Dar consejos no es fácil. Puede estar muy deprimido, especialmente si está dando (indirectamente) un mal consejo. Con estos consejos, pronto serás un profesional en dar consejos. Comience con el paso 1 a continuación.
Paso
Parte 1 de 4: Actuar apropiadamente
Paso 1. No los juzgues
Lo primero y más básico para dar un buen consejo (o cualquier otra cosa) es no juzgar a los demás. Nadie debe ser considerado una persona menos buena o menos buena por una elección hecha por él. Cada uno tiene su propio papel en la vida, por lo que sea cual sea su camino en la vida y lo que sea que haya hecho en la vida, no tiene nada que ver con la vida de otras personas.
Mantén la cara seria y recuerda lo que te enseñó tu madre: si no tienes nada bueno que decir, no digas nada
Paso 2. Deshazte de tus prejuicios
Por supuesto, todos tienen su propia opinión sobre si algo está bien o no o lo que alguien debería hacer, pero cuando estás dando un consejo, todo lo que tienes que hacer es darle a alguien las cosas que necesita para tomar sus propias decisiones, no para tomar decisiones. ellos. Trate de mantener su opinión personal fuera de la conversación y concéntrese en ayudarlos a llegar a sus propias conclusiones.
- Por ejemplo, si su amiga está considerando hacerse un aborto pero usted no cree en el proceso del aborto, no pierda el tiempo diciendo lo malo que es el aborto. En cambio, hable sobre los argumentos que conoce sobre los pros y los contras del aborto de manera equilibrada.
- Transmita una opinión personal solo cuando alguien le pregunte "¿Qué vas a hacer?". Asegúrese de dar las razones adecuadas por las que tiene esa opinión, para que puedan entender su lógica.
Paso 3. Sea honesto
Diles que no eres un experto. No es necesario tener mucha experiencia, porque todo lo que realmente necesitan es un oyente entusiasta. Sin embargo, es importante no darse la impresión de tener poder cuando no lo tiene.
Sería mejor si no dijeras "Sé cómo te sientes". En cambio, di algo como "Tienes razón en estar enojado por eso" o "Puedo ver cómo eso me hace sentir descuidado"
Paso 4. Muestre su confianza
A veces, lo que una persona necesita para tomar la decisión correcta es saber que la persona cree en ella y cree que puede hacer lo correcto. Sea esa persona para ella, especialmente si nadie más puede hacerlo. Di algo como "Esta ha sido una decisión muy difícil, pero sé que quieres hacer lo correcto. Y, por supuesto, también sé que vas a hacer lo correcto. Solo tienes que demostrar tu coraje, lo que creo que tienes que brillar ".
Paso 5. Sepa cuándo hacer y no intervenir
La intervención es cuando das un consejo cuando alguien no lo pide o puede que no lo quiera. Las intervenciones a menudo se pueden realizar junto con algunos de los amigos o familiares de la otra persona que lo apoyan, pero también puede hacerlo por su cuenta. Por supuesto, es importante que sepa cuándo hacer y no intervenir y dar consejos a alguien que no quiere. En general, solo debe intervenir cuando le preocupe que alguien se haga daño a sí mismo oa otros.
- Si el problema es simplemente salir con alguien con quien no estás de acuerdo debido a su personalidad o religión, esa no es una buena excusa. Sin embargo, si te preocupa que tu amiga esté siendo abusada físicamente por su novio porque se presentó en la escuela con un moretón, entonces este es un buen momento para que intervengas.
- Para tomar las decisiones correctas, a veces lo que se necesita es un lado que pueda ayudar a que la persona tenga más confianza, pero esto también puede hacer que la persona esté más a la defensiva. Esta es una situación muy complicada y es posible que deba apostar un poco.
Parte 2 de 4: Escuchar sus historias
Paso 1. Solo escuche
Cuando alguien está hablando y tratando de recibir un consejo de usted, comience por escuchar. A menudo, una persona solo necesita un oyente que le abra el corazón. Ellos quieren ser escuchados. De esta manera, tendrán la oportunidad de resolver sus propios problemas y aceptar la situación en la que se encuentran en sus propias mentes. No hables hasta que hayan terminado, a menos que parezca que necesitan una respuesta inmediata. A veces, si escuchas la historia en su totalidad, puedes ver exactamente cuál es el problema.
Paso 2. No ofrezca una opinión por un tiempo
Si te piden tu opinión en medio de la historia, da una respuesta que pueda evitarlo y pide primero toda la información. Esto se debe a que debe poder formarse una opinión informada antes de poder darles un buen consejo. Es posible que manipulen la historia y traten de pedir una respuesta antes de que usted obtenga todos los hechos, para que les dé la respuesta que quieren.
Paso 3. Haga muchas preguntas
Una vez que hayan terminado de contar la historia, hágales preguntas para obtener más información. De esa manera, puede desarrollar una opinión que resulte de la información completa. Y al hacerlo, también puede ayudarlos a pensar en algo que no habían considerado antes, como otra opción o un punto de vista diferente. Haga preguntas como:
- "¿Por qué dijiste eso?"
- "¿Por qué le dijiste eso?"
Paso 4. Pregunte si quieren un consejo
Preguntar si quieren un consejo o no es un buen hábito. Algunas personas solo quieren hablar y no quieren que les digan qué hacer. Si cree que la persona realmente necesita su consejo, dígale que solo está haciendo una sugerencia y que no espera que la acepte. Si te piden un consejo, dáselo. Si se niegan, diga algo como: "Bueno, si continúas teniendo problemas, siempre estaré aquí y feliz de ayudarte a superarlos".
Parte 3 de 4: Dar buenos consejos
Paso 1. Si puede, tómese el tiempo para pensar en el problema
Si puede tener un día o unas horas para pensar en su problema y las posibles soluciones, utilice ese tiempo para pensar realmente en todas las posibles soluciones o formas posibles de abordar el problema. Puede intentar pedirle consejo a otra persona si conoce a alguien que tenga conocimientos en el área temática. Sin embargo, a menudo las personas necesitan ayuda inmediata cuando piden un consejo, por lo que tal vez debería responder lo mejor que pueda y volver a preguntar sobre el asunto más adelante.
Paso 2. Hable sobre los obstáculos problemáticos
Explíqueles las partes difíciles de la situación en la que se encuentran y por qué causa problemas. Algunas de las cosas que ven como obstáculos infranqueables en realidad pueden ser fáciles de manejar con un poco de ayuda desde el punto de vista de otra persona.
"Así que quieres cambiar de residencia pero te preocupa que no sea posible. ¿Qué te impide mudarte? Por supuesto que primero tienes que conseguir un trabajo, ¿verdad? Está bien. ¿Luego, después? ¿No puedes dejar a tu padre aquí solo?."
Paso 3. Ayúdelos a evaluar el problema desde fuera
Como dice la gente, a veces una persona no se da cuenta de la existencia de un bosque debido a los árboles que la rodean. Les cuesta ver el problema como un todo o incluso como una posible solución porque se concentran demasiado en los pequeños problemas. Ayúdelos a dar un paso atrás para ver la situación más a fondo, desde su perspectiva como forastero.
Por ejemplo, si tu amiga está preocupada por llevar a su nuevo novio a la fiesta porque es mayor y él no quiere ser juzgado, podrías decirle que probablemente no verá a nadie en la fiesta, así que eso no importa.
Paso 4. Déjeles ver todas las opciones que tienen
Guíelos para que piensen en las opciones de solución que encuentren. Luego, intente pensar en algunas opciones nuevas en las que no hayan pensado y bríndeles esas opciones. En las primeras etapas, es importante que evite que descarten cualquiera de las opciones, para que cada opción tenga un peso equilibrado con las otras opciones.
- Cuando subestiman una opción, trate de encontrar la verdadera razón. A veces subestiman un objeto debido a un malentendido.
- Diga algo como: "Quiere decirle a su esposo que está embarazada nuevamente, pero debe decirlo con precaución debido a la difícil situación financiera actual. Puede esperar hasta que se entere de su nuevo trabajo o puede decirle él ahora para que tenga más tiempo suficiente para considerar otras opciones ¿Ha considerado ver qué programas de asistencia podrían ser adecuados y discutirlos con su esposo?
Paso 5. Ayúdelos a evaluar las opciones
Cuando se hayan mencionado todas las opciones, discuta todas las opciones con ellos e intercambie ideas sobre cómo discutir las ventajas y desventajas de cada opción. Entre usted y esa persona, debería poder encontrar una solución a un problema menos preconcebido.
"Decirle a tu novio que quieres casarte es una elección, pero le hará sentir que lo estás juzgando. Otra opción es tener una cita doble conmigo y con James. James podría tener una conversación de hombre a hombre con ella y tal vez tratar de averiguar por qué está tan indecisa"
Paso 6. Bríndeles toda la información que pueda
Si tiene un consejo de la experiencia o más información de la que pensaban, proporcione esa información después de que se hayan discutido todas las opciones. Pueden usar la información adicional para fortalecer sus sentimientos al tomar decisiones.
Además, recuerde tratar de no expresar prejuicios o juicios cuando dé un consejo
Paso 7. Sepa cuándo es el momento de ser duro y gentil
A menudo, la gente necesita charlas positivas y motivadoras. Sin embargo, a veces hay que escuchar la situación real. A veces, necesitan que se les diga de frente. Tienes que aprender a aprender cuándo es correcto ser duro y cuándo ser amable, y eso es difícil de hacer. No existe una fórmula definida para hacerlo. En general, cuando alguien realmente solo se está lastimando a sí mismo y no está aprendiendo de sus experiencias, es un buen momento para que usted intervenga.
- Sin embargo, si no estás en buenos términos con esta persona o si él o ella es una persona que no se toma muy bien las críticas, es posible que a ambos les ocurra algo malo en poco tiempo.
- Incluso si le echas una mano a alguien, recuerda no ser malo sin nada positivo. Es importante recordar esto.
Paso 8. Haga hincapié en que no tiene el control del futuro
Cuando las personas piden consejo, a menudo piden tranquilidad. Recuerda que no puedes garantizarlos, porque el futuro es impredecible. Déjeles ver que usted está ahí para ellos e incluso si los resultados no son los que esperaban, su vida continuará.
Parte 4 de 4: pedir más
Paso 1. Brinde ayuda si lo desea
Si se encuentran en una situación en la que otros pueden ayudar, como muchas situaciones interpersonales o una sobreabundancia de problemas laborales, ofrézcase a ayudarlos. Es probable que se nieguen, pero es importante que los ayude si se ofrece a ayudarlos.
Por supuesto, si sabe que no puede ayudarlos bien, no se ofrezca su ayuda, pero puede ofrecerles ayuda para encontrar a alguien que pueda ayudar
Paso 2. Continúe apoyándolos
Cuando estén pasando por una situación difícil en la que se encuentran, continúe apoyándolos tanto como pueda. Esto podría significar que los apoyará como una animadora, o puede ayudarlos, por ejemplo, completando sus horas cuando necesitan irse para resolver la situación en cuestión. Saber que todavía está ahí para ayudarlos puede marcar una gran diferencia para ellos.
Paso 3. Busque algún material de apoyo para ellos
Investigue un poco sobre el problema que tienen y envíeles enlaces útiles. Incluso puede comprarles un libro si encuentra un libro adecuado para tratar su problema. Esta es una excelente manera de brindarles las cosas que necesitan para resolver sus propios problemas.
Paso 4. Solicite más actualizaciones sobre el problema
Si no te dicen más, debes preguntarles (a menos que claramente no quieran hablar al respecto). De esta manera, sabrán que realmente te preocupas por ellos y que has hecho mucho para resolver sus problemas.
Consejos
- Es bueno saber un poco sobre su tema (por ejemplo, citas, amistad, escuela, etc.). Si no tiene mucha experiencia en el campo, dígale a la persona que No eres un experto.
- Revísalos de vez en cuando. Pregunte cómo están y si las cosas han mejorado.
- ¡Tenga cuidado de no herir sus sentimientos!
- No sugiera nada que pueda dañar a la persona.
- Piensa antes de hablar. Si sucede algo malo, es posible que te culpen.
