Si sospecha que el nivel de hierro en su cuerpo está fuera de los límites normales, lo mejor que puede hacer es que lo revise un médico. Si sus finanzas son limitadas, intente participar en actividades de donación de sangre. Generalmente, un técnico de salud primero hará un análisis de sangre para asegurarse de que su nivel de hemoglobina sea lo suficientemente bueno. Este método se usa comúnmente para que puedan eliminar posibles donantes cuyos niveles de hierro son demasiado altos o demasiado bajos. A través de este artículo, también le ayudará a conocer los diversos síntomas a tener en cuenta para saber cuándo es el momento adecuado para ver a un médico.
Paso
Método 1 de 3: consulte con el médico
Paso 1. Consulte a un médico por niveles bajos de hierro
Realizar un examen médico es el método más poderoso y preciso para determinar el nivel de hierro en su cuerpo. Trate de hacer una cita con su médico al menos 1-2 semanas después de experimentar síntomas comunes de anemia como fatiga. Generalmente, el médico le preguntará a su historial médico para determinar si ha experimentado una deficiencia de hierro anteriormente. Después de eso, el médico le hará preguntas sobre su estado de salud actual y los síntomas que está experimentando.
- Si experimenta taquicardia (un aumento drástico de la frecuencia cardíaca) o dificultad para respirar, visite la clínica u hospital más cercano de inmediato. Además, asegúrese de llamar a los servicios de salud de emergencia de inmediato si experimenta dolor en el pecho y problemas respiratorios al mismo tiempo.
- Lo más probable es que el médico controle su dieta. En el caso de las mujeres, por lo general, el médico también le preguntará cuál es su patrón menstrual actual.
- Si es posible, intente anotar todos sus síntomas antes de visitar a su médico. De esa manera, no habrá síntomas importantes que olvide informar a su médico.
Paso 2. Prepárese para un examen físico
Lo más probable es que el médico realice un examen de la boca, la piel y el lecho ungueal. Además, el médico también escuchará su corazón y su hígado y examinará la parte inferior del abdomen para detectar indicios de que sus niveles de hierro son demasiado altos o demasiado bajos.
- Algunos de los síntomas de la deficiencia de hierro son fatiga, dificultad para respirar, mareos, frío extremo, piel pálida, poco apetito y antojos de cosas que no están clasificadas como alimentos (conocido como trastorno de pica). Si experimenta uno o más de ellos, informe a su médico de inmediato.
- Otros síntomas físicos a tener en cuenta son uñas rotas, lengua hinchada, lados de la boca agrietados e infecciones persistentes.
Paso 3. Prepárese para un análisis de sangre
Si se sospecha que su nivel de hierro es demasiado alto o bajo, es probable que su médico ordene varios tipos de análisis de sangre para obtener un diagnóstico preciso. Por lo general, los resultados de la prueba aparecerán dentro de 1-3 días después de que se haya realizado el examen.
A través de esta prueba, el médico determinará el nivel de hemoglobina en su cuerpo. Este valor determina la cantidad de oxígeno que se une a los glóbulos rojos
Método 2 de 3: Verificación de los niveles de hierro al donar sangre
Paso 1. Encuentre la ubicación del donante de sangre más cercana
Intente navegar por Internet o visitar el sitio web de la Cruz Roja de Indonesia (PMI) para encontrar un donante de sangre al que pueda llegar fácilmente. A veces, PMI también proporciona carros especiales para donación de sangre que están estacionados en varios lugares. Intente ir a ellos si encuentra uno.
Asegúrese de que el comité de donantes de sangre realice un análisis de sangre para verificar el nivel de hemoglobina en su cuerpo. Algunas organizaciones incluso realizan pruebas para determinar el nivel de hierro en el cuerpo de la persona que donará sangre
Paso 2. Participar en las actividades de donación de sangre
Generalmente, puede venir directamente al lugar de donación de sangre sin tener que programar una cita con anticipación. Antes de donar sangre, debe pasar por varias etapas de examen para asegurarse de que el estado y la salud de su sangre sean lo suficientemente buenos. Además, también debes ser mayor de 17 años y pesar alrededor de 49 kg.
"Saludable" significa que puede realizar bien sus actividades diarias y no padece ninguna enfermedad crónica. Incluso si tiene diabetes, por ejemplo, asegúrese de que los niveles aún estén por debajo de los límites normales. Además, tampoco debe tener infecciones como influenza o fiebre, y tener enfermedades infecciosas como malaria, sífilis o VIH / SIDA
Paso 3. Prepárese para una extracción de sangre para la prueba
Antes de donar sangre, su médico o técnico de atención médica le pinchará la yema del dedo con una aguja esterilizada. La sangre que gotea se utilizará como medio para verificar su nivel de hemoglobina.
Paso 4. Verifique su nivel de hemoglobina
De hecho, los niveles de hemoglobina pueden indicar la normalidad de los niveles de hierro en su cuerpo. Si su médico le ha prohibido donar sangre, intente determinar si su nivel de hemoglobina es demasiado bajo o demasiado alto.
- Generalmente, su médico solo le dará un rango de cifras de hemoglobina normales y le explicará si su nivel de hemoglobina está por debajo o por encima de ese rango. Si su nivel de hemoglobina se considera demasiado alto o demasiado bajo, lo más probable es que no se le permita donar sangre.
- Las mujeres que tienen niveles de hemoglobina por debajo de 12,5 g / dL y los hombres que tienen niveles de hemoglobina por debajo de 13 g / dL no pueden donar sangre porque lo más probable es que sus niveles de hierro sean demasiado bajos.
- Por otro lado, las mujeres y los hombres que tienen niveles de hemoglobina superiores a 20 g / dL tampoco pueden donar sangre porque lo más probable es que sus niveles de hierro sean demasiado altos. Sin embargo, estos casos son muy raros.
Método 3 de 3: Comprensión de los síntomas de niveles de hierro demasiado altos o bajos
Paso 1. Tenga cuidado con la fatiga excesiva o la falta de energía debido a la deficiencia de hierro
La fatiga es uno de los principales síntomas que acompañan a la falta de hierro en el organismo. Recuerde, el hierro es una ingesta esencial para sus glóbulos rojos, y ciertamente sabe que los glóbulos rojos tienen el control para hacer circular el oxígeno a todas las partes del cuerpo. Si sus niveles de glóbulos rojos están por debajo de lo normal, su cuerpo automáticamente no podrá obtener la máxima ingesta de oxígeno. Como resultado, sentirá una tremenda fatiga después.
Generalmente, la sensación de fatiga que aparece se siente permanente y permanente en lugar de temporal
Paso 2. Tenga cuidado con la dificultad para respirar o los mareos debido a la deficiencia de hierro
Debido a que el cuerpo no recibe suficiente oxígeno, la deficiencia de hierro generalmente se acompaña de mareos o "flotación". En algunos casos extremos, ¡incluso puede dificultarle la respiración! Sin embargo, tenga en cuenta que estos síntomas son muy raros y, por lo general, solo los experimenta alguien que constantemente pierde grandes cantidades de sangre.
Otro síntoma que también se asocia con la deficiencia de hierro son los dolores de cabeza
Paso 3. Tenga en cuenta la temperatura de las manos y los pies que están demasiado fríos debido a la deficiencia de hierro
Un cuerpo con deficiencia de hierro no tiene suficientes células para hacer circular oxígeno por todo el cuerpo. Como resultado, el corazón se ve obligado a trabajar más para bombear sangre a todas las partes del cuerpo. Por lo tanto, es posible que la temperatura de las manos y los pies de alguien que tenga niveles de hierro por debajo de lo normal se sienta más fría de lo normal.
Paso 4. Tenga cuidado con la piel demasiado pálida debido a la deficiencia de hierro
Debido a que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, las personas con deficiencia de hierro suelen tener la piel muy pálida. Además de la piel, estos síntomas también aparecerán en el lecho ungueal y las encías.
Paso 5. Tenga cuidado con los problemas cardíacos debidos a la deficiencia de hierro
Debido a que el corazón necesita trabajar más para bombear sangre por todo el cuerpo, una persona con deficiencia de hierro tiene una mayor tendencia a sufrir problemas cardíacos. Por ejemplo, puede experimentar una arritmia (latidos cardíacos irregulares) o soplos cardíacos.
Paso 6. Sea consciente de la aparición del deseo de comer algo que no esté catalogado como alimento
Generalmente, este deseo inusual es la reacción del cuerpo a la falta de nutrientes y hierro. Si de repente quiere comer tierra, hielo o harina, es probable que su cuerpo esté experimentando una deficiencia de hierro.
Paso 7. Sea consciente de los trastornos de salud que atacan la digestión
De hecho, los trastornos digestivos como el estreñimiento, los vómitos, las náuseas o el dolor abdominal pueden indicar niveles altos de hierro en su cuerpo.
Sin embargo, comprenda que la indigestión también puede ser la base de una variedad de otros problemas de salud, por lo que no necesariamente puede estar relacionada con niveles anormales de hierro
Advertencia
- Si experimenta síntomas de niveles de hierro demasiado altos o bajos, hágase inmediatamente un análisis de sangre en la clínica u hospital más cercano.
- Consulte siempre el deseo de tomar o suspender los suplementos de hierro. El médico puede recomendarle la dosis y el patrón de consumo adecuados y seguros.
