No hay nada peor que darse cuenta de que ha perdido la oportunidad de continuar con una hermosa relación. Aún puedes recuperar a tu ex incluso si dice que no quiere, ya sea porque lo lastimaste o porque decidió que esta relación no era adecuada para él. La clave es respetarlo, no abrumarlo, recordarle que la relación era hermosa antes y demostrarle que las cosas podrían mejorar si la relación se reanuda.
Paso
Parte 1 de 3: Dar un paso atrás
Paso 1. Tome cierta distancia
Incluso si estás decidido a recuperar a tu ex en este mismo segundo, tendrás que dar un paso atrás para crear distancia y perspectiva. Una de las razones por las que este paso es importante es que si dice que nunca volverá, es mejor no intentar presionarlo porque la situación solo empeorará. Crear distancia también lo ayudará a descubrir qué salió mal exactamente y cómo solucionarlo.
- Tómese al menos una semana o dos para calmarse y pensar en la situación de manera más racional, en lugar de actuar sobre las emociones.
- Utilice este tiempo para disfrutar de la soledad, llevar un diario y ordenar sus sentimientos. De esta manera, puede manejar la situación con más planificación y menos intensidad.
Paso 2. Asegúrese de que realmente desea volver
Una vez que te vas, tienes que convencerte de que realmente quieres volver a estar con él. Si dice que no quiere volver, es posible que tenga una buena razón, como que has hecho algo para romper su confianza o que nunca ha estado ahí para ti emocionalmente. Cualquiera que sea la razón, debe comprender que si realmente desea obtener personas que dicen que no quieren regresar, entonces se está desafiando a sí mismo y debe creer que el esfuerzo valdrá la pena.
- No pierdas tiempo y energía en misiones condenadas al fracaso. Si sientes que no hay absolutamente ninguna posibilidad, debes preguntarte si quieres que te lastimen de nuevo.
- Sin embargo, si siente que él y usted deberían estar juntos y separarse debido a un malentendido, debería intentar que la relación vuelva a la normalidad.
Paso 3. Descubra qué salió mal
Si quieres recuperar a tu ex, tienes que entender qué hizo que la relación fuera problemática. Tal vez haya problemas de intimidad, tal vez seas demasiado coqueta, tal vez él tenga problemas para comunicarse. Cualquiera sea la causa, debe asegurarse de que el problema no sea una diferencia fundamental, sino algo que pueda solucionarse. Si no comprende cuál es el problema, no puede seguir adelante y arreglar la relación.
- Si el problema es una diferencia infranqueable, debe averiguar si hay una manera de que usted y su ex acepten la diferencia y sigan adelante con la relación.
- Piensa cuidadosamente. Tal vez tú y tu ex tengan diferentes puntos de vista sobre qué es exactamente lo que está causando la ruptura de la relación. Puede pensar que su relación termina porque no pasan mucho tiempo juntos, pero la verdadera razón es que él siente que no está abierto a él.
Paso 4. Arregle usted mismo primero
Es posible que una de las razones por las que la relación terminó fue porque tenía problemas personales con los que lidiar. Si tiene baja autoestima, no es bueno para comunicarse, no puede abrirse o algún otro factor le impide disfrutar de su relación, primero debe trabajar para solucionarlo. Esto puede llevar algún tiempo, pero después estará listo para pasar a una relación más saludable.
- Recuerda que si no estás contento contigo mismo, no podrás ser feliz en una relación. Primero hazte feliz y luego trae ese yo feliz a la relación.
- No tienes que amarte a ti mismo al 100% para estar en una relación, pero tienes que tener confianza desde adentro, no desde otras personas, porque te decepcionarás de ti mismo si la relación tiene que terminar de nuevo.
Paso 5. Busque el consejo de otros
Si no entiende o está confundido acerca de lo que sucedió entre usted y su ex o qué hacer a continuación, busque consejo u otra perspectiva de un amigo de confianza. Los amigos pueden ser muy útiles si te conocen a ti y a tu ex, porque pueden ver lo que no sabías antes. Los amigos también pueden ayudarte a encontrar la mejor manera de recuperar a tu ex.
- Una perspectiva diferente sobre cómo juzgar las relaciones puede ayudarte a ver cosas que no veías antes, incluso si no quieres escuchar la verdad.
- Hablar con alguien también puede generar confianza para seguir adelante y reducir los sentimientos de soledad.
Paso 6. Espere hasta que su ex esté listo para hablar con él nuevamente
Si bien no querrás esperar para siempre, no tomes ningún paso apresurado si realmente no puede soportar verte. Si lo has lastimado mucho y ni siquiera puede mirarte a los ojos, entonces este no es un buen momento para comenzar una conversación. Sin embargo, si ves que se siente cómodo charlando contigo o al menos saludando, puedes acercarte a él con precaución.
- Si la has lastimado profundamente y sientes que no te hablará hasta que primero muestres remordimiento, es posible que desees escribir una carta si ella no quiere escuchar lo que tienes que decir.
- Puede que el tiempo no cure todas las heridas, pero puede reducir la intensidad de los sentimientos negativos. Incluso si no puede esperar para volver, tenga en cuenta que sus posibilidades de éxito en realidad aumentarán si le da el tiempo suficiente para que se olvide o se preocupe menos por sus sentimientos negativos hacia usted.
Parte 2 de 3: Recuperarlo
Paso 1. Deja que tu ex vea que eres feliz sin él
Si realmente quieres mantenerlo interesado, debes demostrarle que no lo necesitas para ser feliz. Si bien puede parecer contradictorio, este movimiento en realidad puede poner celoso a tu ex y desear poder vengarse de ti. Sin embargo, no dejes que tus intenciones se vuelvan obvias para hacerle ver que tienes confianza y eres capaz de hacer cualquier cosa sin él.
- Si tú y tu ex están en la misma habitación, trata de no mirarlos o actuar como si te importara lo que piensen de ti. Concéntrese en disfrutar charlando con sus propios amigos y disfrutar del tiempo sin mirarlos.
- No finjas una risa solo para ponerlo celoso, pero tampoco debes reprimirte si quieres reír y divertirte cuando él ve.
- Incluso si estás solo, trata de estar alegre y actúa como si estuvieras de buen humor cuando pases por ahí. No quieres que él piense que eres miserable sin él.
Paso 2. Ponlo un poco celoso
Si bien no tienes que ponerlo tan celoso como para pensar que lo has olvidado, no hay nada de malo en disfrutar un poco de la atención de otro chico. Puedes coquetear un poco o charlar si tu ex está cerca, en lugar de evitar a todos los chicos con la esperanza de que se acerque a ti. No tengas miedo de publicar fotos tuyas con tus amigos varones en las redes sociales y no dejes de chatear con otros chicos solo porque tu ex te ve.
- Si bien no deberías usar a un chico al que le gustas solo para poner celoso a su ex, no hay nada de malo en ser un poco coqueto si estás seguro de que no va a ninguna parte.
- También puedes divertirte y reír con chicos que solo son amigos.
Paso 3. Comienza a salir con tu ex de nuevo
Una vez que sienta que es el momento adecuado para charlar, puede acostumbrarlo a aceptar su presencia en su vida una vez más. Puede comenzar saludándolo cuando se cruce con él en el pasillo o una charla rápida en una fiesta, luego continuar tomando café juntos o caminando uno frente al otro en la misma dirección. Muestre una actitud amistosa y abierta, y mantenga las cosas ligeras. No se sumerja en una conversación intensa sobre las razones por las que la relación terminó en esta etapa temprana.
- Primero, comienza saliendo con tu ex en un grupo, luego mira si estar solo es la mejor manera de acercarte a él, incluso si es solo para ir a algún lado por un tiempo.
- Lee su lenguaje corporal cuando empieces a charlar de nuevo. Si está mirando hacia el otro lado, cruzando los brazos sobre el pecho o negándose a hacer contacto visual, es posible que no esté listo para pasar tiempo contigo.
Paso 4. Demuestre que las cosas serían diferentes si la relación continuara
Una vez que los dos comiencen a pasar tiempo juntos nuevamente, deben tratar de hacerle ver si la relación continúa, no hay más fracasos. Cualquiera que sea el problema principal, debes demostrar que has cambiado y que él también puede cambiar. Si siente que estás volviendo a los viejos hábitos, es menos probable que quiera volver a la misma relación.
- Si su principal problema es la comunicación, entonces debe ser franco y abierto al conversar.
- Si cree que confías demasiado en él, asegúrate de darle espacio.
- También puede recordarle las cosas buenas que tienen en común, como cómo ustedes dos podrían reírse durante horas o pasar un buen rato en el teléfono.
Paso 5. Vea si está interesado
Debes ser capaz de hacerte una idea de lo que piensa tu ex antes de intentar recuperarlo. Como ha dicho que nunca volverá, debes asegurarte de que su forma de pensar haya cambiado. Tienes que ser inteligente para leer las señales, ya sea que esté listo para regresar o no, o incluso simplemente tratando de tener una cita. Aquí hay señales que indican que quiere regresar:
- Si parece realmente feliz de verte venir
- Si su rostro se ilumina cuando te ve
- Si no quiere terminar la charla contigo
- Si se vuelve hacia ti cuando hablas, hace contacto visual e intenta tocarte
- Si empieza a buscar una excusa para conocerte
- Si te felicita
- Si comienza a enviar mensajes de texto o preguntar qué estás haciendo
- Si lo es, se burla de otros hombres que alguna vez estuvieron cerca de ti.
- Si sugiere algunas actividades que hiciste con él cuando estabas saliendo
Paso 6. Empiece a tener citas de nuevo
Si parece que tu ex quiere volver a tener una cita, puedes abrir un chat sobre cómo hacer que la relación funcione esta vez. No se besen inmediatamente antes de discutir esto cuidadosamente para que no haya confusión. Si decides volver a estar con él, debes estar preparado para reconstruir la relación desde cero.
- No te presiones demasiado. Las relaciones no tienen que ser perfectas, pero hay que vivirlas con optimismo y un fuerte deseo de que funcionen.
- Empiece despacio, no muestre afecto inmediatamente en público. No tiene que anunciar esta unión a todos los que estén al alcance del oído hasta que esté absolutamente seguro de la dirección en la que se dirige este nuevo capítulo de su relación.
Parte 3 de 3: Mantener relaciones
Paso 1. Empiece lentamente
Incluso si está muy feliz, recuerde dejar que las cosas sigan su camino natural. Si continúa la relación desde el último punto antes de romper, será demasiado agresivo. Es una buena idea actuar como si estuvieras en una nueva relación con una nueva persona y empezar a conocerse y a cuidar mejor a tu pareja.
- No hagas nada intenso en los primeros días de la relación. No lo obligues a salir con tus amigos, a conocer a tu familia o a pasar el fin de semana contigo. En esta etapa, debe concentrarse en construir las bases de una relación sólida.
- Asegúrese de que ambos todavía tengan algo de libertad. Sigue saliendo con tus amigas y persiguiendo intereses, no solo quieras estar con tu pareja las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
- No se apresure a hablar sobre sus sentimientos más profundos. No lo abrume ni sienta que se está moviendo demasiado rápido.
Paso 2. Tenga un canal de comunicación abierto
Ninguna relación puede sobrevivir sin una comunicación sana. Ya sea que la mala comunicación sea la causa principal de la ruptura de la relación o simplemente un efecto secundario de un problema mayor, esta vez debe tratar de tener una comunicación sólida para que usted y su pareja se entiendan. Aquí hay algunas pautas para asegurarse de que la comunicación con su pareja se mantenga sólida:
- Si algo te molesta, asegúrate de resolverlo, no seas pasivo agresivo
- Aprenda a leer las expresiones faciales y el lenguaje corporal de su pareja para ver si algo anda mal
- Aprenda a escuchar a su pareja, no interrumpa ni espere su turno para hablar
- Asegúrese de que usted y su pareja sepan cómo comprometerse, no solo tratar de forzar su voluntad.
- Elija las palabras sabiamente para no lastimar a su pareja cuando realmente solo quiere hablar sobre algo que le molesta.
Paso 3. Resuelva el problema de suspensión
Antes de comenzar una nueva relación, debe dejar atrás los restos del pasado y asegurarse de que ambos hayan aprendido de la experiencia. No ignores simplemente los problemas que solían ser el motivo de la ruptura, debes tratar de superarlos para que la relación esta vez sea más fuerte. Es la única forma de reavivar una relación rota y asegurarse de que está en el camino correcto hacia una relación sana y madura.
- Discuta los problemas que llevaron a la ruptura de una manera franca y abierta. Esté preparado para responder todas las preguntas de su pareja y honestamente.
- Si aún no está seguro de qué lo está causando, debe pedirle a su pareja que hable al respecto. No reavive una relación rota sin saber cuál es su posición.
- Si se está separando debido a los problemas personales de su pareja, asegúrese de que tenga un plan para resolver las cosas.
Paso 4. Asegúrate de mantenerte fiel a ti mismo
Si bien ambas partes tienen que cambiar un poco para que la relación funcione en esta segunda mitad, debes mantenerte fiel a ti mismo y no convertirte en una persona diferente solo para que tu ex vuelva a gustarle. Después de todo, quieres que le gustes por lo que eres, no la versión perfecta que crees que es más atractiva para tu pareja. Asegúrate de mantenerte fiel a ti mismo mientras trabajas en los problemas que están causando el fracaso de la relación.
- Si sientes que no estás siendo tú mismo o que no pareces otra persona solo para complacer a tu pareja, entonces personalmente tienes un problema grave.
- Si no está seguro de si está siendo usted mismo o no, pregúntele a sus amigos. Pueden ver más claramente si estás actuando como tú mismo o no cuando estás con tu pareja.
Paso 5. Disfruta el momento que estás viviendo en el momento
Si desea que esta relación funcione, no puede dedicar tiempo y energía a pensar en el pasado. Claro, ambos han cometido errores y se han lastimado mutuamente, pero si lo tiene en cuenta y lo menciona en sus discusiones, no podrá alejarse de él. Por otro lado, si te concentras demasiado en el futuro o te preocupas por si la relación durará, tampoco podrás disfrutar de tu tiempo juntos.
- Concéntrese en empezar desde cero. Deje todo el pasado atrás y trabaje en la construcción de relaciones nuevas y más sólidas.
- Si ha habido un problema grave en el pasado, ciertamente no tiene que negarlo o fingir que no sucedió. Puede hablar de ello si lo necesita, pero no se obsesione con ello.
- Si hablas demasiado sobre el futuro, tu pareja puede sentirse ansiosa o asfixiada y dar la impresión de que no estás contento con el estado actual de la relación.
Paso 6. No cometa el mismo error
Si desea construir una relación sólida, debe recordar qué causó el final de la relación, pero no obsesionarse. No pueden manejar la misma situación de la misma manera, o simplemente terminarán peleando de nuevo, sin realmente entenderse o sintiendo que no pueden reparar ninguna de las relaciones que han tenido.
- Si el problema es que no pasan tiempo juntos a solas, esta vez debes asegurarte de no llenar tu agenda con actividades con otras personas y no involucrar a tu pareja. Si el problema es gritarse el uno al otro en público, asegúrese de que esta vez ambos intenten complacer al otro, sin exponerse el uno al otro cuando estén fuera.
- Incluso si no siempre mencionas el pasado, ambos deberían querer seguir adelante y evitar lo que causó la ruptura en primer lugar. Por ejemplo, debería sentirse cómodo hablando, “Oye, ¿recuerdas por qué solíamos tener una gran pelea? ¿Cómo puedo hacer que no sea así de nuevo …"
- Por supuesto, nadie es perfecto, y es natural que ustedes dos vuelvan a caer en los viejos hábitos. Si eso sucede, debes disculparte y demostrar que lo dices en serio.
Paso 7. Date cuenta de que la relación no funcionará
Hay muchas relaciones fallidas que se pueden salvar, pero si después de un tiempo nada cambia para mejor, debes preguntarte nuevamente si la relación aún debe continuar o no. Si sientes que estás haciendo todo lo posible para conseguirlo, y tu pareja no lo intenta o ustedes dos simplemente no se llevan bien, podría ser mejor separarse en lugar de desperdiciar su tiempo.
- Se honesto contigo mismo. ¿Sientes que lo has dado todo y la relación aún no funciona? Si ese es el caso, debe estar orgulloso de sí mismo por esforzarse y ahora estar listo para tomar otro camino.
- Incluso si la relación tiene que terminar de nuevo, no piense que su tiempo o esfuerzo emocional se desperdició. Cada relación te ayuda a aprender a comunicarte con los demás y a resolver los problemas, y pase lo que pase, serás más fuerte y más comprensivo cuando inicies nuevas relaciones en el futuro.
