La ronquera o la pérdida completa de la voz es causada por una condición llamada laringitis en la cual la laringe se inflama. La laringitis tiene muchas causas, por lo que si su objetivo es eliminar su voz a propósito, tiene una variedad de opciones potenciales. Sin embargo, hágalo con precaución; esto suele ir acompañado de dolor y / o irritación importantes. Consulte el Paso 1 a continuación para comenzar. Nota: Si está buscando una manera de recuperar su voz después de haberla perdido, eche un vistazo a Cómo recuperar su voz después de perderla.
Paso
Método 1 de 2: formas recomendadas
Paso 1. Habla, habla, habla
La forma más fácil de perder la voz es simplemente usar su buzón de correo de voz hasta que ya no se pueda usar. Actividades vocales como hablar, gritar, cantar, etc. requiere que las cuerdas vocales de la laringe vibren suavemente; con el uso excesivo, pueden inflamarse e interferir con su capacidad para hacer estas cosas. Trate de hablar continuamente a un volumen razonable dondequiera que esté. Con persistencia, su voz eventualmente comenzará a debilitarse.
Si está buscando oportunidades para hablar en voz alta y extensamente, considere inscribirse en un curso de oratoria o simplemente tener una conversación en un bar o club concurrido
Paso 2. Canta
Cantar puede ser muy exigente para las cuerdas vocales, cantar a un volumen alto o en un tono muy bajo o alto, incluso más. Este peligro aumenta si no eres un cantante entrenado o experimentado. Entonces, para una forma poderosa de arruinar su voz, intente cantar a todo volumen a un nivel vocal que sea difícil para usted.
- Obviamente, debes dejar en claro que debes evitar hacer ejercicios de calentamiento antes de cantar.
- Si tiene vergüenza de cantar en voz alta, intente cantar en un automóvil con todas las puertas cerradas y las ventanas abiertas. Otros automovilistas asumirán que solo está cantando con la radio.
Paso 3. Tos
Si bien no es raro que las personas con resfriados tosen hasta que pierden la voz, no es necesario tener un resfriado para toser. Cualquier tipo de tos repetida irritará su laringe y eventualmente provocará inflamación, lo que puede hacer que pierda la voz. Intente combinar su tos con uno de los otros métodos de este artículo para obtener el máximo efecto.
Al igual que gritar y cantar, la tos excesiva a largo plazo puede causar dolor permanente y daño a la garganta
Paso 4. Mantenga la boca abierta
Como se mencionó anteriormente, una garganta seca se convertirá en una garganta que se cansa fácilmente. Para acelerar el proceso de eliminación de la voz, permita que la boca y la garganta se sequen manteniendo la boca abierta durante todo el día. Esto funcionará especialmente si vives en un clima seco.
Si le preocupa cómo se verá con una apariencia de "boca abierta", intente dormir con la boca abierta, para que nadie lo vea
Paso 5. No beba agua
Las cuerdas vocales bien lubricadas son el enemigo de cualquiera cuyo objetivo sea deshacerse de su voz. De hecho, las personas que hablan o cantan en su capacidad profesional suelen preparar un vaso de agua en el escenario para proteger sus cuerdas vocales. Si estás tratando de ahogar tu voz, ¡haz lo contrario! No alivie sus cuerdas vocales cansadas con un refrescante sorbo de agua después de hablar, gritar o cantar.
- Sea razonable al tratar con esta regla: no evite ninguna fuente de humedad hasta el punto en que esté deshidratado.
- Si está buscando una alternativa al agua que cansará aún más su garganta, pruebe una bebida ácida o lechosa (consulte más abajo para obtener más información).
Paso 6. Consuma alimentos ácidos y / o leche
Ciertos tipos de alimentos y bebidas, especialmente los alimentos muy ácidos (limón, vinagre, etc.) y los productos lácteos hacen que la garganta de la mayoría de las personas produzca flemas. Si bien la flema por sí sola no irritará las cuerdas vocales, estimulará la tos, que puede ser irritante. Entonces, si está buscando una forma de deshacerse de su voz, intente consumir los tipos de alimentos y bebidas asociados con una de las otras formas de este artículo.
Paso 7. Bebe agua muy fría
Algunas personas saben que las bebidas muy frías pueden tener el mismo efecto productor de flema que la leche y los alimentos y bebidas ácidos. Intente beber un vaso de agua fría para probar el efecto en su garganta; si siente que está produciendo mucha flema después de beber una bebida fría, es posible que desee utilizar este método para motivarse a toser.
Método 2 de 2: formas no recomendadas
Paso 1. Grita
Cuanto más trabajes tus cuerdas vocales, más rápido las cansarás. Gritar y gritar tensiona las cuerdas vocales más que el habla normal y debería provocar una voz ronca o dificultad para respirar. Para obtener los mejores resultados, intente gritar lo más fuerte posible. Sin embargo, tenga en cuenta que gritar como este puede ser muy doloroso e incluso puede causar daños permanentes.
Si le preocupa molestar a la gente con sus gritos, intente asistir a un evento en el que se anime a la gente a gritar, como un juego deportivo o un concierto de rock
Paso 2. Consíguete un resfriado
A menudo, cuando una persona pierde la voz es porque acaba de tener un resfriado. Si realmente quiere perder la voz en serio, considere ponerse en una situación en la que sea más probable que se resfríe. Por ejemplo, es posible que desee pasar más tiempo con amigos que tienen resfriados y que duerman menos de lo que normalmente necesita. Sin embargo, obviamente, darse un resfriado deliberadamente puede causar muchos efectos secundarios desagradables, como fiebre, náuseas, dolores y malestar general, ¡así que manténgase alejado de los virus del resfriado a menos que sea realmente serio acerca de perder la voz!
Es probable que desaparezca sin un mensaje, pero, para ser absolutamente claro, nunca es una buena idea exponerse intencionalmente a una enfermedad grave. Usa el sentido común
Paso 3. Empeora tus alergias
Se sabe que las alergias causan irritación de garganta y ronquera en determinadas circunstancias. Si tiene antecedentes de alergias leves y ha tenido dolor de garganta causado por sus alergias en el pasado, es posible que desee exponerse al alérgeno para ayudarlo a expresar su voz. Por ejemplo, si tiene alergias estacionales provocadas por el polen, además de utilizar uno de los métodos anteriores, es posible que desee dar un paseo por el jardín y oler algunas flores.
Si tiene una alergia grave, no juegue con el peligro provocando una reacción alérgica, solo para ahogar su voz. Los ataques alérgicos graves pueden ser fatales
Paso 4. No le dé a su voz la oportunidad de descansar
Con el tiempo, el cuerpo curará la mayoría de las irritaciones de garganta por sí solo. Si quieres perder la voz, ¡no dejes que esto suceda! Cuanto menos permita que su laringe descanse, más rápido podrá perder la voz. ¡Supera la fatiga!
Sin embargo, tenga en cuenta que está poniendo en riesgo su voz al hacerlo. Quemar la voz (especialmente al hacerlo repetidamente durante un período de tiempo prolongado) puede causar daño vocal permanente. Por ejemplo, muchos cantantes que anteriormente tenían voces fuertes experimentaron una disminución en sus habilidades después de años de fatiga vocal
Consejos
- Si grita para ahogar su voz, considere la posibilidad de gritar en su almohada para no asustar a sus vecinos.
- En lugar de perder la voz por completo, es posible que desee aprender a fingir su pérdida de voz.
Advertencia
- Otra cosa que debe evitar al tratar de deshacerse de su voz es el reflujo ácido, una condición dolorosa en la que el ácido del estómago sube a la garganta y causa irritación. Aunque el reflujo ácido es muy desagradable, y es poco probable que alguien intente hacerlo para ahogar el sonido, vale la pena mencionar que el reflujo ácido repetido puede aumentar el riesgo de que la garganta desarrolle cáncer.
- Algunas de las cosas que pueden hacer que pierda la voz pueden ser muy peligrosas para su salud, por lo que querrá evitarlas, incluso si debe quitar la voz. Por ejemplo, fumar puede hacerle perder la voz, pero es una muy mala idea, porque el consumo de tabaco se ha relacionado con una variedad de problemas de salud, que incluyen cáncer, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, enfisema y muchos más.
