasales y lávese bien las manos antes y después del tratamiento.
- Incline ligeramente la cabeza del niño hacia atrás.
- Presione la pera para eliminar el aire, luego inserte lentamente la punta en la fosa nasal. Libere la presión para aspirar el material de desecho en la pera de jeringa.
- No inserte la punta demasiado profundo. Solo necesita limpiar la parte delantera de la fosa nasal.
- No toque el interior de las fosas nasales, ya que son sensibles y duelen.
Paso 4. Mantenga limpia la pera de jeringa
Limpie cualquier material de desecho fuera de la pera de jeringa con un pañuelo y deseche el pañuelo. Lave la pera con agua tibia y jabón inmediatamente después de su uso. Beba un sorbo de agua con jabón y vuelva a rociar varias veces. Después de eso, repita con agua pura y limpia. Agite el agua de la pera para limpiar las paredes.
Paso 5. Repita 2-3 veces al día
El uso de solución salina no debe ser excesivo porque la nariz del niño ya se siente dolorida e irritada. Las descargas nasales por aspiración deben realizarse un máximo de cuatro veces al día.
- Chupe la secreción nasal del niño antes de que coma o duerma, para que pueda respirar con facilidad mientras come o duerme.
- Si su hijo tiene problemas para quedarse quieto, tenga paciencia y vuelva a intentarlo más tarde. Recuerde, este proceso debe realizarse con cuidado.
Paso 6. Mantenga el cuerpo hidratado
La forma más fácil de curar la congestión nasal es mantener una cantidad adecuada de fluidos corporales. Esto reducirá la descarga de líquido para que el moco sea más fácil de drenar. A veces, el esófago succionará sustancias de desecho. No se preocupe, esto es normal y natural. Beba té caliente o sopa de pollo para mantener la ingesta de líquidos.
Beba al menos 8-10 vasos de 0,2 litros de agua todos los días. Beba más agua si tiene fiebre, vómitos o diarrea
Paso 7. Tenga cuidado al limpiar su nariz
Para prevenir la piel nasal demasiado seca, aplique vaselina o loción / crema hipoalergénica. Frote con un hisopo de algodón y extiéndalo uniformemente sobre las fosas nasales según sea necesario. También puede usar un humidificador o un recipiente con agua hervida y colocarlo por la casa. El agua hervida se evaporará y humedecerá el aire. Descanse tanto como sea posible.
Paso 8. Haga que un médico revise a los niños y bebés
La congestión nasal puede ser un problema grave para los bebés porque al niño le resultará difícil respirar y comer. Si durante 12-24 horas el aerosol de solución salina no puede superar el problema de la nariz del niño, consulte a un médico de inmediato.
Consulte a un médico de inmediato si la congestión nasal se acompaña de fiebre, tos, dificultad para respirar o pérdida del apetito
Método 3 de 3: Comprender las causas de la nariz congestionada
Paso 1. Hay muchas causas de congestión nasal
La congestión nasal puede ser causada por varias cosas. Las causas más comunes son los resfriados, la gripe, la sinusitis y las alergias. La congestión nasal también puede ser causada por contaminantes como productos químicos y humo. Algunas personas sufren de secreción nasal crónica llamada rinitis vasomotora (VMR).
Paso 2. Busque síntomas de una infección viral
Los virus son difíciles de curar porque viven en las células del cuerpo y se multiplican muy rápidamente. Afortunadamente, los virus comunes que atacan son los resfriados y la gripe. Ambos virus se curarán por sí solos con el tiempo. Por lo general, simplemente trata los síntomas de la enfermedad y mantiene su cuerpo cómodo. Para prevenir la gripe, pídale a su médico que se inyecte la vacuna contra la gripe anualmente antes de que comience la temporada. Los síntomas de los resfriados y la gripe son:
- Fiebre
- Moqueo o congestión nasal
- Los mocos son claros, verdes o amarillos.
- Dolor de garganta
- Toser y estornudar
- Sensación de cansancio
- Dolores musculares y de cabeza
- Ojos llorosos
- En el caso de la gripe, existen síntomas adicionales, a saber, fiebre más alta (39,9 ° C), náuseas, escalofríos / sudor abundante y pérdida del apetito.
Paso 3. Trate la infección bacteriana con antibióticos
Las infecciones bacterianas tienen síntomas muy variados (uno de los cuales es la fiebre). Las infecciones bacterianas generalmente se diagnostican clínicamente o mediante una prueba de cultivo de la nariz o la garganta. El médico le recetará antibióticos para tratar las bacterias comunes. Los antibióticos matarán o detendrán la reproducción de bacterias para que el sistema inmunológico del cuerpo pueda combatir la enfermedad restante.
Continúe con el tratamiento completo con antibióticos, incluso si se siente bien. Si se suspende el medicamento antes del tiempo recomendado por el médico, la enfermedad volverá a aparecer
Paso 4. Tenga cuidado con los síntomas de la sinusitis
La sinusitis es una afección en la que los senos nasales se inflaman y se hinchan, lo que resulta en la formación de moco. Las causas de la sinusitis incluyen resfriados, alergias o infecciones bacterianas o micóticas. La sinusitis generalmente se puede tratar en casa. La sinusitis que es bastante grave generalmente se cura con antibióticos. Los síntomas de la sinusitis son:
- La secreción nasal es amarilla o verde y, a veces, se encuentra en la garganta.
- Congestión nasal
- Hinchazón alrededor de los ojos, las mejillas, la nariz y la frente y es fácil sentir dolor.
- Disminución del sentido del olfato y el gusto.
- Tos
Paso 5. Compruebe si su luz es demasiado brillante
La luz brillante también puede causar congestión nasal. Sus ojos y nariz están interconectados, por lo que los trastornos oculares también afectarán sus fosas nasales. Intente atenuar la luz en casa y en el trabajo y vea si su nariz mejora.
Paso 6. Realice una prueba de alergia
La congestión nasal puede ser el resultado de una reacción alérgica de su cuerpo. Intente hacerse una prueba de alergia de su médico si tiene una congestión nasal grave, especialmente si está acompañada de picazón y estornudos. Su médico le inyectará una pequeña cantidad de un alérgeno común en la piel. Es positivo para alergias si el alérgeno inyectado causa una ligera hinchazón (como una picadura de mosquito) en la piel. Así, se puede determinar el tipo de tratamiento (mediante medicación, nasal o inyectable) o simplemente evitando los alérgenos que provocan alergias. Los alérgenos comunes que causan alergias son:
- Polvo
- Alimentos: lácteos, gluten, soja, especias, mariscos y conservantes de alimentos
- Polen
- Látex
- Molde
- Maní
- Pelo de mascota
Paso 7. Elimine las fuentes de contaminación de su entorno
Con cada inhalación de aire, transporta varias sustancias del medio ambiente a través de la nariz. Si la causa de la irritación nasal es el aire en el ambiente, por supuesto, su ambiente debe cambiarse para hacerlo más saludable. Las fuentes de contaminación suelen ser:
- Humo de cigarro
- Humo de escape
- Perfume
- Aire seco (compre un humidificador)
- Cambio repentino de temperatura
Paso 8. Pregúntele a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando actualmente
Podría ser que la congestión nasal se deba a los efectos secundarios de las drogas que se consumen. Dele a su médico una lista completa de los medicamentos que está tomando. Si la congestión nasal es causada por un efecto secundario del medicamento, el médico le dará un medicamento alternativo. La congestión nasal suele ocurrir debido a:
- Medicación para la hipertensión
- Uso excesivo de aerosol nasal.
- Abuso de drogas
Paso 9. Revise sus cambios hormonales
Las hormonas controlan varias funciones en todo el cuerpo y afectan varios sistemas corporales. Los cambios y anomalías hormonales pueden interferir con el proceso normal de limpieza de los conductos nasales. Si está embarazada, tiene un trastorno de la tiroides o experimenta cambios hormonales, hable con su médico. Su médico lo ayudará a controlar sus hormonas y reducir su impacto en su nariz.
Paso 10. Realice un examen para identificar problemas anatómicos
Quizás la causa de su problema de nariz no sea una infección, medicación o cambios hormonales. Podría ser, la anatomía de tu nariz ya es así. Pide la recomendación de un buen especialista para tratar tu congestión nasal. Los especialistas podrán diagnosticar anomalías físicas que interfieren con su respiración. Por lo general, los problemas anatómicos ocurren en:
- Tabique desviado
- Pólipos nasales
- Adenoides agrandadas
-
Cuerpo extraño en la nariz
Esto es común en los niños. Por lo general, la congestión nasal se acompaña de una secreción nasal espesa y maloliente que se presenta en una fosa nasal
Advertencia
- Si los síntomas de congestión nasal persisten durante más de 10 a 14 días, consulte a un médico de inmediato.
- Consulte a un médico de inmediato si la secreción nasal es verde o con sangre o si tiene problemas respiratorios como EPOC o asma.
Cosas necesarias
- Agua
- Sal (para personas con alergia al yodo, use sal sin yodo)
- Bicarbonato de sodio (opcional)
- Recipiente sellado para almacenar la solución restante en el refrigerador.
- Botella de spray de 60 mililitros
- Cuchara medidora
- Jeringa de bulbo blando para niños y bebés.
