La capacidad de respetar a los demás juega un papel importante para lograr el éxito en la vida personal y profesional. Puede mostrar respeto al comprender los sentimientos de otras personas y ser cortés con todos. Si alguien está hablando, escuche con atención sin interrumpir ni ser grosero. Incluso si hay diferencias de opinión, puede comunicarse bien y respetar a la persona con la que está hablando. Recuerda que también serás respetado si siempre respetas a los demás.
Paso
Método 1 de 4: ser respetado según el valor de las virtudes
Paso 1. Respétate a ti mismo
Mostrar respeto por los demás debe empezar por uno mismo. Respétese reconociendo que tiene derechos individuales y libertad para tomar decisiones. El respeto propio significa utilizar este derecho para imponer límites al mantenimiento de la salud y satisfacer las necesidades de la vida. Eres la única persona responsable de ti mismo, tus acciones y sentimientos, nadie más.
- Esto significa que puede rechazar las solicitudes de otras personas sin sentirse culpable o negativo.
- Si alguien no te respeta e ignora tu dignidad humana, tienes todo el derecho a decir: "No me hables así" o "No me toques".
Paso 2. Trate a los demás como le gustaría que lo trataran a usted
Si quieres que la gente sea amable contigo, sé amable con todos. Si quieres que la gente te hable con calma, habla con calma con todos. Si alguien se porta mal contigo, no te portes mal con los demás. Diga y haga cosas positivas como esperaría de otras personas.
Por ejemplo: si alguien te grita, responde con un tono de voz tranquilo y comprensivo las palabras
Paso 3. Ponte en el lugar de otra persona
Te será difícil apreciar las perspectivas de otras personas si no puedes entender lo que sienten y experimentan. Por ejemplo: si tiene un conflicto con un amigo, imagine cómo se sentiría si experimentara lo mismo. Esto te permitirá sentir empatía, lo que te facilitará comprender su perspectiva y responder con simpatía.
- La empatía es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica. Estará más conectado con otras personas si puede comprenderlas.
- Por ejemplo: si hay algo que no entiendes o tienes un desacuerdo con alguien, pídele que te explique o dé un ejemplo.
Paso 4. Respete la dignidad y el valor de todos
Tienes que respetar a todos, no solo a las personas que te agradan. Respete los derechos humanos de todas las personas, independientemente de sus antecedentes o de la forma en que lo traten. Incluso si está molesto o enojado con alguien, todavía merece respeto.
Si tiene problemas para controlar su comportamiento y quiere decir algo duro o hiriente, respire profundamente un par de veces. Esto le ayudará a retrasar la conversación para que pueda calmarse
Método 2 de 4: Comunicarse con respeto mutuo
Paso 1. Sea sensible a los sentimientos de otras personas
Incluso si no tiene la intención de herir los sentimientos de la otra persona, sus palabras pueden ofenderlo o lastimarlo accidentalmente. Antes de hablar, piensa en cómo interpretará la otra persona lo que dices. Respete sus sentimientos cuando reaccione o responda. Trate los temas delicados con una consideración cuidadosa. Elija palabras positivas porque sus palabras tienen un gran impacto en otras personas.
Por ejemplo: si quieres cancelar un plan que molestó a tu amigo, demuéstrale que comprendes sus sentimientos diciendo: "Lo siento, sé que te decepcionará, pero tengo que cancelar la cita. ¿Qué tal si nos reunimos? ¿mañana?"
Paso 2. Sea cortés y cortés con los demás
En lugar de mandar, haz peticiones. Sea cortés diciendo "gracias" y "por favor" cuando le pida algo a otra persona como una forma de demostrar que aprecia el tiempo y el esfuerzo que él o ella dedica a ayudarlo.
Aprenda a mostrar buenos modales, por ejemplo: esperar su turno para hablar durante una conversación, dar asiento a una persona mayor o mujer embarazada, hacer fila de manera ordenada
Paso 3. Escuche con atención
Preste mucha atención cuando otras personas hablen. En lugar de pensar en lo que tiene que decir, escuche y escuche atentamente lo que está diciendo. Libérese de las distracciones apagando la televisión o el teléfono. Concéntrese solo en el interlocutor, no en usted mismo.
- Dé una respuesta neutral para demostrar que está escuchando, por ejemplo, diciendo "Sí", "Entonces …" o "Está bien".
- Si distrae su atención, pídale que repita lo que dijo para que pueda volver a participar en la conversación.
Paso 4. Dé una retroalimentación positiva
Si está constantemente criticando, criticando, menospreciando, juzgando o insultando a la persona con la que está hablando, él o ella pueden objetar lo que está diciendo y sentir que han abusado de usted. Si hay algo que quieras decir, dilo de una manera que lo haga sentir apreciado.
Por ejemplo: si tu compañero de cuarto se porta mal tanto que te molesta, avísale o haz una solicitud. En lugar de decir: "Odio que el baño esté desordenado", pregúntele: "¿Le importaría limpiar el baño después de la ducha?" o "Ojalá pudiéramos mantener limpio el baño todos los días"
Paso 5. Dé su opinión solo cuando se le solicite
Incluso si su opinión es correcta, es posible que otras personas no la necesiten. Por lo tanto, es una buena idea dar su opinión solo cuando se le solicite. Deje que otras personas tomen sus propias decisiones, incluso si no está de acuerdo con ellas.
- Otras personas se sentirán ofendidas si siempre das tu opinión, aunque no quieras herir sus sentimientos.
- Por ejemplo: si no te agrada la pareja de tu amigo, sé amable y no digas nada a menos que te haga preguntas o sea por su propia seguridad.
Método 3 de 4: resolución de conflictos con respeto mutuo
Paso 1. Respete las opiniones de otras personas
Escuche las ideas, opiniones y consejos de otras personas con una mente abierta. Incluso si no está de acuerdo, considere primero lo que tiene que decir sin ignorarlo.
Demuestre que valora a la otra persona y lo que dice. En lugar de continuar hablando, haz preguntas para que puedas entender lo que dice y escuchar lo que tiene que decir, incluso si su perspectiva es diferente
Paso 2. Habla con palabras positivas
Recuerde que siempre hay buenas formas de comunicarse con otras personas. Ésta es la diferencia entre las palabras que hieren los sentimientos y las que dan comprensión. Si tiende a decir cosas que hieren sus sentimientos o suenan enojado, especialmente cuando hay una diferencia de opinión, comience el hábito de hablar con palabras positivas.
- Por ejemplo: en lugar de decir "Tú Nunca paga cada vez que comemos ", reemplácelo con" Pagué cuando comimos ayer. ¿Qué tal si paga esta vez?"
- No menosprecie, ridiculice, insulte o reprenda a los demás. Si esto sucede durante una discusión, significa que no lo respetas. Continúe la discusión en otro momento.
Paso 3. Discúlpese si ha hecho daño a otros
Asume la responsabilidad si eres culpable. Es natural cometer errores, pero hay que admitirlo y pensar en las consecuencias para otras personas. Al disculparse, muestre remordimiento y admita que hizo algo mal. En la medida de lo posible, intente mejorar la relación.
Por ejemplo: "Lamento haberte gritado. He sido grosero e irrespetuoso contigo. De ahora en adelante, te hablaré cortésmente"
Método 4 de 4: respeto a través de la acción
Paso 1. Respete los límites de otras personas
Obligar a alguien a hacer algo no es una forma de respetar a otras personas. Si conoce los límites de alguien, no los rompa ni le pida que los cambie. Respete los límites que estableció como desee.
Por ejemplo: cuando cenas con un vegano, no ofrezcas comida hecha con carne. Si alguien lleva una vida espiritual diferente, no desprecie ni diga que sus creencias son heréticas o erróneas
Paso 2. Sea digno de confianza
Para hacer que los demás crean en usted, demuestre que es alguien digno de confianza. Por ejemplo: si un amigo te pide que guardes un secreto, mantén tu palabra. No traiciones la confianza que da al revelar secretos a nadie.
Sea honesto con sus acciones y palabras porque los demás verán por sí mismos si usted es digno de confianza
Paso 3. No chismees ni difundas rumores
Chismorrear a otras personas o compartir chismes es un mal comportamiento y es deshonroso. La persona chismosa no puede defenderse ni explicar por lo que está pasando, mientras que otros se sienten libres para emitir juicios. Cuando hable de otras personas, no chismee ni difunda información falsa.
Por ejemplo: si alguien comienza a chismorrear, diga: "No quiero hablar de otras personas a sus espaldas porque es injusto para ellos"
Paso 4. Respeta a todos
Viva su vida diaria siendo justo con todos y defendiendo la igualdad sin distinción de raza, religión, género, país de origen o etnia. En lugar de ser injusto con otras personas de diferentes orígenes, interactúen entre sí con respeto.
