Mientras siga siendo estudiante, las calificaciones académicas son uno de los determinantes de su éxito. Aunque no es el único determinante, las buenas calificaciones siguen siendo uno de los factores importantes que pueden abrir varias oportunidades en su futuro. Estudiar es una de las mejores formas de mejorar tus calificaciones académicas. Hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tus calificaciones académicas sin tener que estudiar constantemente, una de las cuales es cambiar tus hábitos diarios en casa y en la escuela.
Paso
Método 1 de 3: Desarrolle hábitos positivos
Paso 1. Asista a toda su clase
Saltarse una clase o dos no parece un gran problema. Pero asistir a una clase completa sin excepción puede brindarle al menos dos ventajas: sus puntajes de asistencia son buenos (si su institución le da importancia a la asistencia) y le resultará más fácil recordar las cosas que se enseñan en clase con solo escuchar.
Paso 2. Siéntese en la primera fila
Sentarse en la primera fila le permite escuchar las explicaciones del maestro con mayor claridad, mejora su concentración y le ayuda a recordar mejor el material. Sentarse al frente también minimiza sus posibilidades de distraerse con el habla o las acciones de otros estudiantes.
Paso 3. Evite querer usar la computadora portátil si no es necesaria
Si su clase se lleva a cabo en un laboratorio de computación o si está acostumbrado a llevar una computadora portátil a clase, evite usar estos dispositivos electrónicos para fines no académicos.
- Cierra todas tus páginas de correo electrónico y redes sociales mientras estás en clase.
- Si solo usa su computadora portátil o computadora para tomar notas o ver hojas de presentación, apague la conexión a Internet.
- Desconectarse de Internet (incluido el correo electrónico y las redes sociales) le ayuda a concentrarse más en la explicación del profesor frente a la clase.
- En la medida de lo posible, evite todas las actividades que no estén relacionadas con la lección mientras esté en clase. Aproveche el tiempo para escuchar la explicación del maestro.
Paso 4. Levanta la mano
Siempre que no se sienta claro o quiera preguntar algo, no dude en levantar la mano y preguntar. Además, siempre que sienta que puede responder una pregunta que le haga su maestro, levante la mano para responderla. Si uno de los elementos de evaluación es la participación en clase, preguntar y responder te dará más puntos.
La atención de los profesores también estará más dedicada a aquellos que son verbalmente activos en clase. Es posible que se sientan motivados a conocerlo más de cerca y juzgarlo como alguien que tiene un gran interés en aprender
Paso 5. Habla con tu maestro
Las mejores personas que pueden ayudarlo a aumentar su valor son las que lo brindan. Invite a su maestro a reunirse para discutir su desempeño en clase.
- Hágale saber que no está satisfecho con sus calificaciones y que desea hacer aún más para mejorar esa calificación.
- Pregunte qué hace que su puntuación sea insatisfactoria. También pregunte si necesita concentrarse más en ciertas cosas.
Paso 6. Complete sus tareas a tiempo
Algunos maestros están dispuestos a tolerar la entrega tardía de las tareas, con una nota de que habrá una reducción en las calificaciones. En la medida de lo posible, organice su horario lo mejor posible para que pueda completar todas las tareas a tiempo. De esta manera, puede obtener el valor máximo.
Paso 7. Toma las clases que te interesen
Para aquellos que están sentados en conferencias, no se requiere que sigan todas las clases. Por lo tanto, elija las clases y materiales que realmente desea estudiar. Tomar las lecciones que le encantan lo alentará a maximizar su horario de asistencia y recordar mejor el material.
Paso 8. Descanse lo suficiente
La investigación científica muestra que estudiar el material en el último minuto (o lo que se conoce como el sistema de velocidad nocturna) en realidad no mejora sus calificaciones. Su rendimiento el día del examen realmente mejorará si descansa lo suficiente y no se queda despierto hasta tarde la noche anterior. Un sueño de calidad también ayuda a mejorar la concentración y la memoria al día siguiente.
- Los adolescentes necesitan al menos de 8 a 10 horas de sueño todas las noches para que sus cuerpos funcionen correctamente al día siguiente.
- Mientras tanto, los niños de 6 a 13 años necesitan al menos de 9 a 11 horas de sueño todas las noches para que sus cuerpos puedan funcionar correctamente al día siguiente.
- Puede tener la tentación de tomar café o una bebida energética por la noche. Pero sepa, los niveles excesivos de cafeína en realidad le dificultarán dormir por la noche. Asegúrese de beber bebidas con cafeína solo por la mañana.
Método 2 de 3: centrarse en lo que importa
Paso 1. Reduzca sus niveles de estrés
Idealmente, estudiar no debería estresarte ni frustrarte. Aprender algo cuando tu mente está bajo estrés hará que te resulte más difícil recordar el material. Piense en las razones que subyacen a su estrés e intente manejarlas (si es necesario, elimínelas por completo de su vida).
Si el trabajo escolar lo estresa porque está acostumbrado a hacerlo en el último minuto, intente establecer un horario de estudio. Organice su horario de estudio lo mejor posible para que tenga suficiente tiempo para trabajar en las tareas con anticipación. De esta manera, podrá evitar el estrés de entregar sus asignaciones
Paso 2. Mantenga una actitud positiva
Si sus calificaciones no son satisfactorias, mantenga sus pensamientos y actitudes positivos. Las malas notas son decepcionantes, pero siempre puedes corregirlas en otro momento. No dejes que la negatividad se apodere de tu mente.
Admita que su puntuación no es satisfactoria y que tiene la intención de mejorarla. En lugar de lamentarlo una y otra vez, comience a pensar en lo que puede hacer para mejorarlo
Paso 3. Encuentre dónde se equivocó
Si sus calificaciones no están a la altura de las expectativas, es probable que haya cometido un error que no debería haber cometido. ¡Comprenda sus errores antes de corregirlos!
- Si ya conoce sus errores, ¡entonces está en el camino correcto!
- Si todavía tiene problemas para descifrar sus errores, intente "sumergirse" en su proceso de aprendizaje y calificaciones anteriores. Descubra si algún patrón cambia repentinamente.
- ¿Tus valores siempre han sido mediocres? ¿O sus calificaciones empezaron a bajar en algún momento?
- ¿Existe algún material o tarea en concreto que siempre te haya resultado difícil? ¿O realmente tiene problemas para comprender todo el material?
- ¿Hay motivos no académicos que lo afecten? ¿Está su vida en problemas, por lo que sus calificaciones deberían verse afectadas?
Paso 4. Preste atención a las señales que le está mostrando su cuerpo
El proceso de aprendizaje no es un proceso físico, pero a veces su cuerpo puede convertirse en una víctima. Si su cuerpo y su cerebro le piden que descanse, tómese un descanso. Vuelva a aprender cuando su cuerpo y su cerebro se sientan más preparados.
Si está cansado y tiene problemas para concentrarse, tome una siesta. Dormir de 10 a 45 minutos realmente puede mejorar su capacidad de aprendizaje
Método 3 de 3: Cambiar la forma en que aprendes
Paso 1. Mejore sus habilidades para tomar notas
No importa qué clase tome, tomar notas sobre materiales importantes puede ser una de las claves de su éxito. Vuelva a leer sus notas y encuentre fallas que pueda corregir.
- Asegúrese de que la legibilidad de sus notas sea buena. Si no puede leer y comprender sus notas por sí mismo, por supuesto que ya no son útiles.
- Si siempre toma notas manualmente en clase, intente copiar las notas en su computadora portátil o computadora después de la clase. Además de ayudarte a recordar mejor, este paso también mejorará la legibilidad de tus notas.
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Asegúrese de que sus notas sean ordenadas y sistemáticas.
- Registra diferentes materiales en diferentes libros.
- Escriba el título del material y la fecha en que se enseñó el material para que sus notas estén más ordenadas.
- Escriba el título principal junto con un subtítulo para que le resulte más fácil encontrarlo cuando lo necesite.
- Escriba los puntos importantes con lápices o bolígrafos de colores para que sus notas sean más claras y fáciles de leer.
Paso 2. Utilice una figura retórica o una analogía
Cuando intente recordar un concepto complejo, no lo memorice. En su lugar, utilice figuras retóricas y analogías que pueda recordar fácilmente.
- Las figuras son palabras o frases que se utilizan para describir un concepto que tiene significados similares. En otras palabras, una figura retórica es un objeto, actividad o idea que se utiliza como símbolo del significado de un concepto.
- Mientras tanto, una analogía es una comparación de dos cosas que tienen significados similares.
- Un ejemplo figurativo es "la prueba de hoy es el surf en carreteras de peaje".
- Un ejemplo de analogía es "la vida es como una caja de bombones".
Paso 3. Combine visualizaciones con conceptos más profundos
A veces, solo imaginar no es suficiente. Intente agregar otros elementos sensoriales como sonidos, texturas, sentimientos y olores. Cuando recuerde algo importante, no se limite a imaginarlo, sino que agregue esos elementos también.
Si tiene que memorizar un gráfico circular que contiene información importante, considérelo como una colección de porciones circulares de diferentes sabores. Puede pensar que la parte más grande del gráfico es su tipo de pastel favorito (como el pastel de mantequilla de maní), mientras que la parte más pequeña del gráfico es el tipo de pastel que menos le gusta (como el pastel de frutas)
Paso 4. Suponga que le está explicando algo a un niño
Simplificar una idea o un concepto puede ayudarlo a recordar mejor el concepto. Cuando intente recordar un concepto o una idea complejos, imagine que le está explicando el concepto a un niño de 5 años; explicar de una manera que puedan entender.
Paso 5. Dibuja un diagrama o mapa mental
El concepto básico de este método es similar al método de visualización. Es solo que en realidad estás vinculando un concepto con otro en el papel, en lugar de simplemente imaginar la idea principal en tu mente. Para facilitar su comprensión, los diversos conceptos resumidos en el mapa mental se pueden organizar en forma de diagramas o imágenes.
Paso 6. Crea una historia
Recordar toda la información de un vistazo es realmente difícil. Por lo tanto, intente incluir el material que necesita aprender en una historia. Crea una historia que resuma todos los conceptos e ideas que debes tener en cuenta.
Si no desea redactar una historia, intente crear un acrónimo. Si necesita recordar varias cosas (como los nombres de los elementos químicos), cree oraciones fáciles de recordar basadas en la primera letra de cada elemento
Paso 7. Divida el material en conceptos más pequeños
Una de las mejores formas de aprender un concepto complejo es dividirlo en partes más pequeñas. No se obligue a comprender todo el concepto de primera mano. Divida el material en pequeñas secciones que podrá aprender gradualmente y turnarse.
Consejos
- Algunas instituciones educativas brindan clases adicionales fuera de las horas de estudio oficiales para ayudarlo a desarrollar sus habilidades de estudio. Ciertas clases se proporcionan deliberadamente para aquellos cuyas calificaciones no son suficientes, mientras que también hay clases que están abiertas al público. Si su institución educativa ofrece este tipo de clases, intente tomarlas.
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Pruebe algunos de los siguientes consejos para que su estudio sea más eficaz:
- Toma descansos regulares. Asegúrate de haber insertado un horario de descanso en tu ventana de tiempo de estudio. Durante los descansos, abandona tu escritorio y activa tu cuerpo: da un paseo por la habitación, sal de casa, etc.
- Evite que su cuerpo se deshidrate. Tenga siempre una bebida (especialmente agua) cerca de usted.
- Estudia en el escritorio. Estudiar en el sofá, la cama o tumbado en el suelo se siente más cómodo y agradable. Puedes hacerlo de vez en cuando. Pero sepa que estos métodos de aprendizaje pueden reducir su concentración y efectividad en el aprendizaje. Otra posibilidad, tendrá sueño y se quedará dormido porque es demasiado cómodo.
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Concéntrese en la precisión, no en la velocidad. Los temas que son difíciles de entender pueden resultar estresantes. Como resultado, tiende a saltarse el tema o hojearlo. Ambos métodos se centran en la velocidad, especialmente si no encuentra el tema interesante de estudiar. No descuides la precisión. Aprovecha al máximo el tiempo que tienes para estudiar todo el material, incluso los más difíciles.
- Asegúrese de concentrarse en la precisión; Lea y comprenda bien el material, no se apresure a leer aunque el material sea muy aburrido. El cerebro humano puede ajustar la velocidad después de comprender algo con mayor precisión.
- También asegúrese de no aprender todo en el último segundo. Créame, este tipo de método puede estresarlo aún más. Planifique bien su tiempo de estudio para que tenga tiempo suficiente para comprender todo el material sin prisas.
