Lesionarse puede resultar en cicatrices o cicatrices que no desaparecen para toda la vida. Las cicatrices generan preguntas no deseadas y la atención de los demás y lo desaniman a usar ropa que las haga destacar. La paciencia y el tiempo son los dos factores principales para reducir las cicatrices. Varios métodos para reducir cicatrices incluyen el uso de cremas y geles que se pueden comprar sin receta en farmacias, remedios caseros y remedios médicos. Si bien la mayoría de los métodos no eliminarán por completo la cicatriz, aún pueden ayudarlo a aumentar la confianza en sí mismo.
Paso
Método 1 de 6: Uso de medicamentos de venta libre
Paso 1. Utilice una tirita de gel de silicona
Aplique el yeso de gel de silicona en el área de la cicatriz. Este yeso puede encoger las cicatrices en un plazo de 2 a 4 meses si se aplica durante al menos 12 horas al día.
Los estudios han demostrado que los apósitos de gel de silicona ayudan a suavizar las cicatrices
Paso 2. Utilice "Mederma"
"Mederma" es un gel tópico que se puede utilizar para reducir cicatrices. "Mederma" contiene una serie de ingredientes eficaces para reparar la piel haciéndola más suave y tersa. El precio de 20 g de "Mederma" en cada farmacia varía, pero generalmente ronda los 200.000 IDR.
- Aplique "Mederma" una vez al día durante 8 semanas en las cicatrices nuevas. Si la cicatriz es vieja, aplíquela una vez al día durante 3-6 meses.
- Varios estudios han demostrado que "Mederma" no es más eficaz que la vaselina para reducir las cicatrices.
Paso 3. Utilice "Bio-Oil"
Para encoger la cicatriz, aplique "Bio-Oil" directamente sobre la cicatriz. Además, "Bio-Oil" también ayuda a igualar el tono de la piel, lo que es especialmente útil si la cicatriz es rosada, roja o marrón. El precio de 60 ml de "Bio-Oil" en cada farmacia y tienda en línea varía, pero generalmente ronda los 100.000 IDR.
"Bio-Oil" no debe usarse para el área alrededor de los ojos ya que la piel en esa área es muy sensible
Paso 4. Use otra crema o gel para rallar
Hay una serie de cremas y geles reductores de cicatrices eficaces. Algunas de las marcas que se pueden comprar en farmacias o tiendas en línea incluyen "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" y "Kelo-Cote Scar Gel".
Los precios de estos productos varían. El precio también debe tenerse en cuenta porque el producto debe usarse durante varias semanas o meses para que la cicatriz se encoja realmente
Método 2 de 6: Uso de tratamiento médico
Paso 1. Realice el procedimiento de dermoabrasión
La dermoabrasión es un procedimiento para eliminar la capa superior de piel, que es similar a las abrasiones en la rodilla debido a la fricción. Luego, la piel experimentará el mismo proceso de curación que en las abrasiones causadas por heridas por fricción. Si la cicatriz es pequeña, la dermoabrasión se puede realizar con anestesia local. Sin embargo, si la cicatriz es más extensa, se requiere una anestesia más fuerte.
Paso 2. Hable con su médico sobre los injertos de piel
En este procedimiento, el médico quita la capa superior de piel de la cicatriz y luego cubre el área de la cicatriz con un pedazo muy delgado de piel tomado del muslo u otra parte del cuerpo. La tira de piel que se coloca en el área de la cicatriz se combinará perfectamente con la piel sana alrededor del área en aproximadamente 1 año.
- Anestesia local o general (según el tamaño de la cicatriz), utilizada en procedimientos de injerto de piel.
- Los procedimientos de injerto de piel dejan cicatrices que no parecen ser causadas por un comportamiento autolesivo.
Paso 3. Sométete a una cirugía de revisión de cicatrices
En la cirugía de revisión de cicatrices, el cirujano cambia la apariencia de la cicatriz quitando el tejido cicatricial y luego suturando la piel. Este procedimiento cambia la posición y el tamaño de la cicatriz para que no parezca que fue causada por un comportamiento autolesivo.
Paso 4. Sométete a un procedimiento de rejuvenecimiento con láser (usando luz láser para producir una nueva capa de piel)
El rejuvenecimiento con láser se realiza sobre la piel, bajo anestesia local y sedantes, en varias sesiones. En este procedimiento, el médico calienta la piel con un rayo láser y desencadena la formación de nueva elastina y colágeno en la piel.
Los efectos secundarios que pueden ocurrir debido al rejuvenecimiento con láser incluyen enrojecimiento, picazón e hinchazón de la piel
Método 3 de 6: Uso de remedios naturales
Paso 1. Aplique vaselina a la nueva cicatriz
La vaselina (que a menudo se distribuye bajo la marca "Vaseline") es un subproducto del proceso de refinado del aceite que luego se procesa en productos de protección de la piel a prueba de agua. La vaselina es eficaz para reducir las cicatrices porque puede mantener la piel hidratada y protegida. Aplique vaselina a las cicatrices una vez al día.
La vaselina no es eficaz para las cicatrices que se han formado durante mucho tiempo
Paso 2. Aplicar aceite de vitamina E
La vitamina E generalmente se vende en cápsulas o en frascos pequeños en tiendas naturistas o tiendas de conveniencia (en la sección de alimentos saludables). Abra una cápsula de aceite de vitamina E, luego déjela caer y masajee la cicatriz; o aplique una loción que contenga vitamina E en las cicatrices dos veces al día.
Sin embargo, existen informes contradictorios sobre la eficacia de la vitamina E para eliminar o reducir cicatrices. En algunas personas, la vitamina E puede causar irritación de la piel
Paso 3. Aplique gel de aloe vera o savia en las cicatrices al menos una vez al día
La planta de aloe vera tiene muchos beneficios para la salud, como reducir la inflamación e hidratar la piel. La savia extraída de las hojas de la planta de aloe vera se puede aplicar directamente a la rejilla; o compre una botella de gel de aloe vera en una tienda naturista.
Paso 4. Aplicar jugo de limón
El agua de limón es un blanqueador natural, por lo que puede ayudar a atenuar las cicatrices. Limpia la rejilla y luego aplica jugo de limón con un algodón. Deje reposar durante 10 minutos, luego enjuague bien.
Paso 5. Aplicar aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra es eficaz para reducir las cicatrices. Aplicar una pequeña cantidad de aceite de oliva virgen extra 100% en el rallador 1-2 veces al día durante algunas semanas o meses.
Paso 6. Utilice otros remedios caseros
Hay muchos remedios caseros que son eficaces para reducir las cicatrices, como el aceite de lavanda, el té de manzanilla, el aceite de hígado de bacalao, el bicarbonato de sodio, la manteca de cacao, el aceite de árbol de té y la miel. Busque información en Internet sobre varios remedios naturales que son efectivos para reducir las cicatrices.
Método 4 de 6: disfrazar cicatrices con maquillaje
Paso 1. Limpiar y secar la rejilla
La piel debe estar limpia y libre de grasa o suciedad antes de aplicar productos de belleza. Por lo tanto, limpie el rallador y luego séquelo con una toalla.
Paso 2. Usa corrector y base
Combina el uso de corrector y base para disimular las cicatrices, especialmente aquellas que son pequeñas y de colores brillantes.
- Compra un corrector que sea unos tonos más claro que tu tono de piel. Si la cicatriz es roja o rosada, compre una base de tono verde. Si la cicatriz es marrón, compre un corrector amarillo. Aplica el corrector sobre la cicatriz con un movimiento de toques. Déjelo secar unos minutos.
- Compra una base del mismo color que tu tono de piel. Aplica base a las cicatrices. En los bordes de la cicatriz, asegúrese de que el color de la base se mezcle con el tono de la piel.
- A continuación, aplique polvo transparente para que no se borre la base.
Paso 3. Use un corrector de tatuajes para cubrir las cicatrices
El corrector de tatuajes es un corrector a prueba de agua que no se borra fácilmente y generalmente se usa para cubrir tatuajes. El corrector de tatuajes se puede comprar en las farmacias. El precio de un producto para ocultar tatuajes de alta calidad puede alcanzar las 200.000 rupias por paquete. Hay muchos productos de correctores de tatuajes que vienen con un polvo endurecedor para que el corrector no se borre fácilmente.
Compra un corrector del mismo color que la piel alrededor de la cicatriz
Método 5 de 6: Cubrir la cicatriz con ropa y accesorios
Paso 1. Use mangas largas o pantalones largos para cubrir la cicatriz
Si la cicatriz está en un brazo o una pierna, use una camisa de manga larga o pantalones largos para evitar que la cicatriz se vea.
Sin embargo, las mangas largas o los pantalones no son cómodos de usar en climas cálidos
Paso 2. Use medias para cubrir la cicatriz en la pierna
Las medias se pueden usar en casi cualquier condición climática durante todo el año y se pueden combinar con vestidos, faldas o incluso pantalones cortos. Use medias finas en climas cálidos y gruesas en climas fríos.
Paso 3. Use el accesorio en la muñeca
Use accesorios que cubran la cicatriz en su muñeca, como un brazalete, una banda para el sudor (que también es útil cuando hace ejercicio) o un reloj.
Paso 4. Ponte un bañador cerrado
Si quieres nadar, un traje de baño que sea demasiado revelador no es obligatorio. Compre un traje de baño con monos; o póngase un traje de baño corto después de ponerse el traje de baño. También se puede usar una camiseta o traje de surf con pantalones cortos de baño.
Método 6 de 6: Uso de otros métodos
Paso 1. Aplique un producto de protección solar
Las cicatrices nuevas son muy sensibles a los rayos ultravioleta, que pueden dificultar el proceso de cicatrización de la herida. La luz solar también puede exacerbar la decoloración de la cicatriz. Aplique productos de protección solar cuando salga al aire libre si la cicatriz no cubre su ropa.
Paso 2. Haz un tatuaje en el área de la cicatriz
Es posible que las cicatrices no desaparezcan por completo, pero se pueden ocultar y disfrazar con un tatuaje atractivo. Un tatuador puede ayudarte a diseñar un tatuaje que sea significativo y eficaz para cubrir cicatrices.
Paso 3. Acepta la presencia de tu cicatriz
Es posible que las cicatrices no sean algo de lo que quiera mostrar o hablar. Sin embargo, las cicatrices pueden ser un recordatorio de sus fortalezas personales. Admita que ha pasado por momentos muy difíciles y que ahora se ha vuelto mucho más fuerte.
Advertencia
- Si todavía tiene el hábito de autolesionarse, hable con alguien en quien confíe, como un familiar o un amigo cercano. Hable con un consejero de salud mental para analizar los principales problemas que le están provocando autolesiones. Además, aprenda los entresijos del comportamiento autolesivo.
- Si tiene pensamientos suicidas, llame a los servicios de emergencia de inmediato para obtener ayuda.
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