¿La natación es tu mayor pasatiempo? Si es así, lea este artículo para asegurarse de no dejar ningún equipo de natación esencial en su hogar.
Paso
Método 1 de 2: Empaque del equipo básico de natación
Paso 1. Prepare una bolsa que sea lo suficientemente grande para que quepan todas sus pertenencias
En su lugar, elija una bolsa hecha de resistente al agua.
Paso 2. Empaca tu traje de baño y muda de ropa
Para ahorrar tiempo, también puedes ponerte el traje de baño debajo de la ropa. Si no quieres hacer esto, mete tu bañador en tu bolso y cámbiate de ropa en el baño o vestuario disponible en la zona de baño.
Paso 3. Si lo desea, lleve también gafas y / o gorro de baño
Paso 4. Empaque algunas toallas
Llevar una toalla personal no le hará daño; Después de todo, no todas las piscinas públicas ofrecen toallas que se pueden alquilar. Si no tiene una toalla personal que pueda llevar consigo, intente pedir prestada una a las personas más cercanas a usted.
Paso 5. Empaque champú y acondicionador
Recuerde, el agua de la piscina contiene cloro que puede dañar su cabello y piel. Por lo tanto, lávese el cabello inmediatamente con champú y aplique acondicionador para protegerlo de los productos químicos nocivos.
Paso 6. Empaque un peine para peinar su cabello después de nadar (a menos que planee ir directamente a casa después)
Paso 7. Empaque el desodorante
Paso 8. Empaque chanclas y un sombrero de ala ancha si es necesario
Paso 9. Empaque lentes de sol y protector solar
Método 2 de 2: Empaque de equipos adicionales
Paso 1. Empaque productos de limpieza adicionales
Por ejemplo, las mujeres también deben traer toallas sanitarias adicionales.
Paso 2. Si usa lentes de contacto, empaque también lentes de contacto adicionales y líquido limpiador
Paso 3. Empaca un humectante facial y corporal
Recuerde, el agua clorada tiende a resecar la piel después de nadar.
Paso 4. No olvide traer una botella de agua
Asegúrate de estar siempre hidratado con suficiente agua para que tus dedos no se arruguen demasiado después de nadar. Después de todo, nadie quiere sentirse deshidratado mientras nada, ¿verdad? Recuerde, ¡no beba agua de la piscina si tiene sed! Aunque parece transparente, el agua de la piscina en realidad contiene mucha suciedad, gérmenes, bacterias y productos químicos nocivos que pueden amenazar su salud si se ingieren en grandes cantidades.
Consejos
- Empaque ropa interior adicional en caso de que su ropa interior se moje; También trae una toalla extra pequeña para secarte el cabello.
- Para aligerar su equipaje, intente usar un traje de baño directamente debajo de su ropa.
- ¡No olvides desmaquillarte antes de entrar a la piscina!
- Use un traje de baño del tamaño adecuado.
- Si usa anteojos, no olvide traer su soporte para anteojos.
- ¡No dejes que tus ojos se bloqueen! En lugar de rociarlo directamente en su cara, intente rociarlo en sus palmas primero antes de aplicarlo en su cara.
- Las chanclas y un sombrero ancho para proteger tu rostro del calor del sol son accesorios básicos que puedes usar cuando vayas a nadar en la piscina o en la playa.
- Trae laca para el cabello. Después de nadar, el cabello afectado por el cloro puede sentirse seco y rígido, especialmente si no lo lavas de inmediato.
- Aplique protector solar en hombros, orejas, espalda e ingle de manera uniforme.
- Use un traje de baño que sea educado y apropiado para usar en piscinas públicas.
