La actitud condescendiente de los demás hace que prefieran mantener la distancia. Esta actitud se puede demostrar de varias maneras, pero generalmente se hace hablando y actuando como si fueras más inteligente o más importante que ellos. Este tipo de comportamiento te hace perder amigos y sentirte excluido. Sin embargo, ser condescendiente con los demás se puede superar poniendo los intereses de los demás en primer lugar, siendo humilde y controlando su lenguaje corporal. Con ese fin, aprenda a escuchar activamente cuando otros hablan y respete las opiniones de los demás. Al interactuar con otras personas, hable a un ritmo razonable y no muestre un lenguaje corporal que exprese molestia.
Paso
Método 1 de 3: Pon a los demás primero
Paso 1. Aprenda a escuchar más que a hablar
En lugar de dominar siempre la conversación, dedica más tiempo a escuchar la opinión de la otra persona. No se limite a escuchar, sino que aprenda a escuchar lo que tiene que decir. Trate de entender lo que está diciendo y tómese el tiempo para procesar la información que transmite. Cuando la otra persona esté hablando, escucha atentamente hasta el final y no te preocupes por la respuesta que quieres dar. Luego, dé una respuesta adecuada.
- Por ejemplo, responda a lo que la otra persona está diciendo diciendo: "Entonces, ser vegetariano significa ser una persona que se preocupa por el medio ambiente. Muy interesante. Nunca he visto esto desde esa perspectiva".
- Cuando la otra persona esté hablando, sea un oyente activo haciendo contacto visual, asintiendo con la cabeza ocasionalmente y haciendo preguntas para pedir una explicación cuando termine.
Paso 2. Dé aprecio a los demás
Cuando logre el éxito, puede sentirse orgulloso y querer apreciarse a sí mismo, pero primero asegúrese de que haya un papel en esto. Tenga en cuenta que su éxito en el logro de sus objetivos puede deberse al apoyo de amigos, familiares, mentores o compañeros de trabajo.
Aprecia a las personas que te apoyan, por ejemplo, diciendo: "Estoy estudiando mucho para que me acepten en la facultad de derecho, pero esto no habría sucedido sin el apoyo de familiares y amigos que siempre me animaron cuando perdí la motivación"
Paso 3. Considere las perspectivas de otras personas
Aprecia las opiniones de los demás con una actitud positiva. En lugar de juzgar de inmediato, déle al interlocutor la oportunidad de explicar hasta el final sin interrumpir la conversación dando refutaciones. No se gana ni se da nada atacando o degradando al interlocutor. Cuando sea su turno de hablar, dé una respuesta honesta, abierta y sincera.
Por ejemplo, dile a la persona con la que estás hablando: "Opinión interesante. Sin embargo, algunos argumentan que los perros, especialmente los bulldogs y pastores, en realidad no son agresivos porque el comportamiento del perro depende de las condiciones ambientales y del entrenamiento. ¿Qué opinas?"
Paso 4. Brinde ayuda
En lugar de sentirte bien porque conoces una mejor manera de hacer algo, sé genial para poder ayudar a otras personas a mejorar. Puedes formar amistades duraderas ayudando a los demás.
Por ejemplo, si un compañero de trabajo tiene problemas para completar un informe, ofrézcase a ayudar a leer, editar y proporcionar comentarios útiles
Método 2 de 3: Sea una persona humilde
Paso 1. Descubra las cosas que lo hacen sentir valioso
La actitud condescendiente de los demás suele ser provocada por la inseguridad y el miedo al rechazo. Sin embargo, se sentirá seguro si conoce las ventajas que tiene. Como te sientes seguro, el deseo de humillar a los demás desaparecerá por sí solo.
- Tómese el tiempo para hacer una lista de sus fortalezas, debilidades, éxitos y fracasos. De esa manera, sabrá las cosas que lo hacen sentir digno, que se sienta seguro de sí mismo y pueda ser humilde. Por ejemplo, una de tus fortalezas es que estás muy motivado, mientras que tu debilidad es que eres demasiado rápido para rechazar diferentes opiniones.
- Si es necesario, pídale a un amigo o familiar que le cuente acerca de una personalidad que más admira y un rasgo que necesita mejorar.
Paso 2. No te compares con los demás
Muchas veces, la envidia alimenta la condescendencia de los demás y solo puedes aceptarte a ti mismo si te sientes superior a los demás. Recuerde que las experiencias, fortalezas y debilidades de su vida son únicas. Por lo tanto, no tiene sentido compararse con los demás porque todos tienen experiencias y antecedentes diferentes.
Paso 3. Tenga tacto
A veces, las personas que tienen grandes habilidades o cosas de las que enorgullecerse (como buena apariencia, gran inteligencia o talento en un área en particular) caen en la trampa de pensar que son mejores que otras personas. A esto se le llama pseudo superioridad. Darse cuenta de su aparente superioridad no significa que deba culparse a sí mismo o ignorar sus buenas cualidades. En cambio, recuerda que muchas personas son igualmente buenas y, por lo tanto, lo que tienes no te hace mejor que otra persona.
Paso 4. Tenga la mente abierta
Date cuenta de que no eres un sabelotodo y tu opinión es solo una opinión. Todos tienen derecho a tener una opinión y no tienes derecho a menospreciar a otras personas solo porque tienen una opinión diferente. En cambio, abra sus horizontes buscando puntos en común, no diferencias.
Por ejemplo, si tiene puntos de vista negativos sobre una religión o cultura en particular, entreviste a los seguidores de esa religión / cultura con la intención de escucharla y aprender sobre ella, no para confirmar prejuicios negativos o discutir
Paso 5. Toma el control de tu discurso
La actitud condescendiente de los demás le impide trabajar juntos y establecer relaciones con los demás. Además, el ambiente se sentirá tenso porque se sienten superiores, mientras que otras personas se consideran inferiores. Deshazte del hábito de decir palabras que degradan a los demás y date cuenta de su impacto controlando tus palabras y acciones y las respuestas de los demás.
- No diga frases degradantes, por ejemplo, "Oh, ¿acabas de descubrirlo?", "Entonces te lo explicaré de nuevo en términos más simples", "Ya lo sé" o "Quiere decir que …"
- Será mejor que digas: "Quizás no entiendo", "¿Quieres decir que ser vegetariano significa cuidar el medio ambiente?" y "Opiniones interesantes y útiles para aplicar".
Método 3 de 3: Controlar el lenguaje corporal
Paso 1. Habla a un ritmo normal
Disminuir el ritmo del habla para que el oyente entienda más fácilmente lo que está diciendo lo hace sentir menospreciado porque los adultos generalmente les hablan de esta manera a los niños pequeños. Al proporcionar información al interlocutor, no asuma que la fuente del problema está en el oyente. Muchas veces, es usted quien no se comunica clara y correctamente.
Por ejemplo, en lugar de decir: "Quiero. Aprender. Cómo. Los humanos. Interactuar. En. Grupos", hable normalmente, "Quiero aprender cómo los humanos interactúan en grupos. Permítanme explicar qué significa interactuar"
Paso 2. No uses pronombres en tercera persona para ti
Este método te hace parecer arrogante. No hables así para que los demás no se sientan humillados.
- Por ejemplo, cuando quiera hablar sobre usted mismo, no diga: "Recibió un premio prestigioso porque su trabajo fue considerado excelente".
- Además, no diga "yo" y "mío" con demasiada frecuencia cuando hable. Por ejemplo, "En mi opinión, mi libro es mejor".
Paso 3. Mantén la cabeza erguida
Cuando hable con otras personas, conviértase en un hábito de levantar la cabeza y mirar a la persona con la que está hablando. Parecerá arrogante si habla con la cabeza hacia arriba y mirando hacia abajo. Esta posición de la cabeza sugiere que te sientes más inteligente que la otra persona o que tu opinión es más importante y verdadera.
