El agua es una de las imágenes que aparece repetidamente en los sueños. Si quieres saber el significado de un sueño que muestra agua, hay muchas formas de interpretarlo. Mantenga un registro detallado de todos los sueños que se detienen mientras duerme, reflexione sobre su vida y luego piense en el significado del sueño. Recuerde, los sueños son muy personales. No existe una interpretación universal de los sueños.
Paso
Parte 1 de 3: Grabando sueños
Paso 1. Lleve un diario de sueños
Para interpretar los sueños, debe tener un cuaderno que registre sus sueños. Los sueños se desvanecen de la memoria rápidamente. Puede recordar detalles importantes de los sueños si los anota diligentemente todas las mañanas.
- Mantenga un cuaderno y un lápiz en su mesita de noche o en una mesita de noche pequeña para que pueda alcanzar su diario de sueños tan pronto como llegue la mañana. Las personas tienden a olvidar los detalles de sus sueños cuando se despiertan.
- Registre los detalles del sueño tanto como sea posible. No se centre solo en el agua, sino también en otros aspectos que la rodean. ¿Qué pasó en tu sueño? ¿Quién estaba contigo en ese momento? ¿Cómo era la ubicación en tu sueño? ¿Cuánto tiempo duró el sueño?
Paso 2. Presta atención a los pensamientos que te molestan todos los días
A menudo, los sueños transmiten una comprensión importante de los sentimientos que está reprimiendo consciente o inconscientemente. ¿Qué pensamientos se repiten todos los días? ¿Por qué piensas tanto en eso? Si está ocupado pensando en el trabajo y la carrera, su sueño puede estar relacionado con ambos. Si está inmerso en una relación romántica, es posible que su sueño quiera transmitir algo sobre la relación.
Paso 3. Escriba sus sentimientos durante el sueño
Los sentimientos que te rodean durante tu sueño son tan importantes como los detalles a recordar. ¿Cómo te sientes durante tu sueño? ¿Estás feliz, triste, emocionado o deprimido? ¿Sus sentimientos permanecen igual durante todo el sueño o fluctúan?
Paso 4. Desenterra todos los elementos que aparecen en el sueño
Al contemplar un sueño, sumérjase y profundice en todas las imágenes que ve. Presta atención a los sentimientos que surgen cuando aparecen estas imágenes, así como al significado que obtienes de ellas.
Por ejemplo, sueñas con sentarte en un sofá flotando en medio de un lago cristalino. ¿Reconociste el lago en el sueño? ¿El sueño indica cierto lago o simplemente un charco de agua? ¿De qué color es el sofá? ¿Tiene el color un significado especial para ti? ¿Has visto ese sofá en alguna parte o es solo un mueble ordinario?
Parte 2 de 3: Interpretación de los sueños
Paso 1. Aprenda la teoría sobre el agua en los sueños
El agua es una de las imágenes que se encuentran comúnmente en los sueños. Al pensar en el significado de los sueños que involucran agua, estudie varias teorías sobre lo que significa el agua en los sueños.
- Desde un punto de vista cultural, el agua se asocia a menudo con la purificación y la transformación. Desde el baño hasta el bautismo, el agua se considera un elemento de limpieza. A menudo, las personas sueñan con el agua cuando se enfrentan a cambios importantes en la vida.
- Los diferentes tipos de agua significan cosas diferentes. Por ejemplo, las inundaciones están asociadas con desastres y pérdidas. A veces, las personas sueñan con una inundación cuando se sienten abrumadas. Entonces, el agua sucia y turbia indica miedo y confusión porque tal agua implica malos presentimientos o ignorancia.
Paso 2. Piense en cómo se siente cuando ve agua
A pesar de que el agua puede asociarse con muchas cosas, la mayoría de los psiquiatras y psicólogos están de acuerdo en que su relación con un símbolo es mucho más importante que su significado universal. Entonces, ¿qué significa el agua para usted personalmente?
- ¿Qué te parece el agua? ¿Eres nadador o te encanta la playa? ¿O simplemente le tienes miedo al agua? ¿Sabes nadar? ¿Has tenido una mala experiencia con el agua?
- ¿Reconoces la forma del agua? ¿Tiene el agua la forma de un lago u océano en particular? ¿Tiene una conexión especial con esta forma de agua? ¿La relación es positiva o negativa?
Paso 3. Sea el experto
No confíe demasiado en las opiniones de los demás al interpretar los sueños. Solo tú puedes juzgar tus propios sentimientos. Además, su relación también es la consideración más importante a la hora de interpretar los sueños. También puede discutirlo con amigos o familiares si se siente confundido. Pero recuerde, al final es su opinión lo que importa.
Paso 4. Combine todos estos factores
Después de pensar en los diversos factores del sueño, combínelos. ¿Qué crees que significa el sueño basado en tus propios pensamientos y sentimientos, incluida la naturaleza del sueño?
- Repasemos el ejemplo de un sofá que flota sobre la superficie del agua. En este ejemplo, imagina que eres una mujer casada, de unos 30 años y que estás intentando quedar embarazada. Tiene ansiedad por criar hijos porque actualmente vive en una ciudad diferente a la de sus padres. De hecho, espera que puedan participar en la crianza del bebé. En un sueño, el agua se manifiesta en forma de lago Toba. Creciste en la isla Samosir y tuviste muchas experiencias jugando en el lago Toba cuando eras niño. En un sueño, a menudo te acompañan un hermano menor y una madre. El sofá que ves es el mismo que el sofá con motivos florales que tenías de niño. A lo largo del sueño, te sientes más feliz, pero un poco ansioso cuando ves las orillas del lago.
- Como suele ser el caso de los sueños que involucran agua, el sueño anterior puede verse como su respuesta cuando tiene que atravesar una transición difícil. A pesar de que está entusiasmada con su nuevo papel como madre, todavía se aferra un poco a una brecha. La incertidumbre, que los sueños describen como la ausencia de una orilla clara del lago, refleja la presión que siente al comenzar una familia. Quizás extrañes tu ciudad natal porque los sueños traen imágenes de tu infancia. Su sueño parece transmitir un mensaje de que necesita trabajar para superar sus miedos de ser madre y encontrar formas de estar más cerca de su familia.
Parte 3 de 3: Reconocer las limitaciones
Paso 1. Comprenda que incluso los científicos tienen un conocimiento limitado de los sueños
La interpretación de los sueños se ha hecho mucho, pero aún el conocimiento de los científicos sobre los sueños y su propósito biológico es muy limitado. La mayoría de las teorías de Freud no son fiables y gran parte de la investigación sobre la interpretación de los sueños no está probada. Interpretar los sueños recurrentes es divertido, pero recuerde siempre no tomarse las cosas demasiado en serio.
Paso 2. Manténgase alejado de los diccionarios de sueños
Un diccionario de sueños no es la mejor herramienta para interpretar los sueños. Aunque algunos símbolos tienen el mismo significado en algunas culturas, la mayoría de las imágenes que aparecen en los sueños tienen significados muy personales. En lugar de usar un diccionario de sueños, es mejor profundizar en sus pensamientos y deseos mientras contempla el significado de un sueño.
Paso 3. Consulte a un terapeuta para hablar sobre los sueños recurrentes y perturbadores
Si a menudo tiene sueños perturbadores, esto podría ser un signo de una condición psicológica oculta. Debe hablar con su psiquiatra o terapeuta si ciertos sueños interfieren con su capacidad para realizar sus actividades diarias.
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Fuentes y citas
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
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- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
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- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
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https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
