"Hip hop" se refiere a un género de música que comenzó con la juventud afroamericana y latina en el sur del Bronx y Harlem en la década de 1970. Puedes encontrar este tipo de música en un club, en un baile escolar o en cualquier lugar, desde "Forever" de Chris Brown hasta "Gin and Juice" de Snoop Dogg. Si quieres saber cómo bailar hip hop, mira el Paso 1.
Paso
Parte 1 de 3: Actividades básicas
Paso 1. Encienda la canción
Cantantes como Outkast, Lil John, Kanye West o quien te haga querer mover los pies. ¡Prueba también el movimiento dub (paso dub), si quieres desafiarte a ti mismo!
Sentir el ritmo. Quieres sumergirte en la música, así que sube el volumen para sentir cada latido de la batería y cada latido del bajo
Paso 2. Use ropa cómoda
Quieres ropa holgada y cómoda de usar durante el entrenamiento. Cuando ingresas a un club, es posible que uses ropa más ajustada y algo incómoda, pero es mejor vestirte lo más cómodamente posible mientras practicas hip hop.
-
Use zapatos que no estén demasiado cerca del piso. Quieres rotar y cambiar fácilmente. Si las suelas de sus zapatos se pegan al piso con demasiada fuerza mientras realiza un movimiento de baile bastante rápido, podría caerse o torcerse.
Baile Hip Hop Paso 02Bullet01
Paso 3. Relájese
No querrás verte rígido mientras bailas hip hop. Relájate con un cuerpo que también se sienta cómodo. No se pare demasiado alto ni parezca que su cabeza y cuello están demasiado rígidos. Cuando su cuerpo está relajado, puede moverse libremente como desee al ritmo de la canción. Si estás nervioso, no podrás bailar con todo tu potencial.
Paso 4. Párese con los pies separados a la altura de los hombros
Esta es una postura segura al comenzar a bailar con música hip hop. Esta posición neutral hará que sea más fácil probar los movimientos de baile que desea probar. Doble ligeramente las rodillas para que le resulte más fácil bailar y evitar que se vea rígido o formal.
Paso 5. Coloque los brazos a los lados
No cruce los brazos sobre el pecho ni se inquiete. Coloque los brazos y las manos colgando relajados a los lados. Relájese cuando se mueva al ritmo de la música.
Paso 6. Mueva las caderas
Cuando bailes hip hop, mueve tus caderas al ritmo de la música. Debes mover tus caderas hacia la derecha, izquierda, adelante o atrás al ritmo de la música. Esta puede ser una de las primeras cosas que debe hacer cuando luego comience a balancearse de manera suave y experta.
Paso 7. Empiece a moverse
No tienes que seguir los movimientos de otras personas, pero ten en cuenta algunos. No hay reglas fijas para bailar con música hip hop. Lo mejor que puede hacer es relajarse, mover las caderas y encontrar cualquier movimiento que le resulte cómodo. Puede imitar elementos de movimientos populares, crear sus propios movimientos o combinar tantos movimientos como desee. Lea la siguiente sección para obtener inspiración para varios movimientos de baile.
-
Recuerde, no es importante que parezca que sabe lo que está haciendo. Si tiene confianza y conoce sus movimientos, la gente confiará en sus habilidades para bailar hip hop.
Baile Hip Hop Paso 07Bullet01
Parte 2 de 3: Buen movimiento de hip hop
Paso 1. Haz el Dougie
Aprenda todos los bailes de Dougie moviéndose de acuerdo con el movimiento principal, que es mover los brazos y los hombros de izquierda a derecha. También puede agregar movimientos adicionales porque estos movimientos se pueden combinar con otros movimientos de hip hop, en cualquier momento. Dougie no tiene que hacer todo el tiempo. Puede hacer esto unos segundos antes de pasar a otro movimiento.
Paso 2. Haz la pierna firme
Es un movimiento divertido que hace que una de tus piernas parezca que no funciona correctamente. Aunque este movimiento es en realidad uno de los movimientos de baile, aún puede hacer el movimiento Stanky Leg en cualquier momento. Todo lo que necesita hacer es enganchar una pierna hacia afuera e inclinarla en la dirección opuesta. Mover una pierna hacia afuera de esta manera hace que el pie parezca atascado. Después de unos segundos, mueva la pierna hacia el otro lado y repita el movimiento con la otra pierna.
Paso 3. Aprenda el pop corporal
El body popping es uno de los movimientos clásicos del hip hop, lo que significa que aíslas una parte de tu cuerpo y la haces "pop". Puede hacer estallar sus brazos, hombros, pecho u otras partes del cuerpo cuando esté en la pista de baile. Este es un gran movimiento que puede usar de vez en cuando sin ejercer demasiada presión sobre él.
Paso 4. Realice el movimiento del helicóptero
Este movimiento es un movimiento de break dance, que consiste en una sentadilla con las manos en el suelo y el movimiento de una pierna alrededor del cuerpo. Para hacer esto, debe levantar los brazos y saltar en el momento adecuado, para que su pie no golpee la otra mano y pie. Este es un gran movimiento para hacer en la pista de baile, especialmente cuando se baila en círculo.
Paso 5. Pop, bloquee y suelte
Primero, abre una de las partes del cuerpo y luego ciérrala. Después de eso, baja el cuerpo y déjate caer, con las piernas bien separadas. Puedes hacer esto en cualquier momento en medio de un movimiento de baile hip hop.
Paso 6. Mezcle las piernas
Puede aprender el paso básico T (paso en T), Running Man, o hacer todos estos movimientos juntos. El shuffle es un movimiento clásico que requiere que tengas buena coordinación y pies ágiles. Si sabes cómo hacerlo, pronto te verás como un profesional en la pista de baile.
Paso 7. Haz Nae Nae
Este movimiento requiere que doble las rodillas, mueva los brazos hacia arriba y hacia abajo y cruce los brazos detrás del cuerpo. Este elemento de baile es perfecto para ritmos hip hop.
Paso 8. Haz el Moonwalk
Michael Jackson estaría orgulloso si te viera en la pista de baile con este clásico movimiento musical. Todo lo que tienes que hacer es ser bueno moviendo las piernas y hacer que parezca que estás avanzando cuando en realidad te estás moviendo hacia atrás. Este movimiento clásico se puede hacer en medio de una canción, incluso si es solo por unos segundos.
Paso 9. Twerk. Chicas, no tengan miedo de rockear lo que les dio su mamá y prueben este movimiento obsceno en la pista de baile. Si Miley Cyrus puede hacerlo, tú también. Todo lo que necesita hacer es ponerse cómodo, recostarse y sacudir lo que tiene. No tengas miedo de intentar este movimiento en el club, especialmente si estás con amigas.
Paso 10. Meciéndose con un compañero
La música hip hop está hecha para rockear. No tenga miedo de encontrar una pareja, golpearse las caderas y enfrentarse entre sí. Si no se siente cómodo acercándose demasiado, puede mantener la distancia y aún así pasar un buen rato bailando al ritmo de la música.
Parte 3 de 3: aprende más sobre hip hop
Paso 1. Estudie y observe
Muchas fuentes de medios están llenas de buena música y videos, como MTV, YouTube y otros sitios de Internet. No importa si el video presenta a un artista de clase mundial o un ama de casa bailando hip hop, siempre y cuando prestes atención a sus movimientos. Busque inspiración e imite tanto como sea posible.
-
Observe a un amigo que está practicando un movimiento de rutina, luego practique lo que está haciendo. Aprenda los movimientos y entrénese agregando otros movimientos también. Luego, agregue su estilo característico.
Baile Hip Hop Paso 18Bullet01
Paso 2. Toma una clase de hip hop
Inscríbete en una clase de hip hop si crees que has practicado lo suficiente por tu cuenta. Muchos estudios de baile o yoga ofrecen clases de baile hip hop.
-
Encuentre un bailarín inspirador en su vecindario y pregúntele si puede brindarle tutoría especial.
Baile Hip Hop Paso 19Bullet01 - Consulta el gimnasio más cercano. Bailar hip hop es una forma buena y divertida de mantenerse en forma.
Paso 3. Mantente motivado
Algunas personas nacen para bailar, pero otras tienen que trabajar duro. No importa en qué grupo estés, lo importante es que sigas intentándolo y tengas una fuerte determinación.
-
Practica por tu cuenta. Baila solo cuando nadie más esté mirando y no te preocupes por lo que piensen los demás. Relájate y deja que tu cuerpo se relaje al ritmo de la canción. ¡Deje que su cuerpo se mueva a su propio ritmo!
Baile Hip Hop Paso 20Bullet01
Consejos
- ¡Sienta siempre el ritmo de la música fluyendo por su cuerpo!
- Práctica práctica práctica.
- Empieza a bailar solo frente al espejo. Te sentirás más cómodo.
- Diviértete. Bailar es lo mismo que encontrarte y perderte a la vez, disfrútalo.
- Recuerde, bailar hip hop es lo mismo que deportes. Estírate antes y después de bailar para mantener tu cuerpo flexible y flexible.
- Los ejercicios básicos primero y luego pasan a movimientos más complejos.
- Si olvidas un movimiento, ignóralo y sigue moviéndote.
Advertencia
- Cuidadoso. Como ocurre con cualquier deportista activo, siempre existe la posibilidad de lesionarse. Calienta y estira tu cuerpo como paso preparatorio. No practique cuando esté borracho, cansado o en un lugar peligroso. Guarde los movimientos complicados para más tarde, cuando esté listo.
- Si no tiene un buen presentimiento sobre el ritmo de la canción o su cuerpo está rígido; sea paciente, siga practicando y sea positivo. Puedes ser un buen bailarín de hip hop con una combinación equilibrada de cabeza y corazón.
- Comience con movimientos fáciles durante el calentamiento, luego siga con movimientos que estén más allá de sus capacidades.
- Cuando se sienta cómodo bailando, busque a su pareja de baile. Entonces pueden apoyarse mutuamente y apoyar a su pareja cuando aprendan un movimiento un poco incómodo.
