A veces, terminar una amistad con tu mejor amigo es más difícil que terminar una relación con un amante o un familiar. Él te conoce por dentro y por fuera, y por lo general pasas más tiempo con él que con cualquier otra persona. Cuando tu amistad se rompe, debes dejarla ir, ser maduro sobre la situación y aprender a interactuar con tu ex. No es fácil aprender a lidiar con eso, pero esto es importante para que puedas salir de tu dolor interior y volver a ser feliz.
Paso
Parte 1 de 3: Dejar las amistades existentes
Paso 1. Encuentra los momentos finales de la amistad
Cuando termine su amistad, es importante que la acepte y trabaje en sus sentimientos. Escribe una carta a tu amigo expresándole todos tus sentimientos (no es necesario que la envíes) o crea un ritual para simbolizar el final de tu amistad. Para ser feliz, debes estar dispuesto a reconocer tus sentimientos, procesarlos y pasar a la siguiente etapa de tu vida.
- Escribe que tu amistad comenzó bien, pero finalmente se vino abajo. Explique qué terminó con su amistad, cómo se siente y enfatice que la amistad terminó.
- Como ritual, prepare los objetos de valor que él le dio, luego entiérrelos, quémelos o deséchelos.
Paso 2. Déjate ser feliz
Comience con pequeños cambios, como comer con regularidad. No seas demasiado ni desahogues tu enfado con frecuencia. Haz las cosas que amas y date la oportunidad de hacer cosas sabias por los demás. Esto puede parecer un desafío, pero debes estar dispuesto a esforzarte porque tu felicidad está bajo tu control.
- Mira las películas que te encantan, disfruta de las comidas en tus restaurantes favoritos y prueba cosas nuevas para descubrir qué te hace más feliz.
- No dude en buscar consuelo en los demás. Pase su tiempo con sus amigos o familiares más cercanos.
Paso 3. Haga planes en caso de que lo encuentre en el futuro
Hay muchas razones por las que una amistad termina, pero podría ser que tu ex mejor amigo quiera volver a ser tu amigo. Si no está preparado, podría terminar arrepintiéndose de la decisión que tomó (en este caso, poner fin a la amistad). Piensa en lo que deberías decirle si dice que quiere volver a ser amigo.
- Practica frases como estas frente al espejo: "Me conmovió que quieras volver a ser mi amigo, pero creo que será mejor que no volvamos a serlo".
- Haz lo mismo en las redes sociales y rechaza las solicitudes de amistad. Puede enviar un mensaje privado con una declaración similar.
Parte 2 de 3: Enfrentando el drama
Paso 1. Ignore lo que dice sobre usted
Es posible que se sienta ofendido por lo que dice de usted, aunque sea cierto. La clave para lidiar con un drama como este es ignorarlo. Si les cuenta a todos lo que sucedió, terminará en una acalorada discusión que continuará durante mucho tiempo.
- Al contar lo que sucedió públicamente, corre el riesgo de destruir otras amistades y dificultar la recuperación del dolor.
- Por ejemplo, si difunde rumores sobre ti en la escuela, ignóralo. No le digas cosas malas para vengarse.
Paso 2. No involucres a otros amigos en tu pelea
Por supuesto, nadie se sentirá cómodo cuando tenga que tomar partido. Además, no es justo pedirles a tus amigos que te conocen a ti y a tus ex mejores amigos que se pongan del lado de uno de ustedes. No hables de tus ex amigos, especialmente con amigos que también los conocen. Abstenerse de enviarse mensajes de texto "malvados" sobre su ex mejor amigo con otros amigos.
- Nunca digas cosas como "Cuando lo conozcas, dile que creo que es un mentiroso". a otros amigos.
- Esto se aplica a todos los amigos que asisten a la misma escuela, especialmente a otros amigos que también lo conocen. Los chismes o rumores al respecto pueden eventualmente ser descubiertos por tu antiguo mejor amigo.
Paso 3. Establezca límites para usted
No le hables. Manténgase alejado de las cosas que suelen hacer juntos y cambie las rutinas que a menudo los involucran.
- A veces, tú y tu ex mejor amigo tienen que hacer algo juntos (o estar en el mismo lugar). Sin embargo, trate de limitar el contacto con él tanto como sea posible.
- Si va a la misma escuela, intente explicarle la situación al maestro. Dile a tu maestro que te será difícil hacer tu tarea si te emparejan con él.
Paso 4. Finge que el problema no te molesta
A veces se muestran comentarios picantes y gestos malos para que pueda ver su reacción. Si no le respondes, eventualmente te dejará antes. Mantén una actitud positiva al darte cuenta de que lo que dice sobre ti no refleja quién eres en realidad.
- Siéntete orgulloso de haber logrado ignorar su inmadurez y dejar que la situación termine.
- No tome represalias si le envía un mensaje o una carta cruel. Deseche la carta o el mensaje y vuelva a su día. Trate de no enojarse.
Parte 3 de 3: Interactuar con él en público
Paso 1. Trate de ser cortés
Existe la posibilidad de que pases o te encuentres con él en un momento determinado. Cuando esto sucede, debes estar tranquilo. Si no necesita hablar con él, gracias a Dios. Si tiene que hablar con él, simplemente dígale hola y sea cortés.
- Si lo ves en una fiesta y te pregunta cómo estás, puedes darle una respuesta como "Estoy bien. Espero que lo estás haciendo bien."
- Si te lo encuentras en un evento escolar, simplemente "reconócelo" y vuelve a tus actividades.
Paso 2. Mantenga breves sus interacciones con ellos
El hecho de que necesite ser educado no significa que deba responder durante mucho tiempo. Responda las preguntas que le haga brevemente si se siente cómodo. Sin embargo, no hagas preguntas. Solo prolongará la conversación con él.
- Muestre una actitud cortés cuando intente iniciar una conversación informal. Por ejemplo, si te pregunta cómo está tu mamá, podrías decirle: “Oh. Mi madre esta bien. Gracias."
- La clave es no agregar nada que pueda prolongar la conversación, como "Espero que tus padres estén bien" o "¿Cómo está tu madre?"
Paso 3. Evite las cosas que puedan hacerle entender mal la situación
Si no quieres volver a ser su amigo, no seas demasiado cálido. Muestre una actitud cortés cuando lo conozca y finalice la reunión sin pensar que él podría volver a ser amigo suyo. Si realmente lo extrañas, esta impresión abre la oportunidad para que vuelva a ser tu amigo (o incluso pelee de nuevo).
- No tienes que decir "¡Encantado de conocerte!" o "¡Nos vemos de nuevo, está bien!". Tales comentarios le dieron falsas esperanzas de reavivar la amistad.
- Termine la conversación con algo como "Gracias a Dios que estás bien. Uh, disculpe, ¡sí! Necesito hablar con mi novio (o con quien se te ocurra). ¡Adiós!"
Consejos
- Ser feliz es la mejor forma de venganza para un antiguo amigo malvado.
- No te encuentres con tu ex amigo.
- No la sigas en las redes sociales. Olvídalo.
- Si lo oye hablar de usted, no le grite. Deja que sea. Si comienza a amenazarte en línea o en otro lugar, denuncia sus acciones.
