El golf es un juego que puede ser adictivo pero también frustrante. Todo depende de tu habilidad para dominar cada detalle para que puedas seguir jugando de manera consistente durante todo el juego. Y todo comienza con la forma en que balancea su palo de golf. Si nunca antes ha jugado al golf, este artículo puede ayudarlo a dominar los conceptos básicos de la técnica para hacer swing con un palo de golf.
Paso
Parte 1 de 4: Dominar los conceptos básicos
Paso 1. Coloque su pie delantero ligeramente por delante de la pelota
Coloque un pie ligeramente delante de la pelota. Tus pies deben ser un poco más anchos que tus hombros.
- Si usa manos normales, entonces el pie que debe estar un poco adelante es su pie izquierdo.
- Si es zurdo, entonces su pie derecho debe colocarse ligeramente al frente.
Paso 2. Acerque el centro del palo de golf a la bola con los hombros ligeramente doblados y los brazos hacia abajo
No te pares demasiado cerca de la pelota, dobla las rodillas para que tu cuerpo se doble ligeramente.
Paso 3. Verifique la alineación de su cuerpo
La alineación aquí significa que la posición de su cuerpo está completamente de acuerdo con el comando, donde sus patas delanteras están colocadas ligeramente hacia adelante, sus pies son un poco más anchos que sus hombros y su cuerpo está ligeramente doblado.
Para comprobar que estás en la posición correcta, acércate a la pelota y da un paso atrás
Paso 4. Doble ligeramente las rodillas
Trate de no ponerse rígido cuando esté a punto de balancear su palo de golf, así que doble ligeramente las rodillas.
- Equilibre su peso corporal sobre las puntas de los pies. Esto puede parecer difícil, pero si lo hace, fácilmente podrá balancear su palo de golf.
- Centre su peso en sus pies. Mueva el talón de su pie para transferir su peso corporal a su pie.
Parte 2 de 4: Sostener el agarre
Paso 1. Cualquiera que sea la parte que desee sujetar de su palo de golf, trate de mantener la calma
Al mantener firme su palo de golf, podrá dar más precisión a sus golpes y también podrá alcanzar bien la distancia que desee.
Paso 2. Agarre de béisbol
Este agarre es lo mismo que sostener un bate de béisbol. Notas: Los tres consejos siguientes se pueden seguir utilizando incluso si es zurdo.
- Sostenga el extremo de su palo de golf con su mano izquierda.
- Coloque su mano derecha debajo de su izquierda
- Apriete el agarre de su mano izquierda y su mano derecha tratando de mantener la calma no agarrando su palo de golf con demasiada fuerza.
Paso 3. Superponga las manijas
Además del agarre de béisbol, también puede usar un agarre superpuesto como este. Este agarre agregará estabilidad a su palo de golf.
Agarre su palo de golf como lo haría con una pelota de béisbol, pero coloque la mano derecha ligeramente hacia arriba de modo que el dedo meñique de la mano derecha quede entre los dedos índice y medio de la mano izquierda
Paso 4. Enganche la manija
Este agarre proporciona mucha más estabilidad que los dos agarres anteriores. Este método suele ser utilizado por golfistas famosos como Jack Nicklaus y Tiger Woods.
Para usar este agarre, sostenga un palo de golf como lo haría con un agarre de béisbol y luego entrelace el dedo meñique de su mano derecha con el dedo índice de su mano izquierda
Paso 5. Elija un método de agarre que le resulte cómodo
Cada forma de sujetar un palo de golf tiene sus ventajas y desventajas. Además de las tres formas de sujetar un palo de golf anteriores, hay muchas otras formas que no se han mencionado. Intente de todas las formas posibles para encontrar el que le resulte más cómodo.
- Las personas que tienen manos pequeñas generalmente se sienten más cómodas usando el método de agarre de gancho y no usando el método de agarre superpuesto.
- Si tiene problemas para golpear la pelota con un wedge, intente sujetar mejor su palo de golf.
- Si tiene problemas para golpear la pelota con un gancho, intente reducir aún más el agarre de su palo de golf.
Parte 3 de 4: Balanceo del palo de golf
Paso 1. Haz el backswing
Backswing es cuando mueves el palo hacia atrás hasta que llega por encima de tu cabeza. Gira tu cuerpo mientras haces el backswing. Siga estos tres pasos para obtener más información:
- Paso uno: levante el palo de golf hacia atrás. Trate de mantener los brazos rectos mientras hace esto.
- Etapa dos: Doble los codos y las muñecas.
- Etapa tres: Gire su cuerpo mientras mueve la palanca hacia adelante. Después de golpear la pelota, su mano izquierda (si es diestro) debe estar ligeramente doblada, pero su mano derecha debe permanecer recta.
Paso 2. Gire su cuerpo mientras realiza el downswing
Downswing es un swing descendente después del backswing. Su cuerpo debe seguir el flujo de su mano para obtener el impulso adecuado.
- Antes de que la pelota golpee, intente enderezar las manos.
- Mueva las rodillas mientras su cuerpo se mueve en la dirección de sus manos.
Paso 3. Repita el backswing y downswing
Antes de golpear la pelota, asegúrese de que su golpe golpee la pelota con precisión. También puede usar sus caderas para agregar potencia a su golpe.
Paso 4. Observe siempre sus golpes
Antes de golpear, asegúrese de prestar atención a la posición de su cuerpo, ya sea que sea correcta o no.
Siempre preste atención a la pelota cuando esté a punto de golpearla, asegúrese de prestar atención siempre a su pelota, no levante la cabeza hasta que la golpee correctamente
Paso 5. No intente golpear la pelota con demasiada fuerza
Siempre preste atención a la distancia y la posición del cuerpo antes de golpear la pelota. El factor más importante no es la potencia de su golpe, sino la posición de su cuerpo y la forma en que sostiene el palo de golf.
Parte 4 de 4: Corrección de errores
Paso 1. Corrección de la perforación de rebanadas
Si la pelota va hacia la izquierda (si eres diestro) y luego gira hacia la derecha, trata de mantener las rodillas dobladas durante el backswing. Es posible que sienta dolor cuando las rodillas continúan dobladas, pero esto es algo que debe hacer.
Paso 2. Corrija la carrera del gancho
Si la pelota va hacia la derecha (si usa la mano derecha) y luego gira a la izquierda, significa que la pelota que golpeó está girando en sentido antihorario, lo que significa que no la golpeó justo en el medio de la pelota.
- Intenta comprobar tu agarre si tu golpe no es el que esperabas.
- Siempre asegúrese de que la posición de su cuerpo sea la correcta antes de golpear la pelota.
Paso 3. Asegúrate de golpear la pelota justo en el "centro"
" Lo único que puede garantizar esto es mantener la vista en la pelota mientras esté a punto de golpearla.
Evite que su cabeza siga el movimiento de su cuerpo mientras realiza el backswing. Será difícil golpear la pelota con precisión si no siempre le prestas atención
Sugerencia
- Mantenga sus ojos en la pelota antes de golpearla correctamente.
- Mantenga siempre su cuerpo en equilibrio.
- El golf es un juego. Los atletas de golf famosos no obtienen sus títulos por casualidad, sino que tienen que pasar por un proceso de entrenamiento una y otra vez. Sigue practicando si quieres convertirte en un golfista profesional.
- La dirección de la bola está determinada en gran medida por el swing y también por la posición del palo cuando golpea la bola.
- Intente ajustar su agarre si la dirección de la pelota no es la que esperaba.
- Para lograr la distancia deseada, debes prestar atención a la velocidad de la cabeza de tu palo de golf, la potencia del golpe y también la posición de la cabeza de tu palo de golf.
- Intente aprender viendo videos de personas que ya son buenas jugando al golf para ayudarlo.
