Disfrutar del tiempo libre a solas puede ser muy divertido. Puede ocupar su tiempo libre de varias formas, desde desarrollar la creatividad hasta mimarse de formas útiles. Siga leyendo para conocer algunas ideas que pueden ayudarlo a llenar su tiempo libre mientras disfruta de esos preciosos momentos de soledad.
Si aún necesita algunos consejos sobre cómo divertirse solo, probablemente no esté acostumbrado a estar solo. Los extrovertidos generalmente se sienten más cómodos con otras personas que los rodean
Si eres introvertido, es posible que prefieras estar solo y conocer los pros y los contras. Este artículo puede no serle de ninguna utilidad.
Paso
Método 1 de 6: aprende a amar estar solo
Paso 1. Disfrute de la libertad de estar solo
Para disfrutar de la soledad, empieza por aprender a aceptarlo. Empiece a aprender a apreciar los beneficios que obtiene estando solo y cámbiese para poder ser positivo al respecto.
- Acepta la soledad haciendo, diciendo, pensando o actuando como desees. Cuando esté solo, no se preocupe por los pensamientos o juicios de otras personas. No tienes que avergonzarte de ser tú mismo y no dudes de lo que otras personas pensarán o dirán.
- Disfrute de la libertad que obtiene al poder darse tiempo. Eres libre de tomar decisiones sin tener que considerar los gustos, preferencias o deseos de los demás. Cuando quieras ver tu programa de televisión favorito, nadie te regañará ni te pedirá que cambies de canal. Si desea caminar o trotar más, nadie se quejará de cuánto tiempo ha estado fuera ni cambiará sus planes.
- Disfrute de la libertad de no tener que mantener su apariencia frente a otras personas. Si quieres llevar tu pijama todo el día con el pelo despeinado y no te has cepillado los dientes, ¡adelante! Nadie te prohibirá ni comentará sobre ti por usar lindas y esponjosas sandalias de piel de un solo cuerno.
Paso 2. Alégrate de estar libre de la incomodidad
Salir con gente a veces nos hace sentir incómodos.
Por otro lado, aunque escribir puede ser algo distante, no debemos evitar sentirnos incómodos cuando te preguntan sobre tu vida amorosa o cuando tienes que escuchar a un amigo contar una larga historia sobre su gato que sufre de agorafobia
Paso 3. Ámate a ti mismo y todas las historias sobre ti
Darse tiempo puede ser una oportunidad para tomar un descanso del estrés de la vida cotidiana y de las numerosas actividades e interacciones. De esa manera, tienes tiempo para disfrutar y apreciar estar contigo mismo.
- Para disfrutar verdaderamente de la soledad, toma la decisión de ser quien eres. Aprende a aceptarte como eres hablando contigo mismo, hablando con una silla, bailando como un bicho raro mientras te cepillas los dientes, arrastrando los pies tanto como puedas mientras caminas, etc. Después de eso, trata de apreciarte a ti mismo como una gran y única persona.
- Comience a definirse a sí mismo en función de sus rasgos únicos, no en función de ciertas relaciones o las opiniones de los demás. Al estar solo, puede reflexionar sobre quién es realmente sin conectarse con otras personas.
Paso 4. Aprecia las pequeñas cosas
Otro aspecto importante de disfrutar de la soledad es la capacidad de notar y apreciar las pequeñas cosas de tu vida. Alejarse de la distracción de otras personas lo hace más capaz de prestar atención a las pequeñas cosas que podría haber pasado por alto u olvidado a lo largo de los años.
- Empiece a mirar lo que le rodea. Presta atención a las pequeñas cosas en detalle. Observe las pequeñas cosas que son agradables y luego trate de sentirlas y disfrutarlas.
- Sea un observador por sí mismo. Preste atención a los pequeños cambios en su estado de ánimo, pensamientos, sentimientos y percepciones. Trate de averiguar por qué y cómo le afecta física y emocionalmente. A medida que esté más en sintonía consigo mismo y sepa qué es lo que lo entusiasma, comenzará a llegar a saber quién es realmente de lo que nunca antes se había dado cuenta.
Método 2 de 6: Realización de actividades artísticas
Paso 1. Crea un blog
Escribe sobre películas, juegos, bandas, libros, computadoras, celebridades o cualquier cosa que disfrutes. Busque plantillas de blog gratuitas en Internet, elija un diseño que coincida con el tema de su blog y establezca un título creativo.
- Si su blog incluye contenido interesante para agregar y escribir, es posible que otras personas disfruten leyéndolo. Comparte un enlace a tu primera publicación en Facebook para que tus amigos puedan enviar comentarios.
- El lado bueno de los blogs es la presencia constante de diversión. Sube cosas nuevas que puedas compartir siempre que tengas tiempo libre.
Paso 2. Experimente en la cocina
No tienes que hacer algo perfecto porque la comida que preparas es solo para una persona.
- Cocina recetas que no hayas tenido tiempo de probar o prepara menús sencillos y abundantes, como tortillas o arroz frito.
- Cocina un nuevo menú de tu propia creación. Use ingredientes que estén fácilmente disponibles, como tofu o tempeh y luego agregue especias al gusto. Use otros ingredientes que nunca haya preparado, como mini repollo, champiñones, carne de pato y semillas de albahaca.
- Haga una galleta con chispas de chocolate y aproveche esta oportunidad para crear una nueva receta solo para usted.
Paso 3. Haz una pintura o un dibujo
Compra algunos materiales para pintar / dibujar en una tienda de manualidades o usa el lápiz y el papel que tienes en casa.
- Si no está interesado en pintar, puede colorear la imagen por número en la plantilla. Esta actividad es bastante divertida y fácil de realizar. Después de terminar de colorear, puede mostrar esta imagen en su habitación.
- Cree una historia de cómic o un sitio web de webcomic (webcomic). Usted mismo, las celebridades, los miembros de la familia o los amigos pueden aparecer como personajes en este cómic. Puedes hacer dibujos cómicos con detalles artísticos o en forma de bocetos. Haga una historia cómica que sea divertida y divertida y luego muéstresela a sus amigos.
Paso 4. Haz un álbum de recortes
Si ha estado recopilando fotos, talones de boletos, listas de menús de restaurantes y otras chucherías, comience un álbum de recortes.
- Compra libros de álbumes de recortes en una papelería o en una tienda de manualidades.
- Agrupe los contenidos por fecha y tipo.
- Organícelo para darle un aspecto artístico y luego péguelo en una página de álbum de recortes.
- Escribe palabras divertidas o sentimentales.
Paso 5. Escribe un libro
Es posible que momentos de soledad como este nunca vuelvan a ocurrir, así que aproveche al máximo este tiempo. El silencio puede ayudarte a concentrarte. Si escribir un libro se siente demasiado pesado, comience con algo más fácil, pero igual de expresivo. Por ejemplo:
- Continuar con la revista o comenzar una nueva.
- Escribe una carta a alguien a quien no has visto en mucho tiempo.
- Escriba todas las metas que desea alcanzar en el próximo mes o el próximo año.
Método 3 de 6: Mímate
Paso 1. Come en un restaurante
No tiene por qué ser tímido para comer solo en un restaurante. De hecho, es muy agradable poder ir a donde quieras, pedir la comida y bebida que quieras y luego disfrutar de todos los menús que se sirven solo en la mesa.
- Si le gusta socializar, siéntese en un café. Las personas en los cafés suelen ser más acogedoras, abiertas y amistosas.
- Ve a tu restaurante favorito y pide la comida que más te apetezca. Traiga un libro si es necesario o disfrute de su comida mientras observa a los transeúntes.
Paso 2. Sumérjase en la bañera o disfrute del agua de la ducha al contenido de su corazón
Si por lo general hay otras personas en la casa esperando en la fila para tomar una ducha, tómese este tiempo para usar el baño libremente. Use su gel de baño y productos de cuidado corporal favoritos.
Llene la bañera y luego vierta jabón de baño líquido o aceite para tratar la piel. Encienda una vela, ponga música y comience a relajarse o disfrutar de la ducha
Paso 3. Cuida tus uñas
Concierte una cita o venga directamente al salón para darse un capricho.
Si desea ahorrar en costos de manicura, cuide sus propias uñas. No solo use esmalte de uñas, sino que cuide las uñas limándolas, remojándolas y aplicando una capa protectora de uñas. Si tiene tiempo y esmalte de uñas, cuide también las uñas de los pies
Paso 4. Descanse
Cuando tengas tiempo libre para estar solo, ¡puedes usarlo para dormir!
- Disfrute de una siesta o de una noche de sueño temprano.
- Si por la mañana tienes tiempo libre para estar solo, vuelve a dormir. ¡O prepare el desayuno y luego regrese a su habitación para desayunar en la cama!
Método 4 de 6: Mejorarte a ti mismo
Paso 1. Complete sus tareas
Lo mejor de estar solo es estar libre de distracciones. Aproveche al máximo este tiempo completando la tarea, estudiando para los exámenes, ordenando su habitación, administrando sus finanzas, etc.
- Reorganizar una habitación puede ser muy divertido. Después de la limpieza, cambie la ubicación de los muebles para que parezcan nuevos. Regala nuevas decoraciones para hacer más agradable el ambiente de la habitación.
- Guarde sus archivos utilizando un sistema de codificación por colores o cree un calendario y llénelo con planes para los próximos meses.
Paso 2. Aprenda una nueva habilidad
Si desea desarrollar nuevas habilidades mientras está solo, puede hacerlo bien.
- Si tienes una guitarra vieja en tu casa o un piano que rara vez se toca, ¡aprovéchalo!
- Trabaja en juegos y acertijos que requieran lógica. Hay muchos juegos en línea para elegir y aplicaciones de rompecabezas en su dispositivo.
- O puedes jugar al cubo de Rubik un poco anticuado para convertirte en un genio.
Paso 3. Toma el curso
Aprenda las habilidades que necesita o encuentre un tema que desee conocer y tome un curso sobre él.
- Muchos cursos son gratuitos o de bajo costo a través de Internet y en centros comunitarios.
- Los cursos gratuitos no suelen tener deberes ni exámenes. Por lo tanto, si ha pospuesto la realización de un curso debido a sus calificaciones, elija un curso del que no tenga que preocuparse.
Paso 4. Llame a alguien a quien no ha tenido la oportunidad de llamar recientemente
Es hora de llamar a familiares y amigos que viven en otro lugar.
Envíeles un correo electrónico o un mensaje de texto si no desea llamarlos de inmediato. Cuando está solo, puede saludar a las personas con las que no ha hablado en mucho tiempo
Paso 5. Medita o simplemente medita
Tener un tiempo libre libre de distracciones te da la oportunidad de calmarte y reflexionar para que puedas reflexionar en paz.
- Piense en sus decisiones que últimamente le han resultado onerosas. ¿Cuáles son los pros y los contras de cada opción? Escríbalos todos si esto le facilita pensar.
- Use su imaginación. Mientras sueña despierto, imagine que va a otro lugar con diferentes condiciones de vida. Tal vez tengas una nueva idea para escribir una historia o escribir en un blog.
- Haz meditación. Siéntese tranquilamente, cierre los ojos y preste atención a los sonidos, olores y sensaciones que le rodean. Calma tu mente y concéntrate en tu respiración.
Método 5 de 6: Realización de actividades
Paso 1. Vaya al aire libre y disfrute del aire libre
Caminar solo te permite observar la naturaleza sin distracciones. Te sorprendería lo agradable que es estar solo al aire libre.
- Disfrute de un picnic visitando un parque, lago, río o reserva natural, ¡especialmente en un lugar donde nunca ha estado!
- Viaja en bicicleta. Ver el mundo mientras monta en bicicleta le brinda una sorprendente cantidad de libertad. Busque un lugar tranquilo con hermosas vistas o busque carriles exclusivos para bicicletas en su vecindario.
Paso 2. Adquiera el hábito de hacer ejercicio
Cuando pueda estar solo, aproveche este tiempo para mantenerse en forma. Puede pasar el tiempo mejorando su salud física y mental, por ejemplo:
- Trotar en un vecindario residencial o correr en una cinta de correr.
- Mire videos de ejercicios en Internet, como yoga o pilates, y luego practique con la guía de un instructor.
- Pon música y baila frente al espejo. Mejor aún, crea un baile y luego enséñaselo a tus amigos y familiares.
- Empiece a hacer ejercicio como nunca antes. Descubra el equipo necesario y únase a un club o equipo.
- Únase al gimnasio. Este método te mantiene en forma mientras socializas.
Paso 3. Embárcate en una aventura
No le debes nada a nadie. ¡Así que encuentra un lugar en el mapa en el que nunca hayas estado y dirígete hacia él!
- Dirígete a la playa para pasar un rato tomando el sol o nadando.
- Ve a una ciudad que nunca has visto o visita un parque en el que nunca has estado. Tome una foto para poder mostrársela a otras personas más tarde.
- Vaya a pescar para pescar para que se lo muestre a otros o cocine y disfrute de su propia pesca.
Método 6 de 6: Disfrutar
Paso 1. Disfrute de tantos medios como sea posible
Mira tus películas favoritas toda la noche, lee todas las páginas de libros y revistas o relájate mientras miras tu programa de televisión favorito.
- Mira películas / programas de TV / música durante toda la noche. Elija un tema determinado y luego haga una serie para que pueda verlo secuencialmente, por ejemplo, películas con temas de terror, comedia, luego musicales o lo que quiera.
- Después de disfrutar de sus programas favoritos, comience a buscar cosas nuevas, como grupos de música, películas o programas de televisión. Busque blogs de música y podcasts, lea recomendaciones en Spotify o Pandora, o busque información que no haya tenido tiempo de desenterrar en Netflix.
Paso 2. Pase el tiempo jugando
Si no eres fanático del juego, comienza a probarlo. Si ha jugado mucho, amplíe sus horizontes, por ejemplo:
- Juega un nuevo videojuego o busca una nueva tienda que venda videojuegos. Busque juegos antiguos o menos conocidos en una tienda de segunda mano o en línea.
- Participa en un partido de videojuego si el equipo está disponible. Puedes jugar con muchas personas virtualmente. Entonces, si estás solo, aún puedes jugar con personas que no conoces en todo el mundo.
- Juega juegos nuevos que no sean videojuegos, como fingir que desempeñas un papel determinado, ser médico, maestro o cualquier otro papel.
- Recuerda tu infancia y luego juega con tu tablero favorito. ¿Y si necesitas un compañero de juegos? ¡Puedes ser otro jugador! Compite contigo mismo y diviértete porque ya sabes que, en cualquier caso, seguro que ganarás.
Paso 3. Recuerde su pasado
Abra álbumes de fotos, álbumes de recortes y anuarios y recuerde sus experiencias pasadas.
- Se sentirá conmovido al encontrar viejos amigos o familiares con los que no ha tenido contacto en mucho tiempo. Si es necesario, busque información sobre ellos, por ejemplo, a través de las redes sociales.
- Utiliza los recuerdos que recuerdas como fuente de inspiración para escribir cuentos, autobiografías breves, blogs, cómics, etc.
Paso 4. Explore las maravillas de Internet
Cuando esté solo, podrá explorar todo tipo de lugares nuevos, incluida la exploración digital. Hay tanto que puedes explorar en el mundo digital.
- Realice un viaje virtual para encontrar información. Empiece por ir a la página de un sitio web y luego siga a dónde lo lleva este sitio. Busque los diversos términos o ideas mencionados o navegue por los enlaces sobre ellos. Haga lo mismo con cada nueva página que visite mientras observa lo que obtiene desde el principio. Diviértete con todos los nuevos conocimientos que puedas acumular a lo largo de este viaje.
- Vaya a sitios web que brinden orientación sobre cosas nuevas y cómo hacer cualquier cosa y comience a experimentar. Si le gusta peinarse y maquillarse, busque información en sitios web que le enseñen cómo peinarse / maquillarse y ser modelo. Si te gusta hacer manualidades, busca una guía para hacerlas (pájaros de peluche, accesorios, almohadas, etc.) y sácale el máximo partido. Quién sabe, puede que descubras un nuevo talento que ha estado oculto durante tanto tiempo.
Consejos
- Tómate un tiempo y haz lo que no puedas hacer cuando estés con otras personas.
- Empiece a hacer algo que nunca antes había hecho.
- Haz una lista y empieza a hacerlas una por una.
- No pierda su tiempo libre simplemente haciendo actividades de rutina. Haz cosas nuevas todos los días.
- ¡Piensa en lo agradecido que estás de poder vivir tu vida disfrutando de momentos como estos!
- Haga cosas tontas que sean muy vergonzosas si se hacen frente a otras personas. ¡Sería muy divertido!
- ¡Lee libros y juega!
- Relájese y mire YouTube mientras se relaja en la cama.
- Si hace buen tiempo, sal a caminar o simplemente disfruta del aire fresco por la mañana.
- Decide un tema para escribir la canción. Invente letras de canciones para poder cantarlas cuando salga con amigos.
Advertencia
- No comparta información en Internet ni le diga a otras personas que está solo en casa, excepto amigos o seres queridos.
- Tenga cuidado y sea consciente de las condiciones a su alrededor cuando esté solo.
