La causa determina la forma de tratar la picazón de la piel, que también se conoce como prurito. Generalmente, la piel que pica no debe rascarse porque puede exacerbar la causa de la picazón, exacerbar la irritación de la piel o incluso causar una infección. Hay muchas formas de tratar la picazón en la piel sin tener que rascarse y resistir la tentación de rascarse.
Paso
Método 1 de 4: resistir la tentación de rascarte
Paso 1. Córtate las uñas
Las uñas cortas le dificultarán rascarse. Si le gusta mantener las uñas largas, use guantes para evitar rascarse, especialmente por la noche.
Paso 2. Rasque o presione la piel circundante pero evite el área irritada
Según la teoría del control del dolor, la presión y la estimulación de otras partes del cuerpo pueden distraerlo de la picazón y también aliviar parte del dolor.
Mueva la banda elástica alrededor de su muñeca cuando tenga ganas de rascarse. Algunas personas presionan la superficie de la piel alrededor de la picazón como una marca de picadura de mosquito en forma de X. Ambos son ejemplos de la teoría del control del dolor que puede evitar que se rasque
Paso 3. Frote el interior de la cáscara de plátano sobre la piel que le pica
Se sabe que los compuestos de las cáscaras de plátano alivian la picazón.
Paso 4. Use un cubo de hielo o una compresa fría y húmeda
Los cubitos de hielo que se derriten en la superficie de la piel que pica pueden aliviar la piel. También lo son las toallitas húmedas y frías.
- Consigue un paño limpio y humedece con agua fría. Exprime la mayor parte del agua de la toallita para que esté lo suficientemente húmeda pero no demasiado mojada. Aplique suavemente la toallita sobre el lugar que le pica y déjela hasta que desaparezca.
- Pegar rodajas de pepino o bolas de algodón humedecidas con vinagre de sidra de manzana también puede proporcionar el mismo efecto calmante.
Paso 5. Desvíe su atención
A veces es necesario desviar la atención del picor. Los padres de niños con eccema conocen bien los beneficios de los juguetes, los videojuegos, la televisión, la actividad física e incluso las cosquillas para evitar que sus hijos se rasquen.
En su lugar, aprieta una pelota antiestrés. Si le gusta mover los dedos, intente tejer o crochet cuando tenga ganas de rascar. Mantener las manos ocupadas es una excelente manera de evitar rascarse
Paso 6. Cubra el área que le pica con un paño suave
Use un paño suave para frotar suavemente la piel con picazón sin empeorar la irritación. También puede cubrir el área que le pica con una cinta no adhesiva en lugar de un paño suave.
Método 2 de 4: uso de tratamientos caseros
Paso 1. Usa arcilla
Se ha descubierto que la arcilla de bentonita, también conocida como arcilla de champú, es eficaz para tratar el eccema y la dermatitis del pañal, y está disponible en muchas tiendas de suministros naturales.
Revuelva la arcilla verde con un poco de agua hasta que la consistencia se asemeje a la mantequilla de maní. Deje que se seque y luego retírelo para quitar el material irritante de la piel que causa la picazón
Paso 2. Tome un baño tibio con avena cruda o coloidal
La avena contiene compuestos que pueden reducir la irritación y la inflamación.
- Algunas farmacias venden preparaciones de avena para agregar al agua del baño.
- También puede agregar un poco de agua a una taza de avena cruda, dejarla en remojo durante unos minutos y luego aplicar la pasta resultante en el área irritada.
Paso 3. Use ropa holgada de algodón
La ropa holgada puede evitar la irritación por fricción. El algodón es el material de ropa más agradable y fresco para la piel que pica porque no causa fricción y puede hacer circular el aire
Paso 4. Aplique aceite de menta
Muchas tiendas de comestibles naturales venden aceites esenciales como la menta en rollos que puedes frotar directamente sobre la piel.
- Las hojas de menta también se pueden triturar y mezclar con un poco de agua para formar una pasta que se aplicará a la superficie de la piel.
- Las bolsitas de té de menta húmedas y frías también se pueden frotar directamente sobre la piel.
Paso 5. Utilice un jabón hipoalergénico libre de colorantes y perfumes
Hipoalergénico significa que se ha comprobado que el producto que está utilizando no contiene productos químicos como fragancias o tintes irritantes para la piel
Paso 6. Evite los detergentes que contengan fragancias
Además, trate de enjuagar su ropa dos veces.
Los detergentes con fragancias a menudo contienen sustancias químicas que pueden empeorar la irritación de la piel
Paso 7. Aplicar aloe vera
Si lo está cultivando en casa, simplemente rompa la punta de una hoja de aloe vera y exprima un poco de la savia sobre la piel y frótela suavemente.
Asegúrese de no frotar la savia de aloe vera con las uñas, ya que esto puede agravar la irritación de la piel
Paso 8. Reduzca su estrés y ansiedad
El estrés aumenta los niveles de cortisol en el torrente sanguíneo, lo que hace que la piel sea muy susceptible a las infecciones y desencadena una respuesta inflamatoria.
Hable con su médico si experimenta estrés crónico o ansiedad. Hay muchas formas que puede utilizar para aliviar el estrés de forma natural
Método 3 de 4: resolución de la causa
Paso 1. Trate la piel seca
La piel seca a menudo ocurre durante la estación seca, especialmente cuando el aire acondicionado está encendido y la humedad es baja. Hidrata la piel sana con una crema espesa para aliviar la picazón al menos dos veces al día, especialmente después del baño.
No te bañes ni te bañes por mucho tiempo y evita usar agua demasiado caliente para prevenir la piel seca
Paso 2. Esté atento a las reacciones alérgicas
Los jabones y agentes de limpieza domésticos, ciertos tejidos y cosméticos pueden desencadenar reacciones alérgicas que provocan picazón en la piel. Si sospecha que algo de lo anterior está provocando la picazón, cambie o deje de usar uno a la vez para averiguar la causa real de la irritación de la piel.
- Los alérgenos ambientales como el pasto y el polen, las plantas como la ortiga y la caspa de los animales pueden causar irritación de la piel, por lo que es recomendable que hable sobre las pruebas de alergia con su médico.
- Las alergias alimentarias también pueden causar irritación de la piel. Si sospecha que tiene una alergia alimentaria, comience por llevar un registro de los alimentos que come todos los días y programe una cita con su médico para que le haga una prueba de alergia.
Paso 3. Compruebe si hay erupciones y afecciones de la piel
La dermatitis, el eccema, la psoriasis, la sarna, los piojos y la varicela son afecciones de la piel que a menudo causan picazón.
- La sarna es muy común en los niños y, a menudo, no se diagnostica. Esta condición, también conocida como sarna, es causada por un parásito que penetra en las capas inferiores de la piel y la picadura de este parásito se asemeja a una reacción alérgica.
- Los médicos recomendarán tratamientos para tratar todos estos problemas de la piel. Solo asegúrese de actuar rápidamente para desactivar y evitar que este problema se propague.
Paso 4. Comprenda que la picazón es común si tiene problemas con los órganos internos o el sistema nervioso
Si tiene enfermedad celíaca, anemia, trastornos de la tiroides, diabetes, esclerosis múltiple, herpes zóster, cáncer, enfermedad renal o hepática, sepa que la picazón puede ser causada por una enfermedad que tenga.
La picazón debida a la enfermedad anterior generalmente se siente en todo el cuerpo
Paso 5. Recuerde sus medicamentos
La picazón es un efecto secundario de muchos medicamentos. Consulte a su médico o farmacéutico si le preocupa el medicamento que está tomando.
Los antibióticos, antifúngicos y narcóticos son causas comunes de picazón
Paso 6. Sepa que la picazón es común durante el embarazo
Si está embarazada, puede sentir picazón en el abdomen, los senos, los muslos y los brazos a medida que la piel se adapta al feto en crecimiento.
Paso 7. Visite a un médico
Asegúrese de visitar a su médico con regularidad, especialmente si su picazón no desaparece en 2 semanas y no puede aliviarse con remedios caseros o cambios en el estilo de vida.
- Consulte a su médico temprano si su picazón se acompaña de enrojecimiento de la piel, fiebre, hinchazón, pérdida repentina de peso o cansancio extremo.
- Consulte a un médico si experimenta picazón en la vulva. Las infecciones por hongos, la psoriasis y el eccema vulvar son difíciles de distinguir por su cuenta. Además, necesita atención médica adecuada con cremas recetadas y medicamentos orales.
- La picazón en la ingle en los hombres debe tratarse con medicamentos antimicóticos. Los hombres también pueden contraer infecciones por hongos. Entonces, visite a un médico para un chequeo.
- La picazón anal puede ser causada por irritantes en los alimentos, mala higiene o afecciones de la piel como psoriasis, lombrices intestinales (especialmente en niños) o hemorroides. Visite a un médico para obtener un diagnóstico y obtener el tratamiento adecuado.
Método 4 de 4: Aliviar médicamente la picazón
Paso 1. Use la medicación según lo prescrito
Si la causa de su picazón son las alergias, su médico puede recetarle antihistamínicos o tabletas para la alergia. Si hay otra enfermedad que la causa, como una enfermedad renal, su médico le recetará otro medicamento para que lo use.
Es posible que le receten una crema tópica con corticosteroides para aplicar directamente en el área irritada, según la ubicación y la causa. Si su picazón es severa, su médico puede recetarle esteroides orales u otros medicamentos orales y tópicos
Paso 2. Prueba la fototerapia
Su médico puede recomendarle que se someta a un tratamiento con ciertas longitudes de onda de luz ultravioleta para reducir la picazón.
La fototerapia es un tratamiento comúnmente utilizado para tratar la picazón que acompaña a la ictericia debido a enfermedades del hígado como la cirrosis
Paso 3. Use una crema de venta libre
La crema de hidrocortisona al 1% está disponible sin receta en la mayoría de las farmacias y se puede usar para el tratamiento a corto plazo siempre que se resuelva la causa de la picazón.
- No use anestésicos tópicos como la benzocaína con regularidad sin consultar primero con su médico porque pueden ocurrir efectos secundarios. No use anestésicos tópicos en niños.
- La loción de calamina se usa a menudo para aliviar la picazón de la ortiga y la varicela.
Paso 4. Descubra otras opciones médicas
Consulte a un médico si no puede aliviar la picazón con remedios caseros o médicos habituales, ya que la urticaria también puede ser causada por nervios pinzados, problemas psiquiátricos como el trastorno obsesivo-compulsivo o enfermedades genéticas como la epidermólisis ampollosa.
