El novelista Robert Louis Stephenson dijo una vez: "Convertirnos en quienes somos hoy, y convertirnos en quienes seremos en el futuro, es el único propósito de la vida". En otras palabras, el propósito más valioso de la vida es ser tú mismo, sin importar lo que signifique para ti. El desarrollo individual puede aparecer de varias formas, dependiendo de las condiciones de vida de una persona. Entonces, esperar que el autodesarrollo esté en línea con las expectativas previamente establecidas es un error. El hecho de que sienta que no ha alcanzado todo su potencial a cierta edad no significa que nunca logrará lo que es más capaz o desea hacer. Hay infinitas posibilidades de lo que el cuerpo y la mente pueden lograr, incluso en las últimas etapas de la vida. Independientemente de su edad o posición social, puede aprender a perseguir activamente sus sueños. Es posible que tenga un desarrollo tardío y se comprenda a sí mismo un poco más tarde que las personas que lo rodean.
Paso
Parte 1 de 2: Comprender y superar los límites
Paso 1. Determina si tienes un crecimiento tardío
Un florecimiento tardío es una persona que alcanza su potencial en la vida durante más tiempo del que necesitan sus compañeros. Un florecimiento tardío no es alguien que fracasa, solo necesita una duración más larga para lograr el éxito que sus amigos. Hay muchas categorías de estos tardíos:
- Floración tardía en la educación. Esto significa que tus calificaciones en la escuela son mediocres, hasta que de repente brillas y ganas a muchos otros estudiantes en algunos exámenes. Esto puede deberse a que eventualmente puede desarrollar una conexión entre lo que hace en la escuela y sus metas en la vida. O puede usar lo que aprenda para mejorar su vida personal. De cualquier manera, es probable que tenga éxito en la educación si puede encontrar significado en lo que aprende.
- Florecimiento tardío en la carrera. Es posible que haya pasado de 15 a 20 años de edad adulta todavía preguntándose sobre la carrera que desea. Entonces, de repente lo encuentras y actúas de manera brillante. Para tener un buen desempeño, debe descubrir qué es lo que le apasiona; tal vez estos intereses estén en sus compañeros de trabajo o en cosas que haya logrado obtener. Si no está entusiasmado con ninguno de estos factores, intente preguntarles a sus amigos o seres queridos para ver si pueden encontrar las cosas que les encantan de sus carreras. Además, puede encontrar un nuevo trabajo que pueda cumplir con su llamado.
- Floración tardía en el ámbito social. Cuando todos están felices de conocerse y casarse, es posible que tenga miedo de hacer amigos y tener citas. Hasta que, de repente, un día te das cuenta de que hablar con otras personas no da tanto miedo como crees, y tu círculo social se expande.
Paso 2. Considere sus límites
Muchas de nuestras decisiones se basan en el nivel de seguridad que obtenemos del medio ambiente, especialmente en las primeras etapas de la vida. Además, otra base es nuestra habilidad para desarrollar vínculos interpersonales con otras personas. De hecho, más adelante en la vida, el miedo a los sentimientos mezquinos puede traspasar y limitar nuestras acciones.
- Al experimentar con los límites de su entorno, puede desafiar sus inseguridades internas, lo que le permite descubrir nuevas oportunidades en la vida.
- Para cruzar fronteras, tienes que probar cosas nuevas en diferentes áreas de la vida. Siempre que pueda, debe darle la bienvenida a cada nueva experiencia. Puede conocer algunas de nuestras sugerencias en los siguientes pasos.
Paso 3. Experimente con las actividades diarias y el medio ambiente
Los psicólogos creen que nuestras capacidades individuales están estrechamente relacionadas con el entorno que habitamos. Experimente con las condiciones de la vida saliendo de su zona de confort.
- Por ejemplo, imagine que pasa la mayor parte del tiempo solo en casa o trabajando en una oficina. Puede desarrollar capacidades en cosas como salud física o habilidades sociales. Su entorno tendrá un efecto, incluso si estos comportamientos ya son dominantes en sus genes.
- Para evitar estas restricciones, puede unirse a una clase de gimnasia semanal. O puede comprometerse a caminatas más frecuentes en el parque. Hagas lo que hagas, haz algo fuera de tu rutina o anima a tu cuerpo a realizar una nueva acción para que puedas experimentar nuevas emociones e ideas sobre lo que puedes lograr.
Paso 4. Desarrolle nuevas relaciones
Si continúa pasando tiempo con las mismas personas todos los días, su capacidad de crecimiento personal puede verse atrofiada. Conectarse con personas que tienen puntos de vista opuestos puede desarrollar un concepto propio de lo que usted y el mundo podrían tener.
- Pasar tiempo con gente nueva puede ayudarte a desarrollar un punto de vista. Todos los estereotipos y suposiciones que tenías antes serán cuestionados y descubrirás nuevas formas de vida.
- Inicie una conversación con extraños en una cafetería o únase a un grupo social de personas con intereses similares.
- Si no puede permitirse el lujo de conocer gente nueva, pero aún desea tener alguien con quien hablar, considere la posibilidad de ver a un profesional de la salud mental o un asesor de vida. Pueden ser buenos oyentes y ofrecer estrategias para sacarlo de su zona de confort.
Paso 5. Considere su percepción de sí mismo
A menudo limitamos nuestro potencial debido a ideas poco realistas sobre quiénes somos realmente. Estas ideas podrían provenir de la infancia o quizás de las expectativas de los padres. De hecho, las páginas de Facebook también pueden crear expectativas poco realistas sobre la vida.
- Cualquiera sea la fuente de estas percepciones, tienes que luchar contra ellas cuando te sientas limitado. Cuando surjan todos estos pensamientos, respire profundamente y concéntrese en lo que puede hacer en el momento presente para crear una vida mejor.
- Trate de enraizar la esperanza para el futuro en su percepción del presente. Concéntrese en el proceso de establecer la meta en lugar del resultado final.
- Por ejemplo, imagina que sientes que necesitas un nuevo amigo. Considere cómo puede lograr este objetivo comenzando ahora. ¿Puedes hacer nuevos amigos con solo pensar en ellos, o deberías empezar a hablar con personas que no conoces? Es posible que pueda rodearse de gente nueva como primer paso.
Paso 6. No compares tu vida con la de los demás
Todos somos seres humanos únicos, con diferentes capacidades corporales y composiciones biológicas. Esto significa que todos nos desarrollaremos a diferentes ritmos y velocidades. Las personas alcanzan hitos para su desarrollo a diferentes velocidades y a su manera.
- El final de la década de los 20 es una época en la que el cerebro y el cuerpo humanos dejan de desarrollarse al ritmo constante que experimentaban anteriormente. Sin embargo, el cuerpo conserva sus propiedades elásticas durante toda la vida. De esta manera, son posibles algunos cambios dramáticos de personalidad y comportamiento, incluso en las últimas etapas de la vida.
- Nunca habrá dos cuerpos que se desarrollen al mismo ritmo y camino. Esto significa que puede llegar a ciertos puntos culturales y biológicos en un momento diferente al de otras personas en su vida. A veces, es posible que ni siquiera lo logres.
- Por ejemplo, la pubertad puede comenzar en un amplio rango de edad. La edad de la pubertad a menudo varía, dependiendo de factores como la raza, la composición de la grasa corporal y los niveles de estrés. No tienes que forzar a tu cuerpo a pasar por la pubertad si no está listo. Solo se ejercerá una presión innecesaria sobre sí mismo pretendiendo ser otra cosa.
- Si está comparando su vida y sus habilidades con las de los demás, respire profundamente y trate de concentrarse en el presente. Encuentra alegría e interés en todas las actividades que realizas en tu vida diaria para que puedas desarrollarte a cualquier edad.
Paso 7. Practique técnicas de concentración o respiración profunda
Los ejercicios de respiración y la meditación pueden ayudar a dirigir la atención a los procesos del cuerpo en el presente. Todos estos son buenos medios para lidiar con pensamientos no deseados y / u obsesivos sobre el pasado y el futuro.
- Algunas meditaciones simples se pueden hacer sentándose en un lugar cómodo. Coloque ambas manos sobre el regazo. Respire hondo lentamente y sienta el aire moverse a través de su cuerpo. Centra toda la atención en la respiración. Si su mente comienza a divagar, concéntrese nuevamente en su respiración y en el presente.
- A medida que se acostumbre a concentrarse en el presente, permítase concentrarse en actividades que llamen su atención. De esta manera, sus metas y esperanzas para el futuro se crearán basadas en la pasión y el interés en usted mismo.
Parte 2 de 2: Aprovecha al máximo tus fortalezas
Paso 1. Conozca su lado introspectivo
Los tardíos suelen ser pensadores reflexivos concienzudos. Tienden a intentar controlar más aspectos de la vida que sus compañeros. Puede ser alguien inteligente; encuentre formas de usar su naturaleza a su favor.
- Su tendencia a reflexionar sobre sí mismo y controlar la situación puede hacer que otras personas alcancen sus metas de vida más rápido que usted. Sin embargo, debido a que se toma el tiempo para pensar detenidamente, cuando tenga una oportunidad, será más capaz y estará más listo para aprovecharla.
- Practica la escritura creativa. Si está en casa con más frecuencia de lo que le gustaría o desea encontrar formas de pasar su tiempo libre, intente practicar la escritura creativa. Puedes escribir poesía o prosa. La escritura creativa puede ser una buena forma de ejercitar su creatividad. También puede desarrollar algo inesperado.
- Intenta hacer arte o música. Si no te gusta la escritura creativa, quizás puedas trabajar en las artes visuales o la música. Estas actividades también pueden ayudarlo a ejercitar su creatividad.
Paso 2. Registre sus pensamientos
Anotar ideas y pensamientos puede ayudarlo a volver a concentrarse en sus deseos y potencial. Además, el proceso de lograr los sueños que registró puede ayudar a otros, especialmente a otros miembros de la familia.
- Tus rasgos se pueden transmitir. Si sus hijos o familiares pueden aprender de sus experiencias, usted ha contribuido a crear una vida mejor para los demás.
- Prepara un diario. Llevar un diario puede ser una buena forma de explorar las emociones y dejar que fluyan más libremente en su vida diaria. No fuerce la escritura en una estructura determinada. En lugar de hacerlo, escriba todo lo que se le ocurra. Siéntese y comience a conectar las cosas libremente; es posible que se sorprenda de lo que sale de sus dedos. También puede ser una buena manera de hacer una introspección y pensar profundamente.
- Prepare un "libro de ideas". Lleve siempre un cuaderno para anotar ideas, por ejemplo, manteniéndolo junto a su cama o bolso. Este libro puede ser útil cuando tenga dificultades para tomar decisiones o tenga baja autoestima. Siempre que surja una idea, escríbala. Los que florecen tarde suelen estar llenos de ideas, a veces tantas que no saben qué hacer con ellas. Puede que le resulte difícil tomar una decisión cuando se le ocurra una idea. Sin embargo, debes saber que la idea tiene un significado y podría ser útil más adelante cuando lo reconsideres.
Paso 3. Reconozca sus puntos fuertes
Los de floración tardía también suelen tener algunas cualidades muy valiosas en sí mismos. Estas cualidades incluyen la capacidad de reflexionar, considerar las cosas y ser paciente. Por lo general, también son capaces de pensar de forma abstracta y creativa.
- Utilice estas fortalezas para desarrollar la confianza en sí mismo y fomentar el entusiasmo cuando la vida lo ponga en una mala posición.
- Debido a su naturaleza paciente y reflexiva, es posible que otros busquen su consejo cuando tengan problemas personales. Usa tus habilidades para ayudarlos. La paciencia y la consideración de uno mismo también es una actitud que se puede utilizar para elegir una carrera o estilo de vida. Por ejemplo, podrías ser un buen consejero / académico.
Paso 4. Cree en ti mismo y en tus habilidades
Eres capaz de desarrollarte y superar los desafíos de la vida. Si se está cansando, hable consigo mismo para recordarle que es una persona competente con habilidades valiosas.
- Tus logros pueden tardar más que otros. Sin embargo, recuerde que los logros instantáneos no siempre son hermosos. Muchas personas tienen miedo de tomar medidas positivas porque se sienten presionadas por el tiempo y no saben lo que están haciendo. Los que florecen tarde pueden evitar este sentimiento tomándose el tiempo y asegurándose de saber lo que están haciendo.
- Al mismo tiempo, aprenda de los errores. Los obstáculos que encuentra en el camino hacia el éxito no son fracasos personales. Estos obstáculos pueden ser una valiosa fuente de información para aprender a hacer las cosas mejor en el futuro.
Paso 5. Disfruta del éxito y crece
Cuando logre algo importante en la vida, reconozca sus logros. Utilice ese éxito para motivarse y lograr algo aún mayor.
- Es posible que necesite mucho tiempo para alcanzar el objetivo. Pero, como resultado, también puede tener más control de lo que está haciendo que aquellos que han logrado lo mismo primero.
- Las personas pueden comenzar a acudir a usted en busca de ayuda cuando se den cuenta de su experiencia y conocimiento. Te has tomado el tiempo de pensar profundamente en la vida. Además, ha llegado a sus propias conclusiones en lugar de simplemente adoptar las conclusiones de otra persona.
Consejos
- Ayuda a otras personas que florecen tarde en la vida. Asegúreles que no se están quedando atrás ni son menos inteligentes que sus semejantes. Todos somos valiosos y tenemos un propósito.
- Desarrolle sentido del humor. Ríase a menudo, especialmente de usted mismo. La risa reduce el estrés y hace que los desafíos de la vida sean más fáciles de superar.
