La deshidratación es una condición muy peligrosa y las personas a menudo pasan desapercibidas. Por lo tanto, es muy importante que comprenda las causas y los síntomas de la deshidratación, tanto para usted como para los demás. La deshidratación puede volverse lo suficientemente grave como para requerir atención médica, por lo que conocer las causas y cómo tratar la deshidratación es tan importante para todos.
Paso
Parte 1 de 3: Reconociendo los síntomas de la deshidratación
Paso 1. Conozca las causas de la deshidratación
La deshidratación puede ser causada por muchas cosas. Estos son algunos de los ejemplos más comunes que pueden provocar deshidratación:
- Fiebre
- Temperatura ambiente alta
- Haz ejercicio durante demasiado tiempo.
- Mordaza
- Diarrea
- Aumento de la frecuencia de la micción causada por una infección.
- Agua potable limitada (por ejemplo, en áreas donde el agua está contaminada de modo que el agua potable limpia es muy limitada, o personas en coma que no pueden consumir agua potable directamente).
- Lesiones en la piel como cortes o quemaduras (porque generalmente la distribución de agua en su cuerpo se concentra en la herida, por lo que la necesidad de agua es mayor)
Paso 2. Reconozca los síntomas de la deshidratación en adultos, como:
- Aumento de la sed
- Cantidad reducida de orina excretada
- Sentirse confundido y desenfocado, y enojarse fácilmente
- Débil
- Mareado
- Diarrea
- Labios secos
- Pocas lágrimas
- Un poco de sudor
- Latidos del corazón
Paso 3. Reconozca los síntomas de la deshidratación en los niños, como:
- Sequedad de boca y labios que se pegan con facilidad.
- No hay / pocas lágrimas salen al llorar
- Letárgico e irritable
- Los ojos se ven hundidos.
- La apariencia de una parte blanda (o fontanela) que parece hundida en la parte superior de la cabeza del bebé.
- El bebé no orina o solo orina un poco en un período de 6 a 8 horas.
- Los niños mayores no orinan durante 12 horas, aunque solo hay una pequeña cantidad de orina amarilla sólida.
- Niños mayores que se ven cansados / mareados.
Parte 2 de 3: Sepa qué hacer si alguien está deshidratado
Paso 1. Identifique si la persona está deshidratada o no
Mire la condición de la persona, ¿está experimentando síntomas de deshidratación? Pregúntele cómo se siente u observe la condición de la persona si no puede explicar los síntomas que siente (por ejemplo, un niño pequeño o una persona en coma).
Es posible que haya personas a su alrededor que presenten síntomas de deshidratación. Es posible que la persona esté gravemente deshidratada y necesite su ayuda
Paso 2. Averigüe si la persona es una persona mayor, un niño o un adulto
De esa manera, puede determinar qué síntomas observar en la persona.
Recuerde que la deshidratación es muy peligrosa para los niños y los ancianos, por lo que los casos de deshidratación en ellos deben tomarse muy en serio
Paso 3. Distinga entre deshidratación leve y severa
La deshidratación leve puede ser manejada por usted mismo, mientras que la deshidratación severa requerirá asistencia médica para manejarla.
Parte 3 de 3: Saber cuándo actuar
Paso 1. Trate usted mismo la deshidratación leve
Para los adultos sanos, la deshidratación leve se puede tratar simplemente bebiendo agua mineral o bebidas isotónicas (como Mizone, Pocari Sweat, Gatorade, etc.).
Paso 2. Llame al médico
Llame y pida ayuda a su médico si se le presentan algunos de estos síntomas: vómitos frecuentes durante más de un día, fiebre con temperatura corporal superior a 38 grados centígrados, diarrea durante más de 2 días, pérdida de peso, disminución de la producción de orina, mareos y letárgico.
Paso 3. Obtenga atención de emergencia
Vaya al hospital de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas: fiebre con temperatura corporal superior a 40 grados centígrados, mareos, fatiga y letargo, dolor de cabeza, dificultad para respirar, dolor en el pecho y el abdomen, desmayos y falta de producción de orina durante más de 12 horas.
Paso 4. Busque ayuda médica inmediatamente cuando encuentre un caso de deshidratación severa
Si cree que alguien está gravemente deshidratado, actúe de inmediato. Puede comunicarse con el médico de la persona, llevarla directamente para recibir tratamiento de emergencia en el hospital o llamar a una ambulancia.
Advertencia
- Recuerde buscar siempre ayuda médica cuando encuentre un caso de deshidratación severa. Lleve a la persona al hospital lo antes posible, o al menos puede llamar a una ambulancia.
- La deshidratación severa es un caso muy severo. El tratamiento para las personas que padecen deshidratación grave debe ser manejado por profesionales, a menos que no se disponga de asistencia profesional cuando la persona que necesita el tratamiento ya se encuentre en una condición crítica.
