Cuando estabas en la escuela, ¿alguna vez escuchaste la expresión "Las palabras no pueden frenarme?" Esas palabras son irrelevantes para la situación actual. Tres de los cuatro niños admitieron haber sido acosados o acosados. La intimidación y la intimidación a veces parecen similares, la diferencia está en las intenciones del agresor. La travesura se convertirá en acoso si la acción se realiza repetidamente y se basa en la conciencia de herir o herir a otras personas. La intimidación es uno de los mayores problemas en las escuelas. El porcentaje de estudiantes en los Estados Unidos que reportan acoso al menos una vez a la semana ha aumentado constantemente desde 1999, según datos del FBI. La intimidación puede hacer que un niño se sienta herido, asustado, solo y triste. Además, estos problemas pueden hacer que los niños se sientan amenazados y reacios a asistir a la escuela. Aquí hay algunos consejos para lidiar con los acosadores en la escuela.
Paso
Método 1 de 4: quejarse con alguien
Paso 1. Denuncie la intimidación contra un padre o una persona de confianza
Si está siendo intimidado, es muy importante que se lo diga a un adulto primero.
- Cuéntales la cronología completa a tus padres. Tus padres querrán ayudar y conocer tu condición. Además, sus padres pueden comunicarse con la escuela para evitar que vuelva a ocurrir el acoso. Esto es importante, especialmente si te sientes reacio a quejarte con el maestro por temor a que el agresor tome represalias.
- Es una buena idea registrar todo lo que sucede en su diario. De esta manera, los padres y otros adultos pueden averiguar exactamente qué sucedió.
Paso 2. Informe el acoso y las amenazas a las escuelas
Informar a los maestros, directores y otros funcionarios escolares. Estas personas tienen el poder de intervenir y ayudar a detener el acoso. A veces, los acosadores se detendrán cuando el maestro sepa lo que están haciendo para no meterse en problemas.
- El maestro es una persona muy importante si eres víctima de acoso escolar. Pueden brindarle protección contra la intimidación permitiéndole sentirse en clase durante el recreo o haciendo que un niño lo acompañe todo el día (sistema de amigos).
- Es muy importante denunciar el acoso a las escuelas porque otros niños pueden convertirse en víctimas del mismo agresor.
Paso 3. Habla abiertamente sobre el acoso
El solo hecho de hablar de experiencias personales puede brindarle algo de alivio. Las personas de confianza para contactar son consejeros escolares, hermanos o amigos. Es posible que puedan brindar soluciones efectivas, pero aún así no pueden reemplazar el papel de los padres o la escuela. Simplemente diga por lo que está pasando para no sentirse solo.
Algunos niños informaron que los programas de asesoramiento entre pares en la escuela eran útiles
Paso 4. No tenga miedo de quejarse
Quejarse ante los adultos no significa débil. El acoso no es pequeño ni trivial; el acto es incorrecto y las víctimas o testigos del acoso escolar deben quejarse del asunto.
Recuerde que no puede resolver el problema del acoso solo. Nadie puede, ni siquiera los adultos. Pedir ayuda es la mejor manera de lidiar con la violencia, la intimidación, el acoso o la agresión
Método 2 de 4: Evitar el acoso
Paso 1. Evite al acosador tanto como sea posible
No le des la oportunidad de intimidarte evitándolo tanto como sea posible.
- Recuerda un lugar donde a menudo te encuentras con el matón. Evite estos lugares.
- Tome una ruta diferente de la casa a la escuela, así como una ruta diferente cuando realice actividades en el entorno escolar.
- No faltes a clase ni te escondas. Tienes derecho a venir a la escuela y recibir una educación.
Paso 2. Mejore usted mismo
Pregúntese qué le hace verse y sentirse bien. Agudice sus fortalezas, talentos e ideales.
- Por ejemplo, ¿quieres sentirte más saludable? Si es así, es posible que deba mirar menos televisión y hacer ejercicio con más frecuencia.
- Sentirte satisfecho contigo mismo te hará sentir más seguro y puede ayudarte a apreciarte más. También te hará sentir más seguro en la escuela y menos miedo de lidiar con personas que te acosaron.
- Pase tiempo con amigos que sean una influencia positiva. Hacer ejercicio o participar en clubes son buenas actividades que pueden ayudar a construir amistades positivas y confianza en uno mismo.
Paso 3. Párese derecho y mantenga la calma
A veces, fingir ser valiente es suficiente para evitar que un acosador se acerque e intimide.
- Al pararse derecho y no mirar hacia abajo, está enviando el mensaje de que no es alguien con quien jugar.
- Actuar y ser valiente será más fácil cuando se sienta seguro y satisfecho de sí mismo. También se puede entrenar. Practica caminar erguido, mirar a otras personas y saludar a tus conocidos en la calle. Practique el uso de un tono de voz fuerte y firme (sin gritar). Recuerde, mucha práctica le hará bien.
Paso 4. Utilice el sistema de amigos
Si está tratando de prevenir el acoso, recuerde que dos personas son más fuertes que una. Por ejemplo, camine con uno o más amigos a la escuela y pase el rato con ellos en el recreo. En otras palabras, asegúrate de tener siempre amigos cuando te encuentres con un matón en la escuela.
Si tiene amigos, recuerde ser amigo de otras víctimas de acoso escolar. Ofrezca apoyar a un amigo que tenga un problema de intimidación. Actúe de inmediato si un amigo se convierte en víctima de acoso escolar; Al final, sabes lo difícil que es ser víctima de bullying. Informe el problema a un adulto y acompañe a su amigo que está siendo acosado, y pídale al acosador que detenga el comportamiento. Apoye a quienes son intimidados con palabras y amabilidad
Paso 5. Ignora al acosador si te dice o te hace algo
En la medida de lo posible, intente ignorar las amenazas del acosador. Finge que no lo escuchaste y sal de allí a un lugar más seguro.
Los agresores siempre buscan la reacción de sus víctimas. Fingir que no escuchas o que no te importa (incluso si estás molesto por dentro) puede terminar con el comportamiento del acosador porque no está obteniendo la reacción que desea
Método 3 de 4: defenderse
Paso 1. Comprenda que tiene derecho a no ser acosado
No es culpa tuya por ser víctima de acoso escolar. Tú, como todos los demás, mereces sentirte seguro.
Paso 2. Di "no
"Dile al matón" ¡No! ¡Basta! " en voz alta y firme, luego aléjese si es necesario.
- Lidiar con un acosador diciendo "No" enviará un mensaje de que no tiene miedo y no acepta el tratamiento. Los acosadores tienden a apuntar a los niños que carecen de confianza en sí mismos y a las personas que están dispuestas a aceptar un trato inadecuado y están dispuestas a hacer lo que se les diga.
- El número siempre refleja fuerza. Los niños pueden defenderse unos a otros de los matones que están asustando o bromeando con sus víctimas y luego alejarse juntos del lugar.
Paso 3. Toma el control de tus sentimientos
Planifique con anticipación. ¿Cómo evita enojarse o demostrar que está molesto?
Trate de distraerse. Cuenta atrás desde 100, canta tu canción favorita en tu cabeza, deletrea una palabra al revés, etc. Mantenga su mente ocupada hasta que salga de la situación y controle sus sentimientos, y no le dé al acosador la reacción que quiere
Paso 4. No devuelvas la intimidación
No golpees, patees ni empujes al acosador en defensa tuya o de tu amigo. Contraatacar hará feliz al acosador porque demuestra que ha logrado molestarte.
Contraatacar también puede ser peligroso. Si luchas contra el matón y ganas, puedes sentirte como un héroe y convertirte en un matón. Alguien puede resultar herido y usted se meterá en problemas. Manténgase en contacto con los demás, manténgase a salvo y busque ayuda de los adultos cercanos
Método 4 de 4: Eliminar el acoso escolar en la escuela
Paso 1. Haga que todos trabajen juntos
Todos los elementos de la escuela (maestros, administradores y estudiantes) deben estar de acuerdo para hacer de las escuelas una zona libre de acoso escolar.
Las personas que no están directamente involucradas con las escuelas también deben participar, por ejemplo, los conductores de autobuses escolares, y recibir capacitación para lidiar con el acoso
Paso 2. Tome medidas concretas
Se necesita algo más que un letrero de área libre de intimidación en una escuela para crear un ambiente que esté verdaderamente limpio de tales actos.
- Cambie la forma en que los estudiantes ven a otros estudiantes. Por ejemplo, es posible que la creación de un programa contra el acoso escolar deba ir acompañada de un plan de lecciones para que los niños puedan aprender sobre el comportamiento de otros niños, especialmente aquellos de diferentes orígenes, etnias y culturas, y con estilos y habilidades de aprendizaje únicos. Los maestros también pueden enseñar la cooperación dando tareas en grupos para que los estudiantes puedan aprender a mezclarse y adaptarse sin depender de otros.
- Las regulaciones relacionadas con la intimidación y sus consecuencias deben discutirse y publicarse claramente en las áreas escolares, entregarse a los padres y publicarse en los periódicos locales para crear conciencia colectiva sobre el problema. Esto desencadenará una transformación a gran escala.
Paso 3. Lleve a cabo una vigilancia más amplia
La mayor parte del acoso en las escuelas ocurre en áreas que los adultos rara vez vigilan, como autobuses escolares, cafeterías, baños, aulas y áreas de almacenamiento.
- Las escuelas deben asegurar el área reforzando la vigilancia a través de oficiales adicionales o el uso de técnicas de seguridad, como la instalación de cámaras de vigilancia.
- Las escuelas también pueden proporcionar un servicio de quejas anónimas, por ejemplo, a través de un buzón de sugerencias o una línea telefónica especial para que los estudiantes puedan enviar mensajes cortos o mensajes de voz.
Consejos
- No pienses que eres una mala persona. ¡Eres extraordinario! ¡Tienes que amarte a ti mismo por lo que eres! Los acosadores generalmente se sienten menos seguros. ¡Por eso están intimidando!
- Quejarse con un adulto NO te convierte en un llorón. Un niño llorón dirá algo como "¡Fulano de tal come chicle en clase!" En lugar de decir "¡Fulano de tal, golpéame durante el recreo!". Un niño llorón se quejará de problemas que NO son violencia física y NO son de su incumbencia.
