Limpiarse la espalda con regularidad mantendrá su piel sana. Intente adquirir el hábito de limpiarse la espalda todos los días cuando se duche para mantener la espalda suave, húmeda y libre de acné.
Paso
Método 1 de 3: Limpiar la espalda en la ducha
Paso 1. Tome una ducha tibia en lugar de agua caliente
El agua caliente puede secar la piel y despojarla de sus aceites naturales. Un baño tibio ayudará a restaurar la humedad de su espalda.
Paso 2. Vierta jabón de baño líquido sobre la esponja vegetal y frote la parte superior de la espalda
Sostenga la esponja vegetal con la mano izquierda y estire la mano por encima del hombro derecho para frotar la parte superior de la espalda. Luego, sostenga la esponja vegetal con la mano derecha y estire la mano por encima del hombro izquierdo para frotar la otra parte superior de la espalda.
Si tiene problemas para alcanzar la parte superior de la espalda, coloque una esponja vegetal en el palo para que sea más fácil
Paso 3. Frote su espalda baja con una esponja vegetal
Sostenga la esponja vegetal en su mano derecha y alcance detrás de su cuerpo para frotar su espalda baja.
Intente usar una esponja vegetal en el palo si no llega a la parte baja de la espalda
Paso 4. Enjuague la espalda
Asegúrese de enjuagar todo el jabón de su espalda para que no seque su piel.
Paso 5. Hidrata tu espalda
Primero seque su cuerpo con una toalla. Luego, aplique loción corporal en la parte superior e inferior de la espalda. Hidrata tu espalda inmediatamente después de la ducha para evitar que se seque y se descame.
Método 2 de 3: exfoliar la espalda
Paso 1. Frote su espalda con un cepillo corporal de cerdas naturales antes de tomar una ducha
El cepillo exfoliará la piel muerta de la espalda. Extiende tu espalda y frota con el cepillo con movimientos circulares por toda la piel.
Paso 2. Exfolia tu espalda con un exfoliante mientras te duchas
El exfoliante contiene partículas diminutas como sal y azúcar que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas de la piel. Exfoliar tu espalda evitará la obstrucción de los poros. Use una esponja vegetal para frotar suavemente el exfoliante en su espalda cuando se duche.
Paso 3. Use una toalla exfoliante para la espalda si no puede alcanzar su espalda
Esta toalla exfoliante de espalda es una toalla larga y estrecha que es ligeramente abrasiva y está diseñada para facilitar la exfoliación de la espalda. Agarre cada extremo de la toalla con una mano y llévela a su espalda a través de su cabeza. Luego, mueva las manos hacia los lados para que la toalla se frote contra su espalda.
Paso 4. Exfolia tu espalda todos los días mientras te duchas
La exfoliación diaria mantendrá su espalda suave y evitará que los poros se obstruyan. Exfolia suavemente la espalda para que no irrite la piel.
Método 3 de 3: deshacerse del acné en la espalda
Paso 1. Use un gel de baño que contenga ácido salicílico para ayudar a exfoliar su espalda
El ácido salicílico ayuda a tratar el acné de espalda al exfoliar la piel y abrir los poros obstruidos. Mire los ingredientes de un jabón de baño para encontrar uno que contenga ácido salicílico. Use este jabón para limpiar su espalda mientras se baña.
Paso 2. Aplique peróxido de benzoilo en la espalda antes de acostarse por la noche
El peróxido de benzoilo es un medicamento para el acné de venta libre que viene en forma de cremas o lociones. El peróxido de benzoilo ayuda a reducir el acné al matar las bacterias que lo causan. Frote la loción o crema de peróxido de benzoilo en la espalda todas las noches antes de acostarse.
- El peróxido de benzoilo puede blanquear las telas. Por lo tanto, use una camiseta vieja que pueda ensuciarse después de usarla por la noche.
- Pueden pasar hasta 4 semanas antes de que el medicamento muestre resultados.
Paso 3. Dúchese después del ejercicio
El ejercicio hace que el cuerpo sude, lo que puede provocar brotes. Toma una ducha inmediatamente después de un ejercicio intenso y limpia tu espalda para eliminar el sudor y prevenir la formación de acné.
