Así que has traído algo de la felicidad que te has ganado a tu hogar, ¿y ahora qué? Si bien cuidar a un recién nacido puede ser una experiencia muy especial en su vida, es posible que se sienta confundido acerca de lo que debe hacer para brindarle a su hijo atención y afecto constantes. Para cuidar a un bebé recién nacido, necesita saber cómo poner a dormir a su bebé, alimentarlo y prestarle atención a todas sus necesidades, incluida una buena dosis de amor y afecto.
Paso
Parte 1 de 3: Dominio de las habilidades básicas
Paso 1. Ayude a su bebé a dormir lo suficiente
Los recién nacidos necesitan descansar mucho para crecer sanos y fuertes; algunos bebés pueden dormir hasta 16 horas al día. Incluso si su bebé tiene 3 meses o más, es posible que pueda dormir de 6 a 8 horas a la vez; al principio, es posible que su bebé solo pueda dormir de 2 a 3 horas a la vez y debe despertarlo si no han sido alimentados desde las 4 en punto.
- Algunos bebés tienen horas de dormir confusas. Si su bebé está más emocionado por la noche, trate de limitar la estimulación nocturna atenuando las luces y bajando el volumen, y sea paciente hasta que su bebé comience a tener un ciclo de sueño normal y regular.
- Asegúrese de colocar a su bebé correctamente para reducir el riesgo de SMSL.
- Debe cambiar la posición de la cabeza del bebé, ya sea inclinada hacia la izquierda o hacia la derecha, para evitar o eliminar el “sarpullido suave” que aparece en la cara de los bebés cuando pasan mucho tiempo durmiendo con la cabeza en una posición.
Paso 2. Considere la posibilidad de amamantar a su recién nacido
Si desea amamantar, primero sostenga a su bebé hasta que encuentre una posición cómoda. Debe colocar el cuerpo del bebé frente a usted de modo que apunte su pecho hacia el frente. Toque el labio superior del bebé con su pezón y acerque a su bebé a su pecho cuando abran bien la boca. Cuando lo hacen, la boca del bebé debe cubrir el pezón y la mayor parte de la areola. Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre la lactancia materna a su bebé:
- Si su bebé está recibiendo suficiente comida, cambiará los pañales de 6 a 8 veces al día, tendrá cuidado con las deposiciones, estará alerta cuando se despierte y continuará aumentando de peso.
- No se deprima si su bebé es difícil de alimentar al principio, se necesita paciencia y práctica. Puede obtener ayuda de una enfermera o incluso de un consultor con respecto a la lactancia (que puede ayudarla antes de dar a luz).
- Sepa que la lactancia materna no debería doler. Si se siente herido, reemplace el estímulo colocando su dedo meñique entre las encías de su bebé y su pecho, luego repita el proceso.
- Debe amamantar de 8 a 12 veces durante las primeras 24 horas después del nacimiento del bebé. No es necesario que sea demasiado estricta, pero debe amamantar cuando su bebé muestre signos de hambre, es decir, cuando haga movimientos y actividades con la boca para encontrar su pezón. Debe amamantar al menos cada 4 horas, incluso si es necesario despertar a su bebé lentamente para alimentarlo con leche.
- Asegúrate de estar cómodo. La lactancia puede durar hasta 40 minutos, así que elija una posición que le resulte cómoda para que continúe animándola a amamantar.
- Consuma alimentos saludables y nutritivos. Te sentirás sediento y hambriento más rápido de lo habitual, solo hazlo. Limite el consumo de alcohol y cafeína porque estas sustancias pueden afectar la leche materna.
Paso 3. Considere la posibilidad de alimentar a su bebé con fórmula
La elección con respecto a la alimentación con fórmula o la leche materna es una decisión personal. Si bien algunos estudios muestran que la lactancia materna hace que los bebés sean más saludables, debe considerar su salud y comodidad, así como otros factores que influyen en esta decisión. La alimentación con fórmula puede hacer que sea más fácil para usted conocer la dosis de bebida de su bebé, limitar la cantidad de ingesta de alimentos y no interferir con su ingesta de alimentos. Si elige usar fórmula, hay algunas cosas que debe saber:
- Asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta de la fórmula cuando la prepare.
- Esterilizador de biberones nuevo.
- Alimente a su bebé cada 2 o 3 horas, o cuando parezca que tiene hambre.
- Deseche cualquier fórmula que haya estado en el refrigerador por más de 1 hora o que el bebé no haya terminado.
- Guarde la fórmula en el refrigerador por no más de 24 horas. Puede calentarlo ya que la mayoría de los bebés se sienten cómodos de esa manera, pero no es necesario.
- Sostenga a su bebé en un ángulo de 45 grados para ayudarlo a respirar. Balancee a su bebé en una posición semi erguida, manteniendo la cabeza erguida. Incline el biberón para que la tetina y el cuello estén completamente llenos de leche. No se apoye, ya que puede hacer que su bebé se ahogue.
Paso 4. Cambie el pañal de su bebé
Ya sea que use pañales de tela o pañales desechables, si planea cuidar a su bebé, debe ser hábil y rápido para cambiar pañales. Independientemente del método que use, y puede decidir antes de llevar a su bebé a casa, debe estar preparada para cambiarle el pañal al bebé unas 10 veces al día. Esto es lo que debes hacer:
- Prepare otros suministros. Necesitará pañales limpios, sujetadores (si usa pañales de tela), ungüento (para las erupciones), un recipiente con agua tibia, agua, una toallita limpia y algunas bolas de algodón o pañuelos de papel.
- Cambie el pañal sucio del bebé. Si se moja, coloque a su bebé boca arriba y cambie el pañal, y use agua y una toallita para limpiar el área genital del bebé. En el caso de las niñas, límpielas de arriba a abajo para prevenir las infecciones urinarias. Si nota una erupción, aplique ungüento.
- Abra un pañal nuevo y colóquelo debajo de su bebé, levantando suavemente los pies de su bebé. Apunte el pañal entre las piernas de su bebé, cubriendo la barriga. Luego, pegue la cinta alrededor del pañal y asegúrelo para que el pañal se vea cómodo.
- Para prevenir erupciones, cambie el pañal de su bebé inmediatamente después de una evacuación intestinal, use agua y jabón para limpiar a su bebé. Deje a su bebé sin pañal durante algunas horas todos los días para mantener húmeda la parte inferior del cuerpo.
Paso 5. Bañe a su bebé
Durante la primera semana, debes usar la esponja de baño con cuidado. Una vez que se desprende el cordón umbilical, puede comenzar a bañar a su bebé con regularidad, aproximadamente de 2 a 3 veces por semana. Para bañar al bebé de la manera correcta, debe preparar con anticipación los artículos de tocador, como toallas, jabón, pañales limpios, etc., para que su bebé no esté quisquilloso. Llene la bañera con 3 pulgadas de agua tibia antes de comenzar a bañarse. Estos son algunos de los pasos que debe seguir:
- Busque ayuda si la necesita. Es posible que sienta un poco de miedo cuando bañe a su bebé por primera vez. Si es así, busque un colega o un familiar que pueda ayudarlo. Una persona puede ayudar a sostener al bebé en el agua, mientras que la otra lo baña.
- Quítele la ropa a su bebé lentamente. Luego, primero coloque los pies de su bebé en la bañera, mientras su otra mano sostiene el cuello y la cabeza del bebé. Continúe vertiendo agua tibia en la bañera para que su bebé no sienta frío.
- Use jabón para bebés y use solo una pequeña cantidad para que no entre en los ojos del bebé. Limpie a su bebé con las manos o con una toallita, asegurándose de lavarlo suavemente de arriba a abajo y de adelante hacia atrás. Limpie el cuerpo del bebé, el área genital, la cabeza, el cabello y la mucosidad seca en la cara de su bebé.
- Enjuague a su bebé con agua tibia. Limpie a su bebé con una toallita. Saque a su bebé de la bañera y continúe usando una mano para sostener el cuello y la cabeza. Tenga cuidado, los bebés son muy resbaladizos cuando están mojados.
- Envuelva a su bebé en una toalla y séquelo. Después de eso, póngase pañales y ropa, béselos para que tengan una asociación positiva con el baño.
Paso 6. Sepa cómo tratar o manejar a su bebé
Es posible que se sienta intimidado por los bebés que parecen pequeños y frágiles, pero con las técnicas básicas, debe sentirse más seguro al manipular a los bebés. Estas son algunas de las cosas que debe hacer:
- Lávese o lávese las manos antes de tocar al bebé. Los recién nacidos son más susceptibles a las infecciones porque su sistema inmunológico aún no es fuerte. Asegúrese de que sus manos, y las de cualquier otra persona que sostenga a su bebé, estén limpias o desinfectadas antes de entrar en contacto con su bebé.
- Sostenga y proteja la cabeza y el cuello de su bebé. Para sostener a su bebé, balancee su cabeza cuando lo cargue y sostenga su cabeza cuando sostenga a su bebé en una posición semi-erguida o cuando lo acueste. El bebé todavía no puede sostener su cabeza, así que no permita que la cabeza del bebé se mueva.
- Evite sacudir a su bebé, ya sea que esté jugando o enojado. Puede causar sangrado en el cerebro, lo que puede provocar la muerte. No intente despertar a su bebé sacudiéndolo, en su lugar use métodos como hacerle cosquillas en los pies o darle un toque suave.
- Aprenda a envolver a su bebé. Esta es una excelente manera de hacer que su bebé se sienta seguro antes de los dos meses.
Paso 7. Sostenga a su bebé
Debe asegurarse de apoyar la cabeza y el cuello de su bebé cuando lo abrace. Debe dejar que la cabeza del bebé descanse sobre su codo interno, con su cuerpo descansando sobre su antebrazo. La parte externa de las caderas y la parte superior de las piernas deben descansar sobre sus manos, con los brazos sosteniendo el pecho y el estómago. Sostenga a su bebé en una posición cómoda y préstele toda su atención.
- También puede sostener a su bebé colocando su barriga en la parte superior de su pecho, mientras con la misma mano sostiene su cuerpo, luego con la otra mano sostiene su cabeza desde atrás.
- Si su bebé tiene hermanos menores o primos o está cerca de otras personas que no están acostumbradas a cargar bebés, muéstreles la forma correcta de cargar a un bebé y asegúrese de que se siente con un adulto que sepa cómo cargar a un bebé para mantener el bebé seguro.
Parte 2 de 3: Mantener saludable a su bebé
Paso 1. Dele a su bebé "tiempo boca abajo" todos los días
A medida que su bebé pasa más tiempo durmiendo boca arriba, es importante que le dé tiempo para que lo apoye boca abajo para que pueda desarrollarse mental y físicamente y fortalecer los brazos, la cabeza y el cuello. Algunos médicos dicen que los bebés deben tener de 15 a 20 minutos de tiempo boca abajo todos los días, mientras que otros dicen que los bebés deben tener 5 minutos de tiempo boca abajo todos los días.
- Puede comenzar el tiempo boca abajo una semana después de que nazca el bebé, después de que se desprenda el cordón umbilical.
- Para que su bebé se sienta bien con el tiempo boca abajo, colóquelo sobre una superficie plana. Mírelo a los ojos, hágale cosquillas y juegue con él.
- El tiempo boca abajo es un trabajo duro y algunos bebés se negarán a hacerlo. No se sorprenda, ni se rinda, si esto sucede.
Paso 2. Preste atención al cordón umbilical de su bebé
El cordón umbilical de su bebé se caerá por sí solo durante las primeras 2 semanas. El cordón umbilical cambiará de color de verde amarillento a marrón, luego a negro, se secará y luego se caerá por sí solo. Es importante prestar atención al cordón umbilical antes de que se desprenda para prevenir infecciones. Estas son algunas de las cosas que debe hacer:
- Mantenga limpio el cordón umbilical. Limpiar con agua limpia y secar con un paño limpio y seco. Asegúrese de lavarse las manos antes de manipularlas. Use una esponja de baño para aflojar el cordón umbilical.
- Mantenga seco el cordón umbilical. Deje que el cordón umbilical se exponga al aire para que permanezca seco, preste atención al pañal del bebé para no tapar el cordón umbilical.
- No intente tirar del cordón umbilical. Deje que el cordón umbilical se caiga por sí solo.
- Esté atento a los signos de infección. Es natural ver sangre seca o algo de piel seca cerca del cordón umbilical; sin embargo, debe consultar a un médico lo antes posible si el cordón umbilical huele mal o supura pus, luego sangra o se hincha y se enrojece.
Paso 3. Aprenda a calmar a un bebé que llora
Si su bebé está enojado, no siempre es fácil encontrar una buena razón, pero hay algunas cosas que puede hacer. Compruebe si hay pañales mojados. Trate de proporcionarles comida. Si eso no funciona, intente agregar capas si hace frío o reducir capas si hace calor. A veces, su bebé solo quiere que lo carguen o que lo estimulen mucho. Cuanto más sepa acerca de su bebé, mejor podrá averiguar qué le pasa.
- Es posible que su bebé también necesite eructar.
- Agítelos suavemente y cante o tararee una canción de cuna. Dales un chupete si lo que estás haciendo no funciona. Puede que estén cansados, así que acuéstelos. A veces, los bebés simplemente lloran y lo dejan hasta que se duermen.
Paso 4. Interactúe con su bebé
No puedes jugar con ellos todavía, pero es posible que se aburran. Trate de llevarlos de vez en cuando a caminar al parque, hablar con ellos, poner fotografías en la guardería, escuchar música o llevarlos a caminar en el automóvil. Recuerde que su bebé es un bebé y no está listo para juegos bruscos; así que no sacuda a su bebé y sea gentil.
- Inicialmente, lo más importante que debe hacer es crear un vínculo emocional con su bebé. Es decir, debes acariciar, mecer, tocar a tu bebé o incluso considerar darle un masaje.
- A los bebés les encanta escuchar sonidos y nunca es demasiado pronto para empezar a hablar, hablar o cantar con su bebé. Ponga música para los bebés a medida que desarrolla un vínculo emocional con ellos, o juegue con juguetes que emitan sonidos, como campanas o automóviles.
- Algunos bebés son más sensibles al tacto y la luz que otros, por lo que si su bebé no parece responder a sus intentos de vincularse con ellos, entonces puede usar fácilmente el sonido y la luz o la luz para que su bebé se interese.
Paso 5. Lleve a su bebé al médico con regularidad y regularidad
Su bebé visitará al médico con regularidad durante el primer año, para controles de rutina o vacunas. La mayoría de los recién nacidos acuden al médico entre 1 y 3 días después de que usted y su bebé hayan sido dados de alta del hospital. Después de eso, irá al médico en varias ocasiones, pero debe llevar a su bebé al médico regularmente al menos 2 semanas a 1 mes después del nacimiento, después del segundo mes y luego cada mes. Es importante programar visitas regulares con su bebé para asegurarse de que su bebé esté creciendo normalmente y reciba los cuidados necesarios.
- Es importante acudir al médico si nota algo anormal; incluso si no está seguro de que lo que está sucediendo sea anormal, debe comunicarse con su médico para un examen.
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Algunos de los síntomas que encontrará, que incluyen:
- Deshidratación: cambios de pañal debido a enuresis nocturna menos de 3 veces al día, sueño excesivo, boca seca
- Problemas con el sistema digestivo: falta de movimiento durante uno o dos días, mucosidad blanca en las heces, manchas rojas en las heces, temperatura corporal muy alta o baja.
- Problemas respiratorios: ronquidos, fosas nasales hinchadas, respiración demasiado rápida o ruidosa, presión en el pecho
- Problemas con el cordón umbilical: pus, olor o sangrado
- Ictericia: coloración amarillenta del pecho, el cuerpo o los ojos
- Llanto prolongado: llorar más de 30 minutos.
- Otras enfermedades: tos, diarrea, palidez, vómitos después de cada comida, poco para comer durante más de 6 días.
Paso 6. Prepare a su bebé para conducir el automóvil
Debe prepararse para llevar a su bebé en automóvil antes de que nazca porque lo llevará de casa al hospital. Necesita un asiento de bebé que sea adecuado para su recién nacido y asegúrese de que sea seguro y cómodo para su bebé. Incluso si no pasa mucho tiempo en el automóvil con su bebé, algunas madres descubren que llevar a su bebé a dar una vuelta puede ayudarlas a conciliar el sueño.
- También debe utilizar una silla para bebés. El asiento es útil para ayudar a su bebé a sentarse, no para ayudarlo a estar seguro en el automóvil. Para la selección de un asiento para bebés, la alfombrilla del asiento debe tener una superficie antideslizante y debe ser más ancha que el asiento, y debe tener un mecanismo de bloqueo seguro y utilizar materiales lavables. No coloque a su bebé en el asiento en una superficie alta porque el bebé podría caerse.
- Para la seguridad del asiento para bebés, asegúrese de que cumpla con los estándares 213 sobre seguridad de vehículos motorizados y sea adecuado para su hijo. Los bebés y los niños pequeños deben sentarse en una silla que se parezca a una silla real hasta que el niño tenga al menos 2 años.
Parte 3 de 3: Minimizar el estrés o la presión sobre los nuevos padres
Paso 1. Solicite mucha ayuda
Si está dando a luz sola, necesitará mucha fuerza mental y emocional. Si tiene la suerte de tener una pareja, padres o suegros dispuestos a ayudar, pídales que lo acompañen cuando nazca el bebé. Si contrata a una enfermera, es algo bueno, pero si no, busque la ayuda de alguien en quien confíe.
Incluso si su bebé pasa mucho tiempo durmiendo, es posible que usted se sienta un poco abrumada y, mientras más ayuda tenga, más confianza tendrá en el manejo de su bebé
Paso 2. Tenga un sistema de apoyo sólido
Necesita un sistema de apoyo para su familia y para usted. Puede ser su esposo, un novio o sus padres. Necesita a alguien que esté siempre con usted y con su bebé. Si está tratando de criar a su bebé sola, tendrá problemas o se sentirá cansado.
También debe establecer un horario y reglas para visitar. Cuando tiene demasiados amigos y familiares, a veces lo visitan y quieren ver al bebé inesperadamente. Esto puede hacer que se sienta aún más deprimido
Paso 3. Cuídate y cuídate
Aunque su presencia en el cuidado de su bebé es muy importante, no significa que no se esté cuidando a sí misma. Asegúrese de ducharse con regularidad, llevar una dieta saludable y dormir lo suficiente el mayor tiempo posible. Usted y su pareja pueden trabajar como un sistema en el que usted y su pareja tienen al menos una cierta cantidad de tiempo para cuidarse a sí mismos.
- Si bien este no es el momento adecuado para que comiences un nuevo pasatiempo o comiences un trabajo, debes asegurarte de practicar, ver a tus amigos y tener un tiempo a solas cuando puedas.
- No crea que está siendo cruel al querer un poco de tiempo para usted después de que su bebé acaba de nacer. Si dedica menos tiempo a cuidar de sí misma, será una mejor enfermera para su bebé.
- Hágalo fácil para usted. Este no es el momento de limpiar toda la casa o perder 5 kg.
Paso 4. Organice y defina su horario
Puede pasar cualquier cosa, especialmente durante el primer mes. Asegúrese de no tener demasiados planes y de estar preparada para darle a su bebé lo que necesita. Elimine la presión haciendo saber a la gente que va a estar muy ocupada con su bebé y no se presione para socializar mucho o vestir a su bebé a menos que sea algo que realmente desee hacer.
Si bien debe darle tiempo a su bebé, eso no significa que tenga que pasar un día entero en casa con él. Salga al aire libre tanto como sea posible; será mejor para usted y su bebé
Paso 5. Prepárese para viajar
Incluso si siente que un día con su bebé es igual a 100 horas, notará que su bebé pasará por un período de recién nacido más largo antes de que usted se dé cuenta (la gente discute si un bebé dejará de ser un recién nacido después de 28 días o hasta 3 meses). Entonces, prepárate para todas las emociones que sentirás: la alegría de ver a tu bebé, el miedo de que no estás haciendo las cosas bien, el pánico de perder tu libertad, el aislamiento de tus amigos sin hijos.
Todos estos sentimientos son muy naturales y cualquier duda o temor que tenga se desvanecerá cuando comience una nueva vida con su bebé
Consejos
- ¡Canta para ellos!
- Capture todos sus desarrollos
- Cuidar a los humanos es un trabajo duro, pero tus padres lo hicieron por ti. Busque y obtenga consejos tanto de ellos como de su médico.
- Brinde a otras personas la oportunidad de sostener al bebé para que se acostumbren a que alguien más lo cargue.
- Léales historias
- Llévalos a menudo
- Supervise a las mascotas cuando estén cerca de niños. Esto es en beneficio de su bebé y su mascota. Su mascota puede lastimar fácilmente a su bebé, o su bebé puede ser grosero y lastimar a su mascota.
- El ruido les da miedo.
Advertencia
- Nunca le dé a su bebé alimentos "sólidos". No tienen dientes para masticar y su sistema digestivo no se procesa adecuadamente.
- Supervise siempre a su bebé durante el baño. Los bebés pueden resbalar y hundirse hasta una profundidad de al menos una pulgada.
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Acuda al médico si su bebé:
- No responde al sonido o la vista
- Su rostro está más pálido de lo habitual
- No orinar
- No coma
- Tener fiebre
