Determinar la forma correcta de cuidar la piel puede ser bastante confuso debido a las muchas sugerencias, consejos, productos y consejos sobre el cuidado de la piel que nos rodean. Esta guía proporcionará un esquema paso a paso de un cuidado de la piel sencillo y analizará los mejores productos para usar. Si bien esta guía es más adecuada para pieles grasas / propensas al acné, puede adaptarla para pieles secas o mixtas. Empiece por leer el paso 1 a continuación.
Paso
Paso 1. Resista la tentación de tocarse la cara
Este paso es muy importante. Muchas bacterias se pueden transferir de las manos a la cara mediante el tacto. El polvo y la suciedad pueden quedar atrapados en los poros y causar molestos brotes. Si debe tocarse la cara, asegúrese de lavarse las manos primero con jabón y agua tibia. U otra opción, use un pañuelo facial especial. También se pueden usar toallitas absorbentes de aceite, siempre y cuando solo se usen una vez, o la suciedad y el aceite acumulados volverán a la cara, y esto no es muy beneficioso para la piel.
Paso 2. Determine su tipo de piel y compre productos adecuados para el cuidado de la piel
Este paso también es muy importante. No se puede obtener mucho beneficio de los productos para el cuidado de la piel incorrectos. Además, el producto incorrecto puede incluso empeorar la condición de la piel. También debe considerar problemas específicos de la piel, como el acné.
- Piel normal. Las condiciones normales de la piel son bastante suaves y flexibles al tacto, con tamaños de poros pequeños a medianos. La piel normal no es demasiado grasa ni seca, y no suele brotar. Las personas de piel normal deben hidratar, limpiar, proporcionar un tratamiento para las manchas oscuras y tal vez incluso un tratamiento nocturno.
- Piel seca. Su piel está seca si se siente muy tirante y se ve agrietada. La piel seca puede deberse a la falta de agua o nutrición. La piel seca puede sentirse áspera y con bultos, y rara vez es grasa. Las personas con piel seca deben aplicar tratamientos humectantes profundos, tratamientos para las manchas oscuras y humectantes nocturnos.
- Piel grasosa. Este tipo de piel es fácil de detectar. Su piel es grasa si se ve brillante y ligeramente húmeda al tacto. La piel grasa tiene poros dilatados y se ve más definida y propensa al acné. Debes refrescar la piel grasa, exfoliar, tratar las manchas oscuras y aplicar un humectante ligero de vez en cuando.
- Piel mixta. Este tipo de piel es una combinación de todos los tipos de piel. Tiene piel mixta si tiende a ser grasa alrededor de la nariz, la barbilla y la frente, pero seca alrededor de las mejillas. Otras áreas de la piel pueden ser normales. Mucha gente tiene piel mixta. Si usted es uno de ellos, bríndele un tratamiento exfoliante, limpiador, humectante y para las manchas oscuras.
- Piel sensible. Su piel es sensible si se quema fácilmente, reacciona a ciertos cosméticos y se irrita cuando las condiciones climáticas cambian drásticamente. La piel sensible es muy difícil de tratar porque es más vulnerable que otros tipos de piel. Debe probar todos los productos antes de comprarlos, y el acné en pieles sensibles es muy difícil de tratar. Use humectantes, limpiadores y cuidados especiales para pieles sensibles si este es el caso.
Paso 3. Nunca aprietes, pellizques o revientes una espinilla, no importa cuánto quieras hacerlo
Además de ser doloroso y empeorar la apariencia, las cicatrices que deja pueden formar cicatrices. Esto no le hará ningún bien a tu piel y solo la empeorará.
Paso 4. Si no tiene uno, compre un limpiador, tónico, humectante, producto exfoliante, algodón facial y una mascarilla
- A menos que tenga acné en la cara la mayor parte del tiempo, no se recomiendan productos como Clean & Clear, Oxy o Clearasil, ya que son demasiado fuertes y pueden despojar la piel de sus aceites naturales, dejándola seca e incómoda. Por lo tanto, elija un limpiador que sea lo suficientemente hidratante para su piel.
- Elija un producto de limpieza suave o específicamente para pieles sensibles para eliminar el exceso de grasa, nutrir y limpiar la piel que no contiene productos químicos agresivos. Si su piel se siente tensa, seca o adolorida después de la limpieza, cambie de un limpiador fuerte a uno más suave. NOTA: los ingredientes "naturales" no siempre son mejores para el cuidado de la piel, ya que aún pueden causar irritación.
Paso 5. Limpiar, refrescar e hidratar la piel 2 veces al día, por la mañana antes de maquillarse y por la noche justo antes de acostarse
De esta manera, una vez libre de suciedad o maquillaje que obstruye los poros, su piel puede respirar y recuperarse durante la noche. Limpiar su piel es más fácil en la ducha, ya que le resultará más fácil enjuagarse. A continuación, le indicamos cómo limpiar su cara lavándola:
- En primer lugar, lávese las manos para que las bacterias no se transfieran a su cara.
- Humedece la piel con agua tibia para abrir los poros. Vierta el limpiador facial y masajee hacia arriba con movimientos circulares sobre la superficie de la piel. Algunos productos darán los mejores resultados si se dejan durante aproximadamente 1 minuto para disolver la suciedad y los residuos de maquillaje y en los poros. Continúe masajeando el jabón de limpieza facial mientras espera.
- Después de eso, retire con un hisopo de algodón, una esponja o enjuague con agua tibia hasta que esté completamente limpio. No dejes ningún limpiador en tu rostro, ya que puede causar irritación, manchas oscuras y problemas en la piel.
- Termina enjuagando tu rostro con agua fría para cerrar los poros para que la suciedad no vuelva a entrar y prevenga el acné. El enjuague con agua fría también reducirá el enrojecimiento de la cara y hará que luzca más fresca.
- Seque su cara dándose palmaditas con un pañuelo de papel o una toalla limpia. Las toallas sucias pueden transportar bacterias y causar problemas en la piel.
Paso 6. Unos minutos después de limpiar, limpie el ambientador con un hisopo de algodón
El tónico actúa para restaurar el pH natural de la piel que puede cambiar durante la limpieza. Restaurar el pH natural de la piel fortalecerá la piel contra los ataques de bacterias y microorganismos. Hay varios tipos de tóners disponibles en el mercado, algunos solo pueden restaurar el pH natural de la piel, pero algunos también pueden matar las bacterias o desvanecer las imperfecciones de la piel. Busque el que mejor se adapte a su condición de piel. El tónico es más beneficioso para las personas con piel grasa. Si tu piel no es grasa, busca un tónico especial para pieles sensibles. He aquí cómo usarlo.
- Vierta un poco de tóner en un algodón y páselo por todo el rostro. Sin embargo, evite el área alrededor de los ojos.
- Dejar. ¡No es necesario enjuagarlo!
Paso 7. Hidrata tu rostro con una crema hidratante que se adapte a la condición de tu piel
Este paso es muy importante para las personas con piel seca, pero tampoco debe ignorarse, incluso si tiene la piel grasa. Hay muchos productos humectantes para elegir, como geles (lo mejor para la piel grasa / propensa al acné), cremas (lo mejor para la piel seca / sensible) y sueros (lo mejor para la piel normal / grasa). Algunas cremas hidratantes contienen ingredientes anti-acné, antiarrugas y bronceado, y algunas contienen solo humectantes.
- Una vez que el tónico esté seco, aplique un poco de humectante. Masajea suavemente con movimientos circulares en tu rostro y cuello.
- Si no usa suficiente humectante y su piel aún se siente tirante, agregue más humectante. Si tu piel se siente grasosa después de humectarte, da golpecitos con un pañuelo para quitar un poco de humectante de tu cara.
- A algunas personas también les gusta usar un humectante separado específicamente para el área alrededor de los ojos que es útil para prevenir el envejecimiento o la hinchazón.
Paso 8. Exfolie su piel con un limpiador especial para la piel una o dos veces por semana
Asegúrese de usar un producto que no sea demasiado áspero o que se sienta como papel de lija en su piel. Este tratamiento es muy importante para eliminar las células muertas de la piel que pueden hacer que el rostro se vea opaco y obstruir los poros.
- Primero quítese el maquillaje, luego masajee el agente exfoliante con movimientos circulares durante medio minuto. Aplicar suavemente, no demasiado. Solo necesitas eliminar las células muertas de la piel, ¡no todas las capas del rostro!
- Remoja una toallita en agua tibia y pásala con movimientos circulares sobre tu cara si la estás usando para exfoliar.
- Asegúrese de frotarlo en los poros de la nariz que a menudo están obstruidos y con puntos negros.
Paso 9. Use la mascarilla con regularidad
Nuevamente, hay muchas mascarillas para elegir, las mascarillas exfoliantes son perfectas para la piel propensa al acné, mientras que las mascarillas hidratantes son perfectas para la piel seca. Las mascarillas pueden ser una parte importante del cuidado de su piel. Entonces, ¿por qué no todos lo disfrutan para relajarse?
- Use una mascarilla suave y de calidad, y si puede naturalizarla una vez a la semana o menos (la frecuencia de uso de la mascarilla con más frecuencia hará que se lave la cara con demasiada frecuencia y la hará problemática).
- También puedes hacer tus propias mascarillas faciales si quieres ahorrar dinero o probar tratamientos faciales naturales.
- Para obtener los mejores resultados, aplique la mascarilla de acuerdo con las instrucciones del paquete, sobre la piel limpia y tibia, luego enjuague con agua fría. No deje la mascarilla por más tiempo del recomendado (generalmente alrededor de 15 minutos).
Paso 10. ¡Continúe con el cuidado de la piel
Su piel necesita tiempo para acostumbrarse a la frecuencia de los tratamientos y productos utilizados. En ocasiones, lo primero que aparece es un efecto negativo, pero suele desaparecer una vez que la piel se acostumbre.
Paso 11. Advertencia:
Si la condición de su piel no mejora después de un tiempo (aproximadamente 1 mes), es posible que deba probar diferentes productos para obtener resultados diferentes / mejores.
Consejos
- Beber mucha agua. Satisfacer las necesidades de fluidos corporales significa también satisfacer las necesidades de fluidos cutáneos.
- Acostúmbrate a una dieta saludable. Los nutrientes que se introducen en el cuerpo aparecerán desde el exterior.
- Cambie las fundas de las almohadas con regularidad para evitar la acumulación de bacterias.
- Suficiente sueño. Los expertos recomiendan dormir de 7 a 8 horas cada noche. Una buena noche de sueño sin muchas distracciones afecta enormemente a tu piel. Los adolescentes pueden necesitar al menos 9 horas o incluso 10 horas de sueño, porque la tasa de crecimiento del cuerpo es más rápida durante la pubertad.
- Nunca te acuestes con el maquillaje puesto. Tenga a mano un pañuelo de papel húmedo, de modo que si está demasiado cansado para lavarse la cara, simplemente límpielo. Asegúrate de usar toallitas húmedas que combinen con tu rostro, o no serán efectivas y dejarán tu piel seca y agrietada.
- Si tu piel está muy seca, compra un exfoliante que no sea demasiado áspero y trata de exfoliar 1 o 2 veces por semana.
- Para tratar los ojos hinchados, pegue una rodaja de pepino fría, una bolsa de té vieja que haya sido refrigerada o una mascarilla de gel frío.
- Fumar, beber bebidas alcohólicas y usar drogas pueden afectar en gran medida la piel, lo que resulta en un envejecimiento prematuro, decoloración y afecciones cutáneas secas. Una piel sana y radiante es el resultado de una dieta y un estilo de vida saludables, así como de un buen cuidado de la piel.
- Abra la ventana de la habitación. Vivir en una habitación estrecha y seca no es bueno para la piel. Abra las ventanas y deje entrar el aire fresco.
- Use protector solar todos los días, incluso si el clima afuera está nublado, frío o incluso lloviendo mucho. Busque un humectante que contenga SPF, para que pueda aplicar protector solar fácilmente. Años de exposición a los rayos ultravioleta pueden desencadenar un envejecimiento prematuro. Compre un protector solar sin aceite, para que no obstruya los poros.
- No duermas en una habitación caliente. Su cuerpo sudará profusamente y se verá hinchado, tal vez pecoso.
- Nunca aplique un alérgeno o irritante a su piel.
- Encienda un humidificador en interiores durante la estación seca. Esta herramienta es beneficiosa para la salud y el estado de la piel.
