¡Tienes la suerte de tener una mente abierta a diferentes ideas, creencias y antecedentes! Muchas formas fáciles y divertidas de abrir los ojos. Haz cosas nuevas, haz nuevos amigos y aprende a escuchar más que a hablar. Todos pueden tener prejuicios (buenos o malos). Desafíe sus paradigmas y trate de ser consciente cuando haga suposiciones. Cuanto más practiques, más fácil te resultará relacionarte con todos.
Paso
Método 1 de 3: hacer cosas nuevas
Paso 1. Escuche un nuevo género musical
Reserve tiempo para tocar un nuevo género de música cada semana a través de canales de televisión, Internet o pida consejo a sus amigos.
Una forma de entrenar al cerebro para que esté listo para aceptar cosas nuevas es escuchar varios géneros de música de otras culturas o épocas diferentes. Escuchar nuevos géneros de música te ayuda a establecer conexiones emocionales con nuevas personas, lugares y cosas
Paso 2. Lea más novelas y cuentos
Las historias significativas lo ayudan a comprender las perspectivas de otras personas de diferentes orígenes culturales y edades. Busque novelas en su biblioteca o librería cuyas historias, guiones y personajes no le atraigan mucho.
Por ejemplo, lea un libro de alguien que vive en el extranjero o está lidiando con un problema de identidad (como género, etnia u orientación sexual) que usted no tiene
Paso 3. Aprenda un idioma extranjero
Dominar un idioma extranjero te ayuda a comunicarte con extranjeros y a apreciar las diferentes culturas. Empiece a aprender un idioma extranjero tomando un curso o usando una aplicación.
Aprender un idioma extranjero es beneficioso para ampliar la comprensión intercultural. La influencia de la cultura en la forma en que una persona expresa sus pensamientos a través del habla puede revelar las virtudes y tradiciones que subyacen a estos pensamientos
Paso 4. Asista a una ceremonia o servicio en un lugar de culto de otra religión
Intente ampliar su comprensión de las diversas tradiciones religiosas. Pregúntales a tus amigos de otras religiones si puedes adorar con ellos. Visite una iglesia, mezquita, sinagoga, templo o lugar de culto en su ciudad para asistir a un servicio.
- Es una buena idea buscar información primero antes de unirse a la adoración para que no cause problemas, por ejemplo, porque está asistiendo a un contrato matrimonial sin ser invitado o a una ceremonia de fiesta religiosa sin preparación.
- Siga la adoración con una mente abierta. No intente explicar sus creencias o probar que sus puntos de vista están equivocados. Solo tienes que escucharlos, observarlos y agradecerles por tomarse el tiempo y brindarte información.
Paso 5. Toma el curso
Aprender nuevas habilidades le ayuda a convertirse en una persona preparada para nuevas experiencias. Elige un curso que siempre te haya interesado o encuentra un nuevo pasatiempo, como cuidar plantas ornamentales, cocinar, practicar yoga o autodefensa.
- Los centros comunitarios, los centros de recreación, los campus y las universidades que ejecutan programas de extensión ofrecen cursos gratuitos o de bajo costo.
- Benefíciese del desarrollo de la creatividad, por ejemplo, tomando lecciones de danza, pintura, dibujo, actuación y otros cursos relacionados con las artes.
- Un curso que muchas personas toman es una oportunidad para hacer nuevos amigos.
Método 2 de 3: Conocer gente que no conoces
Paso 1. Aprenda a escuchar más que hablar.
Puedes conocer a cualquiera en cualquier lugar, pero no puedes llegar a conocerlo si sigues hablando. Hágales preguntas e intente escuchar activamente, en lugar de pensar en la respuesta que desea transmitir.
Para poder escuchar activamente, preste total atención al interlocutor. No esté ocupado mirando su teléfono o soñando despierto mientras él habla. Haz contacto visual y asiente con la cabeza de vez en cuando para demostrar que estás escuchando lo que dice. Visualice los eventos, objetos o personas de las que está hablando
Paso 2. Inicie conversaciones con personas que no conoce cada vez que tenga la oportunidad
Las diferentes perspectivas te ayudan a entender las cosas desde una nueva perspectiva y a convertirte en una mejor persona. Hable con personas con diferentes antecedentes o creencias durante sus actividades diarias.
- Por ejemplo, siéntese a almorzar con personas que nunca ha conocido mientras descansa en el campus o en el trabajo.
- Deje que la conversación se desarrolle por sí sola, en lugar de preguntar directamente sobre su religión o sus opiniones políticas. Conózcalo mejor preguntándole sobre su trabajo o pasatiempos.
- Muchos campus y comunidades realizan actividades para que personas con diferentes antecedentes y creencias puedan conocerse. Human Library proporciona un medio para interactuar con personas de orígenes muy diversos mediante la creación de un sitio web que invita a todos a ser voluntarios como un recurso de la biblioteca que se puede conversar abiertamente.
Paso 3. Aproveche la oportunidad de visitar un lugar en el que nunca ha estado
No tiene que viajar muy lejos para aprovechar los beneficios de viajar. Haz un viaje fuera de una ciudad con una cultura diferente. Visitar una nueva ubicación te ayuda a comprender a otras personas desde una perspectiva diferente.
- Viajar al extranjero es una excelente manera de comprender las diferentes creencias. Haga planes para visitar otro país donde no hable un idioma y donde no conozca a mucha gente. Conocer una forma de vida diferente en otro país sin las herramientas que utiliza a diario ayuda a ampliar su perspectiva.
- Además de viajar al extranjero, busque un lugar donde se sienta desafiado. Si vives en una gran ciudad, ve a acampar en el bosque durante unos días. Si vives en Yakarta, haz un viaje a Sudamérica para conocer gente que no conoces, probar diferentes comidas y aprender una forma de vida diferente.
Paso 4. Ofrézcase como voluntario uniéndose a una fundación benéfica u organización sin fines de lucro
Reserve tiempo para ser voluntario en organizaciones que le brinden la oportunidad de conocer a un grupo de personas cuyas condiciones de vida son muy diferentes, como en comedores populares, refugios para personas sin hogar u orfanatos. Ayudar a otras personas con diferentes condiciones de vida le permite ver por sí mismo que sus deseos, necesidades y sueños no están limitados por las diferencias.
Si quieres experimentar algo realmente único, ofrécete como voluntario mientras viajas. Viajar como voluntario o reservar un día para actividades sociales en una nueva ubicación es una oportunidad para convertirse en una persona completamente diferente con una perspectiva más amplia
Método 3 de 3: Desafiando tus creencias
Paso 1. Pregúntese cómo se formó su paradigma
Decida uno de los paradigmas a los que se ha aferrado durante mucho tiempo y luego pregúntese: "¿Por qué tengo este paradigma?" Trate de recordar quién le enseñó ese paradigma y cómo sus experiencias de vida reforzaron ese paradigma.
Por ejemplo, si te criaron con un paradigma que dice que el trabajo duro es la única forma de alcanzar el éxito, pregúntate: "¿Hay personas que han trabajado duro pero todavía tienen dificultades en la vida? Además de trabajar duro, ¿hay otros factores que determinar el éxito?"
Paso 2. Date cuenta cada vez que asumes
Las suposiciones son naturales al pensar, pero si no se controlan, hacen que una persona sea miope. Cuando conozca nuevos amigos o se encuentre en un nuevo entorno, controle sus expectativas. Pregúntese si su paradigma dicta sus acciones.
Por ejemplo, nunca ha probado pasta con salsa pesto y asumió que no sabía bien. Pregúntese por qué asume que la salsa pesto sabe mal. ¿Es porque la salsa es verde o huele mal? Quizás no conozca la razón lógica de esta suposición. ¡Entonces necesitas probar la salsa pesto
Paso 3. Busque en Internet información sobre nuevos temas y perspectivas
Aproveche su tiempo libre para encontrar nueva información aunque sea solo por unos minutos. Lea artículos, reproduzca videos, escuche podcasts con lecciones, las últimas noticias, sermones religiosos y otras culturas.
- Por ejemplo, lea un artículo nuevo mientras hace cola en el banco o escuche un podcast de camino a la universidad o al trabajo.
- Busque información de fuentes confiables de información. Mucha información en la red es falsa y engañosa. Asegúrese de buscar artículos científicos, informes publicados por organizaciones independientes de terceros e información a través de sitios web confiables, como sitios web gubernamentales, universidades y agencias de noticias de buena reputación.
Paso 4. Piense en las razones detrás de la opinión de alguien que contradice la suya
Elija un tema que contradiga sus puntos de vista y luego lea un artículo en el periódico o escuche un podcast que trate este tema. Busque fuentes de información escritas con diferentes perspectivas. Intente comprender la discusión del tema desde el punto de vista del autor.
Por ejemplo, desea averiguar cuál es el salario mínimo estándar en una determinada industria. Mientras investiga, lee un artículo que dice que los propietarios de pequeñas empresas no quieren aumentar los salarios de sus empleados porque les preocupa que la empresa vaya a la quiebra. Incluso si sus puntos de vista difieren, la información proporciona una idea de que las perspectivas en conflicto pueden basarse en un pensamiento válido
Consejos
- Desafiar el paradigma no significa tener que cambiar el paradigma. Trate de entender las cosas desde diferentes puntos de vista y las opiniones contradictorias pueden basarse en un pensamiento válido.
- Enfrentar el miedo es útil para abrir horizontes. Si le temen a las alturas, comience a escalar montañas utilizando los senderos para principiantes. Una vez que llegue a la cima, confirme que ha llegado sano y salvo y concéntrese en disfrutar de la belleza de la naturaleza.
