Los labios agrietados, secos o doloridos son comunes cuando el clima es seco y frío. Los labios secos crónicamente pueden ser un síntoma de una enfermedad más grave, pero los labios agrietados generalmente se tratan con remedios caseros. Vea el Paso 1 en adelante a continuación para aprender cómo mantener sus labios suaves y flexibles nuevamente.
Paso
Parte 1 de 2: Tratar los labios agrietados con remedios caseros
Paso 1. Beba mucha agua
Beber de 8 a 10 vasos de agua todos los días es el paso ideal. Cuando el cuerpo está deshidratado, el primer signo visible son los labios. ¡Cuanta más agua bebas, mejor!
Paso 2. No se lama ni se muerda los labios
Estos dos hábitos pueden resecar los labios y provocar infecciones o ampollas frías. Cuando tenga los labios agrietados, evite la necesidad de lamerlos constantemente o morderlos.
Paso 3. Exfolia los labios
Antes de aplicar cualquier pomada, elimine las células muertas de la piel exfoliando. Exfoliar hará que la piel de los labios esté fresca y los labios se recuperen. No se frote los labios con tanta fuerza que puede empeorar las cosas. Frote los labios suavemente. Puedes exfoliar tus labios usando los mismos ingredientes que usaste para exfoliar tu cuerpo. Pruebe uno de los siguientes ingredientes:
- Use una mezcla exfoliante de sal o azúcar granulada. Frote la mezcla en los labios y frote con movimientos circulares para eliminar las células muertas de la piel. Tus labios se sentirán suaves y frescos.
- Usa un cepillo para exfoliar. ¡El cepillo más fácil de usar es el cepillo de dientes! Asegúrese de que el cepillo de dientes esté limpio. También se pueden utilizar cepillos de dientes pequeños. Frote los labios con movimientos circulares para eliminar las células muertas de la piel.
- No use jabón especial para la exfoliación. El jabón facial que contiene gránulos de exfoliación y un jabón exfoliante especial hará que los labios se sequen aún más.
Paso 4. Aplicar la pomada
Tenga cuidado con los ungüentos o barras de labios de venta libre que usa para tratar los labios agrietados. Muchos labiales y ungüentos contienen ingredientes que secarán aún más tus labios, por lo que tendrás que aplicarlos una y otra vez.
- Busque un bálsamo labial o lápiz labial que contenga cera de abejas, manteca de karité, aceite de almendras y humectantes naturales, y sin ingredientes agregados. No elija un bálsamo labial que contenga demasiados ingredientes que no pueda nombrar.
- Los ungüentos a base de vitamina E o glicerina que contienen ingredientes naturales también pueden ayudar.
- Si desea hidratar sus labios, evite usar lápiz labial. El lápiz labial puede resecar tus labios. Debes aplicar crema hidratante antes de aplicar el lápiz labial.
Paso 5. Aplicar el aceite
Para un tratamiento labial con humedad adicional, frote un poco de aceite en la barra de labios. El aceite aliviará el dolor e hidratará los labios al mismo tiempo que previene el agrietamiento. Los siguientes aceites pueden ayudar a calmar los labios:
- Aceite de coco
- Aceite de almendras
- Aceite de jojoba
- Aceite de oliva
Paso 6. Alivie el escozor de los labios
Si tus labios agrietados son tan severos que te duelen cuando sonríes, trátalos con remedios caseros para que no te piquen más. Aquí hay algunas sugerencias para aliviarlo:
- También se sabe que es eficaz frotar rodajas de pepino en los labios durante 10 minutos todos los días.
- Frotar aloe vera en los labios puede aliviar el dolor.
- Frotar un poco de miel en tus labios hidratará y hará que tus labios se sientan mejor.
Paso 7. Evite el uso excesivo de productos para el cuidado de la piel
Esto incluye cosméticos aromatizados y bálsamos labiales. Estos productos pueden resecar los labios.
Paso 8. Use una pasta de dientes sin flúor
Algunas personas tienen alergia al flúor que no solo afecta los labios sino que también causa irritación en la boca. Cambie su pasta de dientes y vea si cambia.
Paso 9. Use un humidificador en su hogar u oficina
El espacio de la casa que se calienta en invierno hace que el aire se seque. Intente instalar un humidificador. Esta herramienta humedece el aire de la habitación para que los labios también estén húmedos.
Parte 2 de 2: Tratamiento de las principales causas de los labios agrietados
Paso 1. Considere su dieta
Aumente la cantidad de vitaminas necesarias en su dieta comiendo mejor o tomando suplementos como las píldoras de vitaminas.
Paso 2. Trate de no dormir o respirar con la boca abierta
Si se despierta por la mañana con los labios secos y agrietados, puede deberse a que tenía la boca abierta durante el sueño. El aire que entra y sale de la boca durante toda la noche puede secar los labios. Vea si cambiar su posición para dormir puede marcar la diferencia.
- Los labios secos y agrietados también pueden deberse a respirar por la boca cuando tiene un resfriado. Intente aflojar las fosas nasales para poder respirar por la nariz con la mayor frecuencia posible.
- El uso de un protector dental, un retenedor (un dispositivo para mantener los dientes en posición después de terminar los frenillos) u otros dispositivos que hacen que la boca se abra también puede ser un problema.
- Si no puede mantener la boca abierta mientras duerme, aplique un buen bálsamo labial antes de acostarse.
Paso 3. Preste atención a si sus labios están agrietados debido al medio ambiente
Por ejemplo, los labios que no están humectados tendrán problemas cuando el viento sopla con fuerza. Estar en un lugar muy seco durante mucho tiempo puede provocar labios secos y agrietados. Si el medio ambiente es la causa, deberá llevar protección adicional de sus labios cuando salga de casa.
Paso 4. Trate los labios agrietados por el sol
Su piel puede resultar dañada por el sol, al igual que sus labios. ¡Sí, los labios pueden quemarse con el sol y duele mucho! Trate los labios agrietados por el sol con aloe vera para ayudar a que los labios quemados se curen más rápido. Use un lápiz de labios con un SPF de al menos 15.
Paso 5. Observe si el problema es fumar o masticar algo
Cualquier cosa que entre en contacto con los labios de forma regular puede afectar la afección. Los productos químicos en los cigarrillos, la goma de mascar y los refrigerios procesados pueden causar labios secos y agrietados.
Paso 6. Descubra si la causa es una deficiencia de vitaminas
Algunas vitaminas son fundamentales para mantener la piel y los labios sanos. Estas vitaminas incluyen las vitaminas A, B, C, B2 (deficiencia de riboflavina) y E. Asegúrese de consumir muchas de estas vitaminas para evitar los labios agrietados.
Paso 7. Averigüe si tiene alguna alergia
Muchos casos de labios resecos y agrietados son el resultado de reacciones negativas a los cosméticos y productos para el cuidado de la piel. El uso excesivo de productos comerciales puede empeorar la afección que se está tratando.
Paso 8. Observe si esta condición es el efecto del tratamiento que está ejecutando
Ciertos medicamentos pueden hacer que los labios se sequen y agrieten. Si esta condición ocurre al mismo tiempo que el inicio de un nuevo procedimiento de tratamiento, hable con su médico sobre esta posibilidad.
Paso 9. Esté atento a las condiciones más graves
Si nada de lo anterior es la causa del problema en los labios, entonces podría ser un síntoma de un problema mucho más grave. Hable con su médico si sospecha que sus labios doloridos se deben a una enfermedad aparentemente no relacionada. Algunas de las enfermedades que pueden ser la causa son:
- Diabetes. Si tiene diabetes o tiene antecedentes familiares de la enfermedad, esta puede ser la causa del dolor de labios.
-
La enfermedad de Kawasaki.
Este trastorno sanguíneo poco común pero grave es una causa de sequedad crónica de labios.
-
Síndrome de Sjogren.
Es un tipo de enfermedad autoinmune que puede dañar los conductos lagrimales y glándulas similares, que también es una causa común de labios agrietados graves.
- Macrocitosis. Trastorno de la sangre en el que el tamaño medio de los glóbulos rojos aumenta a niveles peligrosos.
- Enfermedades de transmisión sexual. Estas enfermedades, incluido el VIH y otras enfermedades, pueden ser la causa de los labios agrietados crónicos.
Consejos
- No te lames los labios. Lamerse los labios se siente bien, pero cuando la saliva se evapora, los labios se sentirán aún más doloridos.
- No intentes exfoliar los labios secos. Esto empeorará las cosas. ¡Deje que el bálsamo labial y el bálsamo labial hagan el trabajo!
- Si la piel de los labios se está pelando, no los exfolies con las manos. Esto provocará lesiones y sangrado.
- Duerma con los labios adheridos con una crema hidratante espesa.
- Aplícate mucho bálsamo labial y no te toques los labios porque pueden secarse aún más. Los labios agrietados también pueden empeorar si tiene un resfriado. Si tiene la nariz tapada, no intente respirar por la boca, ya que esto puede irritar sus labios.
- No exponga los labios a vientos fríos / fuertes porque pueden causar agrietamiento.
- No use lápiz labial con saborizantes. Utilice un lápiz labial especial para el tratamiento. Esto ayudará con los labios agrietados.
- Protege tus labios del sol tanto como tu piel.
- Evite frotarse los labios con objetos en la boca, como aparatos ortopédicos o retenedores. Esto puede hacer que los labios se vuelvan más sensibles y empeoren su condición.
- Aplique bálsamo labial inmediatamente cuando se lave la boca o después de beber.
- Si sus labios están secos, humedezca un paño, luego frótelo en sus labios y no los lama. Lamerse los labios hará que se sequen y se agrieten.
- Los labios secos también pueden deberse a respirar por la boca cuando la nariz está tapada. Trate de respirar por la nariz tanto como sea posible.
- Reemplace su pasta de dientes con pasta de dientes Sensodyne. Esta pasta de dientes no contiene lauril sulfato de sodio, una sustancia productora de espuma que se encuentra en muchas pastas de dientes y que puede agravar las úlceras y los labios agrietados.
- Aplique una gran cantidad de bálsamo labial natural sin sabor, luego coloque una envoltura de plástico en los labios y déjelo reposar durante 5 minutos. Después de eso, enjuague el bálsamo labial y vuelva a aplicar una fina capa de bálsamo labial.
- Trate de dejar de comer alimentos salados como patatas fritas y no se lama los labios.
-
Utilice un humectante natural elaborado con aceites de nueces y semillas. Aquí hay unos ejemplos:
- Aceite de coco
- Aceite de jojoba
- Aceite de oliva
- Aceite de cacao o manteca de karité
- Aceite de semilla de rosa
- Aceite de oliva y azúcar en una proporción equilibrada.
- No se frote los labios con un cepillo de dientes, lima de uñas u otro objeto similar.
-
Use cremas, lápices labiales y medicamentos de venta libre.
- Crema de hidrocortisona
- Neosporin
- crema cymex
- Bálsamo labial especial para labios con ampollas (envase en botella)
- Si realmente quieres lamerte los labios, usa un lápiz labial y agrega hielo o bebe agua muy fría.
- No use cremas hidratantes Carmex o blistex. Este producto quemará los labios porque contiene vaselina, por lo que los labios se secan.
- Use un cepillo de dientes con cerdas suaves, humedézcalo y frótelo suavemente en sus labios para que no le duelan demasiado.
Advertencia
- No peles la piel de los labios que se despegan con los dedos, porque puede irritar los labios y sangrar.
- También debes exfoliar tus labios una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel.
- Muchos productos de lápiz labial / bálsamo labial contienen ingredientes que hacen que los labios se sientan mejor, pero solo empeoran las cosas. Por ejemplo, ciertos bálsamos labiales contienen alcanfor, que puede resecar los labios y hacerlos menos hidratantes. Asegúrese de revisar las etiquetas de los productos y evitar los productos con estos ingredientes.
- Evite la vaselina. Aunque a menudo se recomienda, la vaselina puede curar rápidamente, pero en realidad hace que los labios se sequen. Verifique los ingredientes de un producto para asegurarse de que no los contenga.
- Siempre consulte a un médico para diagnosticar cualquier condición médica, especialmente si no se cura dentro de un cierto período de tiempo con remedios caseros. Para el caso de labios problemáticos, un dermatólogo es la persona más calificada para realizar el examen.
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