¿Quieres olvidarte del hombre que te gusta, por ejemplo porque tiene creencias diferentes, tu amor no es correspondido, ya tiene pareja, o porque su familia no lo aprueba? Si quieres olvidarlo, tienes que seguir con tu vida como de costumbre. Pase tiempo con sus amigos, pruebe cosas nuevas y trate de dejar de lado sus pensamientos. En el proceso, ¡incluso puede encontrar una correa más adecuada!
Paso
Método 1 de 3: Confesar sentimientos
Paso 1. Acepte que le agrada, luego deje de lado esos sentimientos
Acepte la tristeza, el dolor, la soledad, el arrepentimiento, la ansiedad, el miedo y otras emociones negativas cuando lleguen. Permítase sentirse triste y permítase sanar. La forma más rápida de olvidar a alguien es ser sincero contigo mismo.
Paso 2. Comparta sus sentimientos con amigos, familiares o un consejero
No se guarde sus sentimientos. Pida ayuda a las personas más cercanas a usted y luego averigüe qué salió mal. Si no sabe qué hacer, es posible que las personas más cercanas a usted puedan ayudarlo.
- Habla con tus padres, hermanos mayores, tíos, tías, abuelas o cualquier persona que creas que puede ser esclarecedor. Si te sientes más cómodo hablando con un maestro o un anciano de la comunidad, ¡adelante!
- Tenga cuidado con la confianza. Si la persona que te gusta también es amiga de la persona con la que estás hablando, asegúrate de que la persona con la que estás hablando no divulgue tu secreto. Si el chisme ya se ha extendido, es posible que le resulte cada vez más difícil olvidarlo.
Paso 3. Recuerde que él es solo un hombre en un mar de otros hombres
Hay miles, si no millones, de personas que podrían ser su próximo objetivo. Puede parecer perfecto, pero no lo es todo, y eso ciertamente no significa que no puedas encontrar a alguien como él.
Paso 4. Aprenda de la experiencia
Piensa por qué tu amor no se puede realizar. Tu amor puede ser unilateral. Puede que ya tenga una pareja o un flechazo. Es posible que se sienta ofendido por lo que usted diga o que haga algo que usted considere peligroso. Cualquiera sea la razón, el arroz ya estaba puré. Solo puede tomar lecciones de la experiencia y aprender de los errores.
- Piensa, ¿qué deberías hacer? Al saber qué hay de malo en agradarle, su próximo amor puede tener éxito.
- Piense en el tipo de personas que le agradan. Puede que no sea el adecuado para ti, incluso si te atrae. Considere las cosas que atrae y las cosas que no le gustan de un chico.
Método 2 de 3: Dejar ir
Paso 1. Evítalo por algún tiempo
Si sabe dónde almuerza, evite ese lugar y busque un nuevo camino, en lugar del que él frecuenta. Si lo ve, o camina cerca de él, puede pensar en él aún más. Si quieres olvidarlo, tienes que intentarlo.
- Si tú y tu pareja tienen amigos en común, trata de evitar el grupo hasta que te olvides por completo de la persona que te gusta. Si no quiere perder amigos, intente concentrarse en otros amigos del grupo.
- Si está comprometido con él (por ejemplo, clase, trabajo, grupo, equipo, etc.), es posible que le resulte difícil evitarlo. Nuevamente, intente concentrarse en los otros miembros del grupo o intente interactuar con la otra persona sin ningún amor.
Paso 2. Evite hablar con él por un tiempo
Si te invita a hablar, no te dejes arrullar. Intente evitar la conversación, por ejemplo, dando una respuesta corta o huyendo de ella. No es necesario que lo evites de una manera poco amable, pero reducir el contacto puede ayudarte a olvidarlo. Pero recuerde, si tiene amigos u obligaciones mutuas, es posible que deba aprender a interactuar con ellos sin los lujos del amor.
Paso 3. No vaya a sus perfiles de redes sociales para buscar actualizaciones
Si sigue apareciendo en tu mente, será muy difícil olvidarlo, y ver su perfil en Facebook te recordará. Desafortunadamente, él no te recordará de todos modos, y pensar en cosas que no puedes alcanzar no va a cambiar las cosas. Se necesita disciplina para dejar de tener curiosidad por el perfil del él, pero el efecto a largo plazo es muy bueno.
- Si eres amigo de la persona en Facebook pero no quieres eliminarla de tu lista de amigos, considera desactivar las notificaciones de sus publicaciones para que sus publicaciones no aparezcan en tu feed de Facebook.
- Practica no imaginártelo. Cuando leas una actualización de la cuenta de la otra persona, ignora la actualización y luego desplázate por tu feed. Al final, podrás olvidar el amor por él.
Paso 4. Deshazte de las cosas que te recuerden a él, como una foto de ustedes dos, un CD de regalo de él o un bolígrafo que le prestó
Si el objeto le pertenece, devuélvalo, y si el objeto es suyo, déselo a otro amigo o dónelo. Si te deshaces de las cosas que te recuerdan a él, te resultará más fácil seguir adelante con tu vida.
Método 3 de 3: seguir adelante
Paso 1. Concéntrese en las cosas importantes de la vida
Si estás pensando constantemente en lo que hizo la otra persona, te resultará difícil olvidarlo. En su lugar, piense en cosas que deberían ser su enfoque en este momento, como los exámenes finales, un viaje a Malang o el juego Persib el próximo domingo por la noche, para dejar de pensar en él. Esté a la altura de sus pasatiempos, intereses y obligaciones, y piense en sus problemas actuales.
Si no está sucediendo nada importante en su vida en este momento, intente concentrarse en mirar el mañana. Piensa en lo afortunado que eres de almorzar con tus amigos todos los días, lo feliz que estás después de practicar música o lo feliz que estás cuando tu entrenamiento poco a poco va dando sus frutos
Paso 2. Por ahora, concéntrate en ti mismo, no busques a otro chico todavía
Si tienes problemas para superar a la persona que te gusta, es posible que desees tomarte unas semanas para equilibrarte. Concéntrese en la escuela, los deportes, las amistades o cualquier otra cosa que disfrute. Trate de perseguir las cosas que desea lograr, más allá de los asuntos del corazón.
- Cuando te empiece a gustar un chico, pregúntate si estás listo. Enamorarse tiene un millón de sabores, pero ¿estás listo para sentir las diversas emociones asociadas con ese sentimiento?
- Tenga cuidado de no buscar escapar a otro hombre. Sé honesto contigo mismo, ¿estás cambiando tus sentimientos por el nuevo chico sin olvidarlo por completo? Si la respuesta es sí, trate de ser paciente.
- Algunas personas usan el escape como estrategia. Están buscando un chico nuevo que sea físicamente atractivo, pero que no se tome en serio la idea de salir con él. Tienes que decidir cuál es la mejor estrategia para superar a la persona, pero no juegues con los sentimientos de otras personas para curar la herida.
Paso 3. Aprenda a interactuar con él sin lujos
Una vez que te hayas olvidado por completo de él, puedes hablar con él como de costumbre, sin sentirte nervioso. Trate de pensar en él como un amigo. Tal vez ustedes dos no sean una buena pareja como pareja, ¡pero sí son un gran amigo! Si ya eres amigo de la persona y no quieres romper tu amistad, aprende a interactuar con ella sin ningún sentimiento.
