A los padres les puede resultar muy difícil ver crecer a sus hijos. A menudo se siente como si hubieran pasado de ser bebés pequeños a adolescentes de mal humor y luego convertirse rápidamente en adultos independientes. Lidiar con el crecimiento de los niños significa seguir preparándose para las etapas de la vida. Esto significa agarrarse con fuerza, pero también soltarse lentamente para que su hijo pueda ser él mismo.
Paso
Parte 1 de 3: Dejar a los niños en la escuela
Paso 1. Sea positivo incluso si está ansioso y triste
Tener una actitud positiva hacia el crecimiento de los niños es muy importante. Reflexione sobre las cosas que su hijo ha aprendido y enorgullézcase de ellas, del mismo modo que se sentiría orgulloso cuando aprendiera a caminar o se atreviera a dormir solo.
- Del mismo modo, trate de apreciar las habilidades en crecimiento de su hijo, por ejemplo, puede ir a la escuela solo, hacer la tarea sin su ayuda y puede tomar decisiones por sí mismo.
- En lugar de estar triste porque tu hijo está creciendo, siéntete orgulloso de él y siéntete orgulloso de ti mismo, porque gracias a tu apoyo y amor has ayudado a tu hijo a crecer para ser un niño independiente.
Paso 2. Deje que su hijo juegue solo antes de ir a la escuela por primera vez
El deseo de eclipsar a los niños para guiarlos y protegerlos es realmente muy fuerte y difícil de controlar. A menudo, el paso independiente y desafiante tanto para los padres como para los niños es dejar que el niño juegue solo en el patio.
- Hable con su hijo y dígale qué debe y qué no debe hacer.
- Déjelo jugar, pero vigílelo y esté preparado para reaccionar.
- Cuando vea que su hijo respeta el acuerdo y se comporta de la manera que espera que lo haga, puede relajarse lentamente y dar un paso atrás.
Paso 3. Prepare a su hijo para lo que pueda suceder en la escuela
Ayúdela a prepararse con las rutinas diarias, las expectativas y los placeres y temores que son parte de la escuela. Al mismo tiempo, prepárate para dejarlo ir.
- Pregúntele las cosas que le hacen dudar y temer, y encuentre soluciones a estas cosas. Es un recordatorio de que su hijo todavía lo necesita, pero de otras formas.
- Hable con su hijo y explíquele las cosas que pueden suceder en el jardín de infantes o en la escuela.
- Practique ir a la escuela levantándose temprano, preparando el almuerzo y llevando a su hijo a la escuela. Muéstrale dónde está su clase más tarde. Esto les ayudará a ambos a estar más preparados emocionalmente cuando llegue el día.
Paso 4. Complete los espacios en blanco en su horario con algo positivo
Si bien definitivamente se mantendrá ocupado, es posible que sienta un vacío en su horario diario mientras su hijo está en la escuela. Llene ese vacío con algo que lo haga feliz para que la transición sea más fácil de atravesar y que lo beneficie a usted y a su hijo a largo plazo.
- Incluso si no ha tenido una nueva oportunidad cuando su hijo está a punto de ir a la escuela, ahora es un buen momento para encontrar un nuevo pasatiempo. Se siente como una nueva fase en tu vida porque lo es. Así que este es un buen momento para desarrollarse, ampliar sus horizontes o probar algo que siempre ha querido hacer.
- Tendrá muchas oportunidades de ser voluntario o participar en la escuela de su hijo. Esta será una solución positiva y creará un nuevo vínculo con su hijo. Sin embargo, tenga cuidado de no permitir que esta sea una oportunidad para seguir "siguiendo" a su hijo. Incluso a una edad temprana, hay que empezar a soltarse poco a poco.
Parte 2 de 3: Guiar a los jóvenes durante la transición
Paso 1. Discuta los cambios físicos que experimentará con su hijo
A medida que su hijo crezca, comenzará a ver cambios físicos en su cuerpo. Use su experiencia y afecto para tranquilizarlo y guiarlo a través de esta transición.
- Los cambios físicos obvios que ocurren en este momento son causados por cambios hormonales en el cuerpo. Varias glándulas endocrinas producen hormonas que provocan cambios en el cuerpo.
- Estos cambios hormonales / físicos también van seguidos de cambios emocionales y mentales.
- Esté abierto a responder preguntas cuando comiencen a ocurrir cambios físicos. Es mejor hablar sobre los cambios físicos antes de que llegue la adolescencia. Dígale que estos cambios son normales y forman parte del crecimiento. Sea abierto y honesto y responda todas las preguntas directamente, incluso si hay alguna incomodidad natural (generalmente experimentada por ambas partes).
- Si bien muchas escuelas organizan sesiones o clases especiales cuando su hijo es un adolescente, no confíe solo en esto. Combinar el aprendizaje escolar sobre los cambios corporales con su propia perspectiva preparará y alentará a su hijo a tener más confianza y a estar dispuesto a interactuar con usted cuando ocurran cambios.
Paso 2. Esté preparado para los altibajos emocionales en esta etapa de la vida de su hijo
Los cambios hormonales en su hijo afectarán directamente al cerebro. Debido a esto, sus intereses, deseos y necesidades comenzarán a cambiar. Es casi seguro que su hijo experimentará cambios de humor y tenderá a estar irritable en esta etapa.
- Es posible que quiera ser más independiente y no quiera hablar contigo sobre sus experiencias cotidianas. Sin embargo, al día siguiente exige tu atención e insiste en que lo escuches ahora mismo. Sólo escucha. Pasará si necesita su opinión o consejo.
- Dígale que lo ama, incluso si actúa como un niño gruñón y gruñón. Estos cambios de humor son causados por cambios repentinos y fluctuantes en los niveles hormonales del cuerpo. Pero recuerde, el hecho de que su hijo haga que su cabeza se sienta como si estuviera a punto de estallar ante la menor provocación no significa que no lo ame.
Paso 3. Muéstrele a su hijo que lo ama y apóyelo
Si su hijo quiere probar algo nuevo, apóyelo. Cuando tenga éxito o fracase, bríndele apoyo. Esto confirma que todavía está desempeñando el papel de padre y participando en el proceso de crecimiento.
- Es posible que se sienta molesto por sus cambios de humor, pero recuerde que a su hijo también le afectan. Está trabajando en el desarrollo de su personalidad a medida que se enfrenta a estos cambios y necesita su apoyo en este momento.
- No importa cuál sea el problema, déjelo claro a su hijo. Dile que lo amas y que siempre estás ahí para apoyarlo. Esto le daría el lugar que buscaba en tiempos de crisis.
- Recuerde siempre que el cerebro de su hijo no está completamente desarrollado hasta que tiene poco más de 20 años. Este desarrollo cerebral inacabado lo vuelve emocionalmente inmaduro, lo que a menudo irrita a los padres.
Paso 4. Acepte la nueva relación pero establezca límites
Cuando los niños notan cambios en sus cuerpos, comienzan a experimentar una serie de experiencias sociales nuevas y desconocidas. Esto se puede realizar a través de nuevas amistades y el surgimiento de una atracción romántica.
- Mantenga abiertas las líneas de comunicación. Cuando acepta las elecciones y los amigos de su hijo, es menos probable que sea tímido con usted y se muestre más abierto sobre lo que está pasando en la vida.
- Esté preparado cuando su hijo comience a salir con un nuevo grupo de niños. Los adolescentes tienden a sentirse cómodos cuando forman parte de un grupo. Pueden sentir un fuerte impulso de pertenecer a un grupo porque su identidad única aún no se ha desarrollado.
- Trate de mantenerse en contacto y pasar tiempo juntos. Intenten cenar juntos y charlar. Sea su amigo.
- Sin embargo, también debe establecer límites porque los niños de esta edad tienden a tener comportamientos riesgosos. Establezca límites claros entre el buen y el mal comportamiento y las relaciones saludables y no saludables.
Paso 5. Date cuenta de que tu hijo no te necesita tanto, o al menos no tanto como antes
Este es el momento en que su hijo comienza a mostrar el deseo de ser independiente. Por ejemplo, disfrutará pasar más tiempo con sus amigos que contigo.
- Déle espacio a su hijo, pero esté allí cuando lo necesite. Déle espacio para respirar y resolver las cosas por su cuenta. Si lo sobreproteges y resuelves todos sus problemas, se volverá menos capaz de lidiar con los problemas importantes de la vida.
- Esta también es una buena oportunidad para discutir asuntos monetarios. Es posible que su asignación semanal ya no sea suficiente para satisfacer su deseo de salir con amigos y comprar comida. Discuta los problemas del presupuesto de su hogar de manera madura y ayúdelo a encontrar formas de ganar algo de dinero extra. Hacer su propio dinero aumentará la autoestima y la independencia.
Paso 6. Piense en su propio estrés
Criar a un niño a cualquier edad puede ser estresante, pero criar a un adolescente puede ser muy perturbador. Mientras lo ayuda a lidiar con el estrés de los cambios y desafíos que enfrenta, no olvide controlar su propio estrés. Si no te cuidas a ti mismo, no podrás cuidar de él.
- Para manejar el estrés que siente, puede concentrarse en dormir lo suficiente, comer bien, hacer ejercicio con regularidad, tomarse un tiempo para relajarse, encontrar actividades divertidas y disfrutar del apoyo de su pareja, familiares, amigos, etc.
- Su hijo observa y aprende de su ejemplo, incluso cuando es un nuevo adolescente al que le gusta negar su existencia. Muéstrele que es importante controlar su mente y cuidar su cuerpo.
Parte 3 de 3: Sacar al niño del nido
Paso 1. Comprender el concepto de “síndrome del nido vacío”
Puede pensar que estaría feliz de tener mucho tiempo libre extra (y una casa más espaciosa) porque su hijo se ha ido de la casa, pero se siente triste y a la deriva. Dejar ir y luego adaptarse es difícil de hacer, incluso si sabe que su hijo está listo.
- En primer lugar, admita que su hijo ya no necesita su ayuda todos los días. Es posible que no esté muy feliz de estar cerca y es posible que usted no sepa todo sobre los colores de su vida. Es normal y natural que estés triste.
- Como padre maduro, comprenda los cambios que ocurren en la vida adulta de su hijo. Sepa que su hijo lo ama y no tiene la intención de lastimarlo.
- Es natural sentirse perdido en este punto, incluso si tiene la suerte de ver a su hijo con regularidad. No ignore ni niegue estos sentimientos; Acepte estos sentimientos como parte natural del proceso de crianza. Ha dedicado su vida a proteger y cuidar a su hijo, por lo que debe ser difícil dejarlo libre.
Paso 2. Intente pasar tiempo juntos
Cuando su hijo se convierta en un adulto independiente, no significa que se irá de su vida para siempre. De hecho, todavía te necesita. Aproveche al máximo el tiempo que pasan juntos, ya sea durante reuniones importantes o eventos casuales.
- La tecnología actual le permite estar en contacto constante con su hijo, ya sea por teléfono o por Internet. Manténgase conectado y continúe siendo parte de la vida de su hijo como adulto. Sin embargo, no se exceda (por ejemplo, llamándolo todos los días) o alienará a su hijo. Recuerde, no está tratando de averiguar cómo afrontar la vida como un adulto independiente.
- Esté disponible cuando él quiera hablar con usted o verlo. No pierda esta oportunidad, porque nunca se sabe con qué frecuencia volverán como adultos cuando la vida se vuelva más ajetreada.
Paso 3. Aprenda a dejarse llevar
No se aferre a su hijo mayor, tratando de protegerlo de todos los problemas. Déle la libertad de crear sus propios errores y éxitos. Todos aprendemos mejor de nuestras propias experiencias y errores.
- No siempre vengas a ayudar. Déle consejos cuando se lo pidan, pero con más frecuencia bríndele simpatía y comprensión. No está ayudando a su hijo adulto si resuelve todos sus problemas en la vida.
- A veces, se ignorarán muy buenos consejos y tendrá que aceptarlos como parte de la vida y el proceso de aprendizaje de su hijo.
- Apoye la trayectoria profesional de su hijo, incluso si espera que siga otra carrera. No intente cumplir sus sueños a través de sus hijos. Cuando persigue una carrera con pasión, su hijo tendrá más confianza.
Paso 4. Continúe viviendo y siendo activo
Haga cosas que no podía hacer cuando su hijo estaba en casa. La crianza de los hijos es un asunto serio que requiere que le prestes toda tu atención a tu hijo y no tienes suficiente tiempo para ti. Afronte el hecho de que su hijo ha crecido. El truco es tomarse el tiempo para concentrarse más en usted mismo.
- Encuentre un pasatiempo o haga algo que no tuvo tiempo de hacer cuando su hijo estaba en casa. O dedíquese al ejercicio y la salud, o preste más atención a su carrera (especialmente si esto lo hace feliz).
- Planifique tiempo para divertirse con amigos. De esta forma, compensas la soledad con la discusión y el intercambio de experiencias.
- Haz las cosas que amas. Siempre serás padre, pero no olvides que tú también eres único. ¿Recuerda todos los sueños y ambiciones que tenía antes de que naciera su hijo? Este es el momento de empezar a pensar y planificar.
- Si hace un esfuerzo consciente para seguir adelante cuando su hijo sea un adulto, se sentirá menos perdido cuando él o ella salga de la casa. El "síndrome del nido vacío" es difícil y doloroso de tratar, pero se vuelve más fácil si tienes un poco de previsión y propósito en la vida.
